二三十岁的年轻人也会得肠癌？平时养成哪些好习惯可以避免肠癌？

我们看过最年轻的肠癌病例26岁。去年感恩节前，病人出现便血情况，找到我们。据他本人讲，他从小肚子就一直不舒服，经常肚子痛、胃痛。做过几次胃镜，也没检查出什么原因。他家庭里也没有人得过消化道肿瘤。
他来到我们这儿是因为大便中有血，我们建议他做肠镜检查。因为病人很年轻，不太想做，中间曾有过犹豫，约了检查的时间又取消掉，直到一个多月之后才最终做了肠镜。发现了一个比较大的肿瘤，病理检查后，证实确实是肠癌。在圣诞节时病人做了手术，切除了肿瘤。为了保证肿瘤不再复发，接下来病人又接受了化疗。
三十多岁的肠癌患者我们也见过好几例。在过去，肠癌一般发生在七八十岁的老年人身上，50多岁的人得肠癌都比较少见，为什么现在得肠癌的却越来越年轻了？根据相关的研究，结果显示，肠癌的年轻化跟现代人的生活、饮食相关。
现代人工作都比较忙，有些人坐的时间比较久。有些做IT工作、办公室工作的人每天坐8～9小时。饮食方面，现在有很多人因为没时间做饭，选择在外面吃饭，餐馆饮食通常多油多盐。快餐都是经过加工处理的食品，英文叫process food，为了保证不变质，通常会向食品中加入防腐剂。长期吃对人的健康不利。抽烟、喝酒也是影响健康的因素。另外，要多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。建议每天最少吃1斤的蔬菜，半斤的水果，多喝水。

[@tockchan5338]

很感恩你的視頻分享,更希望年青一代的人注意营养均衡的重要性😊