Юль, будет интересно, если ты в одном из видео расскажешь, как ты пришла к этому свободному образу жизни. Что сейчас, не утруждая себя «обычной» работой, как простой человек, ведёшь жизнь, которая тебе нравится. Будет здорово, если ты не просто расскажешь в паре предложений, а сделаешь полноценный видеоролик о своём становлении. Как ты мыслила тогда, и что поменялось теперь. У тебя же наверняка были какие-то мечты, желания, и ты прилагала определённые усилия, чтобы это реализовать.
У меня был опыт работы с персональным тренером, он сейчас расписывает мне тренировки онлайн (какие упражнения, количество повторений, техника). И это я вам скажу очень круто, я чувствую прогресс: тело стало более рельефным и сильным. Плюс подбадривает, когда нужно😁 мне повезло найти грамотного специалиста, что очень редко встречается в сфере фитнеса🙃
Я как-то занималась с психологом по методу когнитивно-поведенческой терапии и постепенно с моего согласия все перешло в коучинг. Очень понравился этот опыт. Я ни разу не бизнесмен, просто среднестатистический фрилансер) Но мои запросы были удовлетворены)) Я поняла, что мешает избавиться от долгов и начать копить, в итоге спустя полтора года все хорошо :)
Про упражнения - я снимаю на телефон себя со стороны, потом или сама сравниваю с тем как должно быть, или показываю человеку, который в этом разбирается. Последнее - гиперэкстензия, оказалось я делала не совсем правильно. Но, конечно, с тренером лучше) Это как запасной вариант для домашних занятий.
могу сказать что вести духовную жизнь с духовником, со священником, который тебя хорошо знает на много безопаснее, и это вообще правильно, ты всегда знаешь на правильном ты пути или начинаешь сходить с него. 😊
Да, но многое зависит от человека, который тренер, коуч и тд… зачастую такие люди не настолько компетентны, как хотелось бы, и наши знания, внутренний голос и интуиция может подсказать куда больше, чем подобные «гуру»)
Юля хочу обнять и сказать, специалистам надо доверять. Наука, это что гарантировано проверенно. Эзотерика хоть и проверена, но не экспериментально без замеров итд., плохо думать что во всём разбираешься(я не утверждаю что ты говорила что во всём разбираешься, гипотетическое), особенно если тебя не проверяли топовые спецы, или не была на международных конференциях или соревнованиях по тем или иным знаниям или навыками или видам спорта.
У меня такой же опыт со спортом… Иногда полезно попробовать заниматься у нескольких тренеров, чтобы разобраться, что именно подходит. И теперь со временем я сама уже со стороны не редко вижу «ошибки» выполнения упражнений у других, особенно в йоге.
Мне сложно доверить себя в руки другого человека Верю, что имееть дело с «профессионалами своего дела» имеет результат, но подобрать человека та ещё задача
Мне кажется, крайне важно хотя бы несколько месяцев поработать с тренером, чтобы узнать основы, послушать критику со стороны, поставить технику. Важно, потому что в зале можно многое делать себе во вред и в конечном счете травмироваться. Ютуб тренеры и книжки - это замечательно, но это никак не поможет тебе на тренировке, где ты сама себя если и видишь, то с одного бока. Ну и тренеры обычно в курсе всяких нюансов, быстро исправляют всяческие ошибки по технике. В общем, советую) Идея очень хорошая.
Если занятие с тренером это круто, то коучеры меня раздражают. Обычные психологи да, нужны, и психотерапия мне помогает, но коучеры, которые рассказывают про мою низкую самооценку, или дают какие-то советы, выглядит как втюхивание чего-то. Мне нравится в работе психолога, что они не дают советов/ответов, то коучеры какие-то в этом плане агрессивные
Может, вам с коучем не повезло.. У меня был очень позитивный опыт. Советы никакие не давали. Показывали схемы, как можно решать текущие проблемы, рассказывали об инструментах. Про низкую самооценку вообще ничего не было...
Мне другое непонятно. Где взять столько денег, чтобы развиваться, обучаться новому... Ведь нужно ещё на что то жить,квартиру снимать и оплачивать потребности бытовые. Даже профессию сменить и начать зарабатывать требует огромных вложений в рекламу и т.д.Ощущение , что это позволяют только те, у кого уже есть бизнес и деньги свободные, либо муж.
@@Саня-ж3к причём тут кофе за 300 рублей? Его можно варить самому. Бытовые потребности - это жильё (нередко съёмное), коммуналка, телефон, интернет, еда в конце концов. И возможность купить себе что-то из одежды/обуви или хотя бы иметь возможность починить старое, если купить новое пока не получается. И это только база. А если говорить о развитии, обучении, то это ещё плюс какая-то сумма - итого до хрена.
Я изучила программирование бесплатно по ютюбу. Мне помогло ходить на всякие мероприятия и знакомиться с программистами, чтоб меня быстрее взяли на работу. Но в то время я хоть была без денег но была ещё и без семьи которую надо обеспечивать, с семьей конечно тяжелее, но думаю и так все возможно. Вопрос скорее где взять энергию и время. Мотивацию и упорство. Где познакомиться с нужными и людьми и как иметь на это смелость. В общем деньги конечно упрощают путь сильно, без них нужно тратить другие ресурсы
@@Саня-ж3к я в Москве живу, и хотя образ жизни у меня скромный, но меньше 45 на прожиточный минимум я не укладываюсь. Это без учета одежды, обуви. То есть, сумма впритык. Чисто пожрать и оплатить счета. И я не знаю, какое может быть питание на 6 тыщ в месяц. Доширак на завтрак, обед и ужин, что ли? У меня меньше 18 тыс никогда не было. И это без спиртного и сигарет (я не курю, а вино покупаю очень редко). Так что зп в 50К - это только выжить. При заработке в 70-100К можно об обучении подумать. А обучение, чтоб вы понимали, это не только информация, которую да, можно иногда найти в бесплатном доступе. Деньги нужны и на программы тоже, например Premier Pro или Final Cat ( у меня монтаж). И что делать с этими «бесплатными» курсами? Применить навыки всё равно не сможешь, не на чем. В итоге забиваешь на свою мечту и занимаешься чем-то другим.
Да и вообще, по времени, когда. Я лично работаю по 12 часов. Ну либо по 9, но даже при таком графике это сложно было бы успеть. На это нужны деньги и свободный день либо пол дня. И не один...
Юль, будет интересно, если ты в одном из видео расскажешь, как ты пришла к этому свободному образу жизни. Что сейчас, не утруждая себя «обычной» работой, как простой человек, ведёшь жизнь, которая тебе нравится.
Будет здорово, если ты не просто расскажешь в паре предложений, а сделаешь полноценный видеоролик о своём становлении. Как ты мыслила тогда, и что поменялось теперь. У тебя же наверняка были какие-то мечты, желания, и ты прилагала определённые усилия, чтобы это реализовать.
Плюсую
Какой гениальный инсайт!!! Супер!! Умничка 😍👍
Юля умничка и красавица!
У меня был опыт работы с персональным тренером, он сейчас расписывает мне тренировки онлайн (какие упражнения, количество повторений, техника). И это я вам скажу очень круто, я чувствую прогресс: тело стало более рельефным и сильным. Плюс подбадривает, когда нужно😁 мне повезло найти грамотного специалиста, что очень редко встречается в сфере фитнеса🙃
Я как-то занималась с психологом по методу когнитивно-поведенческой терапии и постепенно с моего согласия все перешло в коучинг. Очень понравился этот опыт. Я ни разу не бизнесмен, просто среднестатистический фрилансер) Но мои запросы были удовлетворены)) Я поняла, что мешает избавиться от долгов и начать копить, в итоге спустя полтора года все хорошо :)
Про упражнения - я снимаю на телефон себя со стороны, потом или сама сравниваю с тем как должно быть, или показываю человеку, который в этом разбирается. Последнее - гиперэкстензия, оказалось я делала не совсем правильно. Но, конечно, с тренером лучше) Это как запасной вариант для домашних занятий.
могу сказать что вести духовную жизнь с духовником, со священником, который тебя хорошо знает на много безопаснее, и это вообще правильно, ты всегда знаешь на правильном ты пути или начинаешь сходить с него. 😊
Да, но многое зависит от человека, который тренер, коуч и тд… зачастую такие люди не настолько компетентны, как хотелось бы, и наши знания, внутренний голос и интуиция может подсказать куда больше, чем подобные «гуру»)
Юля хочу обнять и сказать, специалистам надо доверять. Наука, это что гарантировано проверенно. Эзотерика хоть и проверена, но не экспериментально без замеров итд., плохо думать что во всём разбираешься(я не утверждаю что ты говорила что во всём разбираешься, гипотетическое), особенно если тебя не проверяли топовые спецы, или не была на международных конференциях или соревнованиях по тем или иным знаниям или навыками или видам спорта.
У меня такой же опыт со спортом…
Иногда полезно попробовать заниматься у нескольких тренеров, чтобы разобраться, что именно подходит. И теперь со временем я сама уже со стороны не редко вижу «ошибки» выполнения упражнений у других, особенно в йоге.
Мне сложно доверить себя в руки другого человека
Верю, что имееть дело с «профессионалами своего дела» имеет результат, но подобрать человека та ещё задача
Мне кажется, крайне важно хотя бы несколько месяцев поработать с тренером, чтобы узнать основы, послушать критику со стороны, поставить технику. Важно, потому что в зале можно многое делать себе во вред и в конечном счете травмироваться. Ютуб тренеры и книжки - это замечательно, но это никак не поможет тебе на тренировке, где ты сама себя если и видишь, то с одного бока. Ну и тренеры обычно в курсе всяких нюансов, быстро исправляют всяческие ошибки по технике. В общем, советую) Идея очень хорошая.
👍👍
Ты - наш тренер, Юля)
Если занятие с тренером это круто, то коучеры меня раздражают. Обычные психологи да, нужны, и психотерапия мне помогает, но коучеры, которые рассказывают про мою низкую самооценку, или дают какие-то советы, выглядит как втюхивание чего-то. Мне нравится в работе психолога, что они не дают советов/ответов, то коучеры какие-то в этом плане агрессивные
Может, вам с коучем не повезло.. У меня был очень позитивный опыт. Советы никакие не давали. Показывали схемы, как можно решать текущие проблемы, рассказывали об инструментах. Про низкую самооценку вообще ничего не было...
Мне другое непонятно. Где взять столько денег, чтобы развиваться, обучаться новому... Ведь нужно ещё на что то жить,квартиру снимать и оплачивать потребности бытовые. Даже профессию сменить и начать зарабатывать требует огромных вложений в рекламу и т.д.Ощущение , что это позволяют только те, у кого уже есть бизнес и деньги свободные, либо муж.
@@Саня-ж3к причём тут кофе за 300 рублей? Его можно варить самому. Бытовые потребности - это жильё (нередко съёмное), коммуналка, телефон, интернет, еда в конце концов. И возможность купить себе что-то из одежды/обуви или хотя бы иметь возможность починить старое, если купить новое пока не получается.
И это только база. А если говорить о развитии, обучении, то это ещё плюс какая-то сумма - итого до хрена.
Я изучила программирование бесплатно по ютюбу. Мне помогло ходить на всякие мероприятия и знакомиться с программистами, чтоб меня быстрее взяли на работу. Но в то время я хоть была без денег но была ещё и без семьи которую надо обеспечивать, с семьей конечно тяжелее, но думаю и так все возможно. Вопрос скорее где взять энергию и время. Мотивацию и упорство. Где познакомиться с нужными и людьми и как иметь на это смелость. В общем деньги конечно упрощают путь сильно, без них нужно тратить другие ресурсы
@@Саня-ж3к я в Москве живу, и хотя образ жизни у меня скромный, но меньше 45 на прожиточный минимум я не укладываюсь. Это без учета одежды, обуви. То есть, сумма впритык. Чисто пожрать и оплатить счета.
И я не знаю, какое может быть питание на 6 тыщ в месяц. Доширак на завтрак, обед и ужин, что ли? У меня меньше 18 тыс никогда не было. И это без спиртного и сигарет (я не курю, а вино покупаю очень редко). Так что зп в 50К - это только выжить.
При заработке в 70-100К можно об обучении подумать. А обучение, чтоб вы понимали, это не только информация, которую да, можно иногда найти в бесплатном доступе. Деньги нужны и на программы тоже, например Premier Pro или Final Cat ( у меня монтаж). И что делать с этими «бесплатными» курсами? Применить навыки всё равно не сможешь, не на чем. В итоге забиваешь на свою мечту и занимаешься чем-то другим.
Все невозможно, ничего нового не будет, из порочного круга не выбраться, просвета нет и не будет никогда. Согласны?)
Да и вообще, по времени, когда. Я лично работаю по 12 часов. Ну либо по 9, но даже при таком графике это сложно было бы успеть. На это нужны деньги и свободный день либо пол дня. И не один...