Super merci de ta vidél j'ai commencé le Muay thai y a 2 mois je galère à envoyer la jambe middle pas plus, en revanche comment faire si on peut pas faire comme toi?
Très bonne question. Comme je le disais en vidéo, n'hésite pas à regarder ma formation pour aaiderceux qui n'ont pas encore la mobilité pour pouvoir faire cette routine à commencer le travail de mobilité dés hanches pour le muay. Voici le lien : nomadslim.com/formations/jambes-de-nakmuay Si tu as d'autres questions, n'hésite pas. Très belle journée Coach Slim
@@mouvers bonjour, merci pour ta vidéo. Je voudrais savoir si le prix de la formation de jambes de nakmuay, est à payer en une fois et non un abonnement mensuel ? De plus, est il pratiquable quand on souffre d'une ernie discale ? Merci de ta réponse.
Dinguerie cette routine j'ai essayé et j'ai beaucoup de mal cela veut dire que ce n'est pas n'importe quoi je vais m'entraîner progressivement et je pourrai faire cette routine
sympas comme technique pour la mobilité des hanches . c'est vrai que je voie beaucoup de débutants qui ont beaucoup de mal avec cela à la salle . surtout en combat en corps à corps. certains ont dû mal à passer la hanche. donc merci à toi pour les petites astuces. porte toi bien et garde la pêche nec.
@@mouvers salut déjà un grand merci à toi pour la réponse. cela fait toujours plaisir . juste pour info . andré zeitoun fait une très bonne vidéo sur la souplesse. et comment gagner en puissance . pour n'a par si je peut ne permettre un conseil. pour les débutant qui travaille au pao . très souvent vous vous faite mal. ? pourquoi ! car quand vous envoyer la jambe pour frapper . vous avait un temps d'hésitation. envoyer sans vous poser de question le plus naturellement possible. la jambe . si cela peut vous aidée regarder un enfant quand il envoyer un coup de pied c'est très naturel il se posse pas de question . imaginer votre jambe comme un fouet . comme dirait jean charles skarbowsky ont il va à l'ancienne. sûr ceux très bonne journée à toi et au plaisir.
Machine de guerre haha. Côté sympa des articles, je recherche et tombes sur des perles. :D. Je pense pouvoir te suivre dans celle ci, mais peut être pas aussi fluide !
Salut super vidéo elle va m"aidé mais est ce que c'est normal que j'ai une douleur sur les côtés des hanches quand je fait plein de middle kick ou high kick et si je décompose le mouvement doucement elle craque sans (douleur grave)
Tout dépend de ton point de départ, de ton passif d'activités physiques, de blessures... Impossible de donner une durée précise pour tout le monde. Le corps ne fonctionne pas comme ça. Il n'existe pas une formule unique universelle. C'est personnelle. Ce que je peux dire avec une confiance absolue, c'est que si tu mets du temps tous les jours et que tu restes rigoureux, les résultats seront là et la qualité de ta vie va être améliorée grandement, bien plus que ce que tu imagines. Alors, fonce ! Commence ^^
N'hésite pas à suivre mon contenu. Je vais commencer à partager les séances d'entraînement que je propose très prochainement. Tu peux déjà voir ma dernière vidéo pour une idée de comment je m'entraîne.
J'ai un énorme problème avec mon middle avant que sort rarement en combat je suis, donc tombe sur ta vidéo et j'ai essayé de reproduire les exos c'est horrible j'y arrive pas !
Comme indiqué dans la vidéo, il s'agit d'une démonstration plutôt que d'un protocole adapté pour les gens qui ont beaucoup de raideurs et limitations articulaires. Sur mon site, j'ai un programme de 12 semaines pour te permettre de te rétablir et de pouvoir libérer ton middle. Regarde la formation appelée JAMBES DE NAKMUAY formations.nomadslim.com/jambes-de-nakmuay J'espère que ça va pouvoir t'aider ! Très belle journée Coach Slim
![Kodak Black - Catch Fire [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/A4ch-olIuZo/mqdefault.jpg)
Super merci de ta vidél j'ai commencé le Muay thai y a 2 mois je galère à envoyer la jambe middle pas plus, en revanche comment faire si on peut pas faire comme toi?
Très bonne question.
Comme je le disais en vidéo, n'hésite pas à regarder ma formation pour aaiderceux qui n'ont pas encore la mobilité pour pouvoir faire cette routine à commencer le travail de mobilité dés hanches pour le muay.
Voici le lien :
nomadslim.com/formations/jambes-de-nakmuay
Si tu as d'autres questions, n'hésite pas.
Très belle journée
Coach Slim
@@mouvers assez cher la formation quand on est etudiant avec peu de revenu
@@mouvers bonjour, merci pour ta vidéo. Je voudrais savoir si le prix de la formation de jambes de nakmuay, est à payer en une fois et non un abonnement mensuel ? De plus, est il pratiquable quand on souffre d'une ernie discale ?
Merci de ta réponse.
Bien sympa ces mouvements, on sent tout de suite les hanches et tout le bas du corps !
Absolument 🙏
Slim, tu dechires !!!! Je te souhaite sante, amour et succes pour 2023...inshallah 😁👍
Gratitude pour ce beau message de soutien. Une très bonne année à toi également 🙏🏾
Dinguerie cette routine j'ai essayé et j'ai beaucoup de mal cela veut dire que ce n'est pas n'importe quoi je vais m'entraîner progressivement et je pourrai faire cette routine
J’ai souffert à cause de toi !! Merci
Hahaha tant que c'est fait en conscience et sans douleur, ça me va ^^
sympas comme technique pour la mobilité des hanches . c'est vrai que je voie beaucoup de débutants
qui ont beaucoup de mal avec cela à la salle . surtout en combat en corps à corps. certains ont dû mal à passer la hanche.
donc merci à toi pour les petites astuces. porte toi bien et garde la pêche nec.
Génial, merci pour ce retour positif François. Partageons cela et faisons en profiter le plus grand nombre 🙏
@@mouvers salut déjà un grand merci à toi pour la réponse.
cela fait toujours plaisir . juste pour info . andré zeitoun fait une très bonne vidéo sur la souplesse.
et comment gagner en puissance . pour n'a par si je peut ne permettre un conseil.
pour les débutant qui travaille au pao . très souvent vous vous faite mal. ?
pourquoi ! car quand vous envoyer la jambe pour frapper . vous avait un temps d'hésitation.
envoyer sans vous poser de question le plus naturellement possible.
la jambe . si cela peut vous aidée regarder un enfant quand il envoyer un coup de pied c'est très naturel
il se posse pas de question . imaginer votre jambe comme un fouet . comme dirait jean charles skarbowsky
ont il va à l'ancienne. sûr ceux très bonne journée à toi et au plaisir.
Force a toi champion 🇨🇵🇨🇵💪
Merci bien !
Machine de guerre haha. Côté sympa des articles, je recherche et tombes sur des perles. :D.
Je pense pouvoir te suivre dans celle ci, mais peut être pas aussi fluide !
BOUM. C’est la prochaine étape pour toi ^^
Au top!! (comme toujours) merci beaucoup Slim :)
Louise
Merci pour ton soutien Louise 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Efficace comme d habitude bravo et merci slim 🙏🤙
Merci Patrick 🙏🏾✨
merci pour le partage beau boulot.
Merci Akram pour le soutien :)
Génial merci frero 👌🏽💪🏽✌🏽
Oss 🙏🏾😊
Salut super vidéo elle va m"aidé mais est ce que c'est normal que j'ai une douleur sur les côtés des hanches quand je fait plein de middle kick ou high kick et si je décompose le mouvement doucement elle craque sans (douleur grave)
C'est super
merci,la video top comme d hab.
Merci à toi Antonio pour ton soutien. Je suis en retard sur mon planning de publication mais beaucoup de belles vidéos arrivent 👌😁
Merci pour cette vidéo§§§
Merci à toi :)
Merci 🙏
Merci pour le soutien 🙏
Génial
Merci l ami 🙏
Merci du soutien Romain 🙏🏾✨
Merci pour cette video. J’ai 37 ans et une mobilité de hanche éclater 😂 j’arrive pas à garder mes talons au sol pour tous les exo 🥶
De développer ton mouvement grâce a une routine quotidienne pendant de nombreux mois
Au top slim à ton avis en combien de temps tu peux accède à la mobilité
Tout dépend de ton point de départ, de ton passif d'activités physiques, de blessures... Impossible de donner une durée précise pour tout le monde. Le corps ne fonctionne pas comme ça. Il n'existe pas une formule unique universelle. C'est personnelle.
Ce que je peux dire avec une confiance absolue, c'est que si tu mets du temps tous les jours et que tu restes rigoureux, les résultats seront là et la qualité de ta vie va être améliorée grandement, bien plus que ce que tu imagines.
Alors, fonce ! Commence ^^
Salut frérot ces quoi ta routine training pour le renfo ta un bon physique.
N'hésite pas à suivre mon contenu. Je vais commencer à partager les séances d'entraînement que je propose très prochainement. Tu peux déjà voir ma dernière vidéo pour une idée de comment je m'entraîne.
J'ai un énorme problème avec mon middle avant que sort rarement en combat je suis, donc tombe sur ta vidéo et j'ai essayé de reproduire les exos c'est horrible j'y arrive pas !
Comme indiqué dans la vidéo, il s'agit d'une démonstration plutôt que d'un protocole adapté pour les gens qui ont beaucoup de raideurs et limitations articulaires.
Sur mon site, j'ai un programme de 12 semaines pour te permettre de te rétablir et de pouvoir libérer ton middle.
Regarde la formation appelée JAMBES DE NAKMUAY
formations.nomadslim.com/jambes-de-nakmuay
J'espère que ça va pouvoir t'aider !
Très belle journée
Coach Slim
Geant 🙏🥰
Merci Sammy 🙏🏾✨
Combien de fois par jour ?
Tous les jours Julia.
Ah ouai ils font pas rire t'es étirements !
Aucun etirement ici mais de la mobilité articulaire ☺
Ah oui en effet. En tout cas c'est cool pour compléter d'autres exo! Merci!