كونك صديقاً لنفسك يعني معاملة ذاتك بلطف وتفهم، تماماً كما تعامل صديقاً عزيزاً. يتضمن هذا تقبل نفسك كما أنت، التحدث الإيجابي للذات، الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية، وضع أهداف واقعية، وتعلم الاستفادة من الأخطاء بدلاً من جلد الذات. الأمر يتطلب ممارسة مستمرة، لكنه يؤدي إلى حياة أكثر سعادة ورضا. تذكر أن الرفق بالنفس ليس أنانية، بل هو أساس للعلاقات الصحية مع الآخرين أيضاً.
(ونفس وما سواها فالهمها فجورها وتقواها قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها) صدقت يا رب العالمين
احسنتي عظم الله اجوركم في شهادة الإمام الحسين عليه السلام
بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا وبارك فيك اختى
كونك صديقاً لنفسك يعني معاملة ذاتك بلطف وتفهم، تماماً كما تعامل صديقاً عزيزاً. يتضمن هذا تقبل نفسك كما أنت، التحدث الإيجابي للذات، الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية، وضع أهداف واقعية، وتعلم الاستفادة من الأخطاء بدلاً من جلد الذات. الأمر يتطلب ممارسة مستمرة، لكنه يؤدي إلى حياة أكثر سعادة ورضا. تذكر أن الرفق بالنفس ليس أنانية، بل هو أساس للعلاقات الصحية مع الآخرين أيضاً.
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا لك
ماشاء قمة الرقي و الجمال في كلمك نسأل من الله يثبتنا ويثبتك على الصراط المسقيم وأن يرزقك القوة والعلم من أجل الاستمرار في دعوتك
أعوذ بالله من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه
❤❤❤
شكرا من القلب ❤❤❤❤❤❤
شكرا لك ❤
ماشاء الله طبيبة نفسية ومسلمة متحجبة غيورة على دينها وقيمها , هنيئاً لزوجك وأبنائك ومحيطك وعائلتك, وأتمنى لك مزيداً من العطاء والتوفيق
جزاك الله كل خير على نصائحك المفيده
حفظك الله ورعاك.
أكيييييد حبيبتي جزاك الله خيرا حفظك الله ورعاك
شكرا جزيلا دكتورة . هناك خطأ في العنوان يجب تصحيحه
جزاك الله خيرا استفدنا منك كثيرا كيف يمكنني التواصل معك
يمكلك ديرينا كيفاش نيبغيو نفس ديالنا و شكرا❤❤❤❤❤❤❤❤
ماشاءالله شكرا ليك بزاف ❤ لا يحفضك
شكرا ليك بالزاف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من فاس جرت ابيك رحمه الله السي بنيس
الله يرحمه و يوسع عليه
I m scare of selfeshness but thank you chere soeur ❤
❤
بارك الله فيكم أستاذة ، كيف يمكن التخلص من الأفكار السلبية والوسواس، بالاخص وسواس الموت
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يحفظك استاذه اجبتني اجبتني على سؤالي الخاص بالكلام الفاحش الذي يتقوله ابني. طيب اختي لما يقول لي الالفاظ النابية. احسن شيء هل هو التجاهل. ...
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليك دكتورة لو كان الصوت مرتفع قلبلا يكون احسن
❤❤❤