@@EduardoXavierSouza pra mostrar que todos podem alcançar o resultado que quer com esforço e tempo à sua maneira, parece coisa besta mas ainda se vê esses comentários de beleza inatingível.
A menina é magra. Tem boa genética. Isso não muda o fato que para manter e ter um corpo melhor tem que aprender a superar a preguiça e comer alimentos saudáveis.
@@biazinhas1 Eu disse para que se importar com pessoas que não entende quase nada sobre assunto? No caso, essas pessoas que acham que tudo se resume a remédio ou silicone. Não tem que provar nada para pessoas que não buscam nem saber o mínimo.
@@vanessacarvalho6145 não tem, não é obrigatório. Porém, quem treina com Personal Trainer tem mtu mais resultado pq é tudo feito para aquela necessidade da pessoa. E para isso tem um custo ué. Msma coisa se vc quiser andar de ônibus ou de Taxi
@@banzinxhighlights2439 nem em todos os exercícios irmão, existem momentos certos dentro do treino para fazer força e outros, resistência com menos carga e mais repetições...
Minha dica não é de profissional de educação física. Quando você é jovem, você força muscular, mas não existe resistência articular do joelho eterna. A cartilagem do joelho pode ficar muito fragilizada com o tempo, dependendo da atividade física. Não é pra te assustar. É só uma dica para não exagerar. Abraços!
A Carol, personal trainer, é profissional de educação física e que eu me lembre atua na area faz uns anos já. Mais de uma década? Talvez, talvez, exista uma possibilidade, de que ela saiba o que está fazendo lá e vc, que viu apenas alguns segundos de um vídeo, não saiba o treino que ela passa. Mas é apenas uma possibilidade, claro. Longe de mim a ideia de questionar sua dica.
Carol onde fica a academia por favor já é a quarta vez que eu te pergunto isso num vídeo seu por favoooooooooor me fala eu quero treinar com vc pôr favor ❤❤❤❤❤❤
Mel Maia é um espetáculo de mulher linda Perfeita olhos de Deus ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@rafaelamaral2537 com certeza ai tu treina pesado deixa os músculos todo doloridos e tu fica 3 ou 5 dias sem conseguir fazer nada. Me diz se compensa?
@@OnlyElectro oque você disse faz sentido quando a pessoa nao ganha força a suficiente pra fazer um treino pesado pra hipertrofiar é preciso treinar pesado e descansar 1 ou 2 dias e dps ir aumentando aos poucos.
@@Jeferso a hipertrofia vem mais por velocidade de execução do que quantidade de execução. Se fizer numa velocidade que deixa o músculo tencionado da mais resultado.
sabe o que é pior? a menina se matando na academia e no Instagram dela povo falando que é genética, plástica, aff
E para que se importar com pessoas que não entende quase nada?
@@EduardoXavierSouza pra mostrar que todos podem alcançar o resultado que quer com esforço e tempo à sua maneira, parece coisa besta mas ainda se vê esses comentários de beleza inatingível.
A menina é magra. Tem boa genética.
Isso não muda o fato que para manter e ter um corpo melhor tem que aprender a superar a preguiça e comer alimentos saudáveis.
@@biazinhas1 Eu disse para que se importar com pessoas que não entende quase nada sobre assunto? No caso, essas pessoas que acham que tudo se resume a remédio ou silicone. Não tem que provar nada para pessoas que não buscam nem saber o mínimo.
Sim!! Mas a genética dela é boa msm já viu a irmã dela? kkkk😅
A Mel quase desmaia kkkk rimou 😂😂
@@Moltres07 ce n respeita mulher n
@@Moltres07 kkkkkkkkkk cara, tu é mt burro mn
@@Moltres07 nossa, avisa logo a todas as mulheres tomarem cuidado, pois o Chris Hunter pode achar feio...
@@socagopelado verdade kkkkkk
@@socagopelado😂😂😂
Meu instrutor é igual essa daí, top desmais!! Por mais instrutores assim♥️♥️
Instrutor é de canoagem ou auto escola. Na academia quem é formado em Educação Física é professor ou Personal Trainer se for pago particular
Ele fica atrás de vc né?
@@FelipeAraujo-ok8kgtu gosta de personal q fica atras de tu? Ta falando por experiencia, irmao? Tu tem cara q gosta de dar ré no kibe
@@Hds946ainda tem que pagar academia e ainda pagar personal particular?
@@vanessacarvalho6145 não tem, não é obrigatório. Porém, quem treina com Personal Trainer tem mtu mais resultado pq é tudo feito para aquela necessidade da pessoa. E para isso tem um custo ué. Msma coisa se vc quiser andar de ônibus ou de Taxi
Tem gente que acha que treinar tem que ser uma tortura, até romper um ligamento
tem que ir ate a falha
Para de ser frouxo cara
aposto q vc n tem shape rs
@@banzinxhighlights2439 nem em todos os exercícios irmão, existem momentos certos dentro do treino para fazer força e outros, resistência com menos carga e mais repetições...
Exagero isso aí mesmo
Minha dica não é de profissional de educação física. Quando você é jovem, você força muscular, mas não existe resistência articular do joelho eterna. A cartilagem do joelho pode ficar muito fragilizada com o tempo, dependendo da atividade física. Não é pra te assustar. É só uma dica para não exagerar. Abraços!
Infelizmente muitas pessoas estão achando isso o máximo, quanto mais grita mais acham que vão ficar com o corpo legal
Na idade da Mel já tem, seria só em crianças e adolescentes. Mas se faz carga progressiva e nunca chegando a força máxima, o risco de lesão é mínima !
Deixa se lascar, tem mais é que incentivar esses doidos.
Pra que gritar igual uma gazela
A Carol, personal trainer, é profissional de educação física e que eu me lembre atua na area faz uns anos já. Mais de uma década?
Talvez, talvez, exista uma possibilidade, de que ela saiba o que está fazendo lá e vc, que viu apenas alguns segundos de um vídeo, não saiba o treino que ela passa.
Mas é apenas uma possibilidade, claro. Longe de mim a ideia de questionar sua dica.
Só iria malhar um dia se fosse com essa professora 🔝🔝🔝 enquanto isso não acontece vou aqui malhando 🍞🥪🍲🍳🤣🤣🤣🤣🤣
vai continuar gorda então, desculpa pra boi dormir, quem quer treinar e conseguir um corpo bom, vai de qualquer jeito
Depois reclama que parece um barril
@@usuarioremovido 😂😂😂😂😂😂😂😂
@@usuarioremovido KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Dps ta em uma cama de hospital com a saúde toda fudida, aí vai falar que não sabe pq
Incrível como ela é esforçada continua assim mel maia😆❤️
Oi
nossa, super incrível, depois de uma noite de sono, ter tomando banho num chuveiro quente e ter se alimentado, super parabéns
CONTÍNUA ASSIM QUÊ TEU JOELHO VAI PARA O ESPAÇO.
@@SergioSilva-fy9xh seco
@@carlacosta5255eita personal qualificada
Isso mesmo, acaba com tua articulação. Parabéns!
Futura atriz das brasileirinhas !
Sonho em ver isso kkk.
Ela é atriz da globo msm😊
Kkk
Já tá no caminho rs
Não duvido nada hoje em dia das coisas kkk
Ta treinando mais pesado agora..parabéns ta evoluindo Mel
A Mel não está esticando a perna, logo o exercício está sobrecarregando os joelhos. CUIDADO.
Justamente o contrário do que você disse, se esticar completamente ai sim estaria deixando a articulação em risco
Não seria ao contrário?🤔
Essa e a melhor treinadoras
Mel além de bonita ainda faz academia, e ela tem cara de 15 e é baixinha. MT top
Eu faço esse exercício, mas não ponho muito peso não! Deus é mais😢
Você percebe que está difícil quando a reação da mel é como se ela estivesse em um parto😢
Gostei 😊❤😢sou fã dela
As vezes eu saia chorando da academia😂😂😂isso 20 anos atrás, se eu fizer isso agora meu joelho arrebenta
fechou a concessionária?
Carol onde fica a academia por favor já é a quarta vez que eu te pergunto isso num vídeo seu por favoooooooooor me fala eu quero treinar com vc pôr favor ❤❤❤❤❤❤
Parabéns pela determinação
Arrebentou mel kkkkk ❤❤❤❤❤
Mel Maia é um espetáculo de mulher linda Perfeita olhos de Deus ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
A personal é incrivel!
Meta e chegar no nível da mel
Façam vídeos agora e prestem bastante atenção na voz dela, daqui a 1 ano de treino comparem a voz.
pq?
Vai ganhar um Oscar,
Qtos kg tem ai????
Oii pode fazer academia com 9 anos?????
Mel linda demais 😍
ESSE EXERCÍCIO TEM QUE SER FEITO COM AS PERNAS BEM ABERTAS.❤❤❤❤❤❤❤❤.
Olha o tipo de comentário ! ❤.
Isso força bastante enquanto é nova , vai ver daqui uns tempos o joelho arregaçado, não precisa forçar o joelho assim
Exatamente. Um dia a consequência chega
Nossa vai ou vai , nossa sai com resultado no mesmo dia,com uma personal dessa! ❤💪👊
Já estou criando uma versão dela na minha cabeça pra me auxiliar nos treinos
Kkkkkkk
Kkkkkk
Quantos kilos ai mel ?😊
Quem é Mel maia?
😂😂😂😂😂
Fica sem saber, tá perdendo nada, vai por mim
É essa jovem aí de preto
Mesinha está muito linda ❤❤❤amo
Esse gritinho dela aaaaiiii caralhoooo 😊 que fofo
Fofo? Achei sexual.
pqp kkkkkkkkkkkkkk
Essa realmente treina e não fica se aparecendo pros macho ❤❤ bora mel 🍯
Essa mulher ainda vai matar essa menina nesses treinos kkkkkk
Mel da gota.😂😂😂😂😂mata papai❤😂
Maravilhosa 👏👏👏👏essa mulher é linda !
Quem é essa
Eu amo que no final pra mel ela sempre fala: VAI DEITAR😂
Essa professora e uma figuraça😂
❤❤❤❤estão de parabéns
Será que ela realmente vale os 300 mil gastos só de passagem área todo mês?!
se a sua namorada nn vale nn podemos fazer nda
@@gihszmandou
N é necessário treinar tanto assim. Só precisa treinar constantemente. Logo o resultado vem
Aparecer na internet conta mais pra esse povo ….
@@rafaelamaral2537 com certeza ai tu treina pesado deixa os músculos todo doloridos e tu fica 3 ou 5 dias sem conseguir fazer nada. Me diz se compensa?
@@OnlyElectro oque você disse faz sentido quando a pessoa nao ganha força a suficiente pra fazer um treino pesado pra hipertrofiar é preciso treinar pesado e descansar 1 ou 2 dias e dps ir aumentando aos poucos.
@@Jeferso a hipertrofia vem mais por velocidade de execução do que quantidade de execução. Se fizer numa velocidade que deixa o músculo tencionado da mais resultado.
@@OnlyElectro só fala merda
Cara que treinaço!! Próxima klkkkkk
Eu faço com 160 ai e tenho 14 anos com 3 meses de academia
Se seu carro for roubado chama a Mel Maia ela recupera rapido pra vc
Treinando pra Baralhooo em Mel 🤣🤣🤣🤣
Top parabéns
Essa treinadora é muito top
é desprovida de beleza
Saúde é o que interessa 👏🏻🥰
Quem e mel?
Quem é Mel Maia ? Tá solteira !?
Ainda bem que é uma mulher ajudando ela, se fosse um cara, depois da academia ia ter um cardio
Ate sentido dor é uma maravilhosaaaa
O esforço máximo,assim muita gente morre de infarto..
kkk nem tá pegando tanto peso assim, o povo é apaixonado mesmo!!
e ainda faz meio movimento kkkkkkkkkkkkkkkkkk pelo amor
Quem é?
Verdade ,que treino enorme
mel mais linda verdade que treino enorme pesado
Linda até fazendo força, imagina ganhando nosso filho....bj t amo....
Kkkkkk tadinha ❤😂
Jesus 😮😮 eu já tava morta já😂😂
😋😋😋😋😋😋😍😚😙😗
❤👌 a 😋
Eu fico vendo esses treinos da uma agonia não prescisa disso mel você tem Corpo lindo
😻💋💖 OK PAIXÃO TOTAL, A MELZINHA É TOPZEIRA TOTAL.💮🏵️
Não sei o nome dessa treinadora, mas sei que ela treina a Vivi Winkler, então Mel tá lascada, vai sofrer horrores kkkkkkk
❤😅lucas 👌👌👌
Treina fofo
tu soca fofo
@@wtfvinicius5626 Socam fofo em mim também.
Preciso de uma academia e uma treinadora aqui kkkkk
A lesão: vou chegar kkk
rei Téo e reportagem Téo não pente não Téo não pensa em nada não rei ❤ pensa rei da pe de academia
Sai até andando torta dps 😂
Nessa academia elas só treinam mebros inferiores?
Quem é essa Mel maia?! É Tik toker?!
Atriz ela estreiou em avenida brasil na primeira parte como nina na fase criança fez novelas na globo e está atualmente na novela das sete
A MEL MAIA, É ATRIZ, ESTÁ NA NOVELA VAI NA FÉ, FAZENDO O PAPEL DE UMA BLOGUEIRA
Essa treina treina treina não perde uma
🥰❤a mel e linda d+ sucesso
Deus me livra de treinar com essa mulher
Mel Maia é um mulherão com todo respeito é claro né
Amei
Kkkkk menina abelha encontrasse um ferrão a altura kkk Te amo
Vai mel😮
Mulherão todas empoderadas❤😊
Todas com o buraco fundo de tanto sentwrt em cima de rola voceis tem que ir no médico candidíase existe
Empoderada levantando 120kg e reclamando? Ah tá! Kkkk
Se fosse eu pobre ela ia falar que treino de merda kkkk
45 kilos hummmm vai ficar com pernas bem fortes 😊😊
O valor 🙏
A Mel
é muito linda
Que linda
10 e mata😮😮😮😮 que trenaco
Ortopedistas agradecemos loucassss
Ela chorou😂😂
A MEL É MUITO LINDA
Eu queria essa Karol aqui onde moro. João Pessoa pb. Pra me ajudar 😂❤
Vai ficando mais top talvez uma hora da serto nois dois garota
Essa mulé é braba de mais kkkkk
Mc Daniel=tomara que ela não malhe tanto hoje
Coloca um monte de peso e n faz o movimento de forma correta. As pessoas acham que musculação é encher o aparelho de peso e fazer de qlqer jeito.
Legal sou paulo Sérgio maia vaz Alenquer Pará paulo preto Maia Vaz Alenquer pa
Caramba,como estica a veia só pescoço!
Eita mel ce e linda viu com todo respeito do mundo 😊