Hola Javier, muchas gracias por estos uploads! Me he aficionado al ultra running y me encanta escuchar a gente normal como tú dando buenos consejos. La info es clara y fácil de poner en práctica, y también me relaja ya que a menudo te escucho mientras hago cosas en casa. Nada que me motiva mucho escucharte y mirarte, y sí, el progreso es centrarse en lo que quieres lograr. Muchas gracias de nuevo y un súper abrazo🤗🤓
Muchas gracias por estos videos que a los amateurs nos vienen de perlas. Me gustaria que me aconsejaras que priorizar en el entrenamiento ya que por mi trabajo no tengo unos dias libres fijos como todo el mundo ( Sabado y Domingo ) igual libro un martes y la siguiente semana igual miercoles y viernes por lo que no soy capaz de seguir una rutina mas o menos estable por decirlo asi. Aprovecho los libres para hacer tiradas largas pero hay veces que no puedo hacerla en 7 u 8 dias. No se si podrias aconsejerme algo. Un saludo y otra vez, gracias.
Muy muy interesante el video! Me apunto tus consejos! Te quería preguntar, para triatlón de corta distancia ves muy importante hacer series en cuesta frente a trabajo de fuerza?? Es que no da el tiempo para todo 😂
Holà Javi Me gustaría que introdujera diagramas y dibujos en tus próximos videos, y si possible la traducción al inglés si no puede hablar en voz baja ... saludos desde Marruecos
hoy: lija, mañana: lija, el dia que no hay ganas... lija Gran verdad y consejo. Ese cacho de video me lo voy a guardar para los dias que no apetece nada.
Muchas gracias por tu apoyo! Si claro, esta es la web: findyoureverest.es/videos-de-entrenamiento/ En ella, puedes filtrar el tipo de rutina que quieres hacer!! A darle lijaaaa! 🤘😜
Javier te pido un consejo... en que momento me conviene meter unas series de core?... antes de entrenar, despues de entrenar o en el dia de descanso? Necesito meter entrenamientos de core javi y nose en que momento! Graciassss
Podría ser necesario agregar entrenamiento por escaleras y arena para dar un plus a esos entrenamientos, o incluso alguna otra actividad como la natación, el futbol, entrenamiento funcional, bici, etc?
Aqui en la costa Granadina tienes para hacer series en cuesta de 20' y de 60' si quieres, jajaja es increíble el desnivel además es de 0 a 1500m en 15k
VISITA EL POST COMPLETO: findyoureverest.es/6-consejos-para-mejorar-tu-velocidad-en-carrera/
Hola Javier, muchas gracias por estos uploads! Me he aficionado al ultra running y me encanta escuchar a gente normal como tú dando buenos consejos. La info es clara y fácil de poner en práctica, y también me relaja ya que a menudo te escucho mientras hago cosas en casa. Nada que me motiva mucho escucharte y mirarte, y sí, el progreso es centrarse en lo que quieres lograr. Muchas gracias de nuevo y un súper abrazo🤗🤓
Excelentes consejos e información👌 Muchas gracias Javy✌
Javier, muy buen vídeo no sólo ayudas a entrenar mejor, también nos da motivación, vamos a pinchu!!!Saludos del Sur desde Estepona
Gracias 🙏 excelentes consejos
Vídeo muy útil Javi. Los amateurs agradecemos estos consejos. Sigue haciendo vídeos de este tipo por fa. Saludos fenómeno🤜🏼🤛🏼
Muy buen vídeo Javier, magníficos consejos, gracias campeón. 👏👏👏
Excelente video,una inyección de optimismo
Muy buenos consejos....muy Interesante el vídeo.
Gracias! 🤩🙌
Buenos consejos Javierín y muy ciertos
Muchas gracias!! Queremos subir un vídeo a la semana de consejos, acompañado de post en el blog!
Me alegro que te pueda servir de ayuda! 🤩🙌
Muchas gracias Javi!! 💪 😄 🚀. 👌👌👌Consejos de 1️⃣0️⃣ para aplicar y ser constante 🏃💨💨💨
Muy buenos consejos, gracias!!! Haremos caso 😜😜😜
Motivado a tope con tu charla. En un mes la Picon-Castro (Burgos), segundo intento despues de año pasado. Lo mejor el pto 4 - CONSTANCIA
Mucha suerte! 😃💪🚀
Estas cosillas van de lujo para los supernovatillos como yo, gracias crack!
Muchas gracias por estos videos que a los amateurs nos vienen de perlas. Me gustaria que me aconsejaras que priorizar en el entrenamiento ya que por mi trabajo no tengo unos dias libres fijos como todo el mundo ( Sabado y Domingo ) igual libro un martes y la siguiente semana igual miercoles y viernes por lo que no soy capaz de seguir una rutina mas o menos estable por decirlo asi. Aprovecho los libres para hacer tiradas largas pero hay veces que no puedo hacerla en 7 u 8 dias. No se si podrias aconsejerme algo. Un saludo y otra vez, gracias.
Grande!!, podrías hacer como mejorar el fondo :)
Muy muy interesante el video! Me apunto tus consejos! Te quería preguntar, para triatlón de corta distancia ves muy importante hacer series en cuesta frente a trabajo de fuerza?? Es que no da el tiempo para todo 😂
fabulosa presentación 🤩🙏🏼 tienes una cuenta Strava 💪🏼👊🏼🤔
Holà Javi
Me gustaría que introdujera diagramas y dibujos en tus próximos videos, y si possible la traducción al inglés si no puede hablar en voz baja ... saludos desde Marruecos
hoy: lija, mañana: lija, el dia que no hay ganas... lija
Gran verdad y consejo. Ese cacho de video me lo voy a guardar para los dias que no apetece nada.
Que buena!! 🤘😜🔥
Hola javi! Buenisimos los consejos.. me dirias la pagina para hacer ejercicios del CORE? Gracias. Saludos desde Argentina!
Muchas gracias por tu apoyo!
Si claro, esta es la web: findyoureverest.es/videos-de-entrenamiento/
En ella, puedes filtrar el tipo de rutina que quieres hacer!!
A darle lijaaaa! 🤘😜
Gracias javi!! Abrazo enormeeee!
Javier te pido un consejo... en que momento me conviene meter unas series de core?... antes de entrenar, despues de entrenar o en el dia de descanso? Necesito meter entrenamientos de core javi y nose en que momento! Graciassss
gracias video genial pero lo mejor la pasion que pones picha
Trabajo de fuerza en el gym 💪💪
Podría ser necesario agregar entrenamiento por escaleras y arena para dar un plus a esos entrenamientos, o incluso alguna otra actividad como la natación, el futbol, entrenamiento funcional, bici, etc?
Entrenamiento en escaleras puede ser interesante para los días de fuerza.
Fútbol no lo recomendaría.
Bici es un perfecto complemento!
Aqui en la costa Granadina tienes para hacer series en cuesta de 20' y de 60' si quieres, jajaja es increíble el desnivel además es de 0 a 1500m en 15k
Eso mola! 💪🔥🔪
@@JavierOrdieres A fuego makina.
Lija a tuti pley!!,buenos consejos
Cuál es la mejor manera de hacer abdominales?
Te pasó el link de la web donde tenemos muchas rutinas de abdominales!!
findyoureverest.es/videos-de-entrenamiento/
El jamon, el jamon es lo que queremos!
No pain no gain 😂😂😂 nothing is easy 💪💪💪
Cierto, no voy a ganar el UTMB en la puñetera vida! 😭
😂🤣😂🤣
Jajajaja 😂🤣🤣😂😆😆