シーズン前にやっておくべきこと。

[@GIOS-ey9sq]

バランスボールの意外な使い方！
参考にします。

[@zero1channel524]

GIOSさんありがとうございます！！！

[@bddayo]

膝を真っ直ぐに押せないとスキーに乗れない。という基本的な事に気が付き一年かかってやっと少し矯正できてきました。外向で真っ直ぐに押すということは思いもしませんでした!　目からウロコです。ありがとうございました!!

[@zero1channel524]

良かったです！
ぜひやってみてください！

[@箸割-w7n]

勉強になります☺️
キャップもカッコイイ✨
欲しいです🥹

[@zero1channel524]

かっこいいでしょ？w

[@高速エスパー]

ちゃんと外向傾の変化が見えてます。切り替え前後は外向傾がリセットされてスキー進行方向に正体、ターン開始後エッジングが強まるとともに外向傾が強くなり、再び切り替え前後で正体に戻る。

[@zero1channel524]

コメントありがとうございます、
良かったす。
今シーズンも頑張りましょう！

[@QueenKaahumanuHWY]

バランスボールの使い方いいですね、
こういう使い方の発想もほんとスゴイです！
ちなみに、バランスボールのサイズとかメーカーなど教えてください。
私も、真似してみたいです！

[@zero1channel524]

コメントありがとうございます。
僕の使用しているバランスボールは8e HUITIEMEの75cmのものです。
ですが60~70cmぐらいのものでのいいかと思います。
それより大切なのはボールの「厚み」かと思います。
僕の買ったものはかなり薄いので、強い力だと柔らかすぎて返りが弱いです。
ピンポイントで押さないといけない、という難しさがあります。
最初は厚みがあるものがいいかもしれません。

[@渡邉祥光]

以前インスタのストーリーを拝見させていただいた時にバランスボールのトレーニングで、なぜ外腰が開くような形で体を外側に向かせるのか気になっていましたがこの動画を見て外向、外傾、上下動を意識したトレーニングなんだと知り納得いきました。自分もx脚なので早速トレーニングに取り入れていきます！

[@zero1channel524]

ぜひやってみてください！
そして雪上でもできるようにしていきましょう。
ここでの出来が、そのままポテンシャルになるはずです。

[@藤野克彦]

2つ質問があります｡
ゼロワンレーシングのメンバーになりたいのですが､概要欄から9/15までにメンバー登録すると自動的に月会費5000円で登録になりますか？
また､9/17スノーバ新横浜レッスンの申込み方を教えて下さい
64歳なものでSNS詳しくないので教えて下さい､宜しくお願い致します

[@zero1channel524]

コメントありがとうございます！
そしてご返信が遅くなり大変申し訳ございません。
概要欄を見つけた頂いたようですが、一応ご返信しておきます。
9/15までに会員登録すると通常の会員費が1万円から5000円になります。
※これはyoutubeメンバーシップ(オンラインレッスン)が半額なのではなく、ゼロワンレーシングの雪上レッスンが毎回10%オフになるための、シーズン会員登録です。
最近は何でもオンライン化していて、理解が難しくなってきていますよね！
大丈夫です、わからないことは何でも公式LINEより聞いてください！　↓
lin.ee/Ik4y7pM
スノーヴァのレッスンにつきましても、公式LINEのメニュー欄より「レッスン参加予約」欄よりお申し込みください。
参加人数が定員に達し次第、締め切らせて頂きますのでご注意を！

[@藤野克彦]

また､スノーバ新横浜レッスン代金も教えて下さい

[@zero1channel524]

公式LINEよりご連絡頂けますでしょうか？

[@藤野克彦]

昨日LINEからの詳しい回答有り難うございました｡お陰で見つけられました｡

[@九ちゃん-d3i]

おばんです。能書きばかりとコメした方もいるので私も能書き追加で😢
要は捻じれ=アンギュレーション=外向がないと切り替え出来ないのです。
後、外傾→「ヒップインサイド」になれば自然と出来るけど、谷肩を斜面に合わせるだけだと腰は内側に入りません。
頭を谷スキーに近づけないと。
レールターンを急斜面で、直滑降に近い位置からやると良〜く解ります。

[@zero1channel524]

コメントありがとうございます！

[@藤野克彦]

概要欄見つけました、大丈夫です

[@zero1channel524]

良かったです！