3 Supplement Bagus Untuk Kulit
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Hi guys
Mesti tertanya tanya apa supplement yang bagus untuk kulit kan? Apatah lagi kulit yang senang naik jerawat.
3 Recommended Supplements:
1. #CodLiverOil
2. #FlaxseedOil
3. #Heliocare Fernplus 240mg
Jangan lupa untuk Like & Subscribe RUclips Channel Dr Nadzirah Abdullah
Untuk yang bertanya apa kesan supplement yang doctor mention, dia tak ada kesan untuk gemuk. Ia lebih kepada memberikan skin lebih sihat. Makan probiotic untuk stabilkan bacteria dalam badan. Bila bacteria tak stabil dalam badan boleh menyebabkan acne. Ada yang bertanya minyak ikan mana elok, saya lebih sarankan untuk cuba squalene fish oil. Ok bye
I memang waiting for malay lady Doctor to explain n sharing about internal face acne prone skin memang sangat2 tunggu,,,alhamdulilla She's the one tq Doctor for sharing,,,
Tq for your support
@@DrNadzirahAbdullah doctor...bole x consume ketiga² produk tu in one time?
Semua bole didapati di farmasi ke
@@noorhamiza208 semue boleh dpat di farmasi. minum air kene cukup ye
I’m also taking the same
@@DrNadzirahAbdullah dr sy nk tny..bleh kah pgi sya ambil vtmin c...mlm sya ambil collegen berbntuk tblet dalm hri yg sama
With cod liver oil its true! Dulu saya pescetarian (fish and seafood diet because I love fish) for 4 years, saya byk makan ikan cod, salmon, mackerel, tilapia & tuna. Dlm masa 4 tahun tu, kulit saya cantik, x payah pakai skincare byk2 & body lotion pun x pyh pki everyday. Sekarang saya start balik makan ayam, daging lembu terus kulit x berapa cantik & Rambut senang gugur. Dulu time saya pescetarian rambut saya kuat... Hmm sekarang smpi saya kena ambik marine collagen baru rambut kurang gugur. Nampaknya badan saya hanya sesuai makan ikan 🥴🥲 so probably kena jadi pescetarian balik la (saya okay je, sbb mmg dari kecik suka makan ikan)
Good sharing ❤️
hi sis nina. marine collagen jenama apa you ambik
Alhamdulillah, thankyou sebab share! I pon baru aja beli tadi, and hopefully IA okaylah untuk rawat skin i yang berjerawat ni. Inshallah
@@fatinnajwaamron3431 hi fatin.. awak consume liver oil ni okay ke for ur acne?
Sya lelaki, tpi mkn vitamin Blackmore Bio C, Bio E 500, CoQ10. .kesan dia, lumayan. .rmbut hitam bkilat, kuku pun bkilat. .
serious ar? boleh explain lebih the journey?
@@itsjustme684 ambil msa yg lama, ak mula ambil supplement ni sekitar 2015/2016 x silap, asalnya ak mkn Bio C, Bio E, Omega Fish Oil. .memandangkn ak ada mslh kulit dlu, elergik jdi ak mkn sehari sekali tpi utk sebulan 2 gtu kulit gatal ya la mgkn sbb kesan Supplement tu kn, air asal ak minum air Reverse Osmosis sbb murah kn, tpi skrg ak campur beli mineral Spritzer, jdi kena anggarkn la mcm ak tggi 165cm berat bdn dlm 53KG, ak ambil air berskala 2.5 liter, tpi utk skrg ak ambil air 3-3.5 liter sbb ak kerap bsukan. .utk CoQ10 ni mahal ckit, tpi ak dah try dlm 2/3 tahun, rasanya lagi padu bila combine dgn Bio C,Bio E, utk Fish Oil ak jrg ambil sbb stok cepat habis. .start tahun lepas awal tahun januari 2020 ak amalkn Bio C 2 kali sehari, Bio E dan CoQ10 kena sehari sekali sbb x leh lebih, ak dah try Bio E 500 2 kali sehari, Bio E tu warna hijau2 kuning la gtu, tpi bila ak ambil 2 kali sehari utk 2 mggu ak pksa stop sbb bila ak kencing warna supplement tu yg keluar. .tpi amalkn sehari sekali utk 2 supplement Bio C n Bio E pun dah bbaloi, kuku dan rmbut keras, gusi pun cantik. .yg paling pntg, jerawat x kerap keluar. .oh ya, kalau boleh ambik juga nutrilite protein, minum ketika bgn tdur, dgr kata merawat dlmn bdn. .yg pntg utk supplement ni, air dlm bdn, pemakanan, tidur, senaman juga pntg. .boleh cuba, tpi utk first ambik Bio C jgn lebih sekali, Bio C dia seolah2 ada mcm masam2, kekerapan utk cirit birit tggi, sbb Bio C 1000MG dah cukup utk sehari dlm bdn kita yg kurg aktif, mcm ak kena lebih la dlm 2000mg sehari sbb ak bsenam. .
Tq for sharing
@@muhammadnazreen6791 kau sabau aku hadam hawau
@@muhammadnazreen6791 waaauuu hebatnya perkongsian awakkkk... 👏👏👏👏👏👏
1. Seven seas cod liver
2. Flaxseed oil blackmores
3. Haliucare
Results within 3 to 6months
Terimakasih berkongsi.
Salam dari Singapura🇸🇬🧚♂️
Heliocare beli kat mana? Tak dpt tangkap
Saya pun Cari haliucare Tu cri kat mna??
Heliocare tu aku tgk kt shopee rm245 utk 60 bijik capsule
@@jayjamil3314 omg pricey 😋 ptut cntik
Combination of brain, beauty and humility. Keep up the good work Doc.
❤️❤️❤️
Alhamdulillah dan thank you doktor share tentang supplements ni. Saya sendiri pernah kena ekzema yang teruk. Alhamdulillah selepas memakan Cod Liver Oil, Omega oil dan vitamin C ekzema hilang. Selain tu saya juga gunakan minyak kelapa dara campur dengan sedikit kunyit dan sapukan pada kulit yang ada ekzema. Insya Allah.
guna semua supplement brand ni ke ?
sis, saya pun ekzema mcm 4bulan sekali mesti kena .. bila da elok dia dtg balik, skrg kat muka pulak naik, betul ke yg sis amalkan tu, berkesan? saya nak try tq sharee
Saya gunakan Seven Seas Cod Liver Oil, Blackmore Omega 3 dan Blackmore Vitamin C. Semasa mula-mula nak hilangkan ekzema saya makan cod liver oil 2 ke 3 biji 3 kali sehari selepas makan. Omega 3 sebiji sehari selepas makan. Vitamin C sebiji 2 kali sehari. Sapu minyak kelapa dara 4 kali sehari. Letak dalam botol kecil yang boleh spray dan senang bawa ke mana pergi. Cod Liver oil ni penting selain kandungan vitamin A, juga kandungan vitamin D3. Vitamin D3 boleh diperolehi apabila kulit kita terkena matahari. 15 ke 20 minit sehari dah cukup. Tapi ramai yang langsung tak kena matahari. Vitamin D3 ini paling penting jika tidak cukup akan dapat pelbagai masalah kesihatan. Penting kena matahari, selain tu lebihkan makanan yang ada vitamin D3. Paling senang ambil supplements seperti Cod Liver oil. Bila dah hilang ekzema saya cuma makan cod liver tu 2 biji sehari. Mula saya kena ekzema tu banyak makan Yong tau foo. Hampir setiap hari selepas kerja saya makan Yong tau foo. Saya berhenti makan terus. Yong tau foo ni ada yang diperbuat dari kacang soya. Selain kicap dan tempe, saya elak semua makan produk kacang soya. Insya Allah.
@@athirahfasihah2044 btul, berkesan. cuba la. jangan lupa minum air bnyak and jaga makan
Sis. Sis guna omega 3 fish oil or flaxsed oil omega 3 ?
HALLO DR. usia ISTRI saya 33 thn
DIA jarang makan buah dan sayur
trus dia sekarang sedang minum vitamin C blackmores 1000mg
apakah itu boleh di minum setiap hari,?
saya takut karena banyak yang bilang tidak baik berlebihan
nanti kena batu ginjal
trus dia juga sedang meminum
suplemen BLACKMORES EVENING PRIMROSE OIL+FISH OIL
apakah baik di minum setiap hari dok,?
mohon di jawab y dok🙏
TERIMA KASIH
Okay im gonna buy these, hopefully work to clear my acne
Dont forget to update us the resultt
Saya makan blackmores fish oil, buffered C, dengan Bio zinc plus. Tak sampai sebulan lagi jadi tak tahu okay ke tak huhu.
Doctor, my body feels very weak. I don't have any energy in my body and my head is spinning a lot.I would love to take vitamins now
Sharif where you live?...cool,try take a good vitamin
Umur sy 40, dan sy br 4 bln mencuba produk dr korea .Kulit sy teruk skrg doktor, byk jerawat keluar. Boleh tak doktor suggestkn pd sy skincare apa yg sesuai harus sy pki.
I’m so thankful none of MLM products suggested by this doctor 😂
😂😂😂
Doctor, teori avoid minum kopi/air kelapa dalam masa 4 jam selepas ambil supplement boleh menyebabkan supplement tu tidak berfungsi adakah BENAR?
Coffee reduce absorption
Baru discover video Dr ni. Cantik betul, dari certain angle macam ada iras Nina Iskandar 😁
🤭🤭🤭
@@DrNadzirahAbdullah Pm
Sy bole pakai jgak ke??sbb skrg hbis badan2 sy jadi merebak sbb gatai,,bru ni baru jaa jumpa dokter,, dokter just bgitau klau x ok ,nanti diorang akan cucuk plak,,sy mmg jenis kulit sensitif,,klau mandi pun kena pakai sabun dove ,
Thanks doktor saya Akan Cuba...SBB kulit saya teruk sgt
InsyaaAllah jgn lupa jaga makan
Tq dr for sharing.. Sya dh cuba makan seven seas tpi makin bnyk keluar jerawat besar..skrang dh stop & jerawat pun x keluar.. dr blh suggest tak suppliment apa yg sesuai utk kulit sya yg jenis allergic??
why amik vitamin c smpai 500mg or 1000mg sedangkan badan hanye consume 80-90 mg je sehari selebihnya dibuang..same goes with other vitamin..i need answer
stay tuned dear. nanti doc akan share nanti ye berkenaan dengan topic ni.
Hi Dr. Akak 50 yo dan baru nak try HelioCare. Notice ada 2 type 120mg and 240mg.
If akak beli yg 120mg, bermakna akak kena ambik daily 4 biji ke? Thx .
Dr, saya ada ekzema yang teruk, umur saya 17 tahun. Boleh tak saya makan flaxseed oil dan berapa kapsul perhari yang saya harus makan?
pls seek treatment at Hospital Seremban. my doter received good treatment frm specialist at this hospital.
@@sitimaria584 betul,anak buah saya pun teruk kena akzema,satu badan.dah pergi banyak hospital..bila makan ubat ok jer..abis ubat kena balik😌
Kalau beli 3 produk ni.. Boleh makan satu kali ke dalam masa yg sama
Dalam gambar di atas,yang mana paling terbaik untuk putihkan kulit pada semua bahagian badan.Selain itu,berapakah harganya?Berapa kali perlu diambil makan tablets dalam sehari?Akhir,Berapa lamakah (hari/minggu/bulan) masa untuk putih?
Hi bole whatsapp admin sy for more details 01127811007
Salam sejahtera Dr. Saya plan nak consume Vitamin C utk merawat masalah jerawat. Saya nak tanya, berapa mg dos yang selamat bagi utk diambil dlm jangka masa yg lama? Saya ada tanya Dr. lain dan juga ahli farmasi, tapi saya dapat maklumat yg berlainan. Ada yg kata dlm sehari utk ambil Vitamin C 600 mg la, 90 mg la, 200 mg la. Saya keliru. Saya tgk dlm website KKM pun lain. Berapa dos yg selamat sebenarnya ya?
Hi, doctor first time tngok channel ni, thanks doctor. Saya cuma ingin bertanya, jika ketiga² product ini saya makan pada masa yang sama boleh atau tidak ?
Bole try one by one, add slowly. For me i amek fish oil and heliocare daily, cod liver oil hanya bila breakout je 🤗
@@DrNadzirahAbdullah thanks doctor. 😊
doc, cod liver oil yg seven seas tu consume 6 bijik sehari ke?.. sbb dkt bottle tu tulis "1/2 softgel capsule, 3 times daily" .. ada effect apa-apa ke?
cod liver tu u consume bila u ada skin breakout. yg lain tu daily routine consume ikut arahan.
Dah try omega 3! Sukaa sangat! I try Pristin Fish Oil (omega 3).
Additional info:
Korg boleh makan carrot, sebab kaya dengan vit A. Sihat pun sihat🥕👍
Sharing is caring 🌹
Untuk skin acne ke sis
@@caqbiey3758 maksud awak yang fish oil tu ke? Haah, i makan utk skin acne and scars. Sebab i slow recovery sikit
@@aisyahhasni482 fish oil yg mana satu ya awak amik?
@@nursherena7991 hi, i ambil pristin omega 3 fish oil. U search je kat google and tekan image. I makan botol yang warna biru putih tu😚
Hi Dr.Nad ..nak tanya, saya ambil supleement balckmores EPO + fish oil.actually utk my period hormon. Boleh ke klu kita makan cod liver oil tu jugak untuk msalah jerwat mcm saya
Dr, sekarang saya consume vitamin C by Blackmores. Boleh ke kalau saya campur flaxseed oil tu dgn vitamin c?
Boleh
Hi dr, sebelum ni sy pernah mkn accutane dari klinik . & alhamdulillah dah okey . Tapi skrg sy breakout balik, boleh ke kalau nak ambil cod liver oil tu ?
Dr nadzirah , saya nk tanya . Kalau ambik flaxseed oil , boleh consume supplement utk liver x ? Contoh essential forte or legalon ?
Hi theoretically okay
@@DrNadzirahAbdullah Atik
Hi dr , sy nak tanya , newbie yang try cod liver oil . Kemungkinan Bole Dpt purging tk ? Sebab sy makan naik acne . Hope dr Dpt bagi keterangan . Help me DR cantik 🥲😭
Heliocare susah nk dpt dkt farmasi,tp cari dkt shopee memang ada..hrga blh tahan mahal😅 cod liver oil memang berkesan,jerawat baru nk naik jd besar esok tu dh xda..setakat ni jerawat dah xnaik..
Hi. I baru beli cod liver oil. Ntk parut jerawat pun hilang tak?
@@collinezainal4379 Boleh..tp ambil masa sikit la nk hilangkan parut..kalau nak cepat,sis pakai hiruscar gel yg tiub warna biru kuning..
Hi sis. Boleh share tak cara mkn cod liver oil tu brp capsul sehari. Thankyou tau 😘
@@shaheeramuzaini214 Makan 2 biji kapsul untuk 3 kali😊
Thankyou 😘😘
kalau post inflammatory erythema sesuai yang mana yea? remaja bawah 18 boleh ke consume such as cod liver oil? and, if i amik cod liver oil, can i consume vitahealth SkinTru? thankyouu!!
Dr Nadz saya tgok yg Heliocare punya supplements tu mahalnya RM238 ada ke yg mcm dupe utk tu?
Kira murah tu. tgk kt mna ya
Sy tak pasti authentic or not..
Dr, i consume seven seas cod liver oil gold tu and at the same time consume innershine prune essence jugak. Ada apa apa pantang larang tak or apa apa ?
Hi dr, I'm suffering from low bp and depression, my doctor gave me antidepressant (ofc) and vitamin b complex. Is it okay if i take the supplement that you've mentioned in the video?? Thank you dr
Just stick with what your doctor gave you 💓 get well soon . Back then i juga ada depression yang teruk and i have lost 10 kg. Get well soon dearr❤️
Hi need to dcuss with your doctor first. From my side it's okay to take. Btw get well soon and be strong
Dr okay ke kalau makan vitamin biotin yg sampai 10000 lepastu dia ada tulis for skin,nails,hair ??
Doc, jarak pengambilan ketiga2 supplement tu brp jam ya? Dalam sehari consume ketiga2 supplement tu ke?
Cod liver oil sy ambil bila breakout sahaja. Yg lain daily serentak makan
Hi dr, sy now tgh consume folic acid pd siang hari (appeton) and NH colla-plus advance bfore tidur. then boleh ke sy consume seven seas tu? Even sy gap kan pengambilan tu?
Dr soooooo cantik ! Looks alike NINA ISKANDAR ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tq 😍😍😍
@@DrNadzirahAbdullah Dr, i dah consume Vitamin yg Seven seas tu .. Alhamdulillah setakat ni ok , saya ade allergic, since consume allergic kacang kurang .. Alhamdulillah, Dr ade tak ubat or cream utk pimple yg ok ? Sbb saya mcm naik biji bkn pimple.. especially dkt dagu ..
Skom, DR sy lelaki umur 57 ada masalah nzima sendi tak kuat ,barang pon tak kuat ,ada masaalah gout tpi tak teruk ,,apa. Colegen yg sesuai utk sy dan org sakit gout boleh mkn colegen ke!!??🙏🙏
Yaa Allah ni Doktor ke bidadari 😢
🤗🤗🤗
Dr saya nk tnya ni, flaxseed oil tu telan cmtu je ke atau just ambk air dlm kapsul tu je, sbb saya 1st time mkn vit yg mcm ni
Hi dok . cantik banget kulitnya.. apakah Cod liver oil akan buat kita bertambah berat badan? dan apakah Vitamin yg dokter sebutkan baik utk yg sedang program kehamilan. Thank you dok 😊
Up
Up
Up
Up
Up
Tq doktor. Doktor apa pndpt doktor untk pnjagaan kulit yg lebih baik sama ada supplement tblet yg doktor suggest kn atau like supplement yg artis suka guna. Contoh gebuglow, vitaCglow, or coffee yg untk putih kn kulit n others. Mne yg akn lebih bagus untk kita?
Dr boleh ke klau kita campur suppliment in one day for example mkn 2 suppliment like cod liver oil n flaxseed oil
Sya ke farmasi utk cri ubat utk hilgkn jerawat..dan diorg rekmn utk ambil omega 6..lps sya mkn skin lebih brmiyak dan jerwat kerap tumbh..prlu ke sya stop doktr ..dan blh x dktr bgi cdgn suplmn yg sesuai utk skin sya yg brmiyk dan brjerawat
hai dr , nak tanya vit c hello care dapat untuk hilangkan parut dekat kaki atau muka ke ? i hope you reply 😭
Vitc hello care? Brand yg mana tu
Tq doctor..memang sgt berkesan selesaikan masalah kulit kering saya dlm masa yg sgt cepat dengan penggunaan cod liver oil dan diikuti flaxseed oil
tq feedback
Hi, u mkn mcm mn ya timing utk kedua2 tu?
@@minttea561 saya mkn cod liver oil 2 biji 3 kali sehari..pagi ,petang dan malam...flexseed oil sekali je sehari ambil 3 biji terus pagi..
Hi doc.. Do u consume all this 3 supplements in a row? Or distribute it 1 in the morning 1 at noon n 1 at nite..tq
Joeheir Sitoun hi i take all together :)
@@DrNadzirahAbdullah doctor kalo ambil evening primrose oil tu would it bring any effect as well? Sb saya dah 45. And I never took any these kind of supplements sebab sejenis yg payah nk telan ubat. 😅
Hi Dr, untuk accutane dr advice tak boleh amik lama kan? But for vitamin A supplement lain boleh amik dalam jangka masa lama ke?
Dr, antara flaxseed oil dgn salmon oil, yg mana lagi bagus untuk omega 3
Fish oil is better
Perghhh doktor macam muka Fazura, mesti berderet peminat doktor ni.
Dr can take flaxseed oil together with liver oil? Or only take one of this?
green coffee try one by one ya. Try for 3-6 months
Hello doct, saya mau tanya..bolehkah 3 jenis suplemen tu di ambil bersama setiap hari, sebab dia khas untuk kulit juga kan..3 suplemen ni ada kesan sampingan tak dengan buah pinggang/hati sebab ni suplemen biji2 kan ?
Perlukan consultation
Dr can i know when is the best time and how many tablets (Heliocare Fern 240gm) per day to take? Is it taking with/without meal in the morning or before going outside? Or is it can be taken at anytime of the day?
I take before bfast and before dinner
Where to but this supp yea Dr
Bole visit drnadzskincare.com.my
kalo buat jrawat sama bekas jrawat apa ya Min? masa puber dah lewat, masi nongol tu jrawat..bekas lama ilang pula
skarang lagi minum nourishskin cuma kurang lebih 1bln masi blum begitu kliatan hasilnya...makan juga ngurangi yg manis, protein,
vit c pake suplemen
cari obat jerawat yg tanpa purging ato tanpa nglupas2 kulit juga..boro2 purging orang bekas aja lama ilang..masa nambah wkk
Kalau jerawat purging you should try to detox your skin first ( maybe you can try Alfalfa Shaklee Supplement) before consume vit C. To clear of your skin from scar, you can consume Vit E ( also from Shaklee ). Yang paling penting, terbukti secara klinikal.;)
Saya Ada soalan Ada nurse ckp Jangan ambil supplement Sbb tkot rosak buah pingang Boleh tolong explain Tq☺
Memang betul jika dikonsumsi berlebihan/ dalam jangka panjang, lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dahulu jika mau mengkonsumsi
selalunya whitening supplement saja yg rosakkan buah pinggang like produk2 di pasaran skg tp klu supplement kesihatan atau pun like vitamin c yg x terlalu tinggi mg nyaa tidak bermasaalah . slalunyaa dos supplement yg ada jenama mcmni i mean like (BLACKMORES,SHINE,21STCENTURY,NUTRILITE) TIdak terlalu tinggi so Xmasalah utk consume supplement ni yg pntg mst ada kelulusan dri kkm ya sis. hehe pnjg pula aku type 😂
@@linayousuf3255 yes.. setuju.. sy consume nutrilite.. 😍
ye btul supplement2 utk putih smua tu drp founder timbang kilo tu bleh rosak buah pinggang.... jus2 mcm pampog* apa smua tu xpyh la consume dlm jgka masa panjang... mereka2 tu bkn reti bnda tu bleh rosakkan bdn... claim lebih2 gajah bleh terbang
Assalamualaikum Dr Nadz. Terima kasih sangat di atas perkongsian ini. Saya memang sedang mencari supplement untuk kulit. Sebab rata2 menyarankan ambil kolagen, saya agak takut nak ambil kolagen. Dr, saya ada kemusykilan:
1. Selain supplement untuk kulit, vitamin apa lagi ya Dr ambil?
2. Untuk tiga2 vitamin tersebut, boleh di ambil sekali kah atau jarak2 untuk setiap vitamin?
3. Boleh ke kita ambil jamu?
4. Di mana saya boleh dapatkan Heliocare.
Terima kasih Dr Nadz.
Wasalam. Vit lain perlu ambil bergantung apa badan kita perlukan. Bole Cuba Heliocare dulu nanti visit website drnadzskincare.com.my for more details ya dear
Was it taking a good supplement will be enough to have a good skin? Maybe it can reduce pimple or acne. If I apply the supplement that doctor list out, will I have a glowing skin or healthy skin? Or do I need go for treatment for having a glowing skin or healthy skin?
I ain't expert but my what I understand; to treat anything be it skin, body system is to treat from the inside. Fix your inside system in order to make sure/enhance whatever you applied on the outside truly works.
From my experience, supplements sometimes work better and faster for the skin. With only just one product
Hi it's combination of lifestyle modification, supplements, skincare and treatments
Assalamualaikum doc..harap doc sudi balas..saya ada masalah fungal acne..boleh consume supplement yg jenis oil..mcm cod oil dan omega 3 oil..dulu pernah consume vitamin E jerawat pasir atas dahi tumbuh dgn cepat..tq doc utk pencerahan
hi.. bleh try probiotic dlu.. pastu bio c.. 😍
baru jumpa chanel mcm ni dalam melayu...done subs
Tq for your support
doktr..... skin saya mmg kuat naik di bhgian dagu n hidung sgt2...... saya ade amik vitamin skin clear dr watson..... br je start tp x konsisten.... kalau saya nak guna supliment botol putih dktr tu ok kee..??? n muka saya lebih minyal bhgian dahi... hidung jugak... 😍bantu
sis cuba DM kat instagram doc @infinityclinic_bydrnadz , mesti ada admin kat klinik dia bole tolg advise sis
goodluck!
Ade org ckp jerawat tak bole amik omega tiga mula saya pelik ek😂 pdhl tgh consume
Nooraini Raman 😅😅😅
Saya suka pompuan berjerawat x Tau npe😁
Doctor, kalau saya consume blackmores fish oil, perlu ke sy consume blackmores bio zinc juga? Dalam tu ada mention vitamin A juga..
Dr. i need an answer for the kitsui product 🥺 does it really help our skin or not?
Sorry Dr Nadz tak consume jadi Dr Nadz tak bole bagi feedbacj
I tnya org watson supplement untuk kulit diorang suggest buffet vitamin c . End up beli yg set RM2++ 😢
Hi dr., sy baru beli seven seas cod liver oil botol besar punya lepas tgk video ni. thanks dr. 🥰
same here😂😂
Jgn lupa update result
hi doctor, nak tanya, kulit saya jerawat selalu naik , pori besar dan wajah kusam, kulit burn sbb kerja.. apa yg ptut sy beli untuk wajah sy?
Doc means perlu consume all tu ke? Atau slh satu.. I kulit burn sbb kerja outdoor.. heliocare tu ok ke? Btw doc cntik jd terpersona 😍
Sy bukan doktor, tp sy suggest cuba satu per satu, pastu add bila rasa selesa. Doc ada comment sebelum ni yg dia ambik fishoil ngan heliocare daily, cod oil bila breakout shj
@@SyPotato sy takut nk mkn2 ni... xde pape effect ke?nk beli asing2 mkn modal... klo ada 1 yg ok nk cuba tu ja...
@@scorpiodoid2317 yup faham, sbb takut masalah buah pinggang kan 😅 better try satu je la dulu, tgk dulu camna, sbb kulit + badan org lain2
kulit sis burn sbb kerja luar kan? sy suggest try cuba heliocare tu dulu la + sunscreen. InsyaAllah ok 👌 dia oral sunblock, so bole protect satu kulit badan. plus boleh cerahkan skin. xde org komplen lg psl supplement tu haha.
Cuma pregnant & breastfeeding ladies xleh makan la. Also heads up, kopi boleh reduce absorption , so boleh minum 2 jam lepas heliocare 👌
@@SyPotato yaap suncreen mmg kna pkai dh skrg sbb beautician suruh... mklumlah nk mnjelang hmpir 30 series baru effect haaa.. hahaahah... muda2 dlu biar je... so heliocare tu nama supplement tu apa? Btw tq sis bg cdangan...
@@scorpiodoid2317 ha'ah sama laaa, dulu mmh xpenah2 kisah pasal muka hahahaha
yup2 heliocare fern plus nama supplement penuhnya, dr nadz ada jual kat IG clinic dia. kalo reply je under post mana2 mintak dm, admin akan dm explain apa2 👌 good luck sis dlm journey skincare huhu
kulit saya susah nk naik jerawat. tp kulit sy jenis kering smpai mengelupas and jd ada eczema... kering nya satu badan. smpai kulit nmpak tua drp usia. 😭
thanks dr! My skin suddenly breakout with cystic acnes and memang tengah cari supplements T.T
marsya sabrina welcome, hope ur skin gets better now!
Hi Dr saya nk tanya, sy ada echezma dan ade Dr recommend utk sy ambil supplement Provas Omega Fish Oil, adakah supplement tu sesuai utk saya atau saya perlu tukar pada Blackmores ?
Situasi kita sama, i sakit eczema full body for 14yrs (6-7yrs worst condition until i found my way to control it).
Based on my own case, any flaxseed oil supplement & himalaya Neem works wonder for me (clear skin with little to no scar, alhamdulillah)
and fish oil are not for me bcuz it exacerbate the flare up (idk the reason but that based on my own experience) :)
I just share my way of tackle the eczema in case you want to give it a try.
During flare up--> i guna Mebo burn ointment utk semua luka berair (sapu senipisnya on break spot only) + i mkn Blackmore flaxseed tu 3 kali sehari lepas mkn) + tido malam secukupnya + pantang makan yg gatal2 jgn mkn, mkn sayur hijau byk
Once luka dah kering --> i stop Mebo, i ganti sapu Buds Baby super soothing rescue lotion, sapu lembut2 saja sbb kulit senipis kulit bwg waktu ni kalau salah gerak pun luka tu boleh terkoyak semula 😞 + makan supplemen mcm biasa + tido mlm cukup + jaga makan
Lepas2 tu i teruskan je guna losyen + supplemen tu strictly sehingga 2-3bulan lepas dah baik tu.
Lepas pd tu baru i jarak2 kan mkn supplemen tu 2-3 kali seminggu, i skip hampir setahun pun eczema tak dtg, yg penting teruskan pemakanan sihat + tido malam secukupnya (tido penting 😄)
Sambil2 tu perlu belajar kenal eczema kita sendiri sbb lain2 pesakit lain2 rentak dia. In shaa Allah boleh control/elakkan bila kita kenal rentak dia.
Hi Dr, may I know direction of use for cod liver oil? How many capsule per day? Hope it will helps my acne prone skin.
Hi u can refer direction on the bottle ya
I makan fish oil omega guard shaklee sebab lagi murah and have 90tablets. So far skin makin better alhamdulillah
Bkn ke bahaya?
@@resmipadi4088 kenapa bahaya tu?
Dr, supplements ni contain yeast ke? Sebab saya allergik yeast 🥺🥺
No yeast
@@DrNadzirahAbdullah lelaki bole guna tak dok
Saya just nak mencerahkan atau nak kembalikan warna kulit saya yang gelap sebab kena matahari ni kepada warna asalnya, sebab badan saya putih tapi tangan saya dan muka gelap. So saya nak tanya, ape yang boleh cerahkan/kembalikan warna kulit, vitamin c ke?
ya vitamin c ok pd pendapat sy.
Doktor juga ada respon kat comment lain yg dia makan heliocare fern plus. Photoprotective at the same time bantu cerahkan kulit
Is it gonna effect your weight if you take any of these supplement mentioned? Like weight gain?
No effect on weight
I am 60+...with no pimples and smooth skin. But my worst problem is pigmentation on my cheeks. I am always out in the sun. So shall I take Heliocare or do you have other recommendation? Tq🙏
Hi if you don't have any contraindications. Yes you should try
Haii dr😍sy nk tanya supplement ni bagus ke utk kurangkan parut eczema di kulit?
Cod liver oil
Dr boleh ka consume cod liver oil and omega complex at same time? Or pilih salah satu saja?
Cantiknya dr!!!! Beauty with brain 😭❤️❤️❤️
Tq u so sweet 🌹
For a beginner who is getting married, which one should I try first?
@@DrNadzirahAbdullah dr bole saya tnya perbezaan brand heliocare ngan brand oxithion tuk supplement??
Salam.... dr. Saya punya kulit berminyak berlebihan shngga saya banyak bjrwat.. boleh apa ngga saya konsumsi suplemen ini dok. Trus apa ada no buat konsultasi dok🙏🙏
Dr saya ada ambil vit c & e blackmore boleh ke saya ambil heliocare sekali? Ada kesan tak
Bole tade masalah
Hai sis..mana nak dapat heliocare ni ya..
@@noorintanalam5778 shopee sis😊
Dr.. right now im consuming antibiotik(1month) and fern plus(3days).. can i add this flaxseed oli duting my acne breakout right now?
Cukup dah antibiotic tu
Dr, do you recommend evening primrose oil supplements?
Nurain Norazman yes they re good
Doctor boleh tak saya makan cod liver oil, blackmores bio zinc plus ngan blackmores vitamin c sekali makan.
How about Amway? What Doc thing about that Supplement?
Kalau mau makan Codliveroil macam mana makan yah satu Hari boleh minum berapa biji .saya punya muka tak Banyak pimple tp selalu adah 🙂 saya mau try lah Codliveroil .trima Kasi
THANK YOU! MAY ALLAH BLESS YOU!
❤️❤️❤️
hello doctor, nak tanya untuk supplement yg recommended for hair health, apa yg patut kita ambik? saya tak ada masalah rambut kronik tapi ada rambut biasa gugur, nak tahu cara nak prevent sj
Dr boleh ke makan ketiga2 vitamins tu by daily basis?
Bole try one by one, add slowly. For me i amek fish oil and heliocare daily, cod liver oil hanya bila breakout je 🤗
Assalamualikum...Dr saya orang Indonesia,saya mau tanya bisa beli di mana periods ini,?kebetulan sekali Bos saya lagi cari"perodok yg bagus untuk kulit,dan kebetulan saya temukan cenel ini,saya juga kasih tau Bos saya klo periods ini sagat bagus,dan pertayaan saya Dr....berapa hargaxa?dan bisa beli dimana,ini posisi saya di Mekkah..makasi Dr...🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Thanks for sharing Dr, appreciated.
I don't understand why some medical professionals dismiss/dislike supplement; they argue that our vitamin intake from foods is enough.
I doubt and highly disagree with the claim. The fact that most of us live with modern lifestyles (lots of junk foods,processed foods) is the evidence that we need supplements.
Agreed. I never got advised on supplement. Padahal my stomach issue was due to bacterial imbalance.sfter taking probiotics, I realized my stomach issue got solved.
I disagree too.. never did our daily intake food is enough to gve vits to our body as a whole. We couldn't manage to eat Vegetables all day, various fruit for various purpose. Thus, the supplement help us. Just make sure it is safe and i kuch prefer if it's more to natural ingredients. Even better 100% natural.
Yes couldn't agree more. Plus, the industrial factories that planting vegetables and fruits couldn't assure their effectiveness. Racun pd buah and sayur could effect their vitamins and minerals.
thats true
pilihan yg yg no 3 tu..nak dapat kan dia mana ye
Hai Doktor, nak tanya kalau kita ambik supplement lepas tu ada timbul jerawat, kena stop ke guna supplement tu? Hope notice komen saya. Thanks.
Love your videos and explanation! Simple but informative. Subscribed! 😍
Gingercat Lover tq 😀
Hai nak tanya.. Perlu ambik Ke tiga2 sekali ke.. Or Salah satu sahaja.. Tuk sunburn kulit tidak sekata mana sesuai.. Dan ada problem Ke tuk buah pinggang kita bila consume suppliment ni?
Jgn lupa minum air kosong yg byk juga ye gais sambil sambil makan supplements ini
👍🏻👍🏻👍🏻
Salam, saya ni tengah jerawat di dahi dan dagu suplement apa yang paling bagus kak?
Terima kasih