عن تجربة اروع طريقة لتوقيف الافكار والعيش باللحظة باستمتاع وبقوة الان
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- لماذا الانسان يدمن على الافكار ويجد صعوبة كبيرة في توقيف افكاره ؟ نسمع كثيرا عن عيشان اللحظة والحضور في اللحظة ولكن عند التطبيق نجد صعوبة في ذلك والافكار تعيق حضورنا في اللحظة او العيش فيها باستمتاع.
في هذا الفيديو اتحدث عن علاقة الافكار بالذات الزائفة وهي فقرة صغيرة من كتاب #قوة_الان و تجربتي لاحدى الطرق في عيشان اللحظة
#توقيف_الافكار
#روان_غازي
#rawan_gazi
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
اكبر سر عن برمجة العقل خلال فترة قصيرة
• اكبر سر عن برمجة العقل...
هل فكرة توقيف الافكار في التأمل صحيحة وماهو البديل
• Video
كيف تعيش اللحظة دون الذهاب للماضي
• كيف تعيش اللحظة دون ال...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
للتواصل مع روان غازي:
صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح
/ rawangazi85
rawangazi
Rawan Gazi
![CHILE vs. BRASIL [1-2] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/5ObJt_71AYc/mqdefault.jpg)
العيش في اللحظة نتائجه هائلة تجعلك تحس بسعادة حقيقية بغض النظر عن الظروف المحيطة بك . حتى في الصلاة تكون في حالة خشوع وطاقة عالية .
رائع روان انا وصلت الان تأخرت بس الحمد لله اني وصلت لهذا الفيديو
فعلا عيش اللحظة من الشغلات الممتعه مع انه العقل بالبداية بيقاومك متل ماقلتلي انا بحاول ولو للحظات بس كون قدام البحر راقب الموج او الطير كيف عم يطير فوق البحر وخلي نظري عليه احساس رائع وكمان بتامل صحن الاكل قدامي ئديش مر بمراحل لوصل لعندي وبحاول امضغ الطعام ببطء هي الشغلات ساعدتني كتير او بطلع بالناس يلي عم تمر قدامي بدون الحكم عليهم فقط عملية مراقبة
اذا أردت ان توقف التفكير والرجوع الى الان واللحظة اوقف التنفس للحظات فسيهدأ كل شي
كلامك صحيح,انا جربت هذا الامر في جلسات التأمل واكتشفت انني ادخل بعمق وبسرعة في التأمل عندما احبس التنفس اثناء الجلسة لفترة او عندما اتنفس ببطئ شديد لان التركيز على التنفس طوال الوقت يشتت الانتباه.
@@Alex-dt5ltاحبس النفس اثناء الشهيق ام اثناء الزفير؟
@@liferose3233 لا يهم,احبسي التنفس في الوضع الذي يناسبكي وتجدينه مريحا
@@Alex-dt5lt مافهمت ممكن توضح اكثر يعني انا اخذ نفس واحبسه قدر استطاعتي مثلا عشر ثواني واخرجه ببطء هل هذا قصدك؟
ليس إيقاف الأفكار ، بل مراقبة الأفكار و التحكم فيها.
تقنية التنفس العميق تساعدك في مراقبة الافكار والعيش في الآن لا تأخذ النفس الا وانت واعي له .. جميل يا روان ❤️❤️
انا سأعود للفيديو مرات،،،،حتى افهم استعصى علي الفهم، ،،،،لكن انا من الناس لمرتبطة بالماضي ويشغلها المستقبل....شكرا لك
انا بتابعك من فتره قصيره اقل من شهر ولكني أحببتك كت جدا واحب كل السوريين، هم على اخلاق عاليه، اسلوبك وبساطتك مريحه ومعلوماتك قيمه، جزاك الله خير الجزاء يا غاليه
❤️
اللهم شعُور الرضا في كل شيء".🧘🏻♂️
نعوذ بالله من القلق وإقلاق النفس ومن الخوف واخافة النفس ومن الكبت ومن الضرر ومن الحاق الضرر بالنفس... اللهم ارفع عنا كل هذا ان كان بنا وارفع عنا الوساوس واللهي بها وبالاوهام والتفكير فيما ليس صحيحا او ليس يقع وارفع عنا البلاء برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم ابدلنا ذلك بالخير والتفاؤل والتفكير الايجابي والسليم والعقلاني يا رب بدون اتعابها واعياءها ... وارزقنا ربنا السعادة بما لم يكن من قبل وعيش اللحظة والواقع
شكرا ياراقيه بالجد انا مستمتع كتييير بمتابعتك كلام روعه بالجد لفيت علي اغلب الفيديوهات تبع التنميه البشريه وعلوم الطاقه من ضمنهم استازه علا بس انتي فتحتي لي طريق لامل جديد عانيت معانات رهيبه في دوله من الدول الافريقيه جيت وطلبت لجؤ في انتظار الاجراءت خلص كل مااملك من المال كنت عايش في فندق طلعوني للشارع لاني ماعندي فلوس فيديوهاتك اعطوني دفعه للامام صبرت وعشت الحاضر وبس وللان نفسياتي فل الفل كل يوم بيعدي خلاف مااتصور غدا كيف بس عايش الان وبس برغم كل المعانات بس ثاابت بمعجزة الان شكرا ليكي استاذتي..
انا أوصي بالتأمل , التنفس: طريقة رجل الثلج , الجري , الاغتسال بالماء البارد كلها أمور ساعدتني لا تصل أكثر بذاتي الحقيقية و أعيش اللحظة هنا و الآن .
حبيبتي مريم وين الاقي شرح هذي الطرق اللي ذكرتيها
انتقلت حياتيل لافضل بسببك لم اسمع احد تكلم مثلك نزلت كل فيديوهاتك وبسمعن عطول بحبك كتير انتي رائعة ❤❤❤❤❤
فعلا العيش في اللحظه هو الخلود فكل لحظه يعيش في الآن إذن فلن يكون هناك ماضي ولا مسقبل فأنا دائما في الآن فسيظل الان
الحاضر هو نتيجة الماضي و التفكير في المستقبل
كلامك صحيح أن مثلا استطعت بفضل الله تعالى أن أتخلى عن مانع الحمل لا أخده نهائيا ولا احمل
و كيف عملتي اختي هل في تأمل معين او شيء افيديني من فضلك
@@lina-to6rz فكرت وركزت على أنه مضر لصحتي وعندها قررت أن لا أخده يجب في صميم العقل نركز على ما نريد و الجسم ينفد والله المستعان
@@samowisso3589 شكرا على الرد اختي انا ايضا لا اريد أخذه انتي يعني ركزتي على انك لا تحملي بدون اي مانع حمل و كيف كانت الطريقة و حم اخذت من الوقت حتى أصبحت لا تحملي بدون اي مانع و ربي يجزيك على مجهودك
@@lina-to6rz أختي انا وأعوذ بالله من كلمة انا أومن بقدرتي العقلية أي أستمع لنفسي واتوكل على الله بقوة بمعنى حسن الظن بالله وقدراته و حسن الظن بقدراتي و هكذا حتى احمد عمارة قالها و آخرين لكن انا جربتها من نفسي منذ أربع سنوات أو أكثر لم آخذ مانع حمل والحمد لله حتى الطبيبة أرادت أن تعرف كيف فعلت المهم(la volonté )و قوة التركيز في الهدف اتمنى لكي التوفيق
@@samowisso3589 فهمتك اختي الله يزيدك علما و حكمة و ينور ايامك كل الحب ساحاول ان اعمل مثلك ان شاء الله ❤️
أنا قرأت كتاب قوة الآن بالعربي والانجليزي وفعلا أنت استطعتي توضيح مفهوم الزمن كما شرحه ايكهارت توله بشكل مبسط ورائع ❤ الوعي بالوعي أمر مدهش فعلا
يعطيكي العافية..أنا عشت ألم كبير بحياتي وفعلا كان يزعجني كل ما اتذكرو بس بعد ما تابعت أحمد عمارة ونضال همالي وايهاب حمارنة وسمية الناصر وحضرتك ..صرت أتعلم حب حالي وعرفت انو المشكلة فيني وقلة تواصلي مع ذاتي..انا بحاول عيش اللحظة لما بقعد عالبحيرة وبسمع صوت الطبيعة بس ..صوت المي وورق الشجر والهوا والعصافير .عم اتدرب انو أتصل أكتر مع حالي ومع ربي وأتنعم بالنعم وعيش الجنة اللي أنا فيها وأحمد ربي دائما..فعلاً بلشت تتلاشى آلامي
A.matar
انت اختي العزيزة الي عطائك لامحدود فمن معينك الصافي والمتدفق دائما .. نهلت الكثير الكثير فكل اطروحاتك روائع لاتكاد تخلوا من المتعة والفائدة ولاغرابة في جمال هذا الطرح وامثاله فيما سبق فالجميل لا يصدر منه الا الجميل.. سلمت انامل كتبت ولسان نطق وعقل تدفق بالحكمة.. لك الشكر والامتنان يارائعة...👍
شكرا على هذه المعلومات لكن في الحقيقة لم استوعب الكثير منها سوف اشاهدها كثيرا لكي افهمها بارك الله فيكي
شكرا روان
محاولة الشخص في التركيز في الصلاة بابعاد الأفكار عموما تكون مستقبلية وذلك بالتمعن في السورة او الاية خصوصا سورة الفاتحة الاغلبية تقرأها باللاوعي
شكرا كوتش روان، هذا الشرح كان تكملة لدورة عندى
عن (أنا الواهمة ) مع هذا الشرح الراءععععععععع فهمت
أنى لست 📚 افكارى 📚 شكرا مرة أخرى 👏👏👏👏
التامل= عيش اللحظة
أنا بصراحه وجدت صعوبه ف استيعاب الفيديو بس زى ما قلتى العقل و ما فيه من أفكار و مشاعر بتتحكم ف اللحظه و ده بنلاحظه حتى ف الأحلام
كلام سليم عيش اللحظه بحبك لنفسك عيشها وستلذ بحذفيره لانه ولله عنجد الاحاسيس والمشاعر هي وقود الحياه. هي مثل قصه المكوك اللي بيقرا امبارح اخبار اليوم.
تحية ليك آنسة..التحرر من عبودية و قيود الماضي هي من بين الامور التي تسمح للشخص بعيش الحاضر..
سؤالي هو هل الخشوع في الصلاة وعدم التفكير في أي شئ الا في الخالق هل هنا أكون اوقفت التفكير ...ارجو ا الإجابة من فضلك
أنا عم أكتب الك كتير بنفس اليوم ، لأنو عم اتعلم منك كتير شي كان ضايع عندي
ربنا يبارك عملك روان 🌷
لتحدد وقت ولا نتيجة عيش اللحضة وخلص لتفكر لا بماضي ولا بمستقبل وتكون واعي لافكارك وتميزها
ولا يجب الخوف وإقلاق النفس باي شيء لم يقع بعد وليس واقعيا او هو وهمي
كلام رائع ،بس هذا الشيء الي هو عدم عيش اللحظه وكثره الأفكار شو سببها .
هل المشتتات. أم ترومات الشخص وترومات المحيطين به أيضا أم هو قله وعي أم قله إيمان ؟
بصراحه حسيت انو كلامك تسبب ببعض الاحباط من امكانيه عيش اللحظه والنقطه الثانيه انتي ماشرحتي بشكل دقيق ومفصل كيفيه الحصول على هذا الشي وشكرا جزيلا
جزاك الله خيرا اختي الكريمة ، كلامك لامس قلبي قبل عقلي واثر على تفكيري كثير ،وكنت ادعو لك اثناء المشاهدة وبعد ان اكملت الفيديو ربي يسعدك
العيش ف اللحضه جيد ✋
نصيحة جميلة. انا اعطي نفسي حدود 5 دقائق اعيش اللحظة. ولكن سوف اعمل بنصيحتك واعيش اللحظة بدون ضبط المنبة. شكراً لك على الفيديو الرائع.
كتب إكارت تول قوة الأن وأرض جديدة رائعة جدا جدا 👍👍👍👍👍
انا متاسفة اني اقول ذلك انا احيانا احزن وينتابني شعور الم عندما يتحقق شيء انا احلم به لغيري رغم اني ادعيله واباركه في قلبي دون ان يعلم ولكن اشعر ببعض الحزن انه لم يتحقق لي وتحقق لغيري اتمنى ان لا افكر بهذه الطريقة واتمنى الخير للجميع ياريت لو تعملينا فيديو بخصوص هذا الموضوع وشكرا لك من القلب
صحيح اختي روان كلمك بيوقف لفكار بس عمر لمجرم مابيقدر يوقف افكرو الا لو عاش مجرم ولعكس صحيح عدم مسمحت لنفس بتخلي عقلك عل طول شغاال وكل شيء بي ائان الله يارب ارحنا من لهم ولكدر وحسن لختمااا موفقه روان قنتك حلوه جزاك الله كل خير
هذا اللون عليكي راءع ما شا ء الله
شكرا كثيرا لك 💗 استفدت من فيديوهاتك 😊
كلام من ذهب بارك الله فيكي وزادكي علما
رائع روان هذا الكتاب كان من بين اسباب صحوتي الروحية عند معرفتي انني لست عقلي ولا افكاري بل انا ذلك الوعي المراقب كينونتي الحقيقية لكن لاكون صريحة فكرة العيش باللحضة كانت صعبة بعض الشئ في الاول لكن مع التدريب اصبح الامر رائع وخصوصا عند الالم فالحالة تصبح احلى عندما تكتشف انك لست الالم فتبدا باختباره مع المراقبة وشكره ليرحل بسلام لكن لا انكر ان العقل والايجو يحاولان ديما اخراجنا من هذه المتعة التي تعيشنا بسلام داخلي
قوة الآن
@youness assarrar horti وبنصحك ما ازدادت مرحلة وعيك عيد قراءة الكتاب لأنو مرحلة. وعيك الجديدة راح تخليك تشوف وتستوعب اشياء ما شفتا من قبل
بالتوفيق
شكرا حبيبتي سأحاول أن أعيش اللحضة 🌹 المعجبة والمحبة ربيعة
انا طبقت هذا التمرين او التجربه وهو عيش اللحظه انتبهت إلى أفكاري وركزت وعي لما اقوم به واحاول جاهده ان أستمتع حتى بالأعمال التي تتطلب جهد والنتيجه كانت مذهله حالة رضا وسلام وهدوء... لكن فجاء وبدون وعي رحت لحالة الأفكار بسبب مشروع جديد دخلت بيه هنا ضاعت مني حالة السلام التي حسيتها في أيام عيش اللحظه... اليوم شفت الفيديو للأخت روان وتذكرت هاي الحادثه
انا راجعه وبقوه لعيش اللحظه والاستماع بكل ما فيها
تحياتي
وجعت من تاني؟
نفسي اعيش اللحضه بين يديك 💕
انا أعرف طريقة لعيش اللحظة وقد تعلمتها بعد سنوات من البحث والمعانات.شكرا لك روان
شوطريقتك
شو الطريقة
كلام جميل ..وطرح عميق ..وشرح مبسط لحاله مهمه ..شكرًا جزيلًا لك سيدتي لطرحك موضوع الوعي انتِ الوعي كله..تحياتي الك
استشعرو وقت الاكل فعلا الشعور لايوصف لون الاكل طعمه فائدته لما يدخل لجسمك ولما يبلع ولما يوصل معدتك اكثر من شي بيحصل بجلسه واحده هذا جمال التأمل بعينه ..🙏❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا ع الفيديو الجميل والمعلومات القيمه الي ع طول بتوصل القلب والعقل بدون اي حواجز اتمنالك الحب والسلام ❤️💛✨✨
انا اتمركز في لاوعي و اجلس و انا اراقب افكاي و هيجان عقلي و مقاومته و اضحك عليه ثم ارى لمشاعري و اراها حزينة مسجونة فأقوم بالتسليم عن طريق الاسترخاء و التنفس العميق هناك اشعر ان الكثير من الحرارة تخرج مع تنفسي فأعرف أن كل الطاقة المكبوتة ترحل و أسمح لها بالرحيل و بعض لحظات اجد نفسي في اللحظة و ابتسم من روحي لأنني تحررت من شيء ما و أشكر الموقف الذي إستفزني فله الفضل في تحرري مما كان يسكنني
اشرحيلي اكثر من فضلك
مستحيل يحصل بهذه السهولة لان افكار الانسان كثيرة ومتداخلة ومعقدة ممكن تاتيك فكرة عمرها سنوات طويلة تدخل مع فكرة جديدة منذ ساعات وهنا يبقى الانسان يتخبط بين الماضي والحاضر ويتشتت الفكر ويذهب التركيز الدي كنت اريد ان اعيشه اه انه الانسان ذلك الجهول
كيف تمنعين نفسك من الانسياق وراء الافكار الا تستفز بعضها
رائع طريقتك مثل ماقرات فى كتاب السماح بالرحيل
راائعة كالعادة روان وفعلاا مواضيع مهمة معك بتغير حياتنا للافصل دائما شكراا كوتش رووان 🥰🙏
أنا بوقف أفكاري لمه اركز في حاجه واحده مثلاً ادخل في الصلاة أو في ذكر الله لو أنا قولت أنا عاوزه اوقف تفكير هفكر اكتر وفي حاجات كتير لكن لمه افصل واركز مع ربنا في الصلاة أو ذكر او استغفر بوقف تكدس الأفكار
مشكورة جدا شرح مبسط للفهم !!!مع ان قرائت الكتاب اخد مني 3اشهر ولازلت اعيده عند اضرورة ولاحضت باني عندما اجلس مع اشخاص سلبين !!او مواقف غير مرضية!!الافكار تثرتر!مع لاسف مرة اخرى !!المراقبة جد صعبة !لازم منبه للانتباه للحظة!!
قوة الان تعني التركيز على الأمور و الافكار الايجابية وهذا لا يتم من دون تفريغ الطاقة السلبية او الافكار السلبية فنحن في هذا المسار في عملية تنظيف دائم للطاقة السلبية و تعليم العقل كيفية التفكير في الطاقة و الافكار الايجابية وهذه هي المرونة العقلية بالضبط مثل تنظيف البيت و السماح لأشعة الشمس بتنظيف المنزل أكثر من البكتريا او أضافة معطر معين للمنزل. هذه المعلومة حبيت اشاركهة شكرا جزيلا كوتش روان غازي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك لفعل الخير 🌹🌹❤
الآن أبحاول أن أعيش اللحظة
اشكرك.من.كل.قلبي.يااستاذه.روان.علي.هذه.المعلومات.القيمه.ويوف.اعيش.اللحظه.من.الان
طريقة عبقرية في التقديم ماشاء الله واصلي في التقديم ولك منا التقدير.
وانا اسمع كلامك جربت لسقت لساني لي اعلي حلقي وركز فقط مع لسني توقفت الأفكار والله اول امر اقوم بيها يمكن تقلي هاي مجنون قلت الأفكار هي كلماته لها صوة وينطقها لسان جربت وقفت لساني وركزت معها ضبطت معي
بارك الله فيك .طر يقة مبسطة لتوصيل مفهوم عيش اللحظة .
مستوى راقي في الطرح، كل الشكر والتقدير لكي أستاذة
انا من المدمنين عل المكوث في البيت منذ الصغر مما سبب لي تسرب مفرط لافكار سلبية و عدوانية التي تهزمني رغم محاولتي المفرطة عل ايقافها و بمجرد سمعت عن فكرة عيش اللحظة التي يقترحها الكاتب الالماني ايكارت لدرجة انني بدءت اشعر بالبكاء لفشلي الداءم.
والله ياريت الراس يتقيا الافكار مثل ماالمعده تتقيا الاكل الفاسد او المسموم
كان الله في عونك تحية لك من الجزائر
انا في بداية رحلتي لعيش اللحظة وهذا الفيديو جاء في وقته. شكرا لك♥️♥️
وين صرتي؟
كل الشكر والتقدير تحياتي
شرحك حلو وبفهم الواحد
ماشاءالله عليكي هدوءك واسلوبك رائع على فكره انا طبقت كتير اشياء من يلي قلتيها بفيديوهات سابقه والكلام في هذا الفيديو انا فعلا مطبقته وقدرت وقف أفكاري لمده دقائق معدوده ولكني لم احسبها بالضبط ولكني استطعت ومتل ما قلتي ما كنت احدد وقت او مكان أو زمان والله نفس كلامك وقبل مااسمع الفيديو
💚
اللهم صل وسلم وبارك وانعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
شكرا كوتش روان شرح مبسط ومفهوم جعلهم الله في ميزان حسناتك
روان انا بستفيد من كل فيديو بتنزليه بنسبة كبيرة جدا
لهلا انت من اكتر الناس ياللي باثروا في وعيي بشكل رائع
كلش احب اسلوبج ...انتي رائعه ...جاي اتعلم منج هواي
مرحبا روان ممكن تشرحين أكثر الموضوع جد مهم
لا يوجد انسان فوق اارض يستطيع يعيش اللحضة الفكار لا تتوقف
عيش اللحظه بالسكينة فى قلبك
روان شكرا جدا علي هذا الفيديو الجميل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شكرا لك لطرحك الرقي وشكرا لسماحك لسماع رأي المتابعين
عندي وجهت نظر في قولك قليل من الناس في العالم يقدروا يوقفوا أفكارهم أكثر من
3دقاذق. اقولك و الحمدلله وانا اعتبر نفسي في بداية رحلة الوعي وصلت إلى أكثر من 3دقاذق بيسر بفضل الله تعالى. ثم بفضل تمارين قوة التركيز من قناة (حراس النور) التي بالفعل التي لها الأثر الكبير في التركيز لفترات طويلة. وسبحان الله تعالى. جائت فرصة ومناسبة ليستفيد الشباب العربي من هذه القناة الرائعة الداعمة اصلا لهم.
وأرجو منك السماح على عرضي لمعلومات قناة أخرى.
تقبلي تحياتي 🌹
شكرا جزيلا
شكرا لك على هذا الطرح الراقي ، انت رائعة 👍
كلام أكثر من رائع حبيبتي روان جزاك الله خيرا
سلام ومحبه انت توضحين طريقة عيش الحاضر بان نكون واعين لوعينا ان يكون بالحاضر هذا جيد وانا امارسه ولو لثواني اودقيقه فهمت الطريقه طبعا لا احدد زمن المقصود مدة نجاح المحاوله.... ولكن الذي التبس علي قولك بان نعيش الالم لكي نحرره اذا كنت انا في الحاضر و وردت علي ذكرى من الماضي سببت لي الماذا تقولين عيش الالم احس فيه لكي تحرره فانا لم اعد بالحاضر عدت لالم الماضي والغيت عيش اللحظه ...حبذا توضيح هذه النقطه ولك كل الشكر ...ما تطرحينه في قناتك راااائع وفيه كثير من الافاده كل الامتنان والتقدير لك
يا الله كل الشكر والمحبة حبيبتي على هذا الوعي
شكرااااا لك وعيت بكل ما قلته الشكر لله
شكرآ اختي الكريمة راءعةجدا ماشاء الله تبارك كلامك في الصميم
سهلتيها علينا شكرا
انتِ رااااائعه 💕
شكرااا روان .... انا فعلا بديت اطبق و استعمل صفة المراقب فقط و اني اسمح لكل الم يتجلى شكرااا💖
لو سمحتي كيف تستطيعين ان تجعلي الالم يتجلى اكون ممنونه لجوابك واعذريني اذا اتعبتك
@@قيمزفلة لالا بالعكس ما في تعب.... اول شي اعي و اقتنع انو كل الم عبارة عن تطهير و اذا انا رفضت الألم رح يبقى مدفون جوايا و رح يزيد ... بس لما اخلي الحاجة تظهر و اتقبلها بيكون الم و بياخذ وقت حتى يروح و فهي المدة احاول اصنع علاقة جميلة مع نفسي و اقول انو ربنا ما بيبعت النا الألم لشي سيء بس لانو يطهرنا و يخفف عنا و هو بالعكس بدو يساعدنا و فنفس الوقت احاول اداوم عالاستغفار العملي .... اتمنى الك كل السعادة و الراحة 💖🌻
شكرا جزيلا حبيبتي على هذا التوضيح ولكن كيف افعل الاستغفار عملي
@@nohaelhamdaoui1437
🌷🌷🌷
@@قيمزفلة بالنسبة لي اقوم بهذا : اجلس في مكان هادئ و استرخي و احاول تذكر الذنوب او السوء اللي عملتوا لنفسي مع ترديد اسم الله الغفور او ايات الاستغفار و تخيل طاقة الغفران عشكل نور ابيض بتنظف الذنب او السوء و فنفس الوقت اتذكر انو الله غفور و يريد ان يخفف عنا و يدعونا ليغفر لنا من ذنوبنا " قال تعالى : يدعوكم ليغفر لكم من ذنوبكم " و انه تعالى لا يريد لنا الألم و حتى ان كان فهو تطهير لكن مع الاستغفار يخف صراحة ما بقول انو هاذي هي صيغة الاستغفار الصحيحة فعليا بس انا درجة و عيي تسمح لي استغفر هيك ....و اذا اردتي تتعمقي فموضوع الاستغفار انصحك بشدة بفيديو " سيكولوجية الاستغفار للدكتور احمد عمارة"....🌻
انا دربت نفسي اعيش للحظة كنت كل ما اقوم به في يوم اركز عليه مثلا عند المشي انظر الخطوات و استشعر قدمي على الأرض و عندما اقشر الخضر احاول انا استشعر مسك لهذه الخضر والاستمتاع إلى صوت القشر النظر إلى السماء الاستماع إلى صوت الطبيعة القيام بالاذكار اذكر اسماء الله لمدة طويلة بالرغم من أن ذالك صعب ولكن كنت اقول لنفسي درب نفسك لا يوجد مستحيل وكنت مرة أجد نفسي بين الماضي والمستقبل ولكن كنت واعية بذالك اين انا بالرغم من أنه صعب الخروج منه ولكن ما علمته لعقلي وهو عيش اللحظة بدأ يظهر في حياة ولو لوقت قصير ولكن المهم أن عقلي بدأ يستجيب ويأخذ بالفعل انا أرى أن أيضا عندما نعمل على تغير طريقه تفكيرنا وتنظيف كل الجروح الموجودة في داخلنا والرضا بمشيئة الله و التوكل على الله حق التوكل يساعد الإنسان على عيش اللحظة بطريقة تلقائية
شكراً حبيبتي روان على الفديوهات التوعوية الله يعطيك العاافية ويحفظك انا احبك في الله🤗💚🌷
تفكيري مشوش علي طول اليوم من غير نتيجة الله يلطف بنا
ان شاءالله بننجح
فكرتك هتقولي طريقة سحرية 😍
شكراااا❤❤🎉
شكراا ممتنه لكِ على هذه المعلومات القيمة
اعجبني جدا شكرا لك
شكرا على هذه المعلومات القيمه
ازاي امنع التشتت والظن ا. روان
كل الحب والامتنان ليكي ياروان
هل يعتبر الرسم والتلوين من طرق توقيف الافكار اذا كانوا فعلا بيقفوا الافكار ؟؟ هل ضروري تجلس ما تعمل شي عشان تكون صح ؟؟
شكراً على الفيديو المحتوى جد رائع عندي سؤال هل عندما نشاهد فلم ونعيش معه بدون ان نفكر بأي شيء هل هده الحالة يمكن اعتبارها عيش اللحضة أرجو منكم الإجابة من فضلكم وشكراً
انتي انسانه رائعه
الأستاذه روان غازي
سمعت منك عيش اللحظه!!!!
هل يمكن أن اعيش اللحظه حتي لو لم تتوافق مع العقل والقانون اوالشرع وعلى حساب المجتمع؟
أو أكون ما قدرت استوعب معنى عيش اللحظه في قاموس روان!!!!
بحبك في الله اختي روان
اني دايما اعيش بزمنين فقط الماضي والمستقبل ودايما بصراع معاهم
الفيديو اجى بوقته ومحتاجه كنت اسمع هذا الكلام من زمان
عايزه راسي يهدأ من التفكير بجد
طيب حبيبتي كيف بنعيش اللحظه عن طريق توقيف الافكار اللي جايه من الماضي ومن المستقبل وبنفس الوقت عم تقولي اذا شعرت بالالم نتيجه مشاعر انت كاتمها تالم وعيشها وهي اساسا و( بديهيا ستكون من الماضي او المستقبل؟!)
شكرا جزيلا لك ❤
شكرا 😍