#72 Kā sakārtot attiecības ar ēdienu, lai tas izdotos: uztura treneris Mārtiņš Bidiņš

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 23

  • @zhucks
    @zhucks Год назад

    Super ❤ Par vielmainju forshi pateikts! Paldies 🙏

  • @iammestore9877
    @iammestore9877 3 года назад +4

    Loti daudz veertiigas informaacijas! Man visvairaak aizkjeeraas un liks piedomaat tas, ka vajag kaartiigi sagremot eedienu, liidz tev mutee ir putra un tad riit nost (jo es esmu aatraa eedeeja-rijeeja), kaa arii tas, ka ir ok un ir daudz garshiigaak, ja daarzenjiem pievieno mazliet taukvielu. Miils paldies par sarunu!

  • @justineslisane6997
    @justineslisane6997 3 года назад +1

    Paldies! Superīga intervija! Iesaku pat skeptiķiem!

  • @laumaberzina8206
    @laumaberzina8206 3 года назад +2

    Ļoti patīk un piekrītu Mārtiņa Bidiņa pieejai un skatam par uzturu un uztveri, kas ar to saistīts.

  • @agnesezegele1696
    @agnesezegele1696 3 года назад +23

    Ideja par to ka ğimenei laukos ir "draugu" ğimene pilsētā manuprāt būtu fantastisks projekts lai veicinātu veselīgumu uz šķīvjiem un arī iedotu atbalsta dzirksti laukiem.

  • @ednakalmena5302
    @ednakalmena5302 3 года назад +3

    Paldies par lielisko temu-man bija viss svarigs un pienemams!

  • @edgarszaluzinskis780
    @edgarszaluzinskis780 2 года назад +1

    Paldies! Ļoti daudz lietas noderēja, grūti vienu nosaukt. Arī piederēju pie tiem, kas nopēla kartupeļus līdz šim. Galvenokārt uzturvērtības dēļ, bet tur info avots gan ir padomju laika.

  • @bogyem
    @bogyem 3 года назад +4

    Paldies! ❤

  • @kristinedreimane1454
    @kristinedreimane1454 2 года назад

    Paldies par vienkāršību, tieši tā sapratne, ka var ēst vienkārši un veselīgi. Tagad Es vairāk saprotu par enerģijas uzturēšanu. 😊

  • @agnesereine4639
    @agnesereine4639 3 года назад +2

    Paldies par sarunu
    Man ļoti noderēja piemērs par to, ka var paēst tā, lai uz 4-5 h ir sāts un enerģija un nav jāuzkož. Ļoti labi nostiprināja vienkāršo, bet svarīgo pamatpatiesību, ka paēst ir svarīgi. Un motivē vismaz pamēģināt tomēr atvēlēt tās 20 min pusdienu apēšanai - kārtīgi sakošļāt ēdienu. Ir daudz pieredzes epizožu par sekām tam: aizmirsu paēst, nebija laika paēst. :)

  • @zaigabraca6214
    @zaigabraca6214 3 года назад +6

    Par IF jautājums izpalika, interesētu viedoklis.

  • @lurdess79
    @lurdess79 2 года назад

    Paldies, ka atdevāt man kartupeļus. Un ne jau tos ceptos. 👌

  • @radiomerkurs3561
    @radiomerkurs3561 3 года назад

    Paldies! 😉😀👍

  • @inesebrackina468
    @inesebrackina468 2 года назад

    Liels paldies, jo nedēļu mans jaunais draugs ir air fryer! Tik gardus kartupeļus un vistas es ēdu tikai ciemos.

  • @ligapacevica4433
    @ligapacevica4433 3 года назад

    Paldies, ka palīdzējāt izvēlēties blenderi! 😄 Par pārēno arī paldies!

  • @zojagausmane6565
    @zojagausmane6565 8 месяцев назад

    Ko darīt ja nav enerģijas?

  • @antraupeniece5383
    @antraupeniece5383 3 года назад +1

    Paēdis cilvēks ir apmierināts cilvēks!

  • @jolantazaharenoka5063
    @jolantazaharenoka5063 3 года назад

    Kur tos linkus var dabūt uz pannu utt?

  • @agucisf6090
    @agucisf6090 3 года назад +1

    Nu man ir tā, ka pat, ja esmu paēdusi ar sātu, vienalga jūtos izsalkusi pēc 3 stundām.

    • @agucisf6090
      @agucisf6090 3 года назад

      Pieļauju, ka ēodt gaļu, nav problēmu paēst "uz 5 stundām" - gaļa pamatīgi spiež kuņģi lejā un sūta smadzenēm signālu, ka ēst nevajag.

  • @bogyem
    @bogyem 3 года назад +3

    -- tomēr jāpaskatās, vai no noteikta veida ēdiens nav alerģisks (banāni ir alergēni) - personīgi man;
    -- par kaloriju daudzumu - pie maniem 42 un esošās slodzes es nevarēšu ne 1800, ne 2000 - man optimālais 1400. Man tiešām strādā jau vairākus gadus kaloriju modelis, vairs neskaitu, bet piemetu galvā.
    Nevar vispārināt un domāju, ka Bīdiņš to tā arī nedomā. Katram ir savs uztura modelis, kas strādā.
    Piekrītu par "derīgajām" kalorijām un "tukšajām" kalorijām.

  • @sigitalace1307
    @sigitalace1307 Год назад

    Bet kartupeļi ļoti atņem enerģiju. Pēc maltītes ar kartupeļiem ir vēlme apgulties nevis darīt ko enerģisku

    • @martins.bidins
      @martins.bidins Год назад

      Neatņem enerģiju. Kam ir kalorijas, tas enerģiju taču nevar atņemt :)
      Bet vēlme apgulties pēc ēšanas nav vispār nekas slikts, tas ir dabisks process, kuru kaut kādu iemeslu dēļ mūsdienās uzskatām par sliktu.