Eu v-am descoperit intr-o alta lumina la podcastul lui Maruta. Dupa acel interviu fabulos in care vorbiti cu atata pasiune despre nutriție, sport, sanatate mentala si chitara, am dat comanda de cartea recomandata "Exceptionalii". Sunteti un om tare fain si Romania are nevoie de oameni vizionari pasionati de sanatate mentala. Traim intr-o pandemie a vinovatiei si a anxietății. Ne simtim singuri, tristi . Avem nevoie de emisiuni educationale. In lumea larga se studiaza somnul, se studiaza bunastarea omului in facultati dedicate bunei asezari a vietii. Suntem prinsi in mrejele burn out-ului. Uitam ca stresul are mai multe praguri, de la cel optimal ( eustres) la cel de cod roșu ( distres) . Burn out-ul bate la ușa. Atacurile de pamica sunt un fel de umbrela in holul casei fiecaruia. Incontro? Somnul, conexiunea ( cu oameni potriviti ) sportul, alimentatia sanatoasa sunt solutii. Multumim pentru tot ce faceti!
Emoțiile negative vin în primul rând de la frustrările vieții personale intrisec ce ține de subconștient iar ca un pistol încărcat declanșează la orice banalitate negativă de moment ( și aici nu intră enervarea de moment) Omul negativ e format în timp și persistă în această boală a creierului susținută permanent de stresul cotidian ori frustrarea permanentă a unui factor (ex. o muncă frustrată făcută în special pentru bani ce nu i aduce vreo alinare ori progres ci doar plafonare în timp, ori alt lucru frustrant permanent). Negativitatea psihică este primul pas spre depresie.
Este excelent ca mai exista jurnaliști care pun accentul doar pe adevăr, chiar dacă este neplăcut, pentru ca își respectă deontologia, lucru rarisim în ziua de astăzi. Multumim mult pentru sfaturile pertinente! 😊
Eu sincer am avut multe probleme din cauza emotiilor negative, si din cauza lipsei de cunostine, astazi pot zice ca sunt mai bine si ca incep sa ma cunosc mai bine si sa inteleg mai multe chestii din viata mea, si am inceput sa practic meditatia si recunostinta si pot zice ca astfel de chestii chiar ma ajuta mult
Felicitări Dragoș și echipei ! De când te urmaresc viața mea s-a schimbat in bine: mănânc mult mai sănătos, fac mișcare aproape zilnic, încerc sa ma odihnesc mai bine ( aici mai am de lucrat) și s-a îmbunătățit mult și starea mea mentală. Mulțumesc pentru tot ce faci pentru noi cei care te urmărim!
Excelent subiect! Am avut ocazia sa fiu in preajma unei persoane care a fost diagnosticata cu "bipolarism" (asa cum este Mihai Bendeac) si sa observ trecerea de la o stare la alta si felul in care corpul,emoțiile, actiunile,gandirea se modifica. Trecea de la depresie (vreau sa nu mai exist) la euforie totala (vreau sa nu mai existi) ! Nu este deloc usor sa tii in frau asemenea "situatie" insa este fascinant modul in care totul se schimba in cele 2 stari! Cred ca si cele 5 rani emotionale au un rol fundamental in evolutia noastra,ca adulți (si Lise Bourbeau vorbeste despre ele)! Acum câțiva ani am intrebat un psiholog:"Matteo de ce oamenii sunt atat de rai?", iar el senin,mi-a răspuns:"Denisa,nu sunt rai, sunt doar nefericiti". Asa cum,probabil, era nenea de la Uber! Ar fi util sa vorbiti mai mult pe acest subiect pentru ca ne poate ajuta pe toti!!!🙏🏻 Complimente pentru emisiunile voastre! Dau dependență si nici macar nu eu E-uri😅! Mulțumesc & zi buna tuturor!🤗🍀💚
Mulțumim pentru susținere, Irina! Lăsăm aici cărțile menționate și le vom pune și în descriere: The Mindful Body - Ellen J. Langer Outlive. Știința și arta longevității - Peter Attia
Este excelent ce faci Dragos. Uite sunt in plin burn out, e oribil sa simti aceasta epuizare mentala si fizica. Dar uite , indemnul tau ma face sa ma ridic sa-mi pun baschetii si sa ies in natura la o plimbare. Multumesc.
Superba emisiune ... M-ai uns la suflet.... Atâta dreptate ai ....acum 20 de ani și eu eram gata de cearta oricând/oricum... Acum îmi fac seama ...ca liniștea este mai importantă decât dreptatea personală... Mulțumesc Spor la proiecte minunate
😮Sunteți Genial ! În doar 30 de minute atât de multă informație de calitate !!! 😱 Vă sunt foarte recunoscătoare pentru acest material ! ❤ Am dat subscribe 🎉 vă apreciez și vă respect ! Un video benefic pentru sănătate, amuzant și pe înțelesul tuturor !😮 🥹🥹🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞❤mulțumesc ! 😊
@eugenesromaniangameplay2534 Clar da pentru ca nu il pot lua mereu ca am observat ca dupa o perioada mai lunga de administrare, trec in patima cealaltă: devin foarte sensibilă și plâng din orice. Din această cauza am și renunțat la el dar acum am decis să îl reiau măcar o lună. Cum m-ai putea ajuta?
Mulțumesc, Dragoş! Doamne, ce bine ar fi fost să văd emisiunea asta ieri, ínainte să-mi dau voie să mă necăjesc, iar apoi să nu mai funcționez la capacitatea mea normală, când am fost certată, pe nedrept, la muncă!
Pățesc și eu asta des la muncă,nimic nu fac bine ,dar colega e perfectă.Cred că e și vina mea de crede asta pt că sunt unele lucruri care mă deranjează in ce face sau nu face dar nu i le spun.Nu vreau să par dură și atunci fara sa vreau o ajut să creadă că nu greșește niciodată.
Ar fi super dacă ai putea face un video special pentru tulburarea de personalitate tip Borderline. Cred ca i-ar ajuta pe mulți cât și pe mulți parinti care ar putea descoperi devreme aceasta boala la copii lor și pot începe devreme ședințele de terapie.
Mulțumesc pentru informațiile de calitate și pentru că aduceți în discuție și astfel de subiecte. Mă regăsesc în această situație, în care încerc să practic prezența conștientă, respirația și tehnica reîncadrării (deși acum am aflat că are un nume). Aflată în concediu de creștere cu un bebeluș și un copil sub 3 ani, e atât de greu să faci un pas un spate, să înțelegi că nu le poți controla comportamentul, ci doar reacțiile tale; reacții care devin modele pentru ei. Modul în care noi reacționăm, va fi modul lor de a-și gestiona emoțiile și de a le accepta atunci când apar.
Mulțumesc Dragoș pentru tot ce faci pentru noi, desi e greu sa punem in practică ceva ce suna atât de frumos la tine, deja am schimbat încetișor ceva la mintea mea.
Și eu m-am enervat alaltaieri, când sătulă de faptul că vecinul avea obiceiul să pună punga cu gunoi langa usa mea,pe motiv ca trebuia sa plece de acasă si atunci arunca si punga la ghenă,dar până pleca trecea destul timp,l-am rugat să nu mai procedeze așa că atrage la ușă gândaci. A făcut mare scandal,am încercat sa ii explic,nu am vrut ceartă, degeaba. Am intrat în casă si am plâns, mi-a stricat ziua. Apoi mi-a părut rău,nu trebuia să ii spun. Oricum,ca el sunt mulți necivilizați pe scară. Nu merită să te pui cu prostul, că te face. De aceea de multe ori ne resemnăm
Asa am patit si eu cu vecina tot la fel.Nu ma mai saluta, iar in pandemie lasa cate 6, 7 perechi de pantofi in fata usii la ei ce I drept dar distanta intre usa mea si a lor e distanta mica.Daca le atragi atentia ii faci dusmani...ce sa faci? Sa rabzi? Pana cand si cat?😅
Cat de frumos explicat!!....Felicitări, pentru toate emisiunile frumoase pe care le realizați!..Legat de acest subiect v a-și recomanda cartea Minte,caracter,personalitate....de scriitoarea Ellen Witte,și ea promovează vindecarea trupului începând mai întâi cu partea sufleteasca,emoțională.Numai bine tuturor!
Mulțumesc Dragoș și echipei tale pentru tot ce faceți, mă susțineți enorm, pentru că și eu am căzut în capcana mâncatului emoțional, încerc mereu sa ies dar mereu revin.... offf. Slăbiciunea mea e ciocolata. Mai ales ca sunt asistentă medicală și mereu primesc. Nu cumpăr niciodată. Dar nu mă las, sper să mă eliberez la un moment dat. Așa că nu mă las nici de emisiunile realizate de voi. Sunt membru activ , citesc cărți recomandate de tine și chiar mi-aș dori sa faci o emisiune despre ciocolată și adicția ei. Mulțumesc din suflet și m-am bucurat să te ascult live și la Brașov.
Foarte bine structurată această sinteză pe subiectul educației emoționale, sper să ne deschidem din ce în ce mai mult spre a discuta despre asta în societate. Mulțumim pentru valoarea pe care o aduceți cu fiecare episod celor care dorim să învățăm despre sănătate 😊❤
Daca v-ar asculta restul de 18 milioane de români !!!!! As vrea sa vorbiți despre cum românii ,cand au o problemă , dau vină pe alții , vina este mereu in exterior , noi nu suntem niciodată responsabili de ce ni se întâmplă !! Nu donne , UE este de vină , América , ei ne fură , politicii...etc... Nu ne asumám responsabilitatea, si sa schimbam ce tine de noi....ca de ex , mergem la vot ...ce simplu...doar treci stradă, nu-i greu..🎉
Foarte bun subiectul emisiunii! Şi foarte bine punctat că din spital poate ieşi mai sănătos fizic, dar cu psihicul la pământ. Stat la rânduri imense, spațiu mic, condiții de igienă precară, personal sătul de pacienți şi cu atitudine deloc empatică... te întorci acasă pur şi simplu extenuat şi deprimat de nu mai vrei să calci într-un spital mult timp de aici înainte.
Nu am un caracter atât de puternic pentru a-mi putea gestiona emoțiile;nici acum după doi ani nu pot depăşi,accepta moartea partenerului meu de viață (o căsnicie de aproape 40 de ani)!😢!
Sunt prea bătrân pentru sfaturile acestea. Mi-aș fi dorit să le fi primit cu 18/20 de ani în urmă... Mi-am găsit liniștea și echilibrul în autoizolare intr-un mic și pustiu sat...
Intelegerea spatiului de intelegere m-a format sa fiu o persoana mult mai stresata si pe ganduri pentru ca am realizat tot ce se intampla pe langa mine ce inseaman fiecare lucru observand din alte perspective. Mai bine ramaneam prost si nu stiam nimic si doar actionam din instinct decat sa stau sa ma gandesc ce sa fac, cum ai fi daca as fi in pantofi lui, daca este o alegere morala buna, daca este o alerge buna si pentru familia mea, daca este o alegere buna de viitor, daca oare o sa fie stresant pe viitor, oare o sa reusesc, mai bine eram simplu si prost si doar ma duceam cu capu inainte si aia era.
Bună tuturor .Așteptam să abordezi acest subiect al emoțiilor și mă întrebam când îi v a veni rândul. ESTE primul lucru care trebuie făcut înainte să te culci și când te ai trezit , până să te dai jos din pat. Să îți dai un restart la începerea zilei încât să ști exact cât și ce faci, fără să te abați, fără să ne biciuim de mai mult. Îmi acord timp mie 10 -15 minute pe zi ,să stau de vorbă cu mine si sa îmi pun întrebări, cum mă simt în momentul de față, de ce fac ce fac , mă împlinește ce fac? Nu sunt dator nimănui să fac ce nu mi place. Dacă nu pot schimba ceva, accept. Până acuma 3 ani nu am auzit de aceste lucruri, emoții, însă le am înțeles deabia după 2 ani . Le am integrat și clar mă opresc când un gând negativ îmi sparge capul 😊. Prin respiraţii profunde cu pauze între inspir și expir în 4 timpi, mă calmez instant și îmi mulțumesc că nu mi am depășit depozitul de cortizol care este ca un acid pentru corp. Spun de câteva ori mulțumesc te iubesc și nu mă mai deranjează nimica. Spunea Connie Larkin , vorbea despre ontologie, studiul ființei, curățirea minții,schimbarea perspectivei, o poți schimba pocnind din degete dacă vrei cu adevărat să te schimbi 360 grade. Însă mulți nu vor schimbare pentru că aduce cu sine discernământul care mulți nu il cunosc exact. Vă mulțumesc că existați oameni frumoși. Viața este frumoasă și cu mai puțini bani, explorezi natura. Mi am pus o grămadă de provocări, să cheltiu doar 2 săptămâni dintr o lună. Cealaltă nici un covrig 😂a fost distractiv. Viața este exact povestea în care vrem să trăim conștient. Cu plan de bătaie acțiune. Procesul este factastic. Ca la mine in acele 2 săptămâni. Citeam , nu mai pierdeam vremea cu gândul de cumpărat mergeam în parc acel timp. Merge doar să îți dai seama de ce faci ce faci. Sunt liberă să fac ce doresc.
Excelent video, la fel ca restul din aceasta serie! O singura rugaminte am, poti sa pui in descriere cartile folosite ca referinta? Am vazut ca nu la toate video-urile aceste referinte sunt trecute in descriere. Multumesc!
Te apreciez Dragos pentru tot ceea ce faci.Va fi bine atunci cand toti oamenii vom ajunge la disciplinarea mintii.Iti doresc o stare de sanatate buna si sa evoluezi!
Am mai povestit situația mea: tatăl imobilizat la pat de 4 ani, mama a căzut în depresie în ianuarie și de atunci programul meu este așa: luni până vineri, job 8-17, îngrijire părinți 19-20:30, job part-time luni-vineri 21-22, sâmbăta 07:19 și duminica 8:12. Relatând cele de mai sus, cum să îmi acord timp pentru mine, soț și familie?! Ca eu una nu mai văd nimic…am ajuns să întreb în ce zi suntem…
Renuntarea la jobul part time te epuizează...stiu ca e un venit suplimentar dar castigi bani pe o parte pierzi sănătate si timp pe de alta parte. in asa fel sa poti sa iti eliberezi ora tarzie de lucru in fiecare zi si sa o acorzi pentru pentru tine, familie, odihna, meditatie, rugăciune. Te axezi mai mult pe jobul principal pentru a deveni mai buna in ceea ce faci mai productiva si care o sa vina cu marire de salariu... Dimineața si seara obligatoriu meditatie, rugăciune timp pentru tine sa stai cu tine 20 de min cat simti.... Sâmbătă drumetie casa natura familie...si Duminică mers dimineață la liturghie timp pentru suflet...o sa te ajute sa faci față încercărilor si provocărilor din viata ta...
@@RazvanVoiculas o daaaa…. Dumnezeu este Tot și în Toate! Am mers și la Sf Biserica și merg ori de câte ori pot, tot ceea ce fac și am Îi mulțumesc Lui,ori de câte ori pot, încerc să fiu un om mai bun și așa îmi educ și copiii și soțul. La jobul part-time nu pot renunța pt ca este o mică afacere personală la care participăm toți 4: eu, fetele și soțul. Așa ca nu îmi rămâne decât speranța in El și zic “Faca-se voia Domnului!” Mulțumesc mult pentru sfat și pentru ca v-ați răpit din timpul dvs ca să îmi răspundeți!”
Mulțumesc Dragoș! Voi încerca să pun in practică. Altfel in jungla asta, unde este atât de multă răutate și agresivitate, ne facem singuri rău. Apropo de medici,am auzit multe persoane in ultima vreme că nu mai vor sa meargă la doctor din cauză că au fost urât tratați sau nu au reușit să afle un diagnostic de la medici indiferenți.
@florentina63 chiar şi mie mi s-a întîmplat:mi-au ieşit toate analizele ok,dar eu nu pot merge pe stradă,deci nici un diagnostic precis,sănătos perfect!😢
Nu e deloc bine , deloc . Din moment ce un om își consumă atâta energie să trezească proștii . M-am uitat la toate clipurile și pot spune că principala problemă e că oamenii nu citesc . Ca drept dovadă când întrebi un om ce mai face el îți spune cum se simte ( aici intervine și lipsa de respect de sine , pentru alții și lipsa atenției plus nepăsarea ) ceea ce e de plâns . În lumea asta chiar e necesar să moară oameni pentru a se schimba ceva ?
Afirm tote cele spuse aici. Nici nu ne dăm seama cât este de importantă sănătatea emoțională! După 14 ani de boală crohn , în care am "digerat" toate ,,gunoaile" celor din jurul meu, am ajuns să-mi scot tot colonul (colectomie totală cu ileostomă)! Culmea este că nici acum nu mă pot să mă opresc din a accepta toate mizeriile celor din jur! Te admir foarte mult! 🙏🏼❤
E important sa stim ca acest canal, desi il urmaresc la modul lejer, NU este un canal de nutritie. Este un continut Jurnalistic si Divertisment de sanatate generala sau un canal de stiri generalist care include si nutritie fara sa stim de la cine, de unde, cand, cum... Cred ca e important sa stim ca informatiile de aici trebuiec luate "cu unu(doua,trei😀) gram de sare" :)
Corect. in sfarsit cineva care intelege. Scopul acestui canal este unul care aduce atentia catre aceste subiecte. Este de datoria fiecaruia sa analizele subiectul in profunzime si sa nu ia de-a buna orice poveste/articol/informatie; si asta se aplica pt orice sursa de informare.
Acesta este un stil care prinde la mai multi oameni. E plin internetul de clipuri serioase pe teme serioase, insa sunt persoane ce nu reușesc sa rămână concentrați. Tema este serioasa, Dragoș doar abordează un stil diferit pentru a transmite mesajul său cât mai multor categorii de oameni
Eu cred ca starea emotionala are impactul mult mai puternic asupra sănătății decat mancare, sport (nu contest ca si ele au o contribuție). Am auzit de cazuri in care vegani, raw vegan, care au mancat sanatos, fara porcării de care vorbeai si vorbesti, au murit de CANCER....
Mulțumesc. Foarte adevărat. Doar cu votul am o obiecție. Indiferent de promisiunile celor pe care ii votam, ele, adică promisiunile lor, nu vor fi niciodată îndeplinite. Totul la cei din sistăm este o continuă minciună din păcate Succes și zile bune!❤❤❤️
Multumim Dragoș! Poti te rog la urmatoarele clipuri sa activezi Subtitles/closed captions. Inca o data Felicitari intregii echipe pentru toata munca oferita Gratuit!
Mi-a placut clipul despre chipsuri. Le-ai analizat bine si acel clip m-a ajutat. Totusi, cum te-ai exprimat despre RFKinetics, Robert Florea campion mondial roman, care ti-a demontat clipul prin STUDII + logica ta din acel live postat de tine, m-a determinat sa ies de aici.
Daca un om care în general vine cu idei utile și influențează sute de oameni să-și schimbe în mod pozitiv viața greșește o singura dată și vine ăla că energizantele îs sănătoase...e aiurea...hai sa nu 😂😂❤
@@thedarkshado1136 Degeaba va zice Dragos episod de episod sa acceptati si alte perspective, sa va deschideti mintea, la fel ca in cazul lui (Dragos) daca auziti ceva contrar nu intra ideea deloc indiferent de la cine vine si oricat de bine argumentata si sustinuta de dovezi este. Treci peste - be "mindfull" 😂
Cand au au zis prima data Frankl 'intre stimul si raspuns exista spatiu', a fost mind blowing pt mine insa ani de zile nu am putut sa practic. Abia acum imi iese, poate ajuta si faptul ca nu mai locuiesc in Bucuresti ci langa mare si fac terapie
Sunt de acord cu multe din cele spuse, cu majoritatea! Dar uite dc vine un tâmpit de la ADP cu drujba în luna mai și vrea să taie o tufă de iasomie înflorită, ce să fac să respir și să-l las? Atitudinea zen cu atitudinea cetățenească cum o împăcăm? Dc suntem așa zen mereu, nu creem imppresia că nu existăm și că na, putem fi abuzați?
Puteți direcționa 3,5% din impozitul pe venit către producțiile Starea Nației completând formularul de aici - stareanatiei.ro/formular-230/
❤❤❤
Eu v-am descoperit intr-o alta lumina la podcastul lui Maruta. Dupa acel interviu fabulos in care vorbiti cu atata pasiune despre nutriție, sport, sanatate mentala si chitara, am dat comanda de cartea recomandata "Exceptionalii". Sunteti un om tare fain si Romania are nevoie de oameni vizionari pasionati de sanatate mentala. Traim intr-o pandemie a vinovatiei si a anxietății. Ne simtim singuri, tristi . Avem nevoie de emisiuni educationale. In lumea larga se studiaza somnul, se studiaza bunastarea omului in facultati dedicate bunei asezari a vietii. Suntem prinsi in mrejele burn out-ului. Uitam ca stresul are mai multe praguri, de la cel optimal ( eustres) la cel de cod roșu ( distres) . Burn out-ul bate la ușa. Atacurile de pamica sunt un fel de umbrela in holul casei fiecaruia. Incontro? Somnul, conexiunea ( cu oameni potriviti ) sportul, alimentatia sanatoasa sunt solutii. Multumim pentru tot ce faceti!
Emoțiile negative vin în primul rând de la frustrările vieții personale intrisec ce ține de subconștient iar ca un pistol încărcat declanșează la orice banalitate negativă de moment ( și aici nu intră enervarea de moment)
Omul negativ e format în timp și persistă în această boală a creierului susținută permanent de stresul cotidian ori frustrarea permanentă a unui factor (ex. o muncă frustrată făcută în special pentru bani ce nu i aduce vreo alinare ori progres ci doar plafonare în timp, ori alt lucru frustrant permanent). Negativitatea psihică este primul pas spre depresie.
Ai perfecta dreptate, ma regasesc in ce zici.
Sfaturi foarte bune și utile care le am regăsit și în Biblie "o inimă veselă este un bun leac dar un duh mâhnit usucă oasele" 👏
Este excelent ca mai exista jurnaliști care pun accentul doar pe adevăr, chiar dacă este neplăcut, pentru ca își respectă deontologia, lucru rarisim în ziua de astăzi. Multumim mult pentru sfaturile pertinente! 😊
Eu sincer am avut multe probleme din cauza emotiilor negative, si din cauza lipsei de cunostine, astazi pot zice ca sunt mai bine si ca incep sa ma cunosc mai bine si sa inteleg mai multe chestii din viata mea, si am inceput sa practic meditatia si recunostinta si pot zice ca astfel de chestii chiar ma ajuta mult
a mersi, stau prost pe gramatica =))
@@mihai8595
@@mihai8595😅😅😅adică așa e corect, cum zici tu?
Felicitări Dragoș și echipei ! De când te urmaresc viața mea s-a schimbat in bine: mănânc mult mai sănătos, fac mișcare aproape zilnic, încerc sa ma odihnesc mai bine ( aici mai am de lucrat) și s-a îmbunătățit mult și starea mea mentală.
Mulțumesc pentru tot ce faci pentru noi cei care te urmărim!
Excelent subiect! Am avut ocazia sa fiu in preajma unei persoane care a fost diagnosticata cu "bipolarism" (asa cum este Mihai Bendeac) si sa observ trecerea de la o stare la alta si felul in care corpul,emoțiile, actiunile,gandirea se modifica. Trecea de la depresie (vreau sa nu mai exist) la euforie totala (vreau sa nu mai existi) ! Nu este deloc usor sa tii in frau asemenea "situatie" insa este fascinant modul in care totul se schimba in cele 2 stari! Cred ca si cele 5 rani emotionale au un rol fundamental in evolutia noastra,ca adulți (si Lise Bourbeau vorbeste despre ele)!
Acum câțiva ani am intrebat un psiholog:"Matteo de ce oamenii sunt atat de rai?", iar el senin,mi-a răspuns:"Denisa,nu sunt rai, sunt doar nefericiti". Asa cum,probabil, era nenea de la Uber!
Ar fi util sa vorbiti mai mult pe acest subiect pentru ca ne poate ajuta pe toti!!!🙏🏻
Complimente pentru emisiunile voastre! Dau dependență si nici macar nu eu E-uri😅! Mulțumesc & zi buna tuturor!🤗🍀💚
Ați putea pune recomandările de cărți menționate in video și în descriere? Pentru mine ar fi foarte util.
Mulțumim pentru susținere, Irina! Lăsăm aici cărțile menționate și le vom pune și în descriere:
The Mindful Body - Ellen J. Langer
Outlive. Știința și arta longevității - Peter Attia
@@StareaSanatatii Mulțumesc!!
Doamne, mă bucur că în sfârșit ai abordat acest subiect. Mulțumesc, Dragoș .
Este excelent ce faci Dragos. Uite sunt in plin burn out, e oribil sa simti aceasta epuizare mentala si fizica. Dar uite , indemnul tau ma face sa ma ridic sa-mi pun baschetii si sa ies in natura la o plimbare. Multumesc.
Felicitări! Știu ca nu e ușor! Numai bine!
Superba emisiune ...
M-ai uns la suflet....
Atâta dreptate ai ....acum 20 de ani și eu eram gata de cearta oricând/oricum...
Acum îmi fac seama ...ca liniștea este mai importantă decât dreptatea personală...
Mulțumesc
Spor la proiecte minunate
Mulțumim pentru înca o emisiune faină și utilă 😊
PROPUN PENTRU A AVEA O CAPITALĂ CURATĂ SĂ SE CONSTRUIASCĂ
PARCĂRI ÎN AFARA ORAȘILUI în ibteriorul orașului să se circule cu biciclete, trotinete, STB
Pentru sănătatea emoțională a copilului dumneavoastră petreceți cel puțin 20 de minute cu 2 litri de apă
😮Sunteți Genial ! În doar 30 de minute atât de multă informație de calitate !!! 😱 Vă sunt foarte recunoscătoare pentru acest material ! ❤ Am dat subscribe 🎉 vă apreciez și vă respect ! Un video benefic pentru sănătate, amuzant și pe înțelesul tuturor !😮 🥹🥹🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞❤mulțumesc ! 😊
Fără număr…am început să iau magnevistres rezist. Mă enervez și daca respir….nu știu ce să mă mai fac…😢😢😢😢
@eugenesromaniangameplay2534ce anume ar trebui luat pentru stres, te rog?
@eugenesromaniangameplay2534 Clar da pentru ca nu il pot lua mereu ca am observat ca dupa o perioada mai lunga de administrare, trec in patima cealaltă: devin foarte sensibilă și plâng din orice. Din această cauza am și renunțat la el dar acum am decis să îl reiau măcar o lună. Cum m-ai putea ajuta?
copii trebuie sa stie ce inseamna greu... nu sa stea in puf pt k asa ies damblagiti dupa ce zboara din cuib
Trebuie,dar nu trebuie să sufere la fel de mult ca tine ( părintele )
Altfel nu ar face decât să îți reoete soarta
Mulțumesc, Dragoş! Doamne, ce bine ar fi fost să văd emisiunea asta ieri, ínainte să-mi dau voie să mă necăjesc, iar apoi să nu mai funcționez la capacitatea mea normală, când am fost certată, pe nedrept, la muncă!
Pățesc și eu asta des la muncă,nimic nu fac bine ,dar colega e perfectă.Cred că e și vina mea de crede asta pt că sunt unele lucruri care mă deranjează in ce face sau nu face dar nu i le spun.Nu vreau să par dură și atunci fara sa vreau o ajut să creadă că nu greșește niciodată.
❤
In loc sa îi spun ei ce mă deranjează îl încarc pe soțul meu cu toate astea.Supararea asta reținută pe care o simt câteodată îmi face rău doar mie.
Ar fi super dacă ai putea face un video special pentru tulburarea de personalitate tip Borderline.
Cred ca i-ar ajuta pe mulți cât și pe mulți parinti care ar putea descoperi devreme aceasta boala la copii lor și pot începe devreme ședințele de terapie.
Mulțumesc pentru informațiile de calitate și pentru că aduceți în discuție și astfel de subiecte. Mă regăsesc în această situație, în care încerc să practic prezența conștientă, respirația și tehnica reîncadrării (deși acum am aflat că are un nume). Aflată în concediu de creștere cu un bebeluș și un copil sub 3 ani, e atât de greu să faci un pas un spate, să înțelegi că nu le poți controla comportamentul, ci doar reacțiile tale; reacții care devin modele pentru ei. Modul în care noi reacționăm, va fi modul lor de a-și gestiona emoțiile și de a le accepta atunci când apar.
Mulțumesc Dragoș pentru tot ce faci pentru noi, desi e greu sa punem in practică ceva ce suna atât de frumos la tine, deja am schimbat încetișor ceva la mintea mea.
Inca nici nu ne dam seama ce mult conteaza sanatatea emotionala!
Și eu m-am enervat alaltaieri, când sătulă de faptul că vecinul avea obiceiul să pună punga cu gunoi langa usa mea,pe motiv ca trebuia sa plece de acasă si atunci arunca si punga la ghenă,dar până pleca trecea destul timp,l-am rugat să nu mai procedeze așa că atrage la ușă gândaci. A făcut mare scandal,am încercat sa ii explic,nu am vrut ceartă, degeaba. Am intrat în casă si am plâns, mi-a stricat ziua. Apoi mi-a părut rău,nu trebuia să ii spun. Oricum,ca el sunt mulți necivilizați pe scară. Nu merită să te pui cu prostul, că te face. De aceea de multe ori ne resemnăm
Asa am patit si eu cu vecina tot la fel.Nu ma mai saluta, iar in pandemie lasa cate 6, 7 perechi de pantofi in fata usii la ei ce I drept dar distanta intre usa mea si a lor e distanta mica.Daca le atragi atentia ii faci dusmani...ce sa faci? Sa rabzi? Pana cand si cat?😅
Cat de frumos explicat!!....Felicitări, pentru toate emisiunile frumoase pe care le realizați!..Legat de acest subiect v a-și recomanda cartea Minte,caracter,personalitate....de scriitoarea Ellen Witte,și ea promovează vindecarea trupului începând mai întâi cu partea sufleteasca,emoțională.Numai bine tuturor!
Liniștea e mai importantă decât dreptatea. Să-ți dea Dumnezeu LIKE!
Mulțumiri!! O emisiune minunata! ❤
Atât de multe informații folositoare și clar explicate!
Un ajutor real!
Va mulțumesc.
Mulțumesc Dragoș și echipei tale pentru tot ce faceți, mă susțineți enorm, pentru că și eu am căzut în capcana mâncatului emoțional, încerc mereu sa ies dar mereu revin.... offf. Slăbiciunea mea e ciocolata. Mai ales ca sunt asistentă medicală și mereu primesc. Nu cumpăr niciodată. Dar nu mă las, sper să mă eliberez la un moment dat. Așa că nu mă las nici de emisiunile realizate de voi. Sunt membru activ , citesc cărți recomandate de tine și chiar mi-aș dori sa faci o emisiune despre ciocolată și adicția ei.
Mulțumesc din suflet și m-am bucurat să te ascult live și la Brașov.
Sunteți super!Sunt convinsă de toate cele relatate.👍🏼👌❤️💕💕💕💕💕
Foarte bine structurată această sinteză pe subiectul educației emoționale, sper să ne deschidem din ce în ce mai mult spre a discuta despre asta în societate. Mulțumim pentru valoarea pe care o aduceți cu fiecare episod celor care dorim să învățăm despre sănătate 😊❤
Pentru cei ce citesc comentariile
Hipnoză ezoteric regresivă quantică soluția vindecarea traumelor😊😊😘😘
Daca v-ar asculta restul de 18 milioane de români !!!!!
As vrea sa vorbiți despre cum românii ,cand au o problemă , dau vină pe alții , vina este mereu in exterior , noi nu suntem niciodată responsabili de ce ni se întâmplă !!
Nu donne , UE este de vină , América , ei ne fură , politicii...etc...
Nu ne asumám responsabilitatea, si sa schimbam ce tine de noi....ca de ex , mergem la vot ...ce simplu...doar treci stradă, nu-i greu..🎉
O sa ne spuneti si noua de ce vindeti produse ce contin ingrediente pe care dvs le demonizati?
Foarte bun subiectul emisiunii! Şi foarte bine punctat că din spital poate ieşi mai sănătos fizic, dar cu psihicul la pământ. Stat la rânduri imense, spațiu mic, condiții de igienă precară, personal sătul de pacienți şi cu atitudine deloc empatică... te întorci acasă pur şi simplu extenuat şi deprimat de nu mai vrei să calci într-un spital mult timp de aici înainte.
Sunteți rupt de realitatea actuală.Trăiți într-o bulă socială separată de clasa sociala majoritară.Trăiți în alte sfere sociale.😂😂😂😂
Doamne ce bine explicați .
Sunteți extraordinar, vă admir foarte mult❤
Nu am un caracter atât de puternic pentru a-mi putea gestiona emoțiile;nici acum după doi ani nu pot depăşi,accepta moartea partenerului meu de viață (o căsnicie de aproape 40 de ani)!😢!
Va multumim pt Informatiile Vitale,pe care ni le oferiți! Mult succes in tot ce faceti!
Sunt prea bătrân pentru sfaturile acestea. Mi-aș fi dorit să le fi primit cu 18/20 de ani în urmă...
Mi-am găsit liniștea și echilibrul în autoizolare intr-un mic și pustiu sat...
Intelegerea spatiului de intelegere m-a format sa fiu o persoana mult mai stresata si pe ganduri pentru ca am realizat tot ce se intampla pe langa mine ce inseaman fiecare lucru observand din alte perspective. Mai bine ramaneam prost si nu stiam nimic si doar actionam din instinct decat sa stau sa ma gandesc ce sa fac, cum ai fi daca as fi in pantofi lui, daca este o alegere morala buna, daca este o alerge buna si pentru familia mea, daca este o alegere buna de viitor, daca oare o sa fie stresant pe viitor, oare o sa reusesc, mai bine eram simplu si prost si doar ma duceam cu capu inainte si aia era.
Felicitari pentru emisiune și pentru informațiile împărtășite. Va mulțumesc cu recunoștință! ❤
Bună tuturor .Așteptam să abordezi acest subiect al emoțiilor și mă întrebam când îi v a veni rândul. ESTE primul lucru care trebuie făcut înainte să te culci și când te ai trezit , până să te dai jos din pat. Să îți dai un restart la începerea zilei încât să ști exact cât și ce faci, fără să te abați, fără să ne biciuim de mai mult. Îmi acord timp mie 10 -15 minute pe zi ,să stau de vorbă cu mine si sa îmi pun întrebări, cum mă simt în momentul de față, de ce fac ce fac , mă împlinește ce fac? Nu sunt dator nimănui să fac ce nu mi place. Dacă nu pot schimba ceva, accept. Până acuma 3 ani nu am auzit de aceste lucruri, emoții, însă le am înțeles deabia după 2 ani . Le am integrat și clar mă opresc când un gând negativ îmi sparge capul 😊. Prin respiraţii profunde cu pauze între inspir și expir în 4 timpi, mă calmez instant și îmi mulțumesc că nu mi am depășit depozitul de cortizol care este ca un acid pentru corp. Spun de câteva ori mulțumesc te iubesc și nu mă mai deranjează nimica. Spunea Connie Larkin , vorbea despre ontologie, studiul ființei, curățirea minții,schimbarea perspectivei, o poți schimba pocnind din degete dacă vrei cu adevărat să te schimbi 360 grade. Însă mulți nu vor schimbare pentru că aduce cu sine discernământul care mulți nu il cunosc exact. Vă mulțumesc că existați oameni frumoși. Viața este frumoasă și cu mai puțini bani, explorezi natura. Mi am pus o grămadă de provocări, să cheltiu doar 2 săptămâni dintr o lună. Cealaltă nici un covrig 😂a fost distractiv. Viața este exact povestea în care vrem să trăim conștient. Cu plan de bătaie acțiune. Procesul este factastic. Ca la mine in acele 2 săptămâni. Citeam , nu mai pierdeam vremea cu gândul de cumpărat mergeam în parc acel timp. Merge doar să îți dai seama de ce faci ce faci. Sunt liberă să fac ce doresc.
Excelent video, la fel ca restul din aceasta serie! O singura rugaminte am, poti sa pui in descriere cartile folosite ca referinta? Am vazut ca nu la toate video-urile aceste referinte sunt trecute in descriere. Multumesc!
Mulțumesc, foarte interesant. Păcat că nu am știut astea cînd eram mai tinara, puteam evita boala care mă chinuie de ani și ani. ❤
Te apreciez Dragos pentru tot ceea ce faci.Va fi bine atunci cand toti oamenii vom ajunge la disciplinarea mintii.Iti doresc o stare de sanatate buna si sa evoluezi!
OK omule, m-am reîncadrat vis a vis de tine👏❤😊 dar tot nu-mi place când critici femeile🇷🇴..ști tu ce zic...
Esti minunat !! FELICITARI !! CU RESPRCT !!
Mulțumesc cu recunostinta!respect❤
Am mai povestit situația mea: tatăl imobilizat la pat de 4 ani, mama a căzut în depresie în ianuarie și de atunci programul meu este așa: luni până vineri, job 8-17, îngrijire părinți 19-20:30, job part-time luni-vineri 21-22, sâmbăta 07:19 și duminica 8:12. Relatând cele de mai sus, cum să îmi acord timp pentru mine, soț și familie?! Ca eu una nu mai văd nimic…am ajuns să întreb în ce zi suntem…
Renuntarea la jobul part time te epuizează...stiu ca e un venit suplimentar dar castigi bani pe o parte pierzi sănătate si timp pe de alta parte.
in asa fel sa poti sa iti eliberezi ora tarzie de lucru in fiecare zi si sa o acorzi pentru pentru tine, familie, odihna, meditatie, rugăciune. Te axezi mai mult pe jobul principal pentru a deveni mai buna in ceea ce faci mai productiva si care o sa vina cu marire de salariu... Dimineața si seara obligatoriu meditatie, rugăciune timp pentru tine sa stai cu tine 20 de min cat simti.... Sâmbătă drumetie casa natura familie...si Duminică mers dimineață la liturghie timp pentru suflet...o sa te ajute sa faci față încercărilor si provocărilor din viata ta...
@@RazvanVoiculas o daaaa…. Dumnezeu este Tot și în Toate! Am mers și la Sf Biserica și merg ori de câte ori pot, tot ceea ce fac și am Îi mulțumesc Lui,ori de câte ori pot, încerc să fiu un om mai bun și așa îmi educ și copiii și soțul. La jobul part-time nu pot renunța pt ca este o mică afacere personală la care participăm toți 4: eu, fetele și soțul. Așa ca nu îmi rămâne decât speranța in El și zic “Faca-se voia Domnului!” Mulțumesc mult pentru sfat și pentru ca v-ați răpit din timpul dvs ca să îmi răspundeți!”
Informatii foarte interesante!
Minunat episod, ca toate celelalte ! Mulțumim !
Genială emisiunea, fix în realitate!😊
Dintotdeauna am fost calm, niciodata nu m-am enervat in trafic, sper sa ajunga cat mai multi la starea asta.
Bravo pt emisiune .
Mulțumesc Dragoș! Voi încerca să pun in practică. Altfel in jungla asta, unde este atât de multă răutate și agresivitate, ne facem singuri rău.
Apropo de medici,am auzit multe persoane in ultima vreme că nu mai vor sa meargă la doctor din cauză că au fost urât tratați sau nu au reușit să afle un diagnostic de la medici indiferenți.
@florentina63 chiar şi mie mi s-a întîmplat:mi-au ieşit toate analizele ok,dar eu nu pot merge pe stradă,deci nici un diagnostic precis,sănătos perfect!😢
Nu e deloc bine , deloc . Din moment ce un om își consumă atâta energie să trezească proștii . M-am uitat la toate clipurile și pot spune că principala problemă e că oamenii nu citesc . Ca drept dovadă când întrebi un om ce mai face el îți spune cum se simte ( aici intervine și lipsa de respect de sine , pentru alții și lipsa atenției plus nepăsarea ) ceea ce e de plâns . În lumea asta chiar e necesar să moară oameni pentru a se schimba ceva ?
Doooomnu’ Patraru, multe adevăruri mai grăiți! Lucrurile astea trebuie predate în școli pt un viitor mai bun! D.zeu să vă binecuvânteze!
Afirm tote cele spuse aici. Nici nu ne dăm seama cât este de importantă sănătatea emoțională! După 14 ani de boală crohn , în care am "digerat" toate ,,gunoaile" celor din jurul meu, am ajuns să-mi scot tot colonul (colectomie totală cu ileostomă)! Culmea este că nici acum nu mă pot să mă opresc din a accepta toate mizeriile celor din jur! Te admir foarte mult! 🙏🏼❤
Bravo frumos explicat
👻👍👏🦦
E important sa stim ca acest canal, desi il urmaresc la modul lejer, NU este un canal de nutritie. Este un continut Jurnalistic si Divertisment de sanatate generala sau un canal de stiri generalist care include si nutritie fara sa stim de la cine, de unde, cand, cum... Cred ca e important sa stim ca informatiile de aici trebuiec luate "cu unu(doua,trei😀) gram de sare" :)
Corect. in sfarsit cineva care intelege. Scopul acestui canal este unul care aduce atentia catre aceste subiecte. Este de datoria fiecaruia sa analizele subiectul in profunzime si sa nu ia de-a buna orice poveste/articol/informatie; si asta se aplica pt orice sursa de informare.
Felicitari pt emisiune!
Ce om???Sa te ocrotească D-zeu!
Bună Dragoș, mulțumesc mult pentru tot ce faci pentru a ne ajuta sa trecem peste viata asta din ce în ce mai nesigura.😊😊
E fain ce spui. Dar mi ar placea sa die spus pe alt stil, nu asa gen divertisment. Tema nu e asa funny deci merge tratata mai putin jovial.
Acesta este un stil care prinde la mai multi oameni. E plin internetul de clipuri serioase pe teme serioase, insa sunt persoane ce nu reușesc sa rămână concentrați. Tema este serioasa, Dragoș doar abordează un stil diferit pentru a transmite mesajul său cât mai multor categorii de oameni
Eu cred ca starea emotionala are impactul mult mai puternic asupra sănătății decat mancare, sport (nu contest ca si ele au o contribuție). Am auzit de cazuri in care vegani, raw vegan, care au mancat sanatos, fara porcării de care vorbeai si vorbesti, au murit de CANCER....
Superrrrrrrrrrrrrrrr !!! ❤❤❤❤❤
Mulțumesc. Foarte adevărat. Doar cu votul am o obiecție. Indiferent de promisiunile celor pe care ii votam, ele, adică promisiunile lor, nu vor fi niciodată îndeplinite. Totul la cei din sistăm este o continuă minciună din păcate Succes și zile bune!❤❤❤️
Să vă spovediți, așa vă descărcați și puteți constientiza gândurile
Mulțumesc mult pentru informații!!
Foarte bine explicat❤
Multumim Dragoș! Poti te rog la urmatoarele clipuri sa activezi Subtitles/closed captions. Inca o data Felicitari intregii echipe pentru toata munca oferita Gratuit!
Esti genial, imi place mult cum explici. Multumesc pentru continut de calitate!❤😊
Faina treaba!
Mi-a placut clipul despre chipsuri. Le-ai analizat bine si acel clip m-a ajutat.
Totusi, cum te-ai exprimat despre RFKinetics, Robert Florea campion mondial roman, care ti-a demontat clipul prin STUDII + logica ta din acel live postat de tine, m-a determinat sa ies de aici.
Și acum scri că ai resentimente😂
Poți să pleci
Fiecare e liber să creadă ce și oe cine vrea
Daca un om care în general vine cu idei utile și influențează sute de oameni să-și schimbe în mod pozitiv viața greșește o singura dată și vine ăla că energizantele îs sănătoase...e aiurea...hai sa nu 😂😂❤
@@thedarkshado1136 Degeaba va zice Dragos episod de episod sa acceptati si alte perspective, sa va deschideti mintea, la fel ca in cazul lui (Dragos) daca auziti ceva contrar nu intra ideea deloc indiferent de la cine vine si oricat de bine argumentata si sustinuta de dovezi este. Treci peste - be "mindfull" 😂
Mulțumim!
Multumesc pentru informatii,va doresc sanatate pentru a continua aces proiect cu informatii foarte folositoare.❤
CONCRET CE TREBUIE FĂCUT?
❤
❤❤❤
Cand au au zis prima data Frankl 'intre stimul si raspuns exista spatiu', a fost mind blowing pt mine insa ani de zile nu am putut sa practic. Abia acum imi iese, poate ajuta si faptul ca nu mai locuiesc in Bucuresti ci langa mare si fac terapie
❤
Dragoș tu ai apa curata din fântâna la tine în curte și bei cola de la supermarket?
Mulțumesc! Minunat! Vizionat, plăcut și dat mai departe! 💜💜💜
Buna Dragos. Foarte buna emisiunea, multumesc frumos!
Felicitări pentru tot ce faceți!
Sunteti cei mai tari 👍👍👍
Daka .🤔
❤❤❤
Foarte tare!👍👏
🍀🍀🍀👏👏👏💯
Super emisiune!
Urmeaza parka .🤔
Despre sănătate intreabal pe obladon îți dă el medicamentul
Excelent 👋👋👋
🎉🎉🥳🥳🥳
Interesant!
Mulțumim 😊
Fara dar nu .🤔
Sunt de acord cu multe din cele spuse, cu majoritatea! Dar uite dc vine un tâmpit de la ADP cu drujba în luna mai și vrea să taie o tufă de iasomie înflorită, ce să fac să respir și să-l las? Atitudinea zen cu atitudinea cetățenească cum o împăcăm? Dc suntem așa zen mereu, nu creem imppresia că nu existăm și că na, putem fi abuzați?
Asa a pâtit tatal meu...au taiat un superb pom cais