عندكم ما يتقضا في النهار حضرو فطور متكامل صحي لي كيشبع النهار كلو و نساو الغداء

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 135

  • @saloualoulwa7245
    @saloualoulwa7245 10 месяцев назад +1

    الله يعطيكم الصحة. الشيف زيدنا أفكار عفاك من وجبات للفطور فيها الخضر شكرًا

  • @gardenflower4295
    @gardenflower4295 10 месяцев назад +1

    رائع تبارك الله عليكم المصداقية والاخلاق الحسنة والعمل الجيد بالتوفيق ❤❤❤

  • @nezha855
    @nezha855 11 месяцев назад +4

    تبارك الله عليكم قمة الأخلاق والذوق كنحتارم هاذ الزوجين بحسن المعاملة لبيناتهوم ماشاء الله ❤

  • @fatihamaher3634
    @fatihamaher3634 10 месяцев назад +1

    تبارك الله على الشاف حفظك الله و وفقك انت وزوجتك

  • @naimanaoui
    @naimanaoui 11 месяцев назад

    تبارك الله عليكوم الحداكة والظرافة ما شاء الله شهيتوني فهاذ الفطور الغزال

  • @fikla9533
    @fikla9533 11 месяцев назад

    تبارك الله على شاف دائما رائع وجباتك صحية ومفيدة وكذلك شافة شكرا شكراشكرا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @olaola997
    @olaola997 11 месяцев назад +1

    بالصحة والراحة الله يخليكم لبعضكم ويطول الله في عمركم .

  • @bouchraserhir3372
    @bouchraserhir3372 10 месяцев назад

    تبارك الله عليكم شكرا على هاده الأفكار ونتمنى المزيد 👍👍👍

  • @Malika-e6b
    @Malika-e6b 11 месяцев назад +1

    الله يعطيكم الصحة وراحة البال..والخير والتسير..

  • @sinjiluffy8642
    @sinjiluffy8642 11 месяцев назад +1

    سلام عليكم اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا تبارك الله عليكم بالخير واليمن والبركات وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين حظ سعيد

  • @boutainaounaceur5342
    @boutainaounaceur5342 11 месяцев назад

    ما شاء الله. تبارك الله عليكم و على أفكاركم و يديداتكم

  • @ShmharojShmharoj
    @ShmharojShmharoj 11 месяцев назад +1

    تحية طيبة لكم وفطور صحي وفكرة زوينه وبسيطة وفي متناول الجميع شكرا للزوجين

  • @khdijajamaaoui5210
    @khdijajamaaoui5210 10 месяцев назад

    تبارك الله عليكم وعلى شهوتكم الله يحفظكم

  • @salmagharbaoui6970
    @salmagharbaoui6970 11 месяцев назад

    فطور شهي صحي و متوازن باش الواحد يكون نشيط طيلة اليوم .. الله يعطيكم الصحة و يحفظكم

  • @fatimalazibi5191
    @fatimalazibi5191 11 месяцев назад

    شهيتني وساقوم الان لاعدادها .واهم وجبة هو الفطور.

  • @karamali5939
    @karamali5939 11 месяцев назад

    بصحتكم الشاب واللالبنى احسن عطلة يقضيها الانسان في المغرب يزور مراكش الحمراء

  • @mimounabounaime5767
    @mimounabounaime5767 11 месяцев назад

    تبارك الله على الشيفان ديالنا، تحية كبييييرة لكم من متتبعة وجدية، فعلا تاحنا نقولو لتشين. مسيرة موفقة والله يعطيكم الصحة.

  • @fouziahachimi7491
    @fouziahachimi7491 11 месяцев назад +1

    اااا الشاف انا بعدا يارب غي نفيق عاد نصايب لفطور 😢والله حتى كنمشي لخدمة فيا البكيا الله اصاوب شكرا ليكم او الله اعطيكم الصحة

  • @SousouSousou-of8nx
    @SousouSousou-of8nx 11 месяцев назад +2

    اللهم أدمها نعمة و احفظها من الزوال 🙏🙏🌷🌷🌷🌷

  • @fouziabou5200
    @fouziabou5200 11 месяцев назад

    السلام عليكم ديما معاكم التنوع والابداع تبارك الله عليكم

  • @lailalaamarti4665
    @lailalaamarti4665 11 месяцев назад

    تبارك الله عليكم تازة حتى حنا كنقولو لتشين

  • @mousebahi5116
    @mousebahi5116 11 месяцев назад

    تبارك الله .الفطور رائع ان شاء الله نحضره غدا.هذا الفديو نسميوه فطور اخر الاسبوع.

  • @oumzakaria6162
    @oumzakaria6162 11 месяцев назад

    ماشاءالله عليكم كتعجبوني بزاف طوب طوب

  • @MamounBebe08051972
    @MamounBebe08051972 11 месяцев назад +1

    Allah yahfadkom Tbarkallah 3likom

  • @OppoGsm-k4w
    @OppoGsm-k4w 11 месяцев назад

    الله يعطيكم الصحة فطور كيشهي وخصوصا البيض كيعجبني ندير فيه الحليب كيجي راءع ❤❤

  • @classefatima4510
    @classefatima4510 11 месяцев назад

    شكرا لكما دائما أستفيد من نصائحكما❤

  • @jamy0211
    @jamy0211 10 месяцев назад

    أكل ممتازا ورائع صحيا كبار وصغار برابو شاف وحتى زوجتك ماشاء الله عليكم جميع لوصفات كتعجبني لكتقدمها شكرا شاف 😂❤❤🤙🙋‍♀️

  • @khadijaBenchilah-sq8ni
    @khadijaBenchilah-sq8ni 11 месяцев назад

    الله يعطيكم الصحة والعافية يارب العالمين
    حتى حنا ف طنجة لشين اظن شمال مغرب كنقولو لشين ❤❤❤❤❤

  • @YaminaHssen
    @YaminaHssen 11 месяцев назад

    قناتكم راءعة كنفرح من كنتفرج فكم الله ابرك

  • @malsab5987
    @malsab5987 11 месяцев назад +1

    الله يعطيكم الصحة فكرة جميلة 🙏🙏🌹🌹

  • @FatimaEnadif
    @FatimaEnadif 10 месяцев назад

    اللهم نصر المجاهدون في فلسطين وصبرهم ورحم شهداءههم وشفي جرحهم اممممممن 🇯🇴😭💔🇯🇴💪✌️

  • @marilwk6434
    @marilwk6434 10 месяцев назад

    احلى كوبل حتى احنا فالشمال كنقوللو اللشيين😊

  • @tresor0026
    @tresor0026 11 месяцев назад

    تبارك الله عليكن كترو لينا عافاكم من هاد الافكار❤

  • @zakiatahiri1644
    @zakiatahiri1644 11 месяцев назад

    بالصحة والراحة الكوبل الرائع افكار جيدة

  • @Nada-ez5oy
    @Nada-ez5oy 11 месяцев назад

    تبارك الله عليكم مزيدا من هذه الافكار

  • @isaoraisaora3856
    @isaoraisaora3856 11 месяцев назад

    زهرة من وجدة صحيح نقولو لتشين ونعملو نفس الوصفة بالقرفة والسكر ،بالف صحة وهناء 😊

  • @naimabellakh5218
    @naimabellakh5218 11 месяцев назад

    Bsatkoum couple hayel Rabi ybarek fikoum

  • @NeverMind-pz1ig
    @NeverMind-pz1ig 11 месяцев назад

    يعطيكم ألف صحة....متابعة من تونس

  • @zoulikalouafi7740
    @zoulikalouafi7740 11 месяцев назад

    تحية احترام لكم اكفيات رايعة
    خاصة فكرة الحرشة لي اجي با الدقيق الفينو

  • @zinebomghar3111
    @zinebomghar3111 11 месяцев назад

    حتى حنا ف الشمال كامل كنقول اللتين❤

  • @minominocha5156
    @minominocha5156 11 месяцев назад

    Bisaha oraha👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @med55medtr87
    @med55medtr87 11 месяцев назад

    بالصحة والراحة جمعة مباركة عليكم وعلينا يارب

  • @aichajallal2279
    @aichajallal2279 11 месяцев назад

    جمعة مباركة عليكم الشاف 👍🤲

  • @Mounaoua3atmalika
    @Mounaoua3atmalika 10 месяцев назад

    حتى ناس فاس يقولو لتين.مشاء الله عليكم

  • @touriaghanbaz9404
    @touriaghanbaz9404 11 месяцев назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @saidasaida617
    @saidasaida617 11 месяцев назад

    تبارك الله عليكم ❤❤❤

  • @douniabouhlal502
    @douniabouhlal502 11 месяцев назад

    بصحتكوم وتبارك الله عليكوم
    فاس كيقولو التشين كذلك
    تحية من مدريد

  • @linalino6638
    @linalino6638 11 месяцев назад

    😋😋😋🌹بالصحة والراحة ، تبارك الله عليكم ديما طوپ.❤

  • @HafidaHafida-zb9qb
    @HafidaHafida-zb9qb 11 месяцев назад

    الله يعطيكم الصحه ما شاء الله عليكم روعه❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @toimoi291
    @toimoi291 11 месяцев назад

    Besaha bravo 🎊

  • @HalimaChagna
    @HalimaChagna 10 месяцев назад

    تبارك الله عليكم

  • @JimJa-w5m
    @JimJa-w5m 5 месяцев назад

    Continuer comme ça vous êtes merveilleux ❤❤❤

  • @nadyaamine218
    @nadyaamine218 11 месяцев назад

    صباح الخير وليدات تصورت. بالصحة والراحة فطوركم.❤❤❤

  • @KhadijaAkonad-f7u
    @KhadijaAkonad-f7u 11 месяцев назад

    اجمل تناءي كروان في المغرب . الله يحفظكم

  • @kitchenfati
    @kitchenfati 11 месяцев назад +1

    بصحتكم

  • @minominocha5156
    @minominocha5156 11 месяцев назад

    Tbarkalah 3likom❤❤❤❤❤❤❤

  • @faouziaahmed1973
    @faouziaahmed1973 11 месяцев назад

    بالصحةوالراحة 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @FatiMa-wh4tv
    @FatiMa-wh4tv 11 месяцев назад

    جمعة مباركة ❤توحشناكم ❤بالتوفيق❤

  • @fatimaouahid9207
    @fatimaouahid9207 11 месяцев назад

    تحية طيبة
    حتى ناس آسفي ويقولوا ليتشين

  • @badia_with_untamed
    @badia_with_untamed 11 месяцев назад

    تبارك الله

  • @امنيةالغالية-ت1ح
    @امنيةالغالية-ت1ح 11 месяцев назад

    الله يعطيكم الصحة ماشاء الله عليكم

  • @naminakarima9509
    @naminakarima9509 11 месяцев назад

    احلا جوج الله احفضكم وبارك ليكم

  • @samirabourkadi7203
    @samirabourkadi7203 11 месяцев назад

    جمعة مباركة

  • @asmaesektaoui2700
    @asmaesektaoui2700 10 месяцев назад

    صراحة فطور صحي بامتياز فعلا تستالو المليون على هذ القناة ولكن للاسف الناس ولات متبعة غير التفاهة طبعا ماشي كلشي انام ثنائي رائع برافو عليكم جميع الازواج يكونو فحالكم متفاهمين ومتعاونين ميهمكمش الانتقاد تابعو والله الموفق

  • @miliardTM
    @miliardTM 10 месяцев назад

    خصنا نص نهار باش نفطرو 😅او لي فيه الهوايش 😅

  • @leilaleila1071
    @leilaleila1071 11 месяцев назад

    Tbarkalah 3likoum ❤

  • @fatimaaitsaid4526
    @fatimaaitsaid4526 11 месяцев назад

    الله يحفظكم طريقة الامليط صحية

  • @Mo.OM.SA.LA.AB.
    @Mo.OM.SA.LA.AB. 11 месяцев назад

    ناس طنجة كذلك كيقولو لشين😄

  • @SajidMajida
    @SajidMajida 11 месяцев назад

    بالصحة والراحة

  • @aichaziyani5796
    @aichaziyani5796 11 месяцев назад

    ماشاء الله تبارك الله عليكم

  • @aminachakour6317
    @aminachakour6317 11 месяцев назад

    الله يعطيكم الصحة ❤

  • @sawssannaa3109
    @sawssannaa3109 11 месяцев назад

    Compliments au duo chef&cheffe !
    Excellente dégustation 🤙🍀🌺🍀🤙

  • @bfkjjdij8167
    @bfkjjdij8167 11 месяцев назад

    السلام وعليكم. قل خيرآ او أصمت

  • @Healingenergyonme
    @Healingenergyonme 10 месяцев назад

    Vous êtes de quelle ville

  • @watany5
    @watany5 11 месяцев назад

    Tbarkllah alikome chefs, le repas le plus important est le petit-déjeuner, les Marocains jeûnes pendant le mois du Ramadan, certains les lundi et les jeudi, 3achoura le jour de 3arafa, je pense qu'il n'y a pas dignorants.

  • @mariab6562
    @mariab6562 11 месяцев назад

    Bravo je suis admire

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @farida5102
    @farida5102 11 месяцев назад

    الله احفظكم ويعطيكم الصحه

  • @meryamaitbouazza1649
    @meryamaitbouazza1649 11 месяцев назад

    👍👍👍

  • @samirabourkadi7203
    @samirabourkadi7203 11 месяцев назад

    فطور زوين

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati 11 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉

  • @LFNR1234
    @LFNR1234 11 месяцев назад

    الحاجة زيانت و صغارت تبارك الله ولات كتبان بحالا إلى بنت الشاف ولا أختو الصغيرة 🤭😁

    • @fatimahaidame9151
      @fatimahaidame9151 11 месяцев назад +1

      راها مرتاحة مع الشاف عايشة بخير وعلى خير لا نكير لا اعصاب لا فريع الراس

    • @ChefAmahri
      @ChefAmahri  11 месяцев назад

      🙏🙏🥰🥰

    • @tresor0026
      @tresor0026 11 месяцев назад

      البيوت أسرار حتى شي واحد ميقدر يعرف اشنو فيها...و اليوتوب عمرو مكيبين الواقع ​@@fatimahaidame9151

  • @oumnada5962
    @oumnada5962 11 месяцев назад

    🎉🎉❤❤

  • @oumnasrou4291
    @oumnasrou4291 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @babjdid9426
    @babjdid9426 11 месяцев назад

    Merci beaucoup

  • @aichajallal2279
    @aichajallal2279 11 месяцев назад +1

    اهلا بطلتكم البهية 👍🙏

  • @manalaribou3242
    @manalaribou3242 11 месяцев назад

    Merci 🙏🏻

  • @frikechfrikech2931
    @frikechfrikech2931 10 месяцев назад +1

    الفطور الصحي لي كبان لي غاد اشد نهار كامل هو البيصر وخبز الشعير البلدي بالخميرة البلدية وكاس اتاي بالشيبة بدون سكر وممكن نزيدو البيض البلدي والكمون والقزبر يابس وزيت الزيتون ،يا سلام ،هذا لي كان عليه جدودنا ،والله الموفق

    • @lotusdessables8231
      @lotusdessables8231 10 месяцев назад +1

      لازم نءامنو بالتنوع في الأكل ماشي غير البصارة و الشعير وزيت الزيتون ديما ديما كيف غايكونو هاد المصارن 😮. هذا فطور الشاف صحي فيه بيض خضر حليب فواكه الليمون زيتون اجبان وخبز محمص.اتاي.كاين احسن من هاذ الخير؟ وقالك الشاف مرة في الأسبوع. تحية عطرة لكم الشافات بزوج و ديما لتشين.😅

  • @FadilaFadila-s4k
    @FadilaFadila-s4k 11 месяцев назад

    الشاف اختصاصي فوجبات لفطور
    فالحقيقة مزيان الواحد يتزوج بنت مدينتيو ولا حتي من عاءلتوا
    عادة اللي تخلينا عليها موخرا

    • @ChefAmahri
      @ChefAmahri  11 месяцев назад

      عندك الحق 👍

  • @nassirabenamar9302
    @nassirabenamar9302 11 месяцев назад

    Comme les gens sont méchants et jaloux chef vous leur présentez une bonne vidéo et eux se permettent de vous critiquer en parlant de jeun intermittent ils n ont même pas compris que vous n allez pas déjeuner à midi bon c est pas la peine de se prendre la tête ça ne regarde personne ce que vous mangez moi je trouve que vous faites des choses supers votre femme et vous lahihfdakoum bon courage continuez 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👍

    • @ChefAmahri
      @ChefAmahri  11 месяцев назад

      Merci beaucoup 🙏🙏

  • @hamzaterki7622
    @hamzaterki7622 11 месяцев назад +1

    Je suis dans le sud

    • @hamzaterki7622
      @hamzaterki7622 11 месяцев назад +1

      J'habite dans le sud avec Ryan mariam Fati Pat Val Farah Yaya Jadé

  • @kaoutarzaki5793
    @kaoutarzaki5793 11 месяцев назад

    عفاك بقاو ديرو لينا برانش

  • @fatimaahajgoun7558
    @fatimaahajgoun7558 11 месяцев назад

    تبارك٠الله٠علي٠الناس٠الصويرة٠اداب٠واخلاق٠ناس٠طيبن٠وراقين

  • @fatimaahajgoun7558
    @fatimaahajgoun7558 11 месяцев назад

    الشاف٠واش٠نتماصورين٠اومراكشين

  • @da7dou7abdou94
    @da7dou7abdou94 11 месяцев назад +1

    اوا عرفتيهوم فوقاش خداو اخر وجبة الا كانت قبل سطاش ساعة وعاد كيفطرو فهدا صيام متشردع وماعمرك تلزم على الناس يديرو ماكدير نتا اونتي حيت كل واحد وجسمو كي كيحرق

  • @jamilakitchen1610
    @jamilakitchen1610 11 месяцев назад

    برك عليكم ديرو شي حاجة مختلفة كفاكم من التقليد مع احتراماتي

  • @salahelbissaoui9317
    @salahelbissaoui9317 10 месяцев назад

    ما هذا الاسلوب في الانتقاد وكلمة جهلكم ربما انت او انت واففك الصيام المتقطع هذا لايعني من لايتبعه جاهل اتقوا. الله فيما تلفظون به من كلام جارح وانتقدوا بأدب فالسيد وزوجته المحترمة يقدمون فقط أفكار لوجبات والناس احرار في اكلهم ماعساي اقول لا حول ولا قوة الا بالله

  • @massijouba6895
    @massijouba6895 11 месяцев назад +10

    الفطور في الاصل غير صحي و خصوصا بالنسبة لكبار السن هل سمعت بالصيام المتقاطع 16 ساعة صيام مع وجبتين فقط في اليوم? اظن ان جهلكم هو الدي سيخرج عليكم صحيا, انصح متتبعيك بالصيام المتقطع و الرياضة

    • @لنتعلمجميعا-ي3ط
      @لنتعلمجميعا-ي3ط 11 месяцев назад +12

      والصيام المتقطع لا يصلح لكل الناس زيادة على ذلك فعلا فطور صحي ليس فيهما يضر الصحة البيض الخضر حرشة بالسميد وقالوا مرة في الاسبوع وليس باقي الايام

    • @latifaderkaoui931
      @latifaderkaoui931 11 месяцев назад +6

      انتقدي بادب ، يمكن ي الله كتشفتي صيام المتقطع ، راه ليولمك نت ربما ناس الخرين ميوفقهمش

    • @nazihanouri1705
      @nazihanouri1705 11 месяцев назад +2

      ❤❤❤

    • @JessicaJessica-on6qd
      @JessicaJessica-on6qd 11 месяцев назад +2

      Fotour bon je l aime ❤

    • @dohaqatar6281
      @dohaqatar6281 11 месяцев назад +5

      اظن ان افكارك خصك تطبقيها على راسك ماشي على الناس و كل واحد حر فالتصرفات ديالو و حريتك كنتسالي فاش كتمس حرية الاخرين

  • @aminadiouane1874
    @aminadiouane1874 10 месяцев назад

    تبارك الله عليكم ❤

  • @hamdisabab9550
    @hamdisabab9550 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤