【一食100円台から】5食で1000円節約ご飯！

[@まっちさんさん]

素晴しいです！節約できて、栄養バランスもちゃんと考えられていて、美味しそう！

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
次も節約と栄養を考えて動画作ります😊

[@msttnk8255]

コメントがひどすぎる。
仕事先の昼食を想定したものなんだろうから栄養価が偏るとか寂しいとかネガティブな発言はズレてる。バランスの摂れた食事を毎朝作る時間とか手間考えたら想定と合わないし、継続だってしないでしょ。それに栄養だって3食の合計で満たせればいいのだし...
投稿主は気にしなくていい。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
優しいお言葉感謝です。

[@ジジーちゃんねる]

俺も７隻でやってます。歳（７３歳）なので、１合も食べられない。
この炊飯器は高そう。
俺は、百均のやつを使っています。でも、取説通りにやると、噴きこぼれて、せっかくのうまみが逃げます。
水量が少なくなるので、硬くなります。
そこで、試行錯誤して、噴きこぼれる瞬間で止めます。
成功例：米を洗って、３０分置きます。６００ｗで、３分３０秒　⇒５分蒸らします。容器を開けてかき混ぜます（水の部分がなくなります）。そこから２００w（解凍）で、６分。⇒１０分蒸らして出来上がりです。炊き立ては、甘くて、おいしいです。

[@user-vg8oe4or8v]

節約と時短を考えた動画だろうに説法的なコメントが多くて気の毒でした。健康志向が行きすぎてやたらと野菜野菜というけど働き盛りには炭水化物も大事です。朝が弱い自分はお昼なんて添加物だらけのコンビニ弁当一択ですから米だけでもちゃんとしているのはいいと思います。どういう環境でお昼を食べられるかも関係はしますが職場でブレンドしながら食べるのたのしそう

[@YF-21LOVELOVE]

サーモスさんでこういう商品を出していたなんて、本動画拝見して知る事が出来ました。いつも冷凍ご飯を6分解凍しておにぎり作ってたので、変わらない時間で炊けるなんてありがたいです！

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます
動画見て頂きありがとうございます！
美味しいご飯が出来るので食べてみて下さい😀

[@御新香]

建築関係等で働く独身にはめっちゃ良いですね！特に寒い日に温かいものがさっと食べれるのが良い。節約のためじゃ無ければその分晩ごはんにでも贅沢にしっかり食べれば良いわけだし！肉体労働者ならこれの良さはわかると思いますよ（＾＾）

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございました
朝準備してお昼ご飯の時でも充分温かいんですよ節約おかずと一緒に食べてみて下さい😀

[@滝谷誠]

元々大食漢で料理好き、食べ歩き好きな私は糖尿病歴30年の還暦過ぎです。６年前に糖尿病の悪化から透析前のステージ３の疑いで入院し回避してからは、食物繊維と腸内環境を重視した食事に改善しています。もち麦入りご飯、べジファーストを徹底して１日食物繊維は20g以上、たんぱく質は70gを目安に食事をしています。
健康を維持するにはそれなりに食費がかかりますね🧓

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
健康にって簡単に周りから言われますが本当に健康にはお金がかかりますよね…

[@chuwawa98]

はじめまして。ご飯が温かいのは最強ですよね～😊

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
温かいご飯があればおかずは何でも美味しいですね😊

[@hide58588]

素晴らしい👏

[@節約50歳おじch]

ありがとうございます😊

[@sakura_jiman]

ご飯にパスタソースを混ぜるのは考えつかなかったです。
確かに同じ炭水化物なので合いそうですね。参考になりました。
家で食べるのにご飯に明太子ソースを混ぜてチーズを乗せてトースターで焼いたら美味しそう😋😋

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
それも美味しそうですね😊

[@抹茶-v3k7c]

なんだかんだ一周回ってこうゆうのに戻るなー😮美味しそー

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
嬉しいです😆

[@きしりあめ]

私はとても参考になりました。どれもコンビニで買える食材で、車の中で作れて、手軽に出来ておいしそうです。明太子が特に今すぐにでも食べたいと思いました。カレーとお豆腐、ツナ炒飯、良いじゃないですか〜。焼き鳥缶詰＆キャベツ、マヨネーズ。唐揚げ棒、キャベツ、タルタルソース。アイデア賞だと思います。おつまみにもなりますね。マネしま〜す。😊❤

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
そう言って頂いてとても嬉しいです。

[@kifi1225]

緑黄色野菜がないですね。
冷凍の刻みオクラやブロッコリーを利用されては如何ですか。
缶詰は鯖で良いと思います。

[@jun-wn1xi]

プラスチックの使い捨て容器参考になりました！

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
洗い物って面倒なので

[@ヤマネコ-t6o]

歳をとると、炭水化物が多くなるように思います。私もそうですが、肉を食べるようにしないと血管が弱くなるそうです。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
肉メニュー考えたいと思います😊

[@user-ou4-y5h]

男子弁当にしては手が混んでますけどね。
工場勤務です。
昼休憩時間が少ないこともあり、食堂に行かずに現場から近い休憩所でおにぎり頬張る星人が多いです🥹
男子はとりあえず昼は腹に入れるだけで充分な人多いです。
しかも、毎日同じの喰ってますけど。

[@田中誠-k4s]

のり弁当の原点ですね😊

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
動画見て頂き凄く嬉しいです😃

[@naokoozawa7232]

ご飯をしっかり食べたい場合、コンビニ弁当は揚げ物中心で野菜はほぼ無いに等しいし、変わり映えない品揃えよね。
他の栄養素は他の食事で摂れば良いのだから、一食ぐらいシンプル弁当で良いのでは？。
しかも、節約出来る。
節約は副産物で楽しんでやっているのだから、あまり否定的な意見をしないで！。私は参考にさせて頂きたいと思っていますよ。

[@長い夜-n7z]

ジャンク飯多いですね・・・ドライバーだと電子レンジ使えないのでサーモスの「ごはんが炊ける弁当箱」はよいですね！メーカー希望価格6600円をAmazonだと2020円！おかずもサーモスのスープジャーで持っていけばもっとレパートリー増えると思いますよ！今後のアイデアに期待しています。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
ジャンクご飯でない物も作って行きたいと思います😊

[@鬼塚隆司]

美味しそうに食べていていいですね( v^-゜)♪　　小さな幸せ🍀最高ですヽ(o･∀･)ﾉ

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
物凄く嬉しいです😆

[@naminoritarou]

電子レンジの電気代はいくらぐらいなんでしょう。その分が加算されますね。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます
だいたい２円かかるかかからない位です
加算せずすいません

[@小川潤也-z6z]

自分は御飯が少ないので、倍は欲しいところです。
オカズも、野菜が少ないので、取り入れたらいいと思います。😅

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
おかずに野菜編の動画を作りたいと思います😆

[@社内ブラック]

質問ですこの時期会社の冷蔵庫にいれても炊けますか？

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
ごめんなさいその様な感じで炊いた事がなくて…でも猛暑の今ならそう言うやり方の方が安全かもしれませんね…曖昧な返事でごめんなさい🙇‍♀️

[@小池直記]

ありがとうございます🙇

[@節約50歳おじch]

ありがとうございます。

[@xokaponrxmt]

結局　食事を1番削ってしまうんだよなぁ😢

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
食費ってかかりますからね。

[@てやんでぃ]

鶏胸肉を炊飯器にぶち込んで肉にかぶるくらい入水れて炊飯ポチして、炊き終わったらほぐせばほぐしサラダチキンになるよ。好きに味付けして食べてごらん。

[@cabernet3068]

野菜ののこり半分はどうするのでしょう？

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
もう一食食べます😊

[@けん太-n6t]

ん？このTHERMOSの弁当箱にレンジで米が炊ける容器まで付いてるって事ですか？
それならそれで凄く使える商品だと思うんですが。とにかく米さえ炊ければ人間食べる物には困りませんので。それと、いくら高い炊飯器で朝炊いて弁当箱に入れて昼に食べるより、なんちゃってでもこのように炊きたてには敵わないと思うんですよね。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
お米が炊ける容器付きなんです！
朝準備してお昼ご飯でも十分温かいです😊

[@杉山造園]

プラスチック溶けそうですが大丈夫ですか？

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
プラスチックですがレンジでも大丈夫です。

[@カゲロウさん]

唐揚げ食べるなら、鶏肉の胸肉買ってきて自分で焼くか茹でるかして調理して食べたほうが安全でヘルシー

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
今度やってみたいと思います😊

[@フライオイスター]

オートミール飯🍚と納豆と卵も食べたりしないかな❓

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
オートミール飯は食べた事ないです美味しいのですか😋？

[@小池直記]

因みにお幾らくらいなんでしょうか？

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
ネットだと2000円代で買えます😊

[@小池直記]

ありがとうございます！

[@小池直記]

この容器は何処に売ってるんすかね？

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
家電量販店で売ってます。
ネットでも買えます高くはないので節約には最適ですよ😃

[@フライオイスター]

青汁も飲んだらどうでしょうか❓😮

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
青汁昔飲んでいたのですが…最近のは美味しいと聞くのでチャレンジしてみます。

[@tarourasima480]

いいアイデア！一人暮らしの人は
本当は、みんなこんな感じの動画を
見たいじゃないかな？
アイデアを「小出し」にした方がいいと思います。
次は、どんなレシピが出て来るのかドキドキする。
使っている「炊飯器？」のPRを多めにした方がよいのでは？
みんな、基本は「おかず・レシピ」より「上手く炊ける炊飯器」の方が気になる。
美味しそうなご飯が炊けるポイントの情報が、知りたいです。
上手に炊ける「炊飯器」に

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
とても参考になります😃

[@kensuke3boy777]

私のも100円くらい
で２、3分で作るあつあつ弁当が
キテル(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
2.3分って素晴らしいですね😊

[@ああああああ-f1l]

洗う部分多くてめんどくさそう

[@ああああああ-f1l]

アマゾンで2000円なら安いね

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます！
疲れて帰って来た時はちょっとめんどうですけど節約出来て暖かいご飯食べられますよ😀

[@カゲロウさん]

節約って体に良くないものばかり食べなくちゃいけない 健康を犠牲にしてまでお金貯めて病気になったら本末転倒ですよね

[@山本登-m8e]

同感です。同級生も同じ生活してお金残したけど、ガンなり入院中です健康は大切だよ。野菜も取りなさい😊

[@地球侵略中]

決めつけはやめなさい
この動画の人は知らんが節約したら体に悪い物ばかり食べてるってどうゆう思考回路だよ

[@daibutsu-v3]

@@地球侵略中
ケチ臭い事してるとどうしても安物買いしていると。
添加物だらけとか、栄養価低いとか…

[@地球侵略中]

@@daibutsu-v3 それは毎日カップ麺とかばっか食べてるからだよ
毎日自炊して１日2食、月に１万5千円で肉も野菜も満足に食べてる

[@地球侵略中]

@@daibutsu-v3 それはカップ麺とかばっか食べてるからでしょ
自分は毎日、自炊して月に1万5千円くらい
野菜も肉も程よく食べてる

[@hokkaido_comment]

こんにちは😊
野菜の比率を上げたいですねーー😊

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
確かにです！野菜栄養バランス大切です😆

[@ピーソニ]

少食、牛乳か豆乳、ヨーグルトが、チーズ、豆腐をプラスして、野菜ジュースか、トマトジュースを飲んで味噌󠄀を少しなすって。もっときちんと食べて下さい。結局物価揚げられてたべれなくさせられるから、1000円は、食べないと経済を益々悪くなります。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます😊

[@145santa7]

もうちょっと栄養を摂らないと、病気になるおそれがあるのでは。一日合計1500キロカロリーくらいですか。男性なら2000は必要と思います。

[@EltsNya]

ご飯は、1合以上ないと足りないかなぁ・・・・。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
確かにちょっと物足りないですね🤏

[@渡辺功-n2y]

それってその缶詰が優秀なだけって言うことのような

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
確かにそれはありますね😊

[@フライオイスター]

１日5食の食事ですか❓😮

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
１日３食です撮影用に5食撮りました😀

[@papa1994]

流石に真似したいとは思わない😅

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
確かにですね…

[@kesemoi100]

動画も長続きしない訳だな

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。

[@npnl973]

淋し過ぎる。もうちょっといいもん食おうよ。
非常食ならいいけど、焼き鳥缶１１０円はないっすよ。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
確かに淋し過ぎですね…

[@youiti2nz]

わしもす

[@youiti2nz]

FS５本SetsT

[@youiti2nz]

５００W８分で飯はローソン１０００円のやつ　８分後１５０Wで３分　保温で３時間後喰ったら
具合良かった。大変参考になった「ありがと

[@youiti2nz]

ほなわしいまからサーモスタイクまえじこみいっとくマッサ

[@youiti2nz]

自分に近い人間みたら四季時期似てる　てほんますこう？

[@dt1389]

もっとマシなもの食べたいですわ。弁当作って持って行った方が豊か。1食2百円なんて節約にもなってないし。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。

[@yasumisato4593]

これ美味しくない、米のつや見れば分かる。

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。

[@やたからす-q4m]

餌ですね
こんなみじめな食事は今まで怠けていた結果でしょう

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
確かに…おっしゃる通りなんです…

[@pochi1000A]

経費の節約と言う意味ではありだと思うがこれを続けたら栄養が偏り後で体に異変が生じる筈です。
これをやるかやらないかと言ったら私は絶対やらない、私的には本当に美味しいのだろうか？と言う疑問が残る。

[@chyachya978]

炎天下の車の中においても大丈夫ですか？

[@節約50歳おじch]

コメントありがとうございます。
炎天下の車の中には置かない事をオススメします。