14 Train Your Mind

ฝึกจิตให้รู้จิต:
ฝึกจิตให้รู้ทันจิต จะเห็นจิต จะเข้าใจจิต เป็นจิตที่เหมาะต่อการทำงาน(กัมมัฏฐาน)
... จิตที่ควบคุมได้แล้วนั้น ท่านบอกนำความสุขมาให้ ให้คิดดูว่าจิตที่ไม่หยุดไม่นิ่งนั่นน่ะมันเดือดร้อนวุ่นวาย กระสับกระส่ายไปหาสิ่งที่รักที่ชอบ ที่ยินดีพอใจเพลิดเพลินเจริญใจ ไปถูกสิ่งที่ทุกข์ ที่โสกเศร้า เสียใจ ก็เดือดร้อนวุ่นวาย..
หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี (พระนิโรธรังสี)
วัดหินหมากเป้ง ตำบลพระพุทธบาท อำเภอศรีเชียงใหม่ จังหวัดหนองคาย