케이님 도움이 될지는 모르겠다만 운동 안 하고 한달만에 7kg 뺀 사람인데요 전 물을 하루에 5L 이상 마셨어요 식습관이나 그런건 진짜 조금 바꿨어요 그냥 먹는 양을 줄인다 그정도였고 물을 엄청 마셨어요 아침에 일어나서 점심까지 1.5L, 밥 먹으면서 0.5L (3번), 점심부터 저녁까지 1.5L, 점심에서 자기 전까지 0.5L 이렇게 마시니까 살이 원하지 않아도 저절로 빠지더라고요 물 다이어트는 돈도 많이 안 들고 저렴하게 할 수 있는 다이어트라 도움이 많이 됐던 것 같아요 물론 사람마다 자신에게 맞는 다이어트는 다르지만 저에게 있어서 물 다이어트는 요요현상도 없었고, 주변에서 쉽게 구할 수 있는게 물이라 목표치까지 빼고도 계속 유지할 수 있어서 좋았던 것 같아요 물만 마시면 되니까요 :) 그래도 너무 무리한 다이어트는 케이님 몸에도 좋지않고, 건강에도 좋지 않다는거 알아주셨으면 좋겠어요! 시청자분들과의 약속을 지키는 것도 케이님의 의무이지만 자신의 몸을 건강하게 관리하는 것도 또하나의 케이님의 의무예요 그러니까 너무 무리한 다이어트는 안 되는거(!) 꼭 아셨으면 좋겠어요
자기 좋으라고 살빼는건데 누가 저렇게 후원도 해주고 스발 부럽다
@@user-uk2zy2en3f살빼서 건강해지고 오래살고 보기좋아져서 인기 더 많아지면 지좋은거지 청자좋은거임?ㅋㅋ 부러울수있는건데 말에 가시가있네
@@user-ys6pv5kz5g 근데 사람에 따라 돈쉽게버내 이렇게 생각하는것처럼 들려서 케이의 노력은 보지도않고 그렇게 말하는 사람이라 생각할수도 있을것 같은데요
아니부러워하지도못하나 존나 꽈배긴가 ㅋㅋ 지만 케이팬이가 ㅠ
서민영 ㅇㅈ ㅋㅋㅋ 다들 케이팬ㅇㄴ데
이런걸 뉴스에 보내야함 누구는 7천만원이 없어서 가족이 어린이날 자살을 하는데 누구는 살 빼면 1억을 준다고 함 이런걸 그냥 방송도 아니고 유튜브 올리는거 자체가 문제임
뚠뚜나 살빼서 17케이 재연하자 제발 팬들이 간절하다 ㄹㅇ 존잘로 돌아가자 화이팅
솔직히 케이 계속 보니까 살찐거 잘 몰랐었는데 17케이 보니까 진짜 존잘이었다
잘루님이라서 그런거임
저분 큰손 열혈 ㅇㅇ
1414개 3스텍도 한번에 쏴서 없애는 그런 분들 ㅇㅇ
케이 방 열혈이나 팬분들 거의 큰손 ㅇㅇㅇㅇㅇ
걍 저분은 자수성가든 금수저든 대단한 분임
@@yujjam_S2 난 0원인데......님은 저보다 나으심ㅠㅠ
db429777 괜찮음 세상 살이 어찌될지 몰라요~ 갑자기 로또 걸릴수도 있는거고 어차피 한번 사는 인생 즐거우면 되죠
잘루님은 아프리카 넘버원 큰손임..
트위치 넘버원이기도하고
잘루님을 1414개 3스텍도 한번에 쏴서 없에는 그런분들.. 이라고 소개를ㅋㅋㅋㅋㅋ
30스텍도 까주실 분임
이렇게 해서라도 케이님 살빼게 해주실려는듯.....
케이 지금도 ㄹㅇ귀엽고 뽀찌하지만 예전으로 돌아가는것도 나쁘지않다ㅠㅠㅠㅠㅠ
리즈시절 다시 재현해보자 갓잘루 좋은미션 감사합니다 대가리박고 충성7
3:30 동인인물인게 믿기지가 않어......
푸룻 동일인물..
얌... 우리 진짜 간절해... 한다면 하는 사람인 거 알아서 기대하고 있다!
그리고 너 생각해서 1415 쏘는 건데 제발 눈으로 욕 좀 하지 마, 이씨ㅠ!
누가봐도 좋은데 연기하는 걸 갖고 뭘 욕을해
준비 두둑히 하셔야 할 듯! ㅎㅎㅎ
와..
응 안돼ㅋㅋ 케이가 진다 ㅅㄱ
와~~큰손 비타민님이다~
오 17태식이 돌아왔구마잉 이소리듣고싶지않는가
뚱규도 기여운데 다시 중규로 돌아가게?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 화이띵
그래도 먹방은 해줘
진짜 꼭 다이어트 성공해서 17케이 보여줘잉😍
잘루님도 같이 다이어트 성공하세요ㅋㅋㅋ
다이어트 안하고 마니 먹는 케이가 더 사랑스러워여ㅜㅜㅜㅜ
2:35 그게 걍 식사지 다이어트냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와....맨날 17년도 케이 돌려보고 있었는데 이제 진짜로 볼수있나...케이야 진짜 빼자 화이팅
빡시게 다이어트 해서 (케다니엘,케도환)소리 듣자,17K가자 박중규 홧팅^^
잘루님 스케일상 만약에 케이대장이 내기에서 지믄 ... 상상을 초월할 잘루님의 크나 큰 엄벌이 대기중일듯.ㅋ 잘루님 이기시옵셔셔.😆
와 스켈이 대단 ㅋㅋ껌값부르듯 ...ㅡㅡ
우연히 보게된 영상인데..남다르네여
케이님 응원합니다.. 꼭 성공하세요
(남다르다 역시..bj 님)
6월5일까지 다이어트미션이고 과연 17년도 케이를 볼수있을까용😆
0:35 케이가 사고싶어하는시계값 반 내주신다고함(?)
1:13유치 케이
2:03 양애취
2:18 와우 😆
3:18 이때 케이대려와 ㅠㅠ 애기대려와 ㅠㅠㅠ너누구야 ㅠㅠㅠ돼지야 ㅠㅠ
3:35 팬분들의 미션
17케이 보고 케순이됐어여ㅠㅠㅠㅠ엉엉 ㅠㅠ😭
@@user-nz5yk4vy7x 17년도 케이여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
득이 머리는 왜그래...,..? 싸장님한테 쥐뜯겼더..?
ㅋㅋ
진짜 이번엔 빼서 14만갠가 받자 하면 할수있잖아 킹케이
난 잘루님 킹케이 둘다 응원한다 퐈이팅!!
시청자들이 케이 리즈시절을 다시 보고싶은가보다😲 화이팅👍🏻
1:54 오우야
나도 1000개 걸었다 진짜 좀 빼자 중규야
1:41 이 부분이 왤케 귀여워 보일까요ㅠㅠㅠㅠ 먹는거 행복하대ㅠㅠ 지구 뿌셔뿌셔!!!!ㅠㅠ 우리는 17케이님이던 지금의 케이님이던 다 좋아요!!!귀여운건 똑같으니까ㅠ
17케이 볼 수 있나요~~~~~~~~~~~ 진짜 케이 ㅋㅋㅋㅋ
최근에 케이형 알게됬는데 17년도 개존잘이었네 ㄷㄷ
17년 영상좀 봐줘요ㅠㅠ 진짜 대존잘이에요...,.
잘루님 목소리 언제 들어도 잘생겼다..
오빠 살 없을때 눈 웃음 치는거 보면 눈 개길다... 근ㄷ 왜 살찌니까 짧아졌냐..
살찌면 눈 위랑 옆이랑 광대랑 다 쪄서 얼굴면적 넓어져서 작아보임... 다이어트가 최고의 성형이라잖아여
김규규 아.. 와우..배우고갑ㄴ다
누구나 다아는 사실아닌가......???
많이뺄수록 여러므로 좋은거니까 화이팅하세요!
한달뒤
???:다이어트 대결 졌습니다.
잘루형! 저 벌칙 뭐에용?
잘루형:삭발
근데 형 형은 삭발안해도 매일 자동삭발이자나
잘루형 내기 건거
편집되긴했는데
형이 콜하면
무조건 형이랑 술먹어주기 5회
이용권입니다
3:18 아 귀엽디~
1:23 아니 몸무게 사진찍는거 왜케 귀여운뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘내뚠뚠 리즈갱신해보자~~~6월5일 존ㅡㅡㅡ버
1:40 흐어엉 나아는.... 묵는게 행벅한데엥....
지금 케이가 순둥해보여서 좋은데..
16케이는 뭔가 진짜 씹멸치인데 17케이는 적당히 살이 올라서 보기좋음 지금은 약간뚠뚠이..
근데 진짜 1kg에 10만원준씩만 준다해도 진짜 뺄맛 나겠다...
19케이로 레전드 하나 만들어 봅시다 ~ 화이팅하세요 ^^
형 다이어트하면 더 빠져...ㅠㅠ 몸 vs 머가리 하나만 선택해야되..
다욧 성공 기원요~~
긍데~~ 누굴 응원해야하나 ㅎㅎ
17 케이는 보고 싶은데
잘루님 목소리 넘 좋고..
ㅎㅎㅎㅎ
암튼 두분 다 성공하세요~~~
잘루님클라스 언제나 지리시네 케이오빠살꼭뺍시다
17k 기대합니다ㅂ
잘루 화이팅!
와 내가지금 68kg인데 저런 미션 걸리면 한달만에 50kg까지 뺀다 개지리네 ㄷㄷ
키가 있는데 오십까지 못뺌
근육까지 빼면 가능
@@photographer648 뺌 저돈 주는데 어떻게든 빼야지 30일간 물만먹는 한이 있더라도
오빠 진짜 살빼건 지금이건 진짜 다좋아요 ..❤️
저 정도 동기부여면 한달 소금 물만먹는다..
종국이 형님이 말하셨지 밥은 안먹어도 채소로 밀어넣어서 공복을 채워라 아두 명원중에 명원이지
잘루형 진짜 ㅈㄴ 젠틀하다 ㅋㅋㅋㅋ뭔가 매력적임 목소리랑 말투
케이님 지금도 엄청 존잘러인데ㅠㅠㅠㅜ
항상 힘내세요 ❣️
키야.. 케이 몸도 좋아 지고
돈도 받고 일석이조 자너
형 먹방 못보니까 형먹방 정주행하고 와야지ㅎㅎ
좋은말할때 17케이 내놔라~
케이님은 한번 하면 꼭 해 내시는 분이실텐데......
이번엔 다이어트 성공 하시면 끝까지 운동 하셨으면 좋겠어요
미션 성공 후 다시 살 찌기 시작 하니 팬들이 이렇게 하지 않나 생각합니다
아침 구독자 60만 진심으로 축하 드려요
요즘 잘 되서 너무 너무 좋네요
케린이 다이어트 화이팅해라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 다이어트 쥑이네
케이는 안진마라서 무조건뺄듯!!
돌아가자 17케이🤩🤩
3:18 이게 진정한 자극영상이다 케이야
형 운동자극은 내안의
그놈이 답이다
아 말투톤 너무 카와이,,, 케이님 영상 잘안봤는데 영업당합니다,,,🙈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ형아한테애교부리는거봐ㅜㅜ기여워ㅠㅠ
저 잘루님 케이방송 잘안보는데 볼때마다 영상에 나오시네 컨텐츠를 만들어주시는듯 👍👍👍👍
진짜 궁금하다 살 빠지면 리즈 갱신 각인가요 ㅋㅋ 아니면 갓 며루치.....
진짜개큰손잘루... 여자한테는 외질빼고 쏘는거 본적이없네..
잘루형님이 철구님방 큰손이라 지혜님을
챙기는거 같아여
하루에 한끼 드시는 거 나눠서 드시고 운동하시면 가능할 겁니다 파이팅!!
진짜 아프리카 큰손들 강덕님이랑 잘루님은 무슨일하실까 ㄷㄷ
케이 화이팅!! 6월 5일 기대된다
케이 지금도 멋진데~~~~ 화이팅👍 잘루님 목소리 좋아요 ㅎㅎㅎ
일주일만에잘하면10KG살빼는방법:한번은북한산등산왕복하고나서자몽주스와샐러드를먹은다음푹잖다.그리고나서부턴김종국처럼헬스장을자주다니고술먹는거금지김종국이광고하는독일제단백질쉐이크와오이,닭가슴살,토마토자주먹어줘야되요.근처갔다올릴이있으면자동차말고꼭자전거타기해야되요^-^
케이는 먹는게 제일 행복한데 ㅋㅋㅋㅋ큰일났네
솔직히 헬스장 갈 필요없이 살만 빼는거면 당장 줄넘기 하나 사서 근처 공원에서 줄넘기만 하면 살 오지게 빠집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오빠는먹방인대ㅠ 당분간 제대로된먹방못보겠네여ㅜ 화이팅해영 닭가슴살 버억
3:21 3:29 3:36 보고싶다.......
오빠 왠만하면 먹으라고 하겠는데 17년도 보니까 빼야게따 빼자!빼보자!
형 꼭 성공 하시는 모습 보여주세요~~^^♡
아 그리구 다이어트 하시는 영상도 올려주실거죠???
내가 저미션 걸리면 한달동안 야채만먹고 살수있다
아으...케이 먹방은 한달뒤에 봐야겠네요 ㅠㅠ
중규형 너무 단백질만 먹으면 머리숱 더 빠집니다 골고루 먹고 운동하는게 최곱니다 -케빡이-
1:40 하ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ귀여운디,,,,,💕💕
비제이들 진짜 좋겠다 .... 나의 꿈은 진짜 맨날 밤에 하고 싶은거 다 하고 자서 아침에 존나 늦게 일어나는게 꿈인데
클라스 장난아니야~가자!!
케이님 도움이 될지는 모르겠다만 운동 안 하고 한달만에 7kg 뺀 사람인데요 전 물을 하루에 5L 이상 마셨어요 식습관이나 그런건 진짜 조금 바꿨어요 그냥 먹는 양을 줄인다 그정도였고 물을 엄청 마셨어요 아침에 일어나서 점심까지 1.5L, 밥 먹으면서 0.5L (3번), 점심부터 저녁까지 1.5L, 점심에서 자기 전까지 0.5L 이렇게 마시니까 살이 원하지 않아도 저절로 빠지더라고요 물 다이어트는 돈도 많이 안 들고 저렴하게 할 수 있는 다이어트라 도움이 많이 됐던 것 같아요 물론 사람마다 자신에게 맞는 다이어트는 다르지만 저에게 있어서 물 다이어트는 요요현상도 없었고, 주변에서 쉽게 구할 수 있는게 물이라 목표치까지 빼고도 계속 유지할 수 있어서 좋았던 것 같아요 물만 마시면 되니까요 :) 그래도 너무 무리한 다이어트는 케이님 몸에도 좋지않고, 건강에도 좋지 않다는거 알아주셨으면 좋겠어요! 시청자분들과의 약속을 지키는 것도 케이님의 의무이지만 자신의 몸을 건강하게 관리하는 것도 또하나의 케이님의 의무예요 그러니까 너무 무리한 다이어트는 안 되는거(!) 꼭 아셨으면 좋겠어요
1:05 아니띠발 하는거 왜이렇게 귀엽지ㅠㅠㅠㅠ 나만그런가
저런 열혈팬없다 잘루좌 멋지십니다~잘루님 화이팅
부자들 개부럽다
진짜 개부럽다 ㅋㅋㅋ 나도 누가 돈주고 살빼게해줘 ㅜㅜ
난 잘루형 응원 할꺼다 힘내라 힘!
4:52 김광규 등장
뭐 지금의 케이님도 귀엽지만 17년도의 케이 다시보고싶네요^-^ 존잘의 그 시절로,,♡
지금도 동네 훈남 청년 같아서 보기 좋긴 한데 17때 처럼 청자들 유혹 잔뜩하는 케이 보고 싶다
고구마 효과 별로 없어요 먹을거면 생으로 먹어야 효과적입니당 삶으면 달아져서 인슐린 자극해서 안 좋아영 다이어트 홧팅!!
먹을때가 제일 행복해보이는데 어제 두부만 먹는거보고 너무 불쌍했닼ㅋㅋㅋ그래서 난 어제 피자 시켜먹음
케이님.... 케이님 영상보는 재미가 먹방 보는건데...
17 케이 기대합니다😍
홧팅 케이님ㅋㄱㄱㅋ
17년도 케이는 진짜 레전드다........
다이어트 잘 하고 있나!
와 진짜 갓잘루님이십니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살빼는거 궁금해요ㅜㅜㅜ 저도 같이 다이어트 해야할까봐요...ㄷㄷ
2:32 명득류크 등장ㅋㅋ
지금도 동글동글 귀여운뎅.. 살빼면 잘생겻다느낌이 강하게 들긴하져.. 어찌댓건 케이님은 존잘쓰 다이어트 성공하세욬ㅋㅋㅋㅋ😆👏👏
잘루님 목소리 너무조탕 >