5 Trucos para superar la pereza y hacer ejercicio cuando te falta motivación

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 60

  • @materesaapariciocabral8052
    @materesaapariciocabral8052 18 дней назад +12

    Hola Ani, yo hace ya muchísimos años que hago ejercicio, las mañanas que puedo salir a andar porque no trabajo pues ando cómo una hora y por la tarde hago ejercicios de fuerza yo suelo hacer ejercicio entre 4 y 5 días a la semana y desde luego yo ya tengo una edad y no te puedes imaginar los beneficios que encuentro, animo a todo el mundo a empezar porque no se van a arrepentir,un besito ❤

  • @miriamquijada7035
    @miriamquijada7035 15 дней назад +1

    Muchas gracias Ani. Para mí son tan necesarios tus vídeos para sentirme productiva y al fin y al cabo animarme y sentirme mejor. Mil gracias😘😘😘

    • @miriamquijada7035
      @miriamquijada7035 15 дней назад

      Te he redescubierto hace menos de una semana y no sé cómo he podido estar tanto tiempo.. 😂

  • @MariaGarcia-ok4de
    @MariaGarcia-ok4de 12 дней назад

    Enhorabuena por este vídeo, está muy bien enfocado, se nota que es algo que has vivido en primera persona. Los consejos son geniales, además haces que parezca sencillo ❤❤

  • @lorenagorigoitia5865
    @lorenagorigoitia5865 17 дней назад +1

    Ani tu ánimo ya ánima, yo te sigo del año pasado después de varios intentos logré hacer deporte en mi casa de lunes a viernes al levantarme, lo que me falta es levantarme más temprano aún, no creo llegue a levantame a las 5, pero que logre levantarme a las 6 sería perfecto, esto será mi nuevo hábito, gracias por tus consejos sirven si se realizan con perseverancia 💪

  • @mariafernandaforerotrochez7183
    @mariafernandaforerotrochez7183 12 дней назад +1

    👏Muy buen vídeo, gracias por los consejos

  • @sug8646
    @sug8646 14 дней назад +1

    9:57 ese ejemplo de cita con un amigo/a q no cancelas pero sí cancelas la tuya para no ir al gym, es buenísima! 100%❤

  • @zuchituchi2754
    @zuchituchi2754 18 дней назад +2

    Ay Ani, te sigo desde el embarazo de María, me gusta mucho tu canal pero llevaba un tiempo sin poder verte. Acabo de volver con este vídeo y me ha encantado que hables tan relajado, sin gritar y ser súper entusiasta como "táctica de youtuber" creo que así son mucho más agradables tus vídeos, muchas gracias ❤

  • @cristinaizquierdo4518
    @cristinaizquierdo4518 10 дней назад

    Hola Ani, me encanta escucharte, ayudas tanto con tus consejos

  • @martinperaltabaldwin8133
    @martinperaltabaldwin8133 13 дней назад

    Excelente video, tus consejos los pondrè en practica pues me cuesta hacer ejercicios, saludos desde Asunciòn, Paraguay!

  • @MarMorenoMoreno
    @MarMorenoMoreno 17 дней назад +1

    Me encantan estos tipos de videos, me motivan muchisimoo a ver las cosas de otra manera. Gracias Ani ❤❤

  • @merchealonso7568
    @merchealonso7568 15 дней назад

    Que buenos consejos Ani,a mí me cuesta muchísimo pero es cierto que una vez haces ejercicio te sientes fenomenal❤❤

  • @anapintos8134
    @anapintos8134 15 дней назад

    Hola! Te saludo desde Uruguay! Muchas gracias por el tema del vídeo, lo necesito! Me encantó el punto de ver lo incómodo que es no hacer ejercicio. Eso me sirven saludos

  • @ligiaramirez2620
    @ligiaramirez2620 18 дней назад

    Pues si Ani, he tardado muchos muchos años en darme cuenta lo importante que es para mi salud ir al gimnasio, y también voy a primera hora de la mañana, porque sino lo hago así, me cuesta bastante encontrar el hueco en el resto del día para ir. Gracias por todo lo que nos ayudas 💓

  • @laialora5756
    @laialora5756 18 дней назад

    Ani! Qué razón, qué importante es cuidar nuestra salud física y mental ❤ gracias por tus consejos y motivación.
    Me encanta este formato de vídeos con tips tan prácticos y apoyado de tus explicaciones y tan visual aunque echaré de menos los vlogs pero que sepas que te apoyo en tus proyectos y te deseo lo mejor de corazón ❤
    Saluditos ❤

  • @13pvmc
    @13pvmc 17 дней назад

    Me gusta mucho más este contenido que el otro!! Muchas felicidades por esa valentía de empezar de nuevo y crear algo de cero!! Amo cuando hablas de cosas puntuales, en los vlogs me perdía de lo esencial! Gracias!!

  • @anahidominguez5646
    @anahidominguez5646 17 дней назад

    Maxinifa manera de motivar, con voluntad se puede lograr, perfecto muchas gracias por cada uno de ellos, un abrazo fuerte.

  • @marilosolanaprieto1854
    @marilosolanaprieto1854 15 дней назад

    Muchas gracias Ani
    Un video muy motivador. Lo agendo y tus ayudas son muy buenas ❤❤❤

  • @mariateresaperezmartinez2355
    @mariateresaperezmartinez2355 15 дней назад

    Hola ani, te sigo desde hace muchos años desde tu otro canal de RUclips ,... Me encantan los videos de rutinas y habitos

  • @CarmenSanchisfuentes
    @CarmenSanchisfuentes 18 дней назад

    Yo desde agosto estoy apuntada y voy cinco días a la semana, pero a un asín tus consejos meban genial. Gracias

  • @rosacanutpedrol5635
    @rosacanutpedrol5635 17 дней назад

    Ahí has dado en el clavo Ani!! Pensar que nos pasa si este dia no vamos no podremos disfrutar del beneficio que conlleva hacer deporte 🎉🎉🎉una fiel seguidora que has logrado😂que tenga remordimientos si no voy!

  • @tania0310
    @tania0310 18 дней назад

    Ani! Como siempre tus consejos muy útiles, los voy a implementar, ya que estoy haciendo cambios en mi vida tanto físicos como mentales, gracias por la motivación! Saludos desde México ❤

  • @chechu7059
    @chechu7059 18 дней назад

    Hola ani, te sigo desde hace años y me encanta que tengas un nuevo canal al cuál me suscribí porque no quiero perder ningún video 😂. Te mando un abrazote desde Argentina 😊

  • @estrellamontalvohuerta1075
    @estrellamontalvohuerta1075 17 дней назад

    Me ha gustado el vidio un montón que tengáis un buen día familia y un buen fin de semana 🙋‍♀️⭐💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @Abecedario2024
    @Abecedario2024 17 дней назад

    Aniii🎉. Parece q lees mi pensamiento!! Justo estoy buscando la forma de organizar mi rutina d gimnasia...ya la estoy adquiriendo y tengo otras rutinas q no sabia dónde ubicarlas. Gracias!! Muchas gracias. ❤

  • @marta7716
    @marta7716 16 дней назад +1

    Me encanta el video, esperando ya el siguiente ❤ ¡Gracias!

  • @carmenjarque6191
    @carmenjarque6191 12 дней назад

    Muy útiles consejos ❤

  • @m.carmenmaestrebayo7685
    @m.carmenmaestrebayo7685 18 дней назад +1

    Ohh, me encanta tu canal!!!❤❤

  • @karolinaalava2020
    @karolinaalava2020 18 дней назад

    Felicidades Ani muchos éxitos! Buenos consejos tengo todo , el deseo, las herramientas, la necesidad de hacer ejercicio, pero me falta el empezar. Te seguiré informando un abrazo. 🤗

  • @mmagdalenarossello6804
    @mmagdalenarossello6804 18 дней назад

    Motivadora, como siempre!!!!🤩🤩

  • @NataliaLujan80
    @NataliaLujan80 18 дней назад +1

    Tengo que reconocer que he perdido el hábito y era de hacer 5 veces a la semana a las 6:30h de la mañana y me encantaba! A mi me motivó comprar ropa de deporte que me encantará, así la estrenaba y veía como cada vez me sentaba mejor. 😘😘

  • @AladinaGarciaperez
    @AladinaGarciaperez 18 дней назад

    Ani me gusta mucho tu nuevo canal ,enhorabuena !! ❤

  • @madygarcia9145
    @madygarcia9145 18 дней назад

    Bonito video Ani gracias 😘🤗❤️

  • @nerealassye114
    @nerealassye114 12 дней назад

    Hola ani.
    Cuando haces ejercicio en casa, que canal te pones o música para seguir esos ejercicios de rutina.
    Gracias familia ❤

  • @auxy-zr1gc
    @auxy-zr1gc 17 дней назад

    Gracias Ani

  • @marynavas2499
    @marynavas2499 18 дней назад

    Gracias Ani por el vídeo ❤❤❤

  • @mariafdl3827
    @mariafdl3827 17 дней назад

    Me encantan estos vídeos ani! Consejos en vídeos fijos como decías tú antes pero con imágenes o vídeos estéticos y bonitos k hacen k me guste más .

  • @inmaramirez1112
    @inmaramirez1112 15 дней назад

    Que consejos más bonitos!!!
    Qué color de labios más bonito❤❤❤

  • @judithbrugue
    @judithbrugue 18 дней назад +2

    Yo lo hago en casa, no duro nada en el gym, pero como dice Ani, te tienes que comprometer contigo

  • @miriamdiaz990
    @miriamdiaz990 18 дней назад

    Hola Ani!!me encantas tú y tus vídeos!!gracias a ti he empezado a hacer algo de deporte.
    Tengo problemas de cadera y solo puedo hacer yoga pero me motivas en todos los aspectos❤❤❤.
    Como haces el matcha??😢
    Me sabe fatal.
    Algún truco??😊

  • @ByFatu
    @ByFatu 18 дней назад

    ❤ como cuesta a veces Ani? Pero me lo voy a volver proponer 😊 esto es una señal

  • @francescac.g5391
    @francescac.g5391 16 дней назад

    Hola Ani! Aqui contigo en ru nuevo canal, me gusta mucho. Suerte!!❤

  • @anamariasoriano6720
    @anamariasoriano6720 18 дней назад

    Gracias Ani!!, eres muy bonica❤

  • @MiguelAngelMartinVargas
    @MiguelAngelMartinVargas 18 дней назад

    ANI ME GUSTA TI NUEVO CANAL ❤

  • @rebemunoz5344
    @rebemunoz5344 18 дней назад

    Genial el vídeo! Que labial llevas ? Que bonitoo

  • @Loli_Moreno
    @Loli_Moreno 18 дней назад

    Holaaaaaa. Deseando oírte ❤

  • @margaritamartinromero8038
    @margaritamartinromero8038 17 дней назад

    Te veo muy guapa con ese corte de pelo, el color de tu camiseta y los labios rojos. Suerte con el nuevo canal !!

  • @Denisse-MT
    @Denisse-MT 18 дней назад

    💖💖💖 saluditos! 🎉🎉🎉

  • @silviasoto9141
    @silviasoto9141 18 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @aliciasfernandez6231
    @aliciasfernandez6231 17 дней назад +1

    Ani que linda que estas, no se si es tu cabello no se pero te veo muy guapa. Exito en tu nuevo canal.

  • @mariajoserecacha3193
    @mariajoserecacha3193 18 дней назад

  • @Denisse-MT
    @Denisse-MT 18 дней назад

    💖💖💖💖💖

  • @carmenalvaro9002
    @carmenalvaro9002 18 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @proelas5339
    @proelas5339 17 дней назад

    😘😘

  • @areliswidmer
    @areliswidmer 18 дней назад

    Hola mi ani hermosa

  • @Denisse-MT
    @Denisse-MT 18 дней назад

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariaSinisterra12
    @mariaSinisterra12 18 дней назад

    A ver si me lo aplico

  • @lolahernandezcampos560
    @lolahernandezcampos560 18 дней назад

    ❤❤❤

  • @Mariamafercruz
    @Mariamafercruz 18 дней назад