Υπέροχη γυναίκα αναλυτική με θετική ενέργεια θα ήθελα πολύ να σας έχω γιατρό μου είστε πολύ καθώς πρέπει με ωραία φωνή που σου εμπνέει εμπιστοσύνη είστε υπέροχη αν θέλετε μου λέτε που μπορούμε να σας βρούμε με πολύ εκτίμηση και σεβασμό σας ευχαριστω
Ευχαριστώ πολύ για τα βίντεο σας. Σημφονω με ότι αφορά τα γλυκά και μακάρι να τα εφαρμόσει η κόρη μου και ο γαμπρός μου για τα παιδιά τους. Είμαι γιαγιά και ακολουθώ καλή διατροφή εδώ και χρόνια. Ο Θεός να σας έχει πάντα καλά για το έργο που προσφέρεται. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Σας ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές. Οι γιαγιάδες δυστυχως δε συνεργάζονται με τα παιδιά τους για το καλό των εγγονών τους. Θέλει σκληρή δουλειά και επιμονή από την πλευρά των γονέων. Το πρόβλημα μπορεί να μη λύνεται πλήρως αλλά μετά από συζητήσεις σίγουρα περιορίζεται..
Σας ευχαριστούμε για το πολύ ενδιαφέρον θέμα που θίξατε. Ένα βίντεο για τη δικτατορία της ζάχαρης κι ένα βίντεο γι' αυτή του αλατιού (ειδικά όπως μας επιβάλλεται στα εστιατόρια, βάζοντας αλάτι στις πατάτες, σαλάτα κλπ. χωρίς να μας αφήνουν να βάζουμε εμείς όσο θέλουμε) θα ήταν πολύ χρήσιμα!
Χαίρομαι που σας ανακάλυψα και συμφωνώ με όσα λέτε... πρέπει να θέσουμε σαφή κ ξεκάθαρα όρια στη διατροφή πρώτα τη δική μας και μετά των παιδιών μας..τα παιδιά ακολουθούν το παράδειγμα μας..το κέρασμα από τρίτους δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, μπορούμε να αποφασίσουμε εμείς πότε θα το δώσουμε και είμαστε ανυποχώρητοι σ αυτό.. πολύ σωστά τα λέτε..χαίρομαι που βλέπω την πλειονότητα των γονιών να βάζουν υγιεινά, σπιτικά σνακ στο νηπιαγωγείο και χαίρομαι που τα περισσότερα παιδιά δεν είναι υπέρβαρα..πιστεύω πως είμαστε σε καλό δρόμο.
Γεία σας! Ανακάλυψα το κανάλι σας πρόσφατα και αν και δεν έχω δικά μου παιδία εφαρμόζω ιδιαίτερα την ιδέα της ολιστικής υγείας και αντιμετώπισης ασθενειών στην ζωή μου. Το κανάλι σας είναι πολύ ενδιαφέρον και ενημερωτικό και εύχομαι να συνεχίσετε την καλή αύτη δουλειά. Το βίντεο αυτό με προβλημάτησε λίγο καθώς έρχομαι από ένα σπίτι που τα γλυκά επιτρέπονταν μόνο τα σάββατα (ζώ στην σουηδία και αυτό είναι μία παράδοση που οι περισσότερες οικογένειες ακολουθούν). Σωστή η σκέψη σας πάνω στον περιορισμό και στα όρια για το καλό της σωματικής τους υγιείας αλλα απο την άλλη δεν το βρίσκω και πολύ υγιεινό να περάσουμε το μήνυμα ότι κρατάμε όλα μας τα cravings μέχρι μία συγκεκριμένη μέρα της εβδομάδας και τότε τρώμε γλυκά μέχρι σκασμού. Αύτη η βόμβα γλυκόζης στο αίμα δεν είναι ιδιαίτερα καλή. Επίσης με το να δαιμονοποιούμε την ζάχαρη την κάνουμε πιο θελκτική και επιθημητή σε σύκριση με άμα την είχαμε στην ζωή μας συχνά, σε μικρές ποσότητες. Τότε θα γινόταν ένα κομματι της διατροφής του παιδιού το οποίο πιστεύω δεν θα αναζητούσε με τόσο λαχτάρα αφού μπορεί να το έχει συχνά. Φυσικά πολύ σημαντικο ρόλο παίζει όπως αναφέρετε τι είδους φαγητά βάζουμε στο σπίτι μας και τι τρώμε εμείς μπροστά στο παιδί. Αν υπάρχουν πιο υγιεινές επιλογές για σνάκ και γλυκό στο σπίτι, κυρίως μαγειρεμένα από εμάς και τα παιδιά, δεν βρίσκω κάποιο λόγο να δαιμονοποιούμε τροφές το οποίο στην χειρότερη μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη σχέση με το φαγητό, binge eating και γενικά διατροφικές διαταραχές. Καλή συνέχεια στο έργο σας! Ελπίζω να σας έδωσα και γω λίγο τροφή για σκέψη όπως μου δώσατε και σεις!
Ευχαριστουμε γιατρε για τις σκεψεις αυτες απλα να προσθεσω οτι τρωνε δυτυχως και αλλες φορες γλυκα σχεδον καθε μερα στο σχολειο κερνανε τα παιδια λογω γιορτων,γενεθλιων κτλ και αν προσθεσω και σε παρεες που μπορει να γινουν μια φορα την εβδομαδα ειτε αυτο ειναι παρτυ,ή με τους φιλους τους οταν βρισκονται ποσο δυσκολο ειναι να μην φανε.....
Ευτυχώς οι γιαγιάδες και οι παππούδες δεν μας φέρνουν σοκολατες... Ξεκίνησα να δίνω στο μικρό μου γλυκά σε Ηλίκια 3 χρόνων εκτός από κάποιες εξαιρέσεις που δεν μπορούσα να αποφύγω... Από την στιγμή όμως που τα εμαθε μου τα ζητάει συνέχεια σχεδόν κάθε μέρα θα φάει κάποιο μπισκότο κάποια μικρό κομματάκι σοκολάτας συνήθως μαύρης σοκολατας ... Μου άρεσε πολυ η ιδέα με το πρόγραμμα και το λουλουδακι για να γνωρίζει ο ίδιος ποτέ μπορεί να φάει κάποιο γλυκό αν και είναι πολύ μικρός 3+ για να το καταλάβει θέλω να προσπαθήσω...
Εγω διαφωνω με το να τρωει οση ποσοτητα junk θελει σε μια μερα...Αν ειναι να φαει πχ 1 σοκοφρετα και 1 πακετο πατατακια την εβδομαδα γιατι να τα φαει ολα μαζι και οχι μικροτερες μεριδες μεσα στην εβδομαδα; Αν ειναι να φαει 8 κουλουρακια και 2 παγωτα ολα μαζι γιατι να μην τα φαει διασκορπισμενα μεσα στην εβδομαδα; Δεν ειναι πιο ισορροπημενο ετσι; Επισης θεωρω οτι χτιζεται μια μη υγιης σχεση του παιδιου με το φαγητο που μπορει να οδηγησει στην εμφανιση διατροφικων διαταραχων αργοτερα(πχ binge eating disorder). Για το θεμα της διατροφης αρμοδιος ειναι ο ειδικος διαιτολογος-διατροφολογος.
Όταν μιλάμε για μικρά παιδιά, δεν έχει σημασία μόνο η συνολική ποσότητα junk food που θα καταλωθεί, αλλά και το να καταλάβει ότι τα γλυκά και τα snacks δεν του κάνουν καλό, ότι είναι σημαντικό να αποτελούν την εξαίρεση στη διατροφή του. Αν έχει κάθε μέρα γλυκά, ακόμα και σε μικρή ποσότητα, το παιδί τα αντιλαμβάνεται σαν μέρος της διατροφής του. Μπορεί και το να τρώει μικρές ποσότητες καθημερινά να το εκπαιδεύσουν στο μέτρο και την εγκράτεια, αλλά μοιάζει πολύ πιο πιθανό απλά να το εκπαιδεύσουν να αναζητεί καθημερινά junk. Οπότε, αν καταλαβαίνω καλά, το point του βίντεο δεν είναι τόσο η συνολική ποσότητα από junk που θα τρώει το παιδί μέσα σε μια εβδομάδα, αλλά περισσότερο το να εκπαιδεύεται στο ότι δεν του κάνει καλό, είτε σε μικρές είτε σε μεγάλες ποσότητες. Αν για κάποιον είναι πιο εύκολο να του το διδάξει αυτό μαθαίνοντάς το να περιμένει καθημερινά snacks, έστω και σε μικρή ποσότητα, τι να πω, καλή επιτυχία!
Καλημέρα, και εγω εχω ενα γιο πολυ γλυκατζη 4 ετών αλλά πνίγουμε το πόνο μας στο μέλι καθότι εχουμε δικά μας μελισσάκια και τα αγαπάμε ιδιεταίρως, παρόλαυτα τη σοκολάτα δεν την ξεχνάμε..αυτό που ηθελα να ρωτήσω είναι βάση ολιστικής αν στα παιδία που είναι τοσο μεγάλοι λάτρεις της ζάχαρης αν σχετίζεται αυτος ο εθισμός ας τον πουμε με έλλειψη σε κάποιο αλλο επίπεδο..;;
Αυτό είναι μεγάλη ερώτηση, πάντως στην Ομοιοπαθητική υπάρχουν αρκετά σκευάσματα που περιγράφουν μεγάλη λατρεία του γλυκού - έχει σίγουρα να κάνει με τη γενικότερη ιδιοσυγκρασία του παιδιού.
Θα άξιζε να κάνετε ένα βίντεο για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Είναι ένα θέμα που μας απασχολεί έντονα. Από φρούτα μόνο η μπανάνα μπορεί να καταναλωθεί στο σχολείο, γιατί όλα τα υπόλοιπα να μείνουν κομμένα τοσες ώρες μέχρι τις 10 που τρώνε δεν γίνεται, ειδικά τους πιο ζεστούς μήνες. Η μπανάνα από την άλλη είναι στη μαύρη λίστα σας, ειδικά για χειμώνα. Τα τοστ και αυτά στη μαύρη λίστα καθότι τα ψωμιά του τοστ είναι γεμάτα ζάχαρη και φοινικέλαια. Σπιτικό κέικ επίσης είπατε δύο φορές την εβδομάδα με το ζόρι. Σπιτικές πίτες θα πρέπει να φτιάξουμε μέσα στην εβδομάδα 2-3 γιατί δεν γίνεται να τρώνε κάθε μέρα το ίδιο, αλλά από την άλλη το άσπρο αλεύρι μαύρη λίστα και αυτό. Εαν λαβουμε υπ'όψιν και ότι τα παιδιά δεν τα τρώνε και όλα, τότε τι μένει τελικά που μπορεί να φάει ένα παιδί καθημερινά στο σχολείο;
Ολόκληρα φρούτα δεν μας επιτρέπουν να βάλουμε στα παιδιά στο σχολείο (Δημοτικό), και λογικό είναι βέβαια, πως να τα φάνε με τη φλούδα, εδώ στο σπίτι παρότι τα κάνουμε κομματάκια είμαστε από πάνω μην τυχόν και πνιγούν. Οι φρυγανιές από την άλλη, ακόμα και αυτές που έχουν βγει χωρίς ζάχαρη, το φοινικέλαιο καλά κρατεί σε όλες. Μόνο κάποιες βιολογικές έχουμε βρει που δεν έχουν φοινικέλαια κλπ αλλά είναι σκληρές σαν παξιμάδι και δεν μπορούν να τις φάνε τα παιδιά. Μεγάλη συζήτηση κ. Kemper... Ευχαριστούμε όμως για την άμεση απάντησή σας και αναμένουμε για το βίντεο! Είστε υπέροχη!
@@konstantinatypaldou4355 Μπορείτε μπιφτεκακια λαχανικών ή οσπρίων που είναι πολυ εύκολα ή pancakes (μπανανας με βρωμη και ισως τριμμενου μηλου ή berries ακομα κ κατεψυγμένα &λαδι καρυδας )Μανταρινακια διαχωρισμένα σε ταπερ ή κ αλλα φρούτα τυπου σταφυλια, μουρα κ.α
@@konstantinatypaldou4355 γιατί δεν σας επιτρέπουν; Ο γιος μου πάει Δευτέρα Δημοτικού και του βάζω μανταρίνια, αχλάδια πλυμένα έτοιμα ακαθάριστα για να μη μαυριζουν. Δεν μου έχει πει κάποιος ότι απαγορεύεται και ο μικρός μου τα τρώει μια χαρά.
Ναι αλλά όντως αυτό θα δουλέψει; Ή μετά που θα έχει την ελευθερία το παιδί να τρώει ό,τι θέλει (ως ενήλικας ίσως), μετά από όλη αυτή τη στέρηση, να πέσει με τα μούτρα στα γλυκά; Λατρεμένο το απαγορευμένο.
Θα ηταν πολυ ενδιαφερον να κανατε αναφορα στις "ενοχοποιημενες" τροφες οπως το φρεσκο βούτυρο και τα χωριατικα αυγά,ενω απο την αλλη προτιμώνται "σουπερ" τροφες οπως ενισχυμενες μαργαρίνες και γάλα.
Η Σουζάννα βλέπει εμπειρικά τη σημασία της σωστής διατροφής, δε γνωρίζει να σας απαντήσει. Αν μπειτε στο Google θα βρείτε άπειρα πράγματα, πολλά εξ αυτών υπερβολικά. Αντώνια Υπεύθυνη Επικοινωνίας
θα το βάλω στη λίστα για μελλοντικά βίντεο - αλλά η αλήθεια είναι, πως τελικά απλά είτε κάνετε μετάβαση σε sippy cups κλπ, είτε το απομακρύνετε και δεν ξαναμπαίνει στο σπίτι μπιμπερόν. Στους 26 μήνες πάντως έχετε λίγο περιθώριο ακόμα, πρέπει βέβαια τώρα πια να βουρτσίζετε τα δόντια το βράδυ μετά το γάλα.
Ειχα κ εγω αγωνια πως θα κοψουμε την πιπιλα. Και ρωτησα την παιδιατρο να με βοηθησει γιατι η κορη μου ηταν 18μηνων και οι ιστοριες για νεραιδες κλπ δεν νομιζω οτι θα ειχαν αποτελεσμα. Και η απαντηση της ηταν:απλα δεν θα την ξαναδωσεις. Και επιασε. Δηλ θελω να πω πιο πολυ ειχα στο μυαλο μου οτι θα δημιουργηθει προβλημα παρα δημιουρηθηκε στην πραγματικοτητα
Γεια σας το παιδί Μ έχω το ίδιο πρόβλημα δεν τρώει πολύ φαγητό και συνέχεια Μ ζητάει γλυκά και λέω την πεθερά μου μην του δίνεις γιατί μετά δεν τρώει φαγητό αλλά δεν καταλαβαίνει είναι λες και μιλάω στον τοίχο και πείσεις το γάλα το έχουμε κόψει και είναι ακόμα πολύ μικρός είναι μόλις 2 ετών και ότι του δίνω δεν τα τρώει κάνει αδια τι να κάνω για να τρώει αυτά που του φτιάχνω
Αν και δε συμφωνώ με την τεχνική "η ημέρα των γλυκών (1 ή 2 φορές την εβδομάδα)" είναι οντως τραγικό το πως εχει διαμορφωθεί ετσι η κοινωνία μας (και υποθέτω η κάθε κοινωνία) και Μπορεί το κάθε σπίτι που στεγάζει οποιονδήποτε συνδυασμό ανθρώπων αλλά ειδικά οικογένειες να έχει συνεχώς γλυκά μέσα. Και η αλήθεια πως δε ξέρω καν πως ήταν πρίν χρόνια (λόγω ηλικίας) για να μπορώ να πω ότι είναι πλύση εγκεφάλου για να γίνεται υπερκατανάλωση σε προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη (η οποία και ειναι εθιστική). Δεν ξέρω αν θα ακουστεί αστείο αλλά θέλω η μέθοδος που θα μεγαλώσω τα παιδιά μου σε σχέση με τα γλυκά να είναι εντελώς αυστηρή (εννοείται δίνοντας τη κατάλληλη μόρφωση που δε θυμάμαι να έδωσε σε εμένα κάνεις στο σχολείο...) μαθαίνοντας τους να τρώνε μόνο φυσικά γλυκά (φρουτα, μέλι, μούρα).
HELP .... ο μικρός μου είναι 3,5 και θέλει μόνο γλυκά να τρώει, φαγητό πολύ δύσκολα αναγκάζομαι ακόμα να τον ταΐζω για να τρωει έστω και μερικές μπουκιές ..... κάτι που με προβληματίζει ακόμα είναι ότι γλύφει τα πάντα τοίχους πόρτες σίδερα τσουλήθρες και τα χέρια του μόνιμα μέσα στο στομα ...... πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω ....
Από διατροφολόγους που παρακολουθώ, όλοι συστήνουν το γλυκό να υπάρχει ταυτόχρονα με το κύριο γεύμα, χωρίς να υπάρχει σχόλιο για την σειρά που πρέπει να καταναλωθούν. Ως προς αυτό ποια είναι η άποψη σας;
Συμφωνεί και η Σουζάννα πως δεν έχει ιδιαίτερη σημασία η σειρά. Το αναφέρει και η ίδια στον Οδηγό Επιβίωσης στη Διατροφή ( www.kemper.gr/odigos-diatrofis-sp-rp ) Φιλικά, Αντώνιά Υπεύθυνη Επικοινωνίας
Σιμφωνω είμαι 11 χρωνον. Και σου λέω ότι ένταξη καλά λες αλλά. Εγώ ε τρω πολλά γλυκά και θέλω να κάνεις ένα βίντεο που θα μας πεις πος να σταματήσουμε το γλικο. Και. Σαν εγώ θα τρώω μόνο μια φορά την ημέρα. Θα προσπαθήσω τουλάχιστο
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Υπέροχη γυναίκα αναλυτική με θετική ενέργεια θα ήθελα πολύ να σας έχω γιατρό μου είστε πολύ καθώς πρέπει με ωραία φωνή που σου εμπνέει εμπιστοσύνη είστε υπέροχη αν θέλετε μου λέτε που μπορούμε να σας βρούμε με πολύ εκτίμηση και σεβασμό σας ευχαριστω
Έχω δει όλα σας τα βίντεο και ενημερώνω τον άντρα μου κι ας μην έχουμε ακόμα παιδί .. Ευχαριστούμε!!
Αυτό το βιντεο θα το δείξω στον άντρα μου.Και θα το βάλουμε μπρος!!Ευχαριστούμε για τις συμβουλές!!
Ευχαριστώ πολύ για τα βίντεο σας. Σημφονω με ότι αφορά τα γλυκά και μακάρι να τα εφαρμόσει η κόρη μου και ο γαμπρός μου για τα παιδιά τους. Είμαι γιαγιά και ακολουθώ καλή διατροφή εδώ και χρόνια. Ο Θεός να σας έχει πάντα καλά για το έργο που προσφέρεται. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Εξαιρετικό!!! Από μια..."ανάποδη" γιαγιά! Συγχαρητήρια, είστε ένα δώρο!!!
Σας ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές. Οι γιαγιάδες δυστυχως δε συνεργάζονται με τα παιδιά τους για το καλό των εγγονών τους. Θέλει σκληρή δουλειά και επιμονή από την πλευρά των γονέων. Το πρόβλημα μπορεί να μη λύνεται πλήρως αλλά μετά από συζητήσεις σίγουρα περιορίζεται..
Σας ευχαριστούμε για το πολύ ενδιαφέρον θέμα που θίξατε. Ένα βίντεο για τη δικτατορία της ζάχαρης κι ένα βίντεο γι' αυτή του αλατιού (ειδικά όπως μας επιβάλλεται στα εστιατόρια, βάζοντας αλάτι στις πατάτες, σαλάτα κλπ. χωρίς να μας αφήνουν να βάζουμε εμείς όσο θέλουμε) θα ήταν πολύ χρήσιμα!
Χαίρομαι που σας ανακάλυψα και συμφωνώ με όσα λέτε... πρέπει να θέσουμε σαφή κ ξεκάθαρα όρια στη διατροφή πρώτα τη δική μας και μετά των παιδιών μας..τα παιδιά ακολουθούν το παράδειγμα μας..το κέρασμα από τρίτους δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, μπορούμε να αποφασίσουμε εμείς πότε θα το δώσουμε και είμαστε ανυποχώρητοι σ αυτό.. πολύ σωστά τα λέτε..χαίρομαι που βλέπω την πλειονότητα των γονιών να βάζουν υγιεινά, σπιτικά σνακ στο νηπιαγωγείο και χαίρομαι που τα περισσότερα παιδιά δεν είναι υπέρβαρα..πιστεύω πως είμαστε σε καλό δρόμο.
Είναι όλα τα βίντεο σας καταπληκτικά! Συγχαρητήρια! Ευχαριστούμε παρά πολύ!
Είσαι υπέροχη και σαγαπάμε!!
Μας βοηθάς πάρα πολύ με αυτά που ανεβάζεις!
Αυτό το βίντεο θα το δείξω της μαμάς μου.. Που πραγματικά φέρνει κάθε μέρα κάτι και τις έχω κάνει πόσες φορές παρατηρήσεις αλλά τπτ δεν καταλαβαίνει!
Καταπληκτικό βίντεο! Συμφωνώ απόλυτα! Συγχαρητήρια γιατρέ! Ευχαριστούμε!
Υπέροχο βίντεο & πραγματικά χρήσιμο. 🌺
Όλα τέλεια τα λέτε!!!!!!!!!!!!
Γεία σας! Ανακάλυψα το κανάλι σας πρόσφατα και αν και δεν έχω δικά μου παιδία εφαρμόζω ιδιαίτερα την ιδέα της ολιστικής υγείας και αντιμετώπισης ασθενειών στην ζωή μου. Το κανάλι σας είναι πολύ ενδιαφέρον και ενημερωτικό και εύχομαι να συνεχίσετε την καλή αύτη δουλειά. Το βίντεο αυτό με προβλημάτησε λίγο καθώς έρχομαι από ένα σπίτι που τα γλυκά επιτρέπονταν μόνο τα σάββατα (ζώ στην σουηδία και αυτό είναι μία παράδοση που οι περισσότερες οικογένειες ακολουθούν). Σωστή η σκέψη σας πάνω στον περιορισμό και στα όρια για το καλό της σωματικής τους υγιείας αλλα απο την άλλη δεν το βρίσκω και πολύ υγιεινό να περάσουμε το μήνυμα ότι κρατάμε όλα μας τα cravings μέχρι μία συγκεκριμένη μέρα της εβδομάδας και τότε τρώμε γλυκά μέχρι σκασμού. Αύτη η βόμβα γλυκόζης στο αίμα δεν είναι ιδιαίτερα καλή. Επίσης με το να δαιμονοποιούμε την ζάχαρη την κάνουμε πιο θελκτική και επιθημητή σε σύκριση με άμα την είχαμε στην ζωή μας συχνά, σε μικρές ποσότητες. Τότε θα γινόταν ένα κομματι της διατροφής του παιδιού το οποίο πιστεύω δεν θα αναζητούσε με τόσο λαχτάρα αφού μπορεί να το έχει συχνά. Φυσικά πολύ σημαντικο ρόλο παίζει όπως αναφέρετε τι είδους φαγητά βάζουμε στο σπίτι μας και τι τρώμε εμείς μπροστά στο παιδί. Αν υπάρχουν πιο υγιεινές επιλογές για σνάκ και γλυκό στο σπίτι, κυρίως μαγειρεμένα από εμάς και τα παιδιά, δεν βρίσκω κάποιο λόγο να δαιμονοποιούμε τροφές το οποίο στην χειρότερη μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη σχέση με το φαγητό, binge eating και γενικά διατροφικές διαταραχές.
Καλή συνέχεια στο έργο σας! Ελπίζω να σας έδωσα και γω λίγο τροφή για σκέψη όπως μου δώσατε και σεις!
Ευχαριστουμε γιατρε για τις σκεψεις αυτες απλα να προσθεσω οτι τρωνε δυτυχως και αλλες φορες γλυκα σχεδον καθε μερα στο σχολειο κερνανε τα παιδια λογω γιορτων,γενεθλιων κτλ και αν προσθεσω και σε παρεες που μπορει να γινουν μια φορα την εβδομαδα ειτε αυτο ειναι παρτυ,ή με τους φιλους τους οταν βρισκονται ποσο δυσκολο ειναι να μην φανε.....
Θα θέλαμε να βάζατε στην λίστα για μελλοντικά βίντεο και το θέμα της ζάχαρης.
Της καλημέρες συμβουλές για εμάς τις γιαγιάδες σινχαριτηρια
Να 'στε καλά.
Ευτυχώς οι γιαγιάδες και οι παππούδες δεν μας φέρνουν σοκολατες... Ξεκίνησα να δίνω στο μικρό μου γλυκά σε Ηλίκια 3 χρόνων εκτός από κάποιες εξαιρέσεις που δεν μπορούσα να αποφύγω... Από την στιγμή όμως που τα εμαθε μου τα ζητάει συνέχεια σχεδόν κάθε μέρα θα φάει κάποιο μπισκότο κάποια μικρό κομματάκι σοκολάτας συνήθως μαύρης σοκολατας ... Μου άρεσε πολυ η ιδέα με το πρόγραμμα και το λουλουδακι για να γνωρίζει ο ίδιος ποτέ μπορεί να φάει κάποιο γλυκό αν και είναι πολύ μικρός 3+ για να το καταλάβει θέλω να προσπαθήσω...
μπραβοτησ μεηρεμει πσαραπολυ ηφωνητησ
Απίστευτη....μπράβο της!!
Kαταπληκτικο βιντεο οπως παντα ! :)
Εγω διαφωνω με το να τρωει οση ποσοτητα junk θελει σε μια μερα...Αν ειναι να φαει πχ 1 σοκοφρετα και 1 πακετο πατατακια την εβδομαδα γιατι να τα φαει ολα μαζι και οχι μικροτερες μεριδες μεσα στην εβδομαδα; Αν ειναι να φαει 8 κουλουρακια και 2 παγωτα ολα μαζι γιατι να μην τα φαει διασκορπισμενα μεσα στην εβδομαδα; Δεν ειναι πιο ισορροπημενο ετσι; Επισης θεωρω οτι χτιζεται μια μη υγιης σχεση του παιδιου με το φαγητο που μπορει να οδηγησει στην εμφανιση διατροφικων διαταραχων αργοτερα(πχ binge eating disorder).
Για το θεμα της διατροφης αρμοδιος ειναι ο ειδικος διαιτολογος-διατροφολογος.
Όταν μιλάμε για μικρά παιδιά, δεν έχει σημασία μόνο η συνολική ποσότητα junk food που θα καταλωθεί, αλλά και το να καταλάβει ότι τα γλυκά και τα snacks δεν του κάνουν καλό, ότι είναι σημαντικό να αποτελούν την εξαίρεση στη διατροφή του.
Αν έχει κάθε μέρα γλυκά, ακόμα και σε μικρή ποσότητα, το παιδί τα αντιλαμβάνεται σαν μέρος της διατροφής του. Μπορεί και το να τρώει μικρές ποσότητες καθημερινά να το εκπαιδεύσουν στο μέτρο και την εγκράτεια, αλλά μοιάζει πολύ πιο πιθανό απλά να το εκπαιδεύσουν να αναζητεί καθημερινά junk.
Οπότε, αν καταλαβαίνω καλά, το point του βίντεο δεν είναι τόσο η συνολική ποσότητα από junk που θα τρώει το παιδί μέσα σε μια εβδομάδα, αλλά περισσότερο το να εκπαιδεύεται στο ότι δεν του κάνει καλό, είτε σε μικρές είτε σε μεγάλες ποσότητες. Αν για κάποιον είναι πιο εύκολο να του το διδάξει αυτό μαθαίνοντάς το να περιμένει καθημερινά snacks, έστω και σε μικρή ποσότητα, τι να πω, καλή επιτυχία!
Πολύ ωραίο βίντεο...
ειστε η πιο γλυκεια φωνη του διαδυκτιου και ας αποφευγουμε την ζαχαρη.....!
Καλημέρα, και εγω εχω ενα γιο πολυ γλυκατζη 4 ετών αλλά πνίγουμε το πόνο μας στο μέλι καθότι εχουμε δικά μας μελισσάκια και τα αγαπάμε ιδιεταίρως, παρόλαυτα τη σοκολάτα δεν την ξεχνάμε..αυτό που ηθελα να ρωτήσω είναι βάση ολιστικής αν στα παιδία που είναι τοσο μεγάλοι λάτρεις της ζάχαρης αν σχετίζεται αυτος ο εθισμός ας τον πουμε με έλλειψη σε κάποιο αλλο επίπεδο..;;
Αυτό είναι μεγάλη ερώτηση, πάντως στην Ομοιοπαθητική υπάρχουν αρκετά σκευάσματα που περιγράφουν μεγάλη λατρεία του γλυκού - έχει σίγουρα να κάνει με τη γενικότερη ιδιοσυγκρασία του παιδιού.
Θα άξιζε να κάνετε ένα βίντεο για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Είναι ένα θέμα που μας απασχολεί έντονα. Από φρούτα μόνο η μπανάνα μπορεί να καταναλωθεί στο σχολείο, γιατί όλα τα υπόλοιπα να μείνουν κομμένα τοσες ώρες μέχρι τις 10 που τρώνε δεν γίνεται, ειδικά τους πιο ζεστούς μήνες. Η μπανάνα από την άλλη είναι στη μαύρη λίστα σας, ειδικά για χειμώνα. Τα τοστ και αυτά στη μαύρη λίστα καθότι τα ψωμιά του τοστ είναι γεμάτα ζάχαρη και φοινικέλαια. Σπιτικό κέικ επίσης είπατε δύο φορές την εβδομάδα με το ζόρι. Σπιτικές πίτες θα πρέπει να φτιάξουμε μέσα στην εβδομάδα 2-3 γιατί δεν γίνεται να τρώνε κάθε μέρα το ίδιο, αλλά από την άλλη το άσπρο αλεύρι μαύρη λίστα και αυτό. Εαν λαβουμε υπ'όψιν και ότι τα παιδιά δεν τα τρώνε και όλα, τότε τι μένει τελικά που μπορεί να φάει ένα παιδί καθημερινά στο σχολείο;
Πραγματικά! Ευχομαι να βγάλει γρήγορα!
Φρούτα ολόκληρα, κομμάτια κίτρινο τυρί, μαύρο ψωμί, φρυγανιές ολικής, κομμάτια λαχανικά κλπ κλπ, θα φτιάξω σίγουρα βίντεο κάποια στιγμή.
Ολόκληρα φρούτα δεν μας επιτρέπουν να βάλουμε στα παιδιά στο σχολείο (Δημοτικό), και λογικό είναι βέβαια, πως να τα φάνε με τη φλούδα, εδώ στο σπίτι παρότι τα κάνουμε κομματάκια είμαστε από πάνω μην τυχόν και πνιγούν. Οι φρυγανιές από την άλλη, ακόμα και αυτές που έχουν βγει χωρίς ζάχαρη, το φοινικέλαιο καλά κρατεί σε όλες. Μόνο κάποιες βιολογικές έχουμε βρει που δεν έχουν φοινικέλαια κλπ αλλά είναι σκληρές σαν παξιμάδι και δεν μπορούν να τις φάνε τα παιδιά. Μεγάλη συζήτηση κ. Kemper... Ευχαριστούμε όμως για την άμεση απάντησή σας και αναμένουμε για το βίντεο! Είστε υπέροχη!
@@konstantinatypaldou4355 Μπορείτε μπιφτεκακια λαχανικών ή οσπρίων που είναι πολυ εύκολα ή pancakes (μπανανας με βρωμη και ισως τριμμενου μηλου ή berries ακομα κ κατεψυγμένα &λαδι καρυδας )Μανταρινακια διαχωρισμένα σε ταπερ ή κ αλλα φρούτα τυπου σταφυλια, μουρα κ.α
@@konstantinatypaldou4355 γιατί δεν σας επιτρέπουν; Ο γιος μου πάει Δευτέρα Δημοτικού και του βάζω μανταρίνια, αχλάδια πλυμένα έτοιμα ακαθάριστα για να μη μαυριζουν. Δεν μου έχει πει κάποιος ότι απαγορεύεται και ο μικρός μου τα τρώει μια χαρά.
Πόσο σωστά τα λέτε 😅δυστυχώς πολλοί δεν τα κάνουν .κ περισσότερο οι παπουδες γιαγιάδες δεν λένε πότε όχι.
Εγώ μαλωνω τους παππούδες αλλά δεν ακούνε λένε ναι ναι κ πάλι δίνουν σε λίγες μέρες. Το ίδιο κ ο σύζυγος. Κανείς δεν με ακούει δυστυχώς....
Ναι αλλά όντως αυτό θα δουλέψει; Ή μετά που θα έχει την ελευθερία το παιδί να τρώει ό,τι θέλει (ως ενήλικας ίσως), μετά από όλη αυτή τη στέρηση, να πέσει με τα μούτρα στα γλυκά; Λατρεμένο το απαγορευμένο.
Κι εμείς έχουμε την Παρασκευή σαν μέρα γλυκού...βεβαίως όντως οι γιαγιάδες μας τα χαλάνε...ιδίως η πεθερά μου...
Ενώ η μάνα σου Αγία Ε???
Θα ηταν πολυ ενδιαφερον να κανατε αναφορα στις "ενοχοποιημενες" τροφες οπως το φρεσκο βούτυρο και τα χωριατικα αυγά,ενω απο την αλλη προτιμώνται "σουπερ" τροφες οπως ενισχυμενες μαργαρίνες και γάλα.
Μήπως μπορείτε να μας δώσετε μια εικόνα τι βλαβερό έχει η ζάχαρη; ή έστω να μας παραπέμψετε σε κάποια αξιόπιστη πηγή ;
Η Σουζάννα βλέπει εμπειρικά τη σημασία της σωστής διατροφής, δε γνωρίζει να σας απαντήσει. Αν μπειτε στο Google θα βρείτε άπειρα πράγματα, πολλά εξ αυτών υπερβολικά.
Αντώνια
Υπεύθυνη Επικοινωνίας
Καλησπέρα το ιατρείο σας που βρίσκεται;;; έχω δύο παιδάκια κάθε ήθελα ν έρθω σε εσάς...Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων
Πως κόβουμε το μπιμπερο σε παιδί 26 μηνών;Πρωί και βράδυ που πίνει γάλα.Εχουμε δοκιμάσει 2-3 τρόπους χωρίς επιτυχία.
θα το βάλω στη λίστα για μελλοντικά βίντεο - αλλά η αλήθεια είναι, πως τελικά απλά είτε κάνετε μετάβαση σε sippy cups κλπ, είτε το απομακρύνετε και δεν ξαναμπαίνει στο σπίτι μπιμπερόν. Στους 26 μήνες πάντως έχετε λίγο περιθώριο ακόμα, πρέπει βέβαια τώρα πια να βουρτσίζετε τα δόντια το βράδυ μετά το γάλα.
Ειχα κ εγω αγωνια πως θα κοψουμε την πιπιλα. Και ρωτησα την παιδιατρο να με βοηθησει γιατι η κορη μου ηταν 18μηνων και οι ιστοριες για νεραιδες κλπ δεν νομιζω οτι θα ειχαν αποτελεσμα. Και η απαντηση της ηταν:απλα δεν θα την ξαναδωσεις. Και επιασε. Δηλ θελω να πω πιο πολυ ειχα στο μυαλο μου οτι θα δημιουργηθει προβλημα παρα δημιουρηθηκε στην πραγματικοτητα
Γεια σας το παιδί Μ έχω το ίδιο πρόβλημα δεν τρώει πολύ φαγητό και συνέχεια Μ ζητάει γλυκά και λέω την πεθερά μου μην του δίνεις γιατί μετά δεν τρώει φαγητό αλλά δεν καταλαβαίνει είναι λες και μιλάω στον τοίχο και πείσεις το γάλα το έχουμε κόψει και είναι ακόμα πολύ μικρός είναι μόλις 2 ετών και ότι του δίνω δεν τα τρώει κάνει αδια τι να κάνω για να τρώει αυτά που του φτιάχνω
Γιατρέ θέλετε να με περνετε τηλ να ακούω τη φωνή σας να μου φεύγει ολο το Ανχος???
Ποσο ηρεμία ποια!!!!!
Αν και δε συμφωνώ με την τεχνική "η ημέρα των γλυκών (1 ή 2 φορές την εβδομάδα)" είναι οντως τραγικό το πως εχει διαμορφωθεί ετσι η κοινωνία μας (και υποθέτω η κάθε κοινωνία) και Μπορεί το κάθε σπίτι που στεγάζει οποιονδήποτε συνδυασμό ανθρώπων αλλά ειδικά οικογένειες να έχει συνεχώς γλυκά μέσα. Και η αλήθεια πως δε ξέρω καν πως ήταν πρίν χρόνια (λόγω ηλικίας) για να μπορώ να πω ότι είναι πλύση εγκεφάλου για να γίνεται υπερκατανάλωση σε προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη (η οποία και ειναι εθιστική). Δεν ξέρω αν θα ακουστεί αστείο αλλά θέλω η μέθοδος που θα μεγαλώσω τα παιδιά μου σε σχέση με τα γλυκά να είναι εντελώς αυστηρή (εννοείται δίνοντας τη κατάλληλη μόρφωση που δε θυμάμαι να έδωσε σε εμένα κάνεις στο σχολείο...) μαθαίνοντας τους να τρώνε μόνο φυσικά γλυκά (φρουτα, μέλι, μούρα).
HELP .... ο μικρός μου είναι 3,5 και θέλει μόνο γλυκά να τρώει, φαγητό πολύ δύσκολα αναγκάζομαι ακόμα να τον ταΐζω για να τρωει έστω και μερικές μπουκιές ..... κάτι που με προβληματίζει ακόμα είναι ότι γλύφει τα πάντα τοίχους πόρτες σίδερα τσουλήθρες και τα χέρια του μόνιμα μέσα στο στομα ...... πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω ....
Από διατροφολόγους που παρακολουθώ, όλοι συστήνουν το γλυκό να υπάρχει ταυτόχρονα με το κύριο γεύμα, χωρίς να υπάρχει σχόλιο για την σειρά που πρέπει να καταναλωθούν. Ως προς αυτό ποια είναι η άποψη σας;
Συμφωνεί και η Σουζάννα πως δεν έχει ιδιαίτερη σημασία η σειρά. Το αναφέρει και η ίδια στον Οδηγό Επιβίωσης στη Διατροφή ( www.kemper.gr/odigos-diatrofis-sp-rp )
Φιλικά,
Αντώνιά
Υπεύθυνη Επικοινωνίας
Πες τα Χρυσόστομη....
Ποιός πάτησε 𝐝𝐢𝐬𝐥𝐢𝐤𝐞? Πόσο γκαου.... δηλαδή τι άσχημο έχει αυτό το βίντεο;; η γυναίκα μιλάει πολυ λογικά
Εγώ γιατί; Τραβάς κάνα ζόρι;;;
Σιμφωνω είμαι 11 χρωνον. Και σου λέω ότι ένταξη καλά λες αλλά. Εγώ ε τρω πολλά γλυκά και θέλω να κάνεις ένα βίντεο που θα μας πεις πος να σταματήσουμε το γλικο. Και. Σαν εγώ θα τρώω μόνο μια φορά την ημέρα. Θα προσπαθήσω τουλάχιστο
Έμενα δεν τρώει τίποτα όλα τα πράματα.
δεν επρεπε να το δει αυτο η μανα μου