Глубокий сон и полное расслабление - Лучшая медитация от бессонницы. Улучшение качества сна
HTML-код
- Опубликовано: 25 янв 2023
- Как обрести душевный покой и наслаждаться жизнью? Эта медитация - ваш ключ к здоровому сну! Забудьте про стрессы, бессонницу и беспокойные мысли. Погрузитесь в удивительный мир гармонии и позитива с этой практикой, которая успокаивает нервную систему и помогает вам стать более спокойным, здоровым и уверенным в себе человеком. Практикуйте регулярно и наслаждайтесь нарастающим эффектом - чем чаще вы медитируете и расслабляетесь, тем сильнее ваше тело будет противостоять негативным влияниям.
Не забудьте поделиться этой медитацией с теми, кто нуждается в моменте умиротворения и расслабления.
Оставьте свой отзыв в комментариях под этим видео и поставьте лайк, если оно вам понравилось. Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы получать уведомления о новых медитациях и других полезных видео.
Для наилучшего эффекта рекомендуется слушать эту медитацию в наушниках и в тихом месте, где вас не будут отвлекать нарушающие звуки.
Попробовать полный Анти-Стресс Курс Медитаций и Практик можно по этой ссылке - taplink.cc/alexanderbaranovsk...
Вы можете записаться на онлайн-проработку своих страхов и блоков здесь - alexanderbaranovsky.taplink.ws
я в instagram - / alexanderbaranovsky
я в facebook - / alexander.baranovsky.1
я в Insight Timer - insig.ht/X3I8a8yhIob
ДРУГИЕ МЕДИТАЦИИ - • МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ
медитация перед сном, медитация на исцеление, медитация от бессонницы, медитация от беспокойства ,медитация от тревоги, медитация от тревоги и страха, медитация от депрессии, медитация от депрессии перед сном, медитация от стресса, медитация от страха, созависимые отношения
Переслушала много чего, но это - самое лучшее! Засыпаю легко и очень быстро, и сплю не просыпаясь.
Благодарю за обратную связь. Практикуйте и делитесь с близкими)
Прослушала вашу медитацию до конца и так кушать захотелось. Пойду поем и ещё разок послушаю😊
😅😅😅
Приятного аппетита!!! 😂😅🎉🎉🎉😊
😮😊😂Ага,самое лучшее снотворное..
Слушайте матрицы, нашего Ученого П. П . Горяева! Исповедайтесь, причащайтесь, святые места , мощи! Делюсь чем могу! Не верующим мое сочувствие! Всем крепкого сна!❤
засыпаю под вашу медитацию, но ложусь поздно хочу попробовать раньше ложится спать, спасибо большое
Уснуть, к сожалению, не получилось под медитацию, сон был беспокойный, но проснулась выспавшейся! И тревога ушла после прослушивания. Спасибо вам большое!
Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими ✨
Как только включаю медитацию, начинает чесаться везде по чуть-чуть, уши, глаза, веки, нос, гкбы, пальцы, ноги, спина, живот. Выключаю и всё ок.
Хорошая медитация, муз.фон оч приятный. Спс
Голос ваш 🔥 👍 вау
музыкальное сопровождение 👍🎈
Все как надо 💪✅
Благодарю 🙏🏻 развития вам ! Мы с вами ♥️
Благодарю за обратную связь Юлия! Практикуйте и делитесь с близкими)
Да-да-да! ПОЗОРНИКИ!
Спасибо Александр за прекрасную медитацию, Вы мне очень помогли, благодарю что Вы есть.
Очень люблю ваши медитации🤍у вас такой расслабляющий голос🙏🏻спасибо большое за длинную медитацию, сегодня буду слушать перед сном 🙏🏻
Прекрасный тембр голоса, владение и управление на расслабление заслуживает высокой оценки.яоггомная благодарность.Имеем желание получить полный курс.Заранее благодарны
Явно проплаченный коммент! Людей за дураков- то держать не надо! На себя, идиотов, посмотрите!
Как же я люблю Ваш голос и медитации👌😊...очень сильное расслабление и состояние покоя внутри... Благодарю и всех благ Вам 🙏🏻
Ля как уснуть всю дослушала, успокоилась а сна нет уже год под утро только хочется 😂
Голос прекрасный, спасибо за работу.
Благодарю вас ✨✨✨
Слушаю эту медитацию на протяжении двух недель .
Волшебная . Лишь один раз до конца медитации не заснула и то лишь потому , что слушая медитацию в наушниках мне пришло много сообщений от человека и мне пришлось прерваться , пробудиться и ответить . Когда продолжила слушать медитацию дошла до момента счета от 20 , так была удивлена 😀, это означало , что я отключалась всегда практически с половины аудио . Вот так да 👏🏻
Обязательно куплю курс с медитациями , чтобы разнообразить аудио .
Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими ✨
Благодарю!❤
Благодарю за сеанс
Ура, новая медитация😍😍😍😍😍
Наслаждайтесь и делитесь с близкими 😉
Одна из лучших медитаций, все на месте, так держать, лайк и подписка
Всегда засыпаю под эту медитацию, даже если сна вообще нет.
Вранье ничего не берет
Урааааа, .Спасибо🙏💕
Спасибо Вам большое за Вашу медитацию . Она меня буквально спасает последние три ночи.
Спасибо за медитации уснула и спала очень хорошо голос успокаивающий ❤
Голос волшебный
Прекрасная медитация как и многие другие из вашего курса. Благодарю Александр
Благодарю за медитацию! Спасает меня уже нет в первый раз. Слушаю обязательно в наушниках, всегда ночью лежат рядом на случай бессонницы.
Иногда с первого раза засыпаю, иногда два раза слушаю, но ни разу ещё не подвела
Благодарю за обратную связь! Во благо) Практикуйте и делитесь с близкими)
Спасибо, реально помогло! Не могла уснуть больше часа, но в какой-то момент под видео уснула
Перед медитацией выпила настойку пустырника,валерьянки,прослушала с 4,01,и ещё не спала час,проснулась с головной болью в 8 40 ,музыка понравилась больше голоса
Александр, отдельная благодарность за такую длительность медитации! Обычно у меня на засыпание может уйти от получаса до часа, боялась, что не успею до окончания вашей медитации, но всё получилось! 🙏🏻 Спасибо Вам за ваше дело! ❤️
Во благо! Репост приветствуется )
Большое спасибо, хорошая медитация, не ожидала, но быстро уснула.
Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими
Александр! Вы-мастер своего дела, просто профессионал. Я благодарна Вам за вашу работу, я сразу же засыпаю и расслабляюсь. Очень рада, что Вас нашла и подписалась🤗🥰
Благодарю ) практикуйте и делитесь с близкими) и попробуйте полный анти- стресс курс - очень вкусный 😉
Моя любимая медитация, сплю с ней уже больше года 😅
Во благо)
Полный бред и вранье,просто вы не страдаете бессонницей
Фигня!! Не сплю! Время трети час ночи(((
Спасибо,еще бы подольше🙏только мелодия заканчивается и все🤷
Начала слушать с мыслью: ну не, мне не поможе..... И уснула! Спасибо!
Я тоже начинаю слушать с этой мыслью 😢😊Посмотрим что будет дальше..
Первый раз, и я уже засыпаю,,,
Мне наоборот нравятся медитации с музыкой и она здесь не громкая✨
Цвет расслабления - синий🗣️👣👤
Заснула на 30 минут помогло . Я даже не ожидала 😊
Спасибо большое 👍🏼
Лекции по дифференциальным уровням и нелинейной оптике работают лучше )
каждому свое)
@@alexanderbaranovskyтем не менее палец вверх и спасибо !
Уснуть не получается..пыталась трижды в разное время суток...😮
Прекрасный сеанс спасибо большое интересно сколько сеансов понадобится мне с очень ранимой нервной системой
Не могла слушать из за громкой музыки, хотя медитация,по моему,интересная
Если вам не подходит такой формат просто подберите для себя другое. У меня есть медитации для сна под звуки дождя, костра, моря. Что-то можно найти под себя. Музыка здесь не случайна и задача постепенно "отключить" внутреннего "контролёра" и снять напряжение.
Витамины группы B, и магний. Вот сто поможет 😅
Вы замечательный,, но музыка заглушает Вашь голос,, есть ли у Вас медитации без музыки, просто голос,, с уважением,,,
Голос специально затихает к концу медитации. Есть другие мои медитации для сна, где голос звучит более выражено. Подберите для себя )
Ой я вчера даже уснул , посмотрим как сегодня
Upd: не уснул )
Мелодия звучит громе голоса.
Было бы шикарно, если б мелодия была чуточку тише.
Стал засыпать за 15 минут...я даже не помню что он там шепчет 😅
Ура! уснула в 6 утра и в 9часов позвонил телефон(спасибо разбудил)Сегодня еще буду слушать:доктор обещает ,что медитация действенная,да и аудитория пишит положительно.Я не шучу меня выматывают ночи без сна...
Комбинируйте с другими моими медитациями
Благодарю,добрый человек ,за совет@@alexanderbaranovsky
❤
Мне очень мелодия нравиться, и голос то-же, хотелось бы подольше бы было, ведь у каждого свое засыпание
Текст не прослушивается из- за громкой музыки . Да ещё и такой пилящей , что не каждому подходит . На душе и так кошки шкребут , а тут ещё и музыка добивает . А просто текст нельзя ? Ясновидящий , знающий кому какая музыка подходит ., да и громкость тоже . Эта музыка и гам - за целый день на работе надоедают .
Если вам не подходит такой формат просто подберите для себя другое. У меня есть медитации для сна под звуки дождя, костра, моря. Что-то можно найти под себя. Музыка здесь не случайна и задача постепенно "отключить" внутреннего "контролера" и снять напряжение.
@@alexanderbaranovskyУ вас самый лучший канал, только вас и слушаю! БлагоДарю!
Именно музыка на фоне лично мне очень подходит) заглушает звуки соседей, шум из окна, засыпаю моментально, большое спасибо автору канала🙏
Благодарю ❤❤❤
Домбровский, Ракицкий, Бобровский....О! Барановский! Попробуем....
Почему такая громкая музыка. Не даёт расслышал голос
Слишком громкая музыка и слова не разобрать
Я за 15 отрубилась
А сколь раз подряд можно слушать, скажите пожалуста
Я слушаю каждую ночь, и засыпаю быстрее, я конечно снимаю наушники в дреме но уже не помню когда 😅😅😊
Почему белый фон) у ночных медитаций обычно чёрный, чтобы не мешал яркий свет
Музыка слишком громкая.
У меня бессонница неделю
Пойду корвалова приму....нервоз бьёт 😢
😢❤
Очень жаль,но не могла прослушать вашу медитацию до конца,каждые 3_5-мин. Включалась реклама как ее убрать и прослушать полноценно,подсказки нет,а жаль!Было очень приятно начать курс но постоянное прирывание очень мешает!😢😢😢
Здесь есть мои альтернативные источники, где можно слушать без рекламы - taplink.cc/alexanderbaranovsky
Доктор, если Вы читаете отзывы этих бедных людей, то уберите эту громкую музыку, очень тяжело ее сдушать, хочется слушать только ваш голос..
Музыка в конкретно этой медитации не случайна. Перейдите в описании на плейлист с моими медитациями и выберите для себя подходящую запись для сна - там есть разные )
С моим неврозом никакая мещитация не спасёт...К врачу ещё не скоро ,а не сплю уже второй день! Вселенная меня во все щели чир пыр делает 😂
Вы уснули? У меня такая же фигня
Меновазином смажьте шею от уха до уха , незаметите как уснете
Водки значит перед сном надо выпить грамм 100
@@user-tr2ee9vz6xНе правда, вообще 0
Феназепам купите
Хорошая медитация, но голос по сравнению с музыкой очень тихий - половину вообще не слышно (слух нормальный). Если делать громче, то музыка гремит, и уже не до сна.
Чтобы быстро «отключить» мозг его нужно перегрузить, после чего он отключается и переходит в режим сна и отдыха. Поэтому музыка здесь не случайна. И не случайна она отвлекает. Эта медитация для того, чтобы человек УСНУЛ, а не медитировал до конца записи
Громкий фон , некомфортно...
Чтобы быстро «отключить» мозг его нужно перегрузить, после чего он отключается и переходит в режим сна и отдыха. Поэтому музыка здесь не случайна. И не случайна она отвлекает. Эта медитация для того, чтобы человек УСНУЛ, а не медитировал до конца записи
😅
А кто выключит телефон и снимет наушники, если я усну?))))
Ну камон, телефон просто в стороне уже лежит а наушник вываливается к утру)) только подсы детка
Никакого расслабления,тем более сна, очень жаль...
Музыка звучит громко. Голос на её фоне звучит очень тихо. Приходится напрягаться, чтобы слышать, что говорит специалист.
Я думал, я один такой. Слушал и ржал временами. Это ж надо! В самом же начале намекнуть на покупку полного курса. Идиотизм. Далее хлеще - почувствуйте вес языка, что Вы чувствуете? Это ж надо такое спросить! Чувствую теперь, что ни дай Боже западёт язык в горло, и сдохну я в тяжком приступе эпилепсии. Все пишут, что бесполезная эта медитация. Да потому что это лохотрон, а не медитация. "Глаза не могут открыыыться, потому что они слиплись..." Да млять! Они никак закрыться и расслабиться не могут! Или: "С каждым выдохом и моим словом в два раза будете расслабнее!" Эй, "медитатор", ты про арифметическую прогрессию слышал? С такой твоей математикой я через десяток выдохов (или, всё-таки, слов) я дышать просто перестану! Пипец!
А это - он, значит, несёт: "Я, засыпаааю, засыпаааю..." Лять! А Я!? Я-то спать буду сегодня? Мне какое дело до твоего "засыпаааю"? Такая дуристика, ваще!
"Чем чаще, тем лучше!" 😂 Ну, тут, ваще, без комментов - то есть, слушайте меня всю жизнь. Как я "засыпаааю"...
Забеги эти с обратным отсчётом, аж, от 20!!! Да ты чё сдурел!? Я же поспать пришёл, а не ждать пока ты до нуля доберёшься!
КАРОЧ! ДУРЬ ПОЛНАЯ! Скрытая реклама дури похлеще, я так чувствую. Ваще какой-то безграмотный меркантильный себялюб. Эгоист к тому же. "Я засыпаааю..." 😂 И смех, и грех. Нафик я сюда зашёл?...
Почти 3 ночи... Пойду, сожру чё-нибудь. И чайку! Один хрен не сплю... Всем удачи!)))
😂 грубо, но смешно )) жиза)) в защиту скажу, слушала другие медитации на канале, там реклам не было. В сон не валило, но хоть успокаивало. Тоже недавно заметила про глаза, что они не так уж и хотят закрываться, до этого еще и дойти надо.. тоже пойду поем наверное.. ✌️
😂😂😂 вспомнился персонаж из нашей раши - Сергей Беляков 🤣👍 поднял настроение