シルバー川柳④

思わず涙があふれてしまうお話しをご紹介していきます
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涙活には、以下のような効果が期待できます
①ストレス解消
②美容やダイエットの効果
③自己肯定感や共感力の向上
④悲しみや苦しみの緩和
⑤睡眠と同じリフレッシュ効果
⑥免疫力のアップ