Top 5 thực phẩm "ngon ở miệng, hại toàn thân" có thể bạn chưa biết

Top 5 thực phẩm "ngon ở miệng, hại toàn thân". Ăn uống là việc diễn ra hàng ngày, nhưng có người nhờ ăn mà khỏe mạnh, cũng có người vì ăn mà ốm bệnh. Sự khác biệt đó chính là phương pháp ăn uống có khoa học hay không.
Vậy ăn uống thế nào là tốt cho sức khỏe, làm sao để vượt qua cảm giác "thèm" những món ăn hấp dẫn nhưng tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật đang bày bán tràn lan?
5 món ăn sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyến cáo nên hạn chế ăn, nếu ăn càng nhiều, càng tổn thọ.