Комбинация "Plie".

Demi plie и Grand plie в комбинации по всем позициям.
Plie (Плие) переводится как «складывание», «сгибание», а как упражнение на уроке классического танца - называется «приседание».
«Demi plie (Деми плие)» - полуприседание.
Demi plie (Деми плие) развивает эластичность и выворотность ног. Исходное положение - самая первая позиция.
Деми-плие (фр. demi-plié) - полуприседание, при котором пятки остаются прижатыми к полу
Grand-plié - большое приседание.
Делается оно на основе Demi-plié.
Выполняем первую половину Demi-plié.
Подтягиваем корпус и начинаем сгиб коленей.
Опускаемся вниз до нижней точки Demi-plié при полностью подтянутом корпусе,сгибая ноги в коленях. В последний момент пятки приподнимаются.
Гран-плие (фр. grand plié) - глубокое приседание с максимальным сгибом коленного сустава, при этом пятки слегка отрываются от пола.

[@Ermak5550]

Тетя вам сколько лет??? Мне 15,я закончила танцевальное училище я досих помню как делать это плие

[@zhanbotatylegen7537]

Мм да

[@Play-ym2ri]

Здравствуйте тётя вы конечно классно делаете плие но, опорная рука у станка у вас локоть поднят а в целом класс, просто я тоже учусь в Хореографии в Узбекистане я уже 5 спец 9 клас

[@user-jc3fb7dg5f]

Ти неправильно робиш