Super leuk!! Ik raak echt gemotiveerd om samen met jullie gezonder te leven. Zou je dagelijks in de vlog willen laten zien welke middagsalade jullie eten? ❤️❤️
Super leuke video Lau!!!! Even een TIP voor Ryan ; als je de gesneden producten van je snij plankje 'schraapt', kun je dit het beste doen met de andere kant van je mes i.p.v de snijkant van het mes !! Zo wordt je mes minder snel bot, blijft het mes recht, en gaat ie dus langer mee! Zo heeft Ryan er veel meer plezier van. Hopelijk geef je het door, want dat zijn echt top messen!! Liefde voor jullie allemaal en keep doing what you're doing! Je bent een inspiratie voor heeeeel veel vrouwen, maar ook mannen! Dikke kus!
Ziet er super lekker uit! Ik zou persoonlijk de vis niet opwarmen.. Vind het koud ook heerlijk! Wel is het zo dat deze warm gerookte zalm het lekkerst ist als het zeker een half uur uit de koelkast is dan komen de smaakaroma's het beste naar boven en dat is ook zo voor de paling :) (mijn man is visser dus eten vaak vis, heerlijk en gezond!)
Oooh jam!! Was aan het ontbijten toen ik je vlog keek! Serieus dacht zooo dat ga ik vnv maken! Super cool je messen! Kun je ook iets gezonds en calorie arms maken met couscous en vlees of vis? Thx! Erg inspirerend dit!
Ryan doet me denken aan die gast van NET5 die ook altijd kookte die Surinamer weetjewel, past wel bij hem ook. Word helemaal rustig door zn stem en stap voor stap gebeuren hahahahahaha ☺☺😂😂 ga zo door, hou van de kookvlogs! #foodislife
Dit ziet er toch weer heerlijk uit! Elke week een kookvlog zou zo leuk zijn! Zouden jullie een keertje lekkere kip willen maken met bami of nasi en roti is toch zo goddelijk lekker hahaha dus dat is ook goed hoor! :-)
leuke vlog weer! volgensmij is gezond eten en je aan het voedingschema houden helemaaaaal niet lastig op deze manier! het ziet er super lekker uit, ik ga het ook een keer proberen. ook zou ik wel een keer een kookvlog willen zien van de khao pad kai, die Ryan in Thailand heeft leren maken! x Lesley
Heerlijke salade en ook zeker gezond. Maar wel belangrijk om te zeggen misschien, is dat deze salade wel zeer hoog in calorieën is!! Veel vette vis, noten, nog extra olijfolie, olijven, ei...! Het is ook belangrijk om (op een dag) een bepaalde ratio eiwit-vet-koolhydraten aan te houden. Zo veel vetten als in deze maaltijd is wel erg veel!
Zeker ga ik dit na maken😍!!! En ja wil je een keer soto maken? ? Indische soep? ? Dat is zo lekker en ben benieuwd wat jij er allemaal in doet. Dikke like op de video xxxxx😍😍
Door Ryan ben ik nu ook twee lepels aan het gebruiken tijdens het koken. Werkt echt veel prettiger!! Heerlijk gerecht. Besaha (eetsmakelijk op zn Marokkaans)
goed bezig.. zou er wel voor kiezen om dan dus een mooie saladeschaal te kopen of 2 kleine... ziet er zoveel leuker uit... mixt ook lekkerder goed mes is idd belangrijk..... motiverend!!! ziet er lekker uit
Heerlijk die vis! In die vissoorten zitten heel veel gezonde vetten, maar zijn jullie je bewust dat er enorm veel calorieën zitten in deze salade voor 2 personen (ong 250 calorieën per persoon in de zalm en als de paling 100 gram per paling is, is dit ong 500kcal pp! voor 2 stuks paling dus.) Alleen de vis is dis 750kcal pp. Niks mis mee, als je er van bewust bent en die paling en zalm is heerlijk!
Ja, dit was voor lunch toch? En dan vind ik een maaltijd met alleen de vis 750 kcal behoorlijk veel, want er zitten ook noten olijven, veel olie ect in. Is slechts een tip hé, zoals ik al zei, als je er van bewust bent en verder je voeding erop aanpast, why not?!
Jaimy van Dijke Hij noemde het maaltijd salade vandaar, dat zie ik altijd als een volledige maal haha. Na het sporten heb je wel een goed maal nodig. Maar geen idee wat ze verder van de dag eten, ben ook maar een leek. Eet wat ik denk dat goed is en lekker is haha.
Super leuk!! Ik raak echt gemotiveerd om samen met jullie gezonder te leven. Zou je dagelijks in de vlog willen laten zien welke middagsalade jullie eten? ❤️❤️
Ik krijg letterlijk ALTIJD honger bij het kijken van deze vlogs... xx
wat heb je dit leuk gevlogd zeg! je merkt echt dat je hier heel veel plezier uit haalt! leuk voor jullie hoor
Ziet er super uit Ryan en Laura ! Jullie zijn goed bezig toppers 😁
Krijg er trek van ga hem zeker een keer maken !!
Super leuk je kookvlogs !
Super leuk dit! Blijf hier mee doorgaan!!👍🏼👍🏼
Super leuke video Lau!!!! Even een TIP voor Ryan ; als je de gesneden producten van je snij plankje 'schraapt', kun je dit het beste doen met de andere kant van je mes i.p.v de snijkant van het mes !! Zo wordt je mes minder snel bot, blijft het mes recht, en gaat ie dus langer mee! Zo heeft Ryan er veel meer plezier van. Hopelijk geef je het door, want dat zijn echt top messen!! Liefde voor jullie allemaal en keep doing what you're doing! Je bent een inspiratie voor heeeeel veel vrouwen, maar ook mannen! Dikke kus!
Saar Fargo waar zijn de messen van? Ik zou ze graag iemand kado doen 😃
Ryan super super leuk je kook vlogs, ook deze ga ik zeker eens maken het lijkt me heerlijk.
Zó ontzettend leuk jóuw kookvlogs!!
Graag een keer Surinaamse bami met kip!!
Onwijs gaaf je messen trouwens nu nog een prof peper molen hahaha 😙
Marion Draaijer ja lijkt mij ook heeeeerlijk.
Ik ga dit zeker maken. Bedankt Rayan. Het ziet er zo lekker uit en ik geloof ook dat het zeker lekker is
Hai Ryan, ik vind je kook vlog super. Vaker doen!
Ik ben gek op nasi zou je een keer een vlog kunnen maken ( Surinaamse Nasi speciaal ) ( Bojo )
echt leuk dat jullie dit doen ik kijk het altijd ❤❤
Vind de kookvlogs wel heel leuk hoor! Dus ga zo door x
Ziet er heerlijk uit, ga ik zeker ook eens proberen. Wil zeker nog meer kookvlogs zien want ik hou van koken 👍🏽
Geweldig leuke vlog weer !! Ryan je hebt weer een heerlijke salade op tafel gezet !!! Smakelijk ! 🍷🍷
Ik ga het zeker een keer maken ziet echt lekker uit!!
Leukkk! Op naar de andere kookvlogs😍
Gister deze salade gemaakt, en wat hebben we genoten 😍
Ziet er super lekker uit! Ik zou persoonlijk de vis niet opwarmen.. Vind het koud ook heerlijk! Wel is het zo dat deze warm gerookte zalm het lekkerst ist als het zeker een half uur uit de koelkast is dan komen de smaakaroma's het beste naar boven en dat is ook zo voor de paling :) (mijn man is visser dus eten vaak vis, heerlijk en gezond!)
Ga het zeker maken!!! Al vind ik salade met kip altijd nog het lekkerste, beetje ketjap en sambal of een pepertje
Super leuk weer!!! ❤
Oooh jam!! Was aan het ontbijten toen ik je vlog keek! Serieus dacht zooo dat ga ik vnv maken! Super cool je messen! Kun je ook iets gezonds en calorie arms maken met couscous en vlees of vis? Thx! Erg inspirerend dit!
Super leuk weer!!! Ik ga het ook snel maken.... lekkaaaahhh I love fish 😍
Ryan doet me denken aan die gast van NET5 die ook altijd kookte die Surinamer weetjewel, past wel bij hem ook. Word helemaal rustig door zn stem en stap voor stap gebeuren hahahahahaha ☺☺😂😂
ga zo door, hou van de kookvlogs! #foodislife
❤️❤️❤️ echt besteeee kookvlog ❤️
Dit ziet er toch weer heerlijk uit! Elke week een kookvlog zou zo leuk zijn! Zouden jullie een keertje lekkere kip willen maken met bami of nasi en roti is toch zo goddelijk lekker hahaha dus dat is ook goed hoor! :-)
leuke vlog weer! volgensmij is gezond eten en je aan het voedingschema houden helemaaaaal niet lastig op deze manier! het ziet er super lekker uit, ik ga het ook een keer proberen. ook zou ik wel een keer een kookvlog willen zien van de khao pad kai, die Ryan in Thailand heeft leren maken!
x Lesley
Heerlijke salade en ook zeker gezond. Maar wel belangrijk om te zeggen misschien, is dat deze salade wel zeer hoog in calorieën is!! Veel vette vis, noten, nog extra olijfolie, olijven, ei...! Het is ook belangrijk om (op een dag) een bepaalde ratio eiwit-vet-koolhydraten aan te houden. Zo veel vetten als in deze maaltijd is wel erg veel!
Sauto / soto soep zou ik heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel graag willen zien😍
Dit is fantastisch!
Ik krijg er honger van Laura complimenten voor je man wat kan hij heerlijk koken mmmmm
Super leuk en lekker lijkt het. Ga zo door ! #goals
Eet geen paling maar dat zag er weer Heerlijk uit Ryan!Ja 👌
Zeker ga ik dit na maken😍!!! En ja wil je een keer soto maken? ? Indische soep? ? Dat is zo lekker en ben benieuwd wat jij er allemaal in doet. Dikke like op de video xxxxx😍😍
Door Ryan ben ik nu ook twee lepels aan het gebruiken tijdens het koken. Werkt echt veel prettiger!!
Heerlijk gerecht. Besaha (eetsmakelijk op zn Marokkaans)
Dat ziet er erg lekker uit 👌👍
Jammieeeee deze ga ik zeker eens proberen!!
Lekker ga het zeker maken
Ik gaaaaaa het maken ... eet iedere dag salade deze omega3 bom lijkt me top
Leuk leuk leuk !!!! Eet smakelijk 😜😜
Ik zou Ryan graag roti willen zien maken 😍💕
goed bezig.. zou er wel voor kiezen om dan dus een mooie saladeschaal te kopen of 2 kleine... ziet er zoveel leuker uit... mixt ook lekkerder
goed mes is idd belangrijk..... motiverend!!! ziet er lekker uit
Deze ga in maken!!!
Kan je ook wat anders gebruiken als vis in deze salade?
Ik ben fan van jouw kookkunsten !
Ik ben wel benieuwd of jullie wel eens Gyros eten? Zo ja, op wat voor manier?
ga ik morgen maken! graag zelfgemaakte lasagne
superrrrrr😚
Mij lijkt een recept van pittige kip of iets van saté heerlijk!!!
Heerlijk die vis!
In die vissoorten zitten heel veel gezonde vetten, maar zijn jullie je bewust dat er enorm veel calorieën zitten in deze salade voor 2 personen (ong 250 calorieën per persoon in de zalm en als de paling 100 gram per paling is, is dit ong 500kcal pp! voor 2 stuks paling dus.) Alleen de vis is dis 750kcal pp. Niks mis mee, als je er van bewust bent en die paling en zalm is heerlijk!
Voor een avondmaal is dat wel normaal toch.
Nou... ik zou eerder zeggen dat een 'evenwichtige' maaltijd rond de 500 kcal zit :-) @esther x
Ja, dit was voor lunch toch?
En dan vind ik een maaltijd met alleen de vis 750 kcal behoorlijk veel, want er zitten ook noten olijven, veel olie ect in. Is slechts een tip hé, zoals ik al zei, als je er van bewust bent en verder je voeding erop aanpast, why not?!
Jaimy van Dijke Hij noemde het maaltijd salade vandaar, dat zie ik altijd als een volledige maal haha. Na het sporten heb je wel een goed maal nodig. Maar geen idee wat ze verder van de dag eten, ben ook maar een leek. Eet wat ik denk dat goed is en lekker is haha.
Vaker kookvlogs Ryan 👍🏽
Ik ga het zeker maken morgen mmmmm ziet er heerlijk uit 💋
zal de lekker uit
ik ga het ook na maken waneer komt er een nieuwe koolvlog
Waarom neemt hij geen eigen kanaal?😃🎉😘
Ryan heeft al een smaller koppie gekregen of zie ik dat verkeerd!?
Ziet er echt mega lekker uit! Jammer dat gerookte paling alleen zo duur is (maar oh zo goddelijk lekker). Kijk uit naar het volgende receptje!
Kan je de zalm en paling vervangen door andere vis
Ivan Neves Almeida je kan er ook garnaaltjes in doen en rivierkreeftjes
ik vind het leuk als jullie Surinaamse rotti gaan maken x
Surinaams eten, maar dan de gezondere versies!
Ik gaa het zeker namaken mmmmm
Is Ryan nou zoveel afgevallen?
De vis is in principe toch al gaar omdat het is gerookt?
Mira van der hoef Ja, bakken is niet nodig
Ziet er lekker uit ryan
een lekkere pasta
kan mijn nasi leren maken
Jammer dat er vis in zit bene rgeen fan van maar misschien maak ik het toch keertje siet er erg lekker uit
' kookvlog nummer 6' 0:20 Huh.. Je mist een vinger Ryan, dat is vijf Hihi. #nohate!
Roti !😊
Jullie heb eens kip met kool gegeten dat Zag er lekker uit N delog
Paling is een beschermde diersoort. Ik hoop wel dat er besef ontstaat dat je echte paling niet kan kopen of verkopen.
2e
1e