Kézállás tutorial - A kézállás megtanulása 3 percben
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Miután kicsit beltérbe ragadt mindenki a COVID-19 vírushelyzet miatt, így egy aktuális tutorialt csináltunk nektek.
Ezekkel a lépésekkel meg lehet tanulni a kézállást, ellenben kihangsúlyoznánk hogy a rengeteg gyakorlás az, ami igazán segít elsajátítani ezt a tudást.
Jó volt a videó legyen még tutorial!
Kint van a twistroll tutorial a csatornán :)
Tök jó lett!😁😁
Köszi :D
Jó lett. Ahogy látom már a sérülést is kipipihented
Ehhez nem kellett a lábam 😁😄 sajnos a térdemben gyanús hogy van egy porcleválásom amit meg kell majd nézetnem dokival (jelenleg nem tudok nagyon futni , amúgy Áron voltam 😄) de a mozgás nem áll meg 🤷🏻♂️
Sport mindenek előtt 😁😁
Köszi a videót :) jó fizikumod van
Köszi a bókot, remélem haszos volt a vidi :D
Hajrá
Köszi :D
Köszi szépen 😏
Igazán nincs mit :D
Eszméletlen felek a faltól xd sokkal szívesebben esek konkrétan hátra és szakítom be a hátam, minthogy a falhoz lokjem magam. Úgyhogy gondolom idővel sikerülni fog megtanulni fal nélkül, csak hosszabb idő lesz. Amúgy jó kis vidi, 10/9 embernek ez tuti jó, nem tudom miért félek ennyire a faltol.
ugynez valahogy nem jó érzés az a fal
Nagyon köszönöm! Nár nagyon rég próbálgatom de valahogy nem jött össze és ezzel a videóval tanultam meg!
Nagyon jó ezt hallani, örülök hogy segített a videó, már megérte megcsinálni :D
Azérr azt se felejtsük el hogy kell egy alap fizikum hozzá! A gerinctartó izmok ereje nagyon fontos....
Nagyon jó viszont kicsit hadarsz. Roll tutorialt is szívesen néznék btw :D
A SPENC TEAM csatornán fent van. ;) ruclips.net/video/NWFOkNCnKIc/видео.html
Egyébként ők nagyon szak szerű, iváló parkourosok, Magyar országon tőlük a legjobb választás tanulni. Kövesd őket.
@@berci8980 Köszi tesi remélem én is kiváló leszek egy napon ha szorgalmasan gyakorlok.
@@dominikbalogh7863 Ha szorgalmasan gykorolsz, az leszel. :)
Ide jársz szivatni a népet Dominik ? 😂 Tudom hogy kicsit gyors igazad van, ez azért történt mert alámondásos volt...és kevesebb volt a felvétel mint ami kitöltötte volna lassan artikulálva 🤷🏻♂️ sorry , de így többször kell megnézni legalább 😅
@@berci8980 csak ugrat a Dominik, ő már most is elég patentul nyomja 😄
Amikor le lendulok akkor faj a labam olyankor mit tegyek?
Valószínüleg nagy lendülettel érkezel meg a talajra vissza, ha ez a helyzet akkor próbáld meg hajlítani a leérkező lábat és kicsit belerogyasztani az érkezésbe :)
A bicskázós történet hogy is van?
Fejtsd ki kérlek hogy mire gondolsz,ebből nem teljesen értem mi lenne a kérdés :D
Lehet 5öst kapok igy tesibol ha sikerul megtanulni