@@yekpellebalatar8553سلام دکتر با یکی دعوام شد که ازم حساب میبرد بعد توی اون دعوا ازش خوردم خیلی بعد دعوا بهم بد گذشت خودم رو سرزنش میکردم که چرا ازین خوردم فامیلم هست همش حس میکنم که یک روز توی جمع فامیلا بحث مون بشه بعد بگه برو تو همونی هستی که ازم خوردی این من رو نگران می‌کنه با اینکه باهاش چندروز بعد آشتی هم کردیم ولی اون حرف که توی ذهنم میاد بسیار آزارم میده کلافم می‌کنه از پیشرفت باز موندم به محضی که میخوام فراموش کنم برم سراغ کارم پیشرفتم یادم که میاد به غرورم بدجور برمیخوره و احساس حقارت سرشکستگی و ناامیدی میکنم لطفاً بهم بگید راه حل این موضوع چیه ؟؟ دیگه دل دعواهم ندارم میترسم بازم ازش بخورم و همون سلام علیکی فامیلی هم خراب بشه . . . قبل دعوا همش توی ذهنم راجب طرف این بود که اون ازم پایین تره کم فهم تره باید بهم احترام بذاره اما موقع دعوا که ازش خوردم باورم نشد که من از اون خوردم و همون حس خیلی اذیتم کرد و ازون طرف هم فکر اینکه یک روز بحث مون بشه و اون بهم با طعنه بگه برو بابا تو همونی که ازم خوردی یا داداشش این حرفو بهم بزنه اعصابم بهم میریزه فکر این موضوع که میاد به سرم چون من از داداشش هم با خبرم که همچن شخصیت بد طعنه آمیزی و دنبال سوجه میگرده رو داره
امروز وقتی از کلاس رانندگی برگشتم خونه خیلی اعصابم بهم ریخته بود همش ت سرم خودمو سرزنش میکردم ک من چرا اینجوری رانندگی کردم با خودم قهر کرده بودم ت سرم آشوبی ب پا بود تا اینکه نوتیفیکیشن یوتیوب دیدم ک شما کلیپ جدید گذاشتید و خیلی جالب بود برام که در مورد کمال گرایی بود بعد از اینکه دیدم خیلی ذهنم آروم شد و دست از سرزنش کردن خودم برداشتم و با خودم گفتم چ عیبی داره دنیا ک ب آخر نرسیده من تازه اول راهم من میتونم اولین آزمون رو قبول شم 🤌🏼
عالی بود من خودم کلا زندگی رو جوری سفت و سخت گرفته بودم که کلا همیشه اذیت بودم با یکی از دوستام صحبت کردم گفت احتمالا کمال گرایی همین باعث شد تا خیلی مطالعه و تخقیق کنم دربارش الان تقریبا 2 ماه میشه خیلی بهتر شدم و بعضا که خیلی سخت میگیرم متوجه میشم خیلی سریع و کوشش میکنم که دیگه ایقندر سخت نگیرم برا خودم خیلی ممنون از شما
@@yekpellebalatar8553 سپاس از لطفتون. واقعا حرف های درست و دلنشین و مهمتر قدرت بیان عالی شما من درس های زیادی از شما یاد گرفتم و عمل کردم .نکته مثبتی که شما دارید مثال های هست که اکثرا از تجارب زندگی خودتون میگید و از زاویه دید یک مشاور یا فقط مبتنی بر کتاب نیست که بی روح و سخت باور باشه. خدا حافظ و نگهدارتون باشه منتظر کار های بی نظیر شما هستیم
@@yekpellebalatar8553سلام و خدا قُوت میگم خدمت شما آقای دکتر عزیز و گرامی ❤ آقای دکتر یه سوالی داشتم اگه ممکن باشه پاسخ بدید جهت راهنمایی . . . توی فامیل افرادی داریم که خودش خوب حرف دلش رو میزنه منم خوب گوش میدم با احترام تائید میکنم حرفاشو حتی اگه گاهی غلط هم بگه بخاطر اینکه ناراحت نشه میگم اوکی درسته . . . اما اون برعکسه تا من میخوام حرف بزنم بی توجهی می‌کنه به حرفم یا حواس خودش رو پرت میندازه یا با گوشی یا با قطع کردن حرف من با فرد دیگه ای راجب یه حرفی که مهم نیست سوال بپرسه خلاصه به گونه ای که من از بیان کردن آن سرگذشت یا داستان منصرف بشم مثلاً شده حتی دوبار سه بار خواستم باز گو کنم ولی اون گوش نداده و الکی حواس خودش رو پرت انداخته خب همون‌طور که می‌دونیم این یک بی شخصیتی برای خود اون فرده اما آثار مُخربش روی ماهم میوفته مثلاً آدم اعتماد به نفسش میاد پایین خود کم بین میشه خودش رو سر شکسته میبینه و از همه بدتر روزها و شاید هفته ها غم اون حرکت طرف توی دلش بمونه و خودخوری کنه و دنبال تلافی باشه
لیست سختگیری های من : - روی فرم بینیم - لباسی ک میپوشم و قضاوت دیگران از ظاهرم - تلاش برای قانع کردن دیگران ک من درست میگم - پیدا کردن حقیقت بی کم و کاست - به پایان رسوندن کامل چک لیستم همینا ب ذهنم میرسه فعلا 🙂 باید حواسم بهشون باشه
در قوانین محل زندگی ما هم گذاشتن کفش بیرون ممنوعه و من خودم از طرفدارهای این قانون هستم و راه حلی که خودم بهش رسیدم اینه که در راهروی ورودی منزل یک قالیچه پهن کردم و در ادامه جا کفشی با نشیمن برای پوشیدن کفش قرار دادم و داخل واحد کفش میپوشم و داخل واحد هم کفش در میارم .و برای حل مشکل الودگی هم یک جارو فرش شور تهیه کردم و هفته ای چندبار نظافت رو انجام میدم .به نظر خودم این کار برای خودم راضی کننده و راحتتر هست. با توجه به اینکه یه فرزند 2ساله دارم و خودم هم شاغل هستم
3:01 هنوز ویدئو رو ندیدم و در جواب سوالتون بله من هم کمال گرایی دارم و به صورت عجیبی ازش راضی هستم و حالم باهاش خوبه ، روزایی که یکم بیخیالم یا حساس نیستم حالم بده و اینم اضافه کنم که الان که یکم وضعیت شغلیم بهتر شده و برا خودم کارفرما شدم نتیجه کمالگرایی و بیخیال نبودن میبینمش ، حالا بریم ببینیم ادامه ویدئو چیه
سلام آقای نامدار خیلی ممنون از آموزش های فوق العادتون اگه امکانش هست یه ویدیویی در مورد برعکس این کار صحبت کنید من بشدت عادت دارم کارهامو به قول معروف ماستمالی میکنم و بهم ضرر زیادی زده
جامعه جامعه کمالگرایی است. من یک مهندس در المان هستم و کارهای من را بالا تریای من مرور می‌کنند. آنها بسیار سختگیر هستند به نحوی،که همیشه از اشتباه بزرگ ترس دارم. کارهای خود را ده باره مرور میکنم تا در آن خطایی نباشد. خطاهای بزرگ آنها را تا حدی عصبانی مکند و من دیده ام که سر دو تا از همکارای من فریاد زدند .در خانه هم که هستم گاهی متوجه میشوم ،ناخوداگاه ذهنم در گیر کار برنامه است. کمال گرایی من به حدی شده که جز تحصیل و کار چیز دیگری در زندگی من نیست. نه بچه نه همسر نه حتی دوست
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
من شدیدا آدم کمالگرا هستم. باوجود این ضعف به هیچ جایی نرسیدم چون زیادی به همه چیز سخت میگیرم و اهمیت میدهم.
آشنایی با چنل شما مسبب آرامش خاطر من شده ممنون ازتون🌷🌷🌷
صداتون ارامش بخشه جدا از صحبت های دلنشین تون🌱
زنده باشید
لطفا و لطفا اینجور محتوا رو بیشترش کنید چیزی که خیلی از هم نسلای من الان درگیرش هستن یکی ایده ال گرایی هست یا افسردگی
بله حتما . خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده
Well done . Very informative topic.
سلام وقت بخیر
کمال گرا و یا منحصر به فرد بودن یک حس خوبیه.
ولی بسیار در بعضی مواقع عامل پس رفت ما است.و یک نوع دست انداز یا چراغ قرمز پیشرفت گفت.
🌲🌲
کمالگرایی فقط اسمش قشنگ وباکلاسه ولی درهرشرایطی واقعاافتضاح چیزی به اسم کمالگرایی خوب نداریم به هیچ عنوان
درود.من ی آدم ایده آلگر هستم خیلی هم لطمه دیدم
سلام باتشکر ااز معلومات تون، میشه در مورد سخت گیری زندگی مشترک هم ویدیوی نشر کنید بامثال های طرفین ممنون
این کانال زنده گی من را تغیر داده است❤❤❤❤❤❤❤
شکر. خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده
بسیار مفید و کاربردی بود
🌲🌲
عالی استاد بزرگوار سپاس
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@@yekpellebalatar8553سلام دکتر با یکی دعوام شد که ازم حساب میبرد بعد توی اون دعوا ازش خوردم خیلی بعد دعوا بهم بد گذشت خودم رو سرزنش میکردم که چرا ازین خوردم فامیلم هست همش حس میکنم که یک روز توی جمع فامیلا بحث مون بشه بعد بگه برو تو همونی هستی که ازم خوردی این من رو نگران می‌کنه با اینکه باهاش چندروز بعد آشتی هم کردیم ولی اون حرف که توی ذهنم میاد بسیار آزارم میده کلافم می‌کنه از پیشرفت باز موندم به محضی که میخوام فراموش کنم برم سراغ کارم پیشرفتم یادم که میاد به غرورم بدجور برمیخوره و احساس حقارت سرشکستگی و ناامیدی میکنم لطفاً بهم بگید راه حل این موضوع چیه ؟؟ دیگه دل دعواهم ندارم میترسم بازم ازش بخورم و همون سلام علیکی فامیلی هم خراب بشه . . . قبل دعوا همش توی ذهنم راجب طرف این بود که اون ازم پایین تره کم فهم تره باید بهم احترام بذاره اما موقع دعوا که ازش خوردم باورم نشد که من از اون خوردم و همون حس خیلی اذیتم کرد و ازون طرف هم فکر اینکه یک روز بحث مون بشه و اون بهم با طعنه بگه برو بابا تو همونی که ازم خوردی یا داداشش این حرفو بهم بزنه اعصابم بهم میریزه فکر این موضوع که میاد به سرم چون من از داداشش هم با خبرم که همچن شخصیت بد طعنه آمیزی و دنبال سوجه میگرده رو داره
لطف کنید من رو راهنمایی بفرمائید که چطوری مشکلم رو حل کنم . . .🙏@@yekpellebalatar8553
بخش آموزش موسیقیش عالی بود❤👍👍
سلام استاد عزیز ویدیو بسیار مفید خیلی براش نیاز داشتم و به موقع بدستم رسید ممنون از شما.
بله بعد یک چالش صد روزه ای که واس خودم گذاشتم و همه همه ی تلاشم کردم باز ته ذهنم به خودم میگم یکم بیشتر باید تلاش میکرذم،🥲
به به آقای نامدار 🥳🤩
خیلی از شما سپاسگزارم بیش از دو ساله زندگی من آگاهانه در حال فراز و فرود بود هر بار که به بن بستی خوردم جواب سوالم در صحبت های شما بوده
شکر. خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده
سلام استاد ، تشکر از شما بزرگوار،🙏💐🙏💐🧿🧿
🌲🌲🌲
احساس ناکافی بودن بهت میده
امروز وقتی از کلاس رانندگی برگشتم خونه خیلی اعصابم بهم ریخته بود همش ت سرم خودمو سرزنش میکردم ک من چرا اینجوری رانندگی کردم با خودم قهر کرده بودم ت سرم آشوبی ب پا بود تا اینکه نوتیفیکیشن یوتیوب دیدم ک شما کلیپ جدید گذاشتید و خیلی جالب بود برام که در مورد کمال گرایی بود
بعد از اینکه دیدم خیلی ذهنم آروم شد و دست از سرزنش کردن خودم برداشتم و با خودم گفتم چ عیبی داره دنیا ک ب آخر نرسیده من تازه اول راهم من میتونم اولین آزمون رو قبول شم 🤌🏼
درود بر شما جناب نامدار عزیز ❤❤❤
عالی بود
من خودم کلا زندگی رو جوری سفت و سخت گرفته بودم که کلا همیشه اذیت بودم
با یکی از دوستام صحبت کردم گفت احتمالا کمال گرایی
همین باعث شد تا خیلی مطالعه و تخقیق کنم دربارش الان تقریبا 2 ماه میشه خیلی بهتر شدم و بعضا که خیلی سخت میگیرم متوجه میشم خیلی سریع و کوشش میکنم که دیگه ایقندر سخت نگیرم برا خودم
خیلی ممنون از شما
درود بر استادلطفا فعالیت یوتیوب بیشتر کنید خیلی خوب هستند ممنون❤❤❤❤
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@@yekpellebalatar8553 سپاس از لطفتون. واقعا حرف های درست و دلنشین و مهمتر قدرت بیان عالی شما من درس های زیادی از شما یاد گرفتم و عمل کردم .نکته مثبتی که شما دارید مثال های هست که اکثرا از تجارب زندگی خودتون میگید و از زاویه دید یک مشاور یا فقط مبتنی بر کتاب نیست که بی روح و سخت باور باشه.
خدا حافظ و نگهدارتون باشه منتظر کار های بی نظیر شما هستیم
ارزش دیدن رو داشت❤
تنها کسی ک با حرفاش آرامش میگیرم
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
واقعا عالی
🌲🌲🌲
درودبرشماخداقوت
من اولین باره هست این موضوع راشنیدم تاحالاروش فک نکردم
تاآخرویدیوآموزشی تان ببینم حتمن به سوال تان پاسخ میدم۰
😍😍😍
thanks my master
🌲🌲
عالیییی❤
عالی آقای نامدار
🌲🌲
دمتون گرم آقای نامدار موفق و پیروز باشید 🌹🙏
Smart words, this video was so right time. Thanks for the video. ❤
🌲🌲
جهان سپاس و فروان بابت این همه برنامه های عالی و بدون نقص.
برای شما و عزیزان شما یک سال بینظیر و عالی آرزومندم🎉❤
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@@yekpellebalatar8553سلام و خدا قُوت میگم خدمت شما آقای دکتر عزیز و گرامی ❤
آقای دکتر یه سوالی داشتم اگه ممکن باشه پاسخ بدید جهت راهنمایی . . .
توی فامیل افرادی داریم که خودش خوب حرف دلش رو میزنه منم خوب گوش میدم با احترام تائید میکنم حرفاشو حتی اگه گاهی غلط هم بگه بخاطر اینکه ناراحت نشه میگم اوکی درسته . . . اما اون برعکسه تا من میخوام حرف بزنم بی توجهی می‌کنه به حرفم یا حواس خودش رو پرت میندازه یا با گوشی یا با قطع کردن حرف من با فرد دیگه ای راجب یه حرفی که مهم نیست سوال بپرسه خلاصه به گونه ای که من از بیان کردن آن سرگذشت یا داستان منصرف بشم مثلاً شده حتی دوبار سه بار خواستم باز گو کنم ولی اون گوش نداده و الکی حواس خودش رو پرت انداخته خب همون‌طور که می‌دونیم این یک بی شخصیتی برای خود اون فرده اما آثار مُخربش روی ماهم میوفته مثلاً آدم اعتماد به نفسش میاد پایین خود کم بین میشه خودش رو سر شکسته میبینه و از همه بدتر روزها و شاید هفته ها غم اون حرکت طرف توی دلش بمونه و خودخوری کنه و دنبال تلافی باشه
بسیار عالی استاد عزیر
دقیقه 8 یه مقدار پرش تصویر بود،گفتم اطلاع بدم
🌲🌲
سلام استاد عالی بودید ممنون سپاسگزارم خیلی ممنون
🌲🌲
Thank you dear aydin and yekpelebalatar team for this nice video 🌷
🌲🌲
مرسی مفید بود❤
🌲🌲
ویدئو عالی هست. ممنون که وقت میگذارید استاد
مرسی❤
درود عالی بود...
🌲🌲
ویدیو هاتون عالی هستن ممنون بابت زحمتی که میکشین 🙏
ممنون بابت راهنمایی‌هاتون
🌲🌲
سلام.احسنت به شما❤❤
🌲🌲
I like it ❤
🌲🌲🌲
ایول .مطالبتون خیلی مفید هستند.با قدرت ادامه بدین.مرسی از راهنمایی هاتون❤❤❤❤
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
این موضوع پاشنه آشیل منه مرسی بابت ویدیو
🌲🌲
ممنون بابت محتوایات آموزنده تان❤
Thanks
سلام مجدد
ممنون که به این زبیایی توضیح دادن موضوعی به این مهمی را!
بلی داشتم اماازاین به بعددیگه ندارم سختگیری به خود.
عالی بود
🌲🌲
عالی
🌲🌲
عالی مثل همیشه. من هم یکی از افراد کمال گرا هستم که مدتیه دارم رو این خصیصه کار می کنم. صحبت هاتون با ارزش بود🙏🏻
🌲🌲
استاد نامدار خیلی وقته گمتون کرده بودم بیش از ی ساله.
خوشحالم ک پرقدرت برگشتید❤
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
مثل همیشه خیلی عالی . اون آخرش که چرا لایکو نزدید چرا نزدید گفتنتون خیلی باحال بود. مرسی که هستید👏
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
درود بر شما. بسیار مفید
تشکر فراوان از استاد محترم 😍
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
ممنون بابت مطالب مفید 🙏🏽✨
🌲🌲
ممنون از کانال خوبتون🌲🌲
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@@yekpellebalatar8553 💛🌼
استاد گرامی ❤
🌲🌲
لیست سختگیری های من :
- روی فرم بینیم
- لباسی ک میپوشم و قضاوت دیگران از ظاهرم
- تلاش برای قانع کردن دیگران ک من درست میگم
- پیدا کردن حقیقت بی کم و کاست
- به پایان رسوندن کامل چک لیستم
همینا ب ذهنم میرسه فعلا 🙂
باید حواسم بهشون باشه
سلام وخسته نباشیدخدمت آقای نامدار عزیز
عالی آیدین عزیز ، امیدوارم ادامه دار باشه
🌲🌲
مرسی استاد❤
بسیار عالی سپاس از شما
در قوانین محل زندگی ما هم گذاشتن کفش بیرون ممنوعه و من خودم از طرفدارهای این قانون هستم و راه حلی که خودم بهش رسیدم اینه که در راهروی ورودی منزل یک قالیچه پهن کردم و در ادامه جا کفشی با نشیمن برای پوشیدن کفش قرار دادم و داخل واحد کفش میپوشم و داخل واحد هم کفش در میارم .و برای حل مشکل الودگی هم یک جارو فرش شور تهیه کردم و هفته ای چندبار نظافت رو انجام میدم .به نظر خودم این کار برای خودم راضی کننده و راحتتر هست. با توجه به اینکه یه فرزند 2ساله دارم و خودم هم شاغل هستم
3:01 هنوز ویدئو رو ندیدم و در جواب سوالتون بله من هم کمال گرایی دارم و به صورت عجیبی ازش راضی هستم و حالم باهاش خوبه ، روزایی که یکم بیخیالم یا حساس نیستم حالم بده
و اینم اضافه کنم که الان که یکم وضعیت شغلیم بهتر شده و برا خودم کارفرما شدم نتیجه کمالگرایی و بیخیال نبودن میبینمش ، حالا بریم ببینیم ادامه ویدئو چیه
سلام. من هم این مشکل رو دارم. و در بعضی از جنبه ها به خودم سخت میگیرم. و دقیقا ریشه اش برمیگرده به زمان کودکی
بینظیر هستین ممنون از ویدیوهاتون❤
🌲🌲
شما موفق باشید ❤
🌲🌲
بسیار عالی و مفید با تشکر از زحمات شما
درود بر شما و سپاس از تلاشتون برای آگاهی هموطنتون ❤
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@@yekpellebalatar8553سلام و احترام کسی که شخصیت مون زیر پا می‌ذاره و توجهی به غمگین شدن و ناراحت شدن ما نداره به جسارت خودش ادامه میده چه کنیم ؟؟
عالی مثل همیشه
🌲🌲
مچکرم از ویدئو خوبتان❤❤
ممنون..
سپاس جناب نامدار،لطفا در رابطه با نحوه معاشرت و ارتباط در محل کار با همکاران و رییس مجموعه هم راهنمایی بفرمایید...سپاسگذارم⚘⚘
خیلی واقعا جلوی منو گرفته دقیقا
چیزی هست که الان باهاش مشکل دارم😂
🌲🌲
عالی😊
باسپاس از ویدئوی خوبتون
ممنون
اقای نامدار باور میکنید امروز داشتم راجب این مساله فکر میکردم چطور حلش کنم و شما الان راجبش ودیو گذاشتین. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ بسیار مچکرم از وجودتون❤🎉
شکر. خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده
دقیقققااا معجزه ای بود برام مرسی
Besiar aliiii
❤❤❤❤عالی
Cool...
عالی بود ❤❤❤
استاد از شما ممنونم بابت همه زحمتی که می کشید 😍
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
Perfect ❤
🌲🌲
بی نظیری
❤❤❤ Perfect.
🌲🌲🌲
عالی بود ممنون🙏
🌲🌲
سلام آقای نامدار خیلی ممنون از آموزش های فوق العادتون
اگه امکانش هست یه ویدیویی در مورد برعکس این کار صحبت کنید
من بشدت عادت دارم کارهامو به قول معروف ماستمالی میکنم و بهم ضرر زیادی زده
عالی بود استاد
هر ویدئویی که از چنل شما نگاه میکنم
یک درس جدید یاد میگیرم برای ادامه مسیر زندگی
ممنون بایت تمام زحماتتون
موفق و پایدار باشید❤
جامعه جامعه کمالگرایی است. من یک مهندس در المان هستم و کارهای من را بالا تریای من مرور می‌کنند. آنها بسیار سختگیر هستند به نحوی،که همیشه از اشتباه بزرگ ترس دارم. کارهای خود را ده باره مرور میکنم تا در آن خطایی نباشد. خطاهای بزرگ آنها را تا حدی عصبانی مکند و من دیده ام که سر دو تا از همکارای من فریاد زدند .در خانه هم که هستم گاهی متوجه میشوم ،ناخوداگاه ذهنم در گیر کار برنامه است. کمال گرایی من به حدی شده که جز تحصیل و کار چیز دیگری در زندگی من نیست. نه بچه نه همسر نه حتی دوست
عالی بود متشکرم
Thank you for your help
مثل همیشه عالی 👌
مثل همیشه ویدیو مفید و بدرد بخور💙✨
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
thank you teacher ❤
عالی بود اقای نامدار بی زحمت یک ویدیو هم در مورد اینکه چجوری جلوی دوربین با اعتماد بنفس صحبت کنیم بسازید❤❤ممنون🙏
Amazing ❤
🌲🌲