Serdecznie witam Pana, swój komentarz motywuje aktualnym stanem zdrowia. Jestem 8tyg po repozycji otwartej obojczyka w stawie AC, stabilizacja płytą Hoffer. Po okresie unieruchomienia 6tyg i próbach rozpoczęcie rehabilitacji według zaleceń rehabilitanta z pobliskiej poradni nie zauważyłem poprawy. Mam bardzo duży spadek mięśni naramiennych, i bólowe obiawy przy próbach ruchu od prawej strony karku, trapy łopatek po naramienne i biceps. Ponadto w wyniku tej operacji ów obojczyk w stawie mostkowym uległ przemieszczeniu w górę, około 1,5cm według ortopedy prowadzącego kontrolę pooperacyjne, i jego zdaniem nic z tym nie robimy.... Czy miałby pan jakieś sugestie odnośnie powrotu do sprawności? Może jakiś specjalista od barku/obojczyka godny polecenia w mazowieckim? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
ja ze swojej strony mogę zaproponować konsultacje online fizjoidea.pl/us%C5%82ugi/konsultacje-online/ z Ciechanowa moge polecic Tomka Sikorskiego,, a z Warszawy Wojtka i Macieja Jabłońskich oraz Pawła Cegłowskiego
![Ćwiczenia na początek dnia. Poranna gimnastyka kręgosłupa. [Fizjoidea, Łukasz Kot]](/img/1.gif)
Bardzo wszechstronne ćwiczenia, dziękuję. Wydaje się że nie ma dla barku szkodliwego zakresu ruchu i powinien pracować pod każdym kątem
Serdecznie witam Pana, swój komentarz motywuje aktualnym stanem zdrowia. Jestem 8tyg po repozycji otwartej obojczyka w stawie AC, stabilizacja płytą Hoffer. Po okresie unieruchomienia 6tyg i próbach rozpoczęcie rehabilitacji według zaleceń rehabilitanta z pobliskiej poradni nie zauważyłem poprawy. Mam bardzo duży spadek mięśni naramiennych, i bólowe obiawy przy próbach ruchu od prawej strony karku, trapy łopatek po naramienne i biceps. Ponadto w wyniku tej operacji ów obojczyk w stawie mostkowym uległ przemieszczeniu w górę, około 1,5cm według ortopedy prowadzącego kontrolę pooperacyjne, i jego zdaniem nic z tym nie robimy.... Czy miałby pan jakieś sugestie odnośnie powrotu do sprawności? Może jakiś specjalista od barku/obojczyka godny polecenia w mazowieckim? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
ja ze swojej strony mogę zaproponować konsultacje online fizjoidea.pl/us%C5%82ugi/konsultacje-online/
z Ciechanowa moge polecic Tomka Sikorskiego,, a z Warszawy Wojtka i Macieja Jabłońskich oraz Pawła Cegłowskiego