영상 잘 봤습니다. 스타트 잠영은 그렇다치고 발차기에서 물에 거품이 보이지 않네요. 그건 발이 전부 가라 앉았다는 거고. 턱은 약간 당겨 몸이 왔다갔다 하지 않도록 발끝 지점을 봐야하는데 그러기 위해선 발차기가 중요하겠죠. 전반적으로 배영 발차기가 부족한 거 같습니다. 저런 발차기는 인명구조할 때나 쓸까, ㅡ.ㅡ 암튼 유익한 정보 감사합니다.
전 시선 천장줄보고 배영하면 바르게 가는데요 턱을 당기고 하면 배영이 삐뚤삐둘 해져서~ 저항을 줄이려면 턱 당기고 해야하는데~ 발차기는 잘 되는편인데 자수때 다시 도전해봐야겠어요~수영 배우면 배울 수록 참 어렵습니다~ 그래도 건강을 위해서 물리치료 받는다고 생각하고 주 6회는 건수 행수!!
턱을 당기고 하라고 해서 그걸 신경 쓰다보니 다리가 안되어서 힐링쌤 말씀 듣고 어제 오늘은 천장 보면서 해보았습니다.아직 물속에서 하는 바사로킥 은 안해봤는데 1번 회원님 숨참고오래하시네요2번째 회원님도잘하시고요 선생님은 수영 하는 사람 마음을 잘아는것 같아요..이제 딱 1년 되어도 아직도 초보 같지만 꾸준함으로 이겨보자 .나 오늘도 수영 했어..그마음으로 수영을 다니려고 마음 먹었어요.. 안된다 하니깐 괜히 더 힘들더라고요 ㅋㅋ
@@Healingswim 잘하고 싶은 마음에 토.일까지 자유수영 다니며 했던적도 많았는데요. 요즘은 자수도 안가도 주5회만 잘가자.막 자수 안가면 신경쓰이더라고요..ㅋㅋㅋ 올해 처음으로 바다수영을 해보았습니다.너무 재미있는거 있죠 오리발도 챙겨가고.. 평상시 바다는 구경만 했는데 벌써 내년 여름이 기다려지네요 적당한 운동 재미 두개만 잘챙기려고요..
선생님 멘트도 넘 좋고 비록 제가 강습 받지는 않지만 수영 강습 받는 영상 보면서 하루 마무리하면 진짜 힐링 그 자체 입니다. 솔직히 이젠 수린이 딱지 뗀 거 같긴 한데.. 아직도 갈길이 멀고 수영 하면 할 수록 힘들어서 딱 포기하고 싶기도 하지만 좋은 말씀 듣고 다시 힘내 봅니다.
![[배영 팔돌리기]배영만하면 왜 얼굴이 물에 잠길까?(배영못하는 상급분들한테도 도움이 됩니다!)](http://i.ytimg.com/vi/zrEXAtAQoPE/mqdefault.jpg)
![[배영 팔돌리기]배영만하면 왜 얼굴이 물에 잠길까?(배영못하는 상급분들한테도 도움이 됩니다!)](/img/tr.png)
좋은 영상이네요^^
스타트하고 양팔로 한번하고 한팔로 해도되나요?
양팔로 물밖으로 나오면 실격 입니다 ㅎㅎㅎ
한팔씩 번갈아가며 해야합니다^^😁
영상 잘 봤습니다.
스타트 잠영은 그렇다치고 발차기에서 물에 거품이 보이지 않네요. 그건 발이 전부 가라 앉았다는 거고.
턱은 약간 당겨 몸이 왔다갔다 하지 않도록 발끝 지점을 봐야하는데 그러기 위해선 발차기가 중요하겠죠.
전반적으로 배영 발차기가 부족한 거 같습니다.
저런 발차기는 인명구조할 때나 쓸까, ㅡ.ㅡ
암튼 유익한 정보 감사합니다.
맞아요 ㅎㅎㅎ 물거품이 나와야하는데 물속에 있는것은 가라앉았다는 증거!
배영을 오늘처음배우는데 몸이뜨질않아요? 좋은방법없나요
자유형을 매일보다가 이제는배영매일 선생님하시는거 봐야될것같아요
시선은 천장을 보고 다리를 위아래 차는데
자유형과 다르게 윗쪽 방향으로 무릎을 살짝 구부려 강하게! 내릴때는 그것 보다 약하면서 무릎은 펴기!
말로서는 이게 최선일것 같네요 ㅋㅋㅋ
발차기만이라도 하고 와야겠어요 발목아파서 두달가까이 쉬었다 다시 하려니 쉽지 않아요 욕심을 내려놓고 천천히 끌어 올려야겠어요 오랫만에 센터갔더니 샘도 바뀌었어요 쌤이 좋았는데....인사도 못했는데...
발차기도 힘들면 샤워만 하고 가겠다! 라는 생각으로 집에서 나오는 첫발이 가장 중요하죠 ㅋㅋㅋㅋ.일단 수영장 가면 왔다갔다 하는 시간이 아까워서 결국 수영을 하게 됩니다😆
제게 지금 필요한 딱 유용한 영상입니다
감사합니다
응원합니다~~~ 화이팅!!😀😃😄
팔 돌리면 위에서 자꾸 물이 떨어져 입에 들어가는데 해결법이 있을까요?
팔이 올라갈때 새끼손가락 또는 엄지손가락으로 날을 세워 들어보세요~ 물 튀는 현상이 줄어듭니다^^😁
엔트리~글라이딩 할때 들이마시고 리커버리 할때 코로 내뿜으시면 물 안들어와욥
콧김으로 튕겨내면 돼요😅
저는 다리가 좀 가라앉는 편이라 천장을 보며 하고 있어요 롤링이 좀더 자유롭고 빨라지면 턱 당기고 해보려구요 첫번째 분은 숨 오래참으시네요 저는 5미터도 못가서 숨이차요ㅜㅜ2번회원님은 발차기가 너무 예쁘네요 좀더 수면가까이 차면 더좋겠지만 부럽늡니다
턱 당기고 하면 배영에 여유가 생겨요~~~^^
그순간이 올수 있도록 응원 합니다~~ 화이팅!😄😁
전 시선 천장줄보고 배영하면 바르게 가는데요 턱을 당기고 하면 배영이 삐뚤삐둘 해져서~ 저항을 줄이려면 턱 당기고 해야하는데~ 발차기는 잘 되는편인데 자수때 다시 도전해봐야겠어요~수영 배우면 배울 수록 참 어렵습니다~ 그래도 건강을 위해서 물리치료 받는다고 생각하고 주 6회는 건수 행수!!
발차기만 열심히 해도 허벅지 단련이 되지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😄
응원합니다~ 화이팅!
턱을 당기고 하라고 해서 그걸 신경 쓰다보니 다리가
안되어서 힐링쌤 말씀 듣고
어제 오늘은 천장 보면서 해보았습니다.아직 물속에서 하는 바사로킥 은 안해봤는데 1번 회원님 숨참고오래하시네요2번째 회원님도잘하시고요 선생님은 수영 하는 사람 마음을 잘아는것 같아요..이제 딱 1년 되어도 아직도 초보 같지만 꾸준함으로 이겨보자 .나 오늘도 수영 했어..그마음으로 수영을
다니려고 마음 먹었어요..
안된다 하니깐 괜히 더 힘들더라고요 ㅋㅋ
마음을 편안하게 먹고 수영장 다니세요 ㅎㅎㅎㅎ
잘할려는 마음이 앞서는 순간 안되면 본인에게 실망이 커지게 됩니다^^
건강+적당한 재미+해외리조트 실력발휘
요정도만 목표를 둬도 즐기면서 할수 있죠😁
@@Healingswim 잘하고 싶은 마음에 토.일까지 자유수영 다니며 했던적도 많았는데요.
요즘은 자수도 안가도 주5회만
잘가자.막 자수 안가면 신경쓰이더라고요..ㅋㅋㅋ
올해 처음으로 바다수영을
해보았습니다.너무 재미있는거 있죠 오리발도 챙겨가고..
평상시 바다는 구경만 했는데
벌써 내년 여름이 기다려지네요
적당한 운동 재미 두개만 잘챙기려고요..
@@해슬-k7h 바다수영은 낭만이 있지요 ㅎㅎㅎ 아침에 떠오르는 해를 바다에서 볼수 있으니 말이죠^^
다른 영법 보다 배영이 쉽게 배우고 실력향상이 많이되서 배영 많이했는데
천정보고하니 뒤도 안보이고 앞도 안보여서 흥미잃어 요즘은 거의 배영 안했더니
실력이 주는것같아요
결국 얼마나 꾸준히 하느냐에 달려 있습니다 ㅎㅎ
왜 배영을 해야하는지 다시한번 동기부여를 해봅시다!😄😁
선생님 멘트도 넘 좋고 비록 제가 강습 받지는 않지만 수영 강습 받는 영상 보면서 하루 마무리하면 진짜 힐링 그 자체 입니다.
솔직히 이젠 수린이 딱지 뗀 거 같긴 한데.. 아직도 갈길이 멀고
수영 하면 할 수록 힘들어서 딱 포기하고 싶기도 하지만 좋은 말씀 듣고 다시 힘내 봅니다.
힐링쌤 멘트 너무 좋지요..
댓글 공감이 많이 갑니다.
우리 화이팅해요
꾸준함만이 살길이다~~~~
중급까지 가는 노력이면 상급도 곧 갈수 있습니다^^
날씨가 추워지고 있어 분명 위기가 찾아오지만 놀러간다는 생각으로 출석 도장을 찍어 봅시다😄😁
영상 마무리 멘트가 너무 좋아서 팬이 됬습니다 ㅎㅎ;
자유형 발차기보다 이상하게 배영발차기가 더 힘들어요 죽겠어요 ㅋㅋㅋ
자유형은 아래로 발등을 누르고
배영은 위로 발등을 누르다 보니
미세한 근육의 차이가 있죠 ㅎㅎㅎ😁
그런 얘기가 있더군요 배영은 중력의 반대 방향으로 발을 차기에 더 힘들다
저는 배영 발차기가 제일 편해요
1,2번 등뼈를 말아올리면 하체 띄우기도 쉬워지고 허벅지가 살짝 위로 향하게 되어 발차기가 훨씬 편해집니다.
수영 처음 배울때 발차기만 하면 너무 힘들어서 요령피우고 몰래몰래 쉬고 했던 1인입니다 ㅎㅎ; 말씀하신데로 엄청 후회하고 있고요 요즘은 매일 30분씩 발차기를 하고 있습니다 ㅋㅋㅋ
발차기할때 요령을 피울수 밖에 없는 이유
다음 무엇을 할지 모르기 때문에 힘을 아껴야하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅🤣
이체널 제일 맘에들어 재밌어 ㅋㅋ
감사합니당 ㅋㅋㅋㅋ😁😆