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문의나 소통은 인스타로👇👇instagram.com/nogada_her?igsh=MTV5eG45ZzBqZmp1aw%3D%3D&
저도 처음 실리콘이라는 걸 배울때 사람들은 좋았지만 결국 뒤에서 호박씨 까더라구요.. 전 실리콘 7년차에요 무릎 관절 쉬면서 하셔요ㅠㅠㅠ
슬슬 몸 걱정하셔야 하다니 성공 전가지 버텨주길 바라야겠네요
무조건 성공하길 바라고 건강챙기세요. 보호대 하시구요
어쩌다 알고리즘으로 보게되였는데 멋지시네요 정주행 하고 구독박고 갑니다.내려갈길이 없으면 올라갈 길만 남았습니다. 화이팅요~
직업병이 전 손목에 오는일인데평생 같이 간다고 생각하고 있네요진통제 꾸준히 길게 드시면 콩팥이 100프로 망가져요정말 힘들때 한달에 한두번만 드세요콩팥 망가지면 정말정말 힘들어져요간딴한 마사지기계 싼거 괜찮은거 많으니깐 이것저것 써보시는것도 좋아요물리치료도 보험되는거 받으시구요화이팅❤❤❤
힘내요 노가다 그녀. 진심으로 응원합니다.
인테리업이 빡세긴하죠 ..ㅠㅠ 빨리 완쾌하세욥
꼭 잘 치료하세요...저는 내장목수 였는데 디스크 두번 터질 때까지 무시하고 일하다 지금은 협착증으로 나이에 맞지 않게 너무 많이 퇴행되서 이직 했슴돠...
오늘은 빨간날이지만 우리는 그런게 없으니 오늘도 출근~
몸조리잘하세요 재밌게 잘보고있습니다 ㅎㅎ
화이팅 입니다 오늘도 영상 잘보고 갑니다…
편히 쉬시길..
자연도 소곰빵 존맛임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필름만 잘 하시는게 아니라 맛잘알이시군요 ㅎ
몸조리 하면서 일하셔용 ~ ^^ 저도 해봐서 알기에 빡실건데 힘내셔요😊
영상 잘보고 있습니다.
열심히 일하는 이쁜 그녀
안녕하세요 챙겨보고 있는 구독자 입니다저희 아버지도 도장을 하셔서 몸이 상할때로 상하시고 연골은 뭐 노가다 그녀님 보다 심한 상태신데 제가 운동을 좋아하고 지식이 좀 있어서 아버지 재활겸 운동 꾸준히 도와드리고 있습니다 이제 1년 정도 지났는데 무릎으로 병원 가시는 일도 없고 무엇보다 이젠 저보다 건강하신......수술도 하나의 방법이긴 하지만 전 꾸준한 운동을 강추드립니다!아는 헬창이 있다면 목줄 채우십쇼!!!!
노가다는 몸(체력)이 재산이라 평소 체력(유산소운동,스트레칭,근력운동등)을 키워두셔야 합니다.평소 체력 관리를 안하면 노가다 직업 특성상 쓰는 부위만 쓰게 되어 골로 가십니다 ㅡㅡ;
엌 ㅋㅋ 뚝섬역 앞에 제가일하는 아파트현장 ㅋㅋㅋ무릎 잘 치료받으셔요 ㅜㅜ!!!
화이팅!!!
화이팅입다 ㅋㅋㅋㅋ귀여운 노가다님
아프지마세요동생님
존예셔!
안녕하세요필름을 입문하고싶은 사람입니다요즘 불경기라던데 한달에 어느정도 일하시는지 알수있을까요?
ruclips.net/video/tRSCGG3slC4/видео.htmlsi=GFDEDZnwM9NpZUOQ이 영상 참고해주세요~!저는 5년차라 일 없는 시기 아니면 20일 이상 합니다.
진짜 이뻐보인다
누나 예뻐용 빨리 나아용ㅠㅠ
안돼!! 관절 지켜!! 😅
이쁘다
얼굴 공개는 언제 해줘요??
무릎 빨리나으시길 ...ㅠㅠ
ㅠㅠ매번 봐주셔서 감사합니다 진짜 초반부터 꾸준히 봐주시네요...🫶
오 이쁜데요? 노가다할 와꾸는 아닌데..
사귀까...
제목이 너무 웃김. 일주일이면 다 때려뿌실 행사장 ? ㅋㅋ
목선이 너무 섹시하네
쪼꼬미가 몸도 약해 ㅠㅠ
인스타 궁금해요ㅜㅠ 팬인데
요기용instagram.com/nogada_her?igsh=MTV5eG45ZzBqZmp1aw%3D%3D&
사귀고 싶다
![[Sub] Remodeling dad's old small apartment as a surprise. | Self Interior | RAONARK KeyinL |](/img/1.gif)
문의나 소통은 인스타로👇👇
instagram.com/nogada_her?igsh=MTV5eG45ZzBqZmp1aw%3D%3D&
저도 처음 실리콘이라는 걸 배울때 사람들은 좋았지만 결국 뒤에서 호박씨 까더라구요.. 전 실리콘 7년차에요 무릎 관절 쉬면서 하셔요ㅠㅠㅠ
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정말 힘들때 한달에 한두번만 드세요
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사귀고 싶다