Poca y que sean integrales. Las pastas tienen carbohidratos .son los protagonistas de llegar a levantar glucosa y transformarse en grasas malas si se comen en exceso.
Por qué el conductor interrumpe tanto al invitado, se pierde el hilo de lo que se explica....considero que la idea es dar información y no saber que el conductor tiene conocimientos del tema ..y la música no combina ni como fondo ..... lástima...
Los carbohidratos no son malos, si vos los consumis adecuadamente, como todo alimento, no es malo. Aparte estos dan energía rápida, que sirven para las personas que hacen ejercicios.
No genia . Es indudable que los hidratos en exceso y peor si son simples son las malas. Son las que se transforman en grasas malas y exceso de glucosa trae complicaciones. Respecto alas grasas .si las saturadas y las trans son las terribles. Las saturadas un poco conviene consumir. Y pero en realidad no hay que excederse con ninguna grasa x mas que sea buena. Tambien hay que acompañar en su justa medida con verduras y frutas enteras no tan dulces. Hidratos de cadenas lentas y con fibras . Tambien proteinas. Y tomar agua mas que nada
NO. Los hidratos complejos integrales con fibras y bajisimo o nada de azúcares. Y debe predominar más y junto con grasas monoinsaturadas omega 3 y no tanto del omega 6 y saturadas .
Que contradiccion, las grasas mas buenas son las que recomienda en pocas cantidades y de vez en cuando... Se nota que quiere dirigirse a una poblacion de bajos recursos economicos pero podria recomendar que se planten un arbol de palta, y almenos en 10 años las tendrias gratis. Para realmente focalizar su explicacion en como favorecer la salud en vez del bolsillo.
La mejores grasas cuales? Las saturadas? X experiencia propia no conviene pasarse de esas. Ni de ninguna . Eso si consumir mas que nada las grasas saludables.
Ojalá tuviera el dinero para tenerlo de nutricionista es un genio
Recuerden que el aceite de oliva debe ser virgen extra, prensado en frío. 😋😅
Pueden sacar la música cuando hdblacel doctor por favor que desubicados son
Excelente la explicacion pero la musica de fondo molesta esta demas
Podrà callar el compañero?! Por favooor??
Saquen a Chirolita que no deja hablar al Doctor y lo desconcentra
genio
Habla tanto el conductor que no deja hablar al doctor
Faltan los famosos huevos xD. Tienen un poco de grasas saturadas. Y colesterol bueno . Pero hay que vigilar saturadas.
Like si estas aqui por un trabajo de quimica😂😂😂
El alfajor JORGITO tiene 0.3 de grasas trans
Dr las pastas de omega 3 6 y 9 son buenas? Y q cantidad se debe tomar tengo 60 años
poca
Poca y que sean integrales. Las pastas tienen carbohidratos .son los protagonistas de llegar a levantar glucosa y transformarse en grasas malas si se comen en exceso.
Ahora se sabe que no es así
Por qué el conductor interrumpe tanto al invitado, se pierde el hilo de lo que se explica....considero que la idea es dar información y no saber que el conductor tiene conocimientos del tema ..y la música no combina ni como fondo ..... lástima...
Las cosas cambiaron , ahora las grasas no son malas ,si lo carbohidratos .debe ser viejisimo este video
No es tan viejo es del 2015 y com respecto a los carbohidratos es igual que las grasas ahí tanto malas como buenas
Los carbohidratos no son malos, si vos los consumis adecuadamente, como todo alimento, no es malo. Aparte estos dan energía rápida, que sirven para las personas que hacen ejercicios.
No genia . Es indudable que los hidratos en exceso y peor si son simples son las malas. Son las que se transforman en grasas malas y exceso de glucosa trae complicaciones. Respecto alas grasas .si las saturadas y las trans son las terribles. Las saturadas un poco conviene consumir. Y pero en realidad no hay que excederse con ninguna grasa x mas que sea buena. Tambien hay que acompañar en su justa medida con verduras y frutas enteras no tan dulces. Hidratos de cadenas lentas y con fibras . Tambien proteinas. Y tomar agua mas que nada
No creo, es un concepto vigente
NO. Los hidratos complejos integrales con fibras y bajisimo o nada de azúcares. Y debe predominar más y junto con grasas monoinsaturadas omega 3 y no tanto del omega 6 y saturadas .
Que contradiccion, las grasas mas buenas son las que recomienda en pocas cantidades y de vez en cuando... Se nota que quiere dirigirse a una poblacion de bajos recursos economicos pero podria recomendar que se planten un arbol de palta, y almenos en 10 años las tendrias gratis. Para realmente focalizar su explicacion en como favorecer la salud en vez del bolsillo.
La mejores grasas cuales? Las saturadas? X experiencia propia no conviene pasarse de esas. Ni de ninguna . Eso si consumir mas que nada las grasas saludables.
No te vas a comer una palta en un dia. Preferible media y tenes para dos dias. Aprende a calcular . Si queres ahorrar tenes huevos mas que nada.
@@kkkkkk191 y porque no? La.palta es tan buena que podes comer 3 en un día
No sabes nada. Las saturadas tienen que ser bajas . Y no tanto del omega 6 aunque son esenciales. Deber mas de monoinsaturadas y omega 3.
@@Nicolasszuestas enfermo. Deja de mentir. No sabes nada flaco.
Nefasto
Porque nefasto??
coincido
Si estas en desacuerdo hace lo contrario aver que te pasa.xD