¿Qué Hacer Para Que No Reine La Ansiedad? - Ánimo (Ep. #03)
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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Oigan...yo sólo quiero contarles que por fin, después de 30 años de saber que algo andaba raro y de no sentirme agusto, me diagnosticaron TDAH y ya estoy en tratamiento farmacológico y psicológico. Mi vida cambió completamente, y por fin hay paz en mi cabeza. Recuerden que la salud mental es importantísima y que nadie te conoce más que tú, hazte caso cuando creas que algo anda raro. Animo banda!
✨️✨️✨️
Andamos en el mismo proceso persona nacida en el 92. También tengo 30 y me estoy cuidando, estoy en la mejor forma mental y física de mi vida. Está increíble amarse tanto.
Que sentías? A veces siento que necesito ayuda pero nunca me he acercado.
mmmmmm....
¿Cómo te diagnosticaron? ¿Fuiste con un psiquiatra? ¿Qué hizo o uso para darte diagnóstico de TDAH?
Estoy a punto de escuchar este episodio y estoy segura que saldré con más ánimo del que entre. Gracias por existir Richie
No lo censures 😪
Así hablas tú y es lo chingón de escucharte, que hablas sin rodeos y como deben de ser.
señor youtube no le gustan las groserías pa
¿Cuál ha sido una tienda de tapetes que han podido dejar y se sienten orgullosxs de ello?
Dame chance Richie!! Me acabo de dar cuenta q mi vida es una pinch* tienda de tapetes 🤦🏻♀️🥲. Pero gracias por tu contenido, ahora me quiero cambiar a una tienda de algo q me haga más feliz... Un abrazo 🤗
El pensar que sin pareja no valgo. Ahora soy independiente, una mamá chingona que estudia y trabaja.
Familia Muegano, de las peores tiendas de tapetes... Que no dejan que vivas bien una vida de pareja o incluso ser madre para tus hijos sin que tooooodos tengan que opinar y juzgar tus decisiones. 😥 Chingo de culpas internas por lo mismo y reproches que aún así no te dejan safarte del todo .
Hace ya más de 4 años logre salir de una relación con un narcisista, en la que me suprimí tanto, en la que sufrí tanto y a la que me aferre tanto que nunca me di cuenta de la pi*che tienda de tapetes en la que estaba; Hoy en dia me resulta muy gracioso que al voltear a ver esa tienda es tan pi*che claro de lo desmantelada, polvosa, y horrorosa que era, y que me agradezco y me felicito por haberme podido sacar de ahí. Coincidencia porque hace unos días me despertó una llamada a las 2:00am y si (no había borrado su contacto por precaución a una situación así, lo guarde como "Z" para que se fuera hasta el final de mi lista de contactos 😂) era él. Y me sorprende tanto el valor que tuve para haber podido colgar la llamada y regresar a dormir y soltarlo. Estoy muy agusto en saber que yo quise ayudarlo (porque creo que si la pasa mal), que tiempo después quise ser una amiga para el y no dejarlo tan solo, pero él siempre me recordaba que no tenia respeto por mi y hoy en dia estoy muy tranquila de dibujar esa linea y dejar atrás esa tienda de tapetes en la que vivi de todo, en la que madure y me enseño a ponerme primero, a respetarme a mi misma, pero que ya la cerré y avance. Hoy tengo una muy buena relación en la que trato de sanar muchos hábitos y ser lo más sanos que podemos con nuestra convivencia y es tan chido vivir ese paralelismo y darme cuanta de lo bonito y lo padre que puede ser una relación. Es como ahora descubrir una tienda de dulces bien c*brona 😂
Hola, soy tu fan, seguramente tu mami es más joven que yo, pero es mí tocalla, saludos a los dos y gracias por pensar en nosotros sin conocernos, me ayudaste a tomar una decisión porque mencionaste que no debemos estar cerca de personas tóxicas!, Gracias!
Este capítulo llegó en el mejor momento l
Estoy haciendo un trabajo final para mi universidad. Escuchar Ánimo mientras le avanzo a mi ritmo es una gran compañia. Muchas gracias a tod@s las personas que nos entregan este programa, se aprecia un montón. Verte este octubre en Torreón fue realmente motivador, gracias❤🩹.
Nunca escuché Neurosis y ánimo, pero hoy necesitaba una buena dosis de ánimo y dije "¿Por qué no?". Gracias Richie 💜
Bandita, para todos aquellos que estan lidiando con una ruptura amorosa, les dejo un consejo de mi terapeuta: Permítete sentir, si quieres llorar, llora, si quieres gritar, grita, si quieres enojarte, enójate.
La relación que tuve fue de 4 años, la ruptura tiene dos meses aprox. es muy reciente, pero permitirme sentir ha acelerado mi proceso de duelo y ha hecho que lo lleve de una manera más sana.
Conclusión, si nos permitirnos sentir, en algún momento nos daremos cuenta que no pasa nada, no se acaba el mundo, seguiremos adelante y estaremos bien.
Comentario extra de mi terapeuta: Lo bueno de los duelos es que aprendemos mucho y bajamos de peso 🤪🤪
Justo estoy en un momento dónde siento que me lleva la vrga y todo se esta llendo al carajo, gracias por esto ❣️
Gracias por existir ánimo, por qué hoy me calmaron mis pensamientos de ansiedad por consumir sustancia y me di cuenta que no soy el único que le atormenta ese pasado y que tengo que aceptar el proceso 🙏
No sabía cuanto necesitaba escuchar y ver esto.
Amo y celebro hombres hablando de sus sentimientos, vivencias y no de tetas ,cola y caca.
Gracias por regresar Richie y con la mejor versión de ti (:
Eres el mejor y lo seguirás siendo ❤️
Ánimoooooo es lo que necesito ahorita, tiren paro bandita y manden apapachos 😢
Justo ahora necesitaba este episodio, la muerte de mi perrita me movió el tapete horrible, descubrí que tengo ansiedad y gracias a ella me calmaba, en fin, gracias a que ustedes hablan de salud mental sé que la ansiedad solo es pasajera y no dejo que me envuelva, me pongo música y pasa sola
Me encanto este episodio tío Richie 🤠✨, por cierto, tus fragmentos del video van como cortados :,c
Ame este Episodio, gracias por volver💖✨
Me encanta saber que aunque le hablas a otros siento que me hablas a mi y termino siempre con certezas, o más miedos jajaa pero eso sí, segura de que no quiero regresar a la tienda de tapetes.
Besos.
Éste ha sido mi peor año en mucho tiempo. Inició justo con un colapso nervioso por exceso de trabajo/estrés... Amo lo que hago pero se me salió de las manos. En enero entré en depresión, este año he estado ganando la MITAD que el año pasado pero en julio empecé a ir a terapia, me medicaron y ahorita SÉ que no voy a aprovechar diciembre como en años pasados pero ya hice las pases con eso. Mi salud mental es primero. Tengo que terminar de sanar y luego vemos lo del dinero, porque si me presiono ahorita me voy a "volver a romper" y no lo vale.
Extrañaba mucho éste contenido, gracias por hacerlo ❤️✨ siempre aprendo algo de ustedes y me ayudan a ver las cosas desde otro ángulo ✨ les mando mucho amor y buenas vibras
Te extrañábamos Richie!!
Siii, estuvo súper chingón Falacia en Morelia!! 😝
Yo fui la chica que alzó su brazito mientras contabas lo del 68.
Uno de mis episodios favoritos. Con la tienda de tapetes.... Ahora siento que mi estado actual se convirtió e una tienda de tapetes, en realidad es un lugar bueno, pero ya se siente plano. Una zona de confort. que sabemos como son. Quiero salir de mi tienda de tapetes. para entrar a una nueva hasta que se convierta en tienda de tapetes moverme de nuevo.
JAJAJA los amoooo!!! son los mejores!!!
Las mejores reflexiones, el poder del no y no quedarse en la tienda de tapetes. Gracias Richie. Excelente capitulo
Me encanta ánimo sus observaciones me doblan de la risa, me conmueven, me identifico con lo que mencionan en más de una vez. No regresaré jamás a la tienda de tapetes.
Tan hermosos como siempre.... Richie te ves guapísimo!!!
Animo!
Gracias Richie, buen tema, sobretodo en Diciembre cuando pega más la "amsiedad" 😥
Les amo! Me hacen la semana
Veo we-fam en la intro y digo! Valdrá la pena
Justo lo que necesitaba para empezar este dia
Gracias Richie por tu contenido
❤Domingo en viernes ❤
Disfruten sus vacaciones
😂
volvieron en el momento indicado, les amito
Esperando el episodio. @Tio Ricchie O. Me das mucho ánimo! Gracias.
🖤
Graciasssss
Richi siempre al rescate del día
Eres un chingon
Ayer escuché la participación en creativo, y ahora con este contenido solo queda darte gracias señor Ricardo
Gracias por existir 🤍
Extrañaba a Domingo en Ánimo!!!
Hola, en este momento es mi tercer ataque de ansiedad y de verdad, el escuchar los primeros 10 minutos del podcast me está distrayendo un poco
Pasen tips para quitar los ataques de ansiedad
Que gusto verte ya te extrañaba
Muchas gracias canijos y felicidades 👏
Me encantas mucho mucho Richi ♥
Jajajajaja le mama tanto alerta aeropuerto que ha visto hasta el de Italia jajaja
✨✨✨
Te queremos Richie!
Gracias, no sabes cómo me ayudan...
Gracias
Un día me encontré a Domingo cerca de Insurgentes, lo saludé y fue muy amable 💜 y si pude notar que no sabe parar la plática 🤭.
Le das al clavo we, es como escuchar a un amigo, neta gracias por este contenido.
Te quiero richi💙
Yo los visualizo como Pena y Pánico de la versión de Hércules - Disney
Animo llegó a darme un chingo de animo Alv
Profes los tres ❤
El poder del NO, es genial
Justo necesitaba sentir que no está mal decir no, en mi caso yo si lo digo porque me fastidie de la tienda de tapetes y ahora soy una ogt para todos 😒pera ya me vale, es bien sabroso hacer lo que me haga sentir chido pero mucha de mi banda aun no esta preparada para ello. Besos chikes 😜
Gracias Ricardo, te quiero c:
Tengo mi taza con forma de arbolito de navidad 😍 le pondré helado
Te awo Richie! :)
Gracias me ahorro la ida a terapia pero solo por hoy :,)
sufro (ya casi me dan de alta en terapia) de ansiedad y me mama el refresco de toronja y las papas de cebolla y especia. chale.
ÁnimOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 🌼🌼
Amo la LineAnimo
Te queremos Richie🫶
justo me sale tu video despues de no poder dormir toda la noche pensando pura sheet
Qué bonito que graben en un ciber café.
Hoy cierro mi tienda de tapetes 😎👌
Richi, porfa, intenta solucionar de algún modo el sonido de las llamadas entrantes cuando ya estás hablando con alguien; pues genera ansiedad en un programa contra la ansiedad jajajaja
Gracias por el programa!!!
siento que este we es mi amigo que me caga pero quiero mucho
44:07 Domingo aprende rápido, ya aprendio a decir NO
ANIMO!
Creo que la línea debería llamarse "La serotolínea".
Mi vida es una tienda de tapetes 😭. Gracias por este contenido.
No sé qué pasa conmigo pero llevo varios días queriendo ver tu podcast y cada que lo pongo me quedo dormida jajaja
que buen episodio. solo como comentario creo que la camara de Richi se ve como pausada o algo lento no se como explicarlo
que dhido te vez con tu renovado look
Ya les mandé mi concepto de los muñequitos de vacío y ansiedad a sus Instagram ✌🏻
Soy yo o richis cámara se estaba quebrando
vean la isla jejejejeje
Uff se extrañaba neurosis y ánimo!!!!!!!
Spr episodio Rihie❤🔥graciassss ❤🔥oye, pero que hueva tus acompañantes jjj mucho mejor sin ese relleno, o con invitados mas interesantes 🤠
Viejon en la fiesta del iztaparrastra. Si me regala una foto... Tengo boleto. Con precio humilde ...
Dile que no dile que no
@@Angel.rimbaud 🤭😂😂😂😂😂
Creo qué tal vez, en vez de beepear con el sonido, estaría cool que se beepeara con silencio.
Richie vamos por unas "licuachelas" de jugo verde, yo invito
Debo confesar que me da ansiedad la parte de la línea de ánimo, como algo incómodo y no sé por qué pero me la salto
🌚
Todo eso que te duele, tienes que contarlo otra vez 😅 jajajajajajaja
Invita a milkman 👍
Te ves muy bien Ricardo ¿ Que te hiciste ?
La mejor manera de ejercitar el músculo del no son los vendedores ambulantes de Bellas Artes
Temporada 2 episodio 2 Mortynight run
Ricardo dedícate solamente a este podcasts brooo
Este episodio me mamo, pero en mi tele todas las tomas donde salía Richi se lagueaba ¿Les pasó?
Mi universidad es mi tienda de tapetes :c pero no puedo dejarla
Weyyy.... por favor, te lo suplico has un clip del 19:48 - 20:30 XD porque justo era el wey que abría su corazón y después terminaba como pendejo XD
Min 46:00 JAJAJAJAJAJJAJAJAJAJ
Y la neurosis si exploto :(
Chale mi trabajo actual es mi tienda de tapetes, pero trabajar como técnico de mantenimiento me paga suficiente para pagar mi boda 😞
¿Y el monito de Ánimo?