Wauw, meest heldere samenvatting die ik tot heden gehoord heb. Ik heb complexe ptss en heb 50 jaar lang alles onderdrukt en gewoon gefunctioneerd. 2 1/2 jaar geleden vloog de deksel van de ketel. Al menigeen uitgelegd dat de stress vastzit in mijn lichaam. Dat ik niet bewust met dingen bezig ben. Zo schrik ik iedere nacht wakker, zonder iets gedroomd/gedacht te hebben. Is mijn spijsvertering al 50 jaar een drama, ben ik hyperalert (mijn alarm staat 24/7 op scherp), is mijn haar in complete strengen uitgevallen enz. Door artsen van internist, naar mdl arts, endocrinoloog enz gestuurd. Van ellende voeding, sport en een medische studie gaan volgen omdat ik dacht, als niemand kan helpen dan moet ik het zelf oplossen. Ze begrijpen niet dat mijn klachten psychosomatisch zijn. Gisteren exact dit verhaal geprobeerd uit te leggen aan mijn behandelaar. Wordt er alleen gesproken over de hoop op “mooie gesprekken”. Slechts twee keer heb ik het gevoel van ontspanning ervaren. Ik was zo gelukkig op dat moment, maar ik kan niet bij dat gevoel. Sporten is altijd mijn uitlaatklep geweest en ik Wim Hof al geruime tijd. Soms hoop ik dat iemand mijn “reset” knop vind. Voor mijn gevoel is dat wat ik nodig heb, een harde reset en terug naar de “fabrieksinstellingen”. Maar hoe...
TRE tension(trauma) release exercises. Er zijn diverse therapeuten die dit geven in nederland. Zeker onder begeleiding doen in het begin, aangezien er veel los kan komen.
Help ik ben gehuwd met een narcist , ben 4 weken opgenomen! Je hebt gelijk men helpt daar niet op crisisafdeling . Dat is het walhalla van de alcoholisten !
Mijn God, precies mijn worden, ik zei, ik voel mij een pc die een update moet hebben en waar het geheugen overvol van is waardoor hij trager word en alles steeds vastloopt, jeetje , net als jij dringend op zoek naar iemand met verstand van zaken en niet blindvaart op de DSM 5 classificatie, maar ik voel mij steeds slechter worden, sinds kort nieuwe psychiater die mij gehertraumatiseerd heeft door bedreigend over te komen victim shaming, ik blijk de laatste tijd black outs te hebben en was laatst een hele ochtend kwijt wat ik als zeer eng ervaren heb, je word " wakker " op een andere plek, dingen zijn verplaatst en ik weet nergens van, terugdenken lukt niet want het is zwart, pijnklachten nemen snel toe, depressie neemt toe, nieuw zelfs in slaap, slaapwandelend doorgaan met het huishouden?? Ik ga niet meer uit, wanneer ik nachten doorgegaan ben, want ontspannen is onmogenlijk, het laatste jaar grote stappen gehaald , bijna geen schaamte meer gevoeld, minder negatieve gedachtes over mijzelf en wat mij verteld werd ( en iedereen die het horen wilde, of niet) hoe slecht ik was, eerste bewuste herinneringen rond 5 jaar, maar ook pas sinds kort, eerder geen jeugdherinneringen, nu een gatenkaas zeg maar en dan de herbeleving, verschrikkelijk, mijn angst met de daarop aangeleerde isolatie verminderde, maar sinds ik therapie heb in een keer terug bij af en nog erger, ik merk ook, heel zorgelijk, dat ik lichamelijke klachten hebt algehele malaise hoofdpijn, buikpijn, misselijk, veel zweten enz enz ik maak mij echt zorgen over deze snelle neerwaartse spiraal, ook ben ik uitgeput, burnout en mentaal ingestort, ik weet wat er gebeurt is en die is in december overleden wat alles enorm getriggerd heeft, daarnaast ben ik hoogsensitief en ik heb adhd , depressief chronisch, complex trauma, soms suicidaal niet actief maar nu ook dis. Of black outs , beter word het zeker niet en ik heb gevochten voor een beter leven, ik had mijn doelen gehaald maar deze zijn vernietigd samen met mijn karakter en persoonlijkheid tijdens een lastercampagne die enorm is en ik tijdens live uitzendingen waar creativelingen workshops geven ben besproken, zo vernederend om te zien, allemaal vreemde met een negatieve mening en dingen over mij denken te weten, ze geloofde dat ik een loser was en daarin hebben ze mij helaas onderschat, ik ben gevoelig, maar geen slachtoffer, de reactie die ik op dit allemaal had moeten geven wat verwacht werd dat deze slappeling uitzinnig van woede zou worden bleef uit, kennis is zeker macht, zou iedereen willen aanbevelen zoveel te lezen als mogenlijk is, weet wat je overkomen is en zo ben je voorbereid op wat er misschien nog komt, door gedragingen te herkennen sta je niet machteloos meer, die reactie had zs nodig van mij om haar leugens te handhaven, door in woede te ontsteken over het onrecht , zeggen zij, zie je wel, ik zei het toch hoe ze is, gek, gestoord, vooral respectloos enz enz. Zoek hulp maar let op rode vlaggen bij de behandelaar en laat geen victim shaming toe omdat ze je niet geloven, je dramatisch bent, zo erg kan het niet zijn en behandeling binnen de familie dynamiek willen , maar feitenlijk geven ze de narcist een podium om jou met leugens te vernederen en wie geloven ze.....,? Het doet min echt pijn , mijn trauma niet erkent te krijgen, alsof ik dit allemaal uit mijn duim zuig om aandacht te krijgen, als het mij om aandacht te doen was had ik niet voor ziekte gekozen maar iets waar ik ook plezier aan beleef, oh ja ik blijk ook hoog begaafd te zijn , dat dat allemaal past in mijn hoofd😉 zorg goed voor jezelf, praten = pb messenger, vind het wel toevallig hoe wij ons met een computer vergelijken!.,.,
Wat een waanzinnig eye-opener. Ook zo herkenbaar voor mezelf. Ik heb ook veel last van depressieve klachten en bozige buien. Heb vaak het gevoel dat ik continu op 'alert' sta.
Ik ben super onder de indruk. Éen video is dus genoeg geweest om alles wat ik tot nu toe heb geleerd samen te vatten, en zo mooi ook nog. Hartelijk bedankt! Heel mooie uitleg🙏🏻
Ik kan het niet geloven... Ik heb een groot trauma uit mijn jeugd dat ik niet verwerkt krijg. Ik voel alsof ik in een sciencefiction film terecht kom elke x dat ik getriggerd wordt. het is zo angstaanjagend, het komt vaak door iets waar ik mijn vinger niet op kan leggen, dus ik kan het niet verklaren. Het feit dat al deze emoties en gevoelens onbewust zijn opgeslagen in mijn lichaam is een ongelooflijke eye opener. Ik ga hier mee aan de slag. Ik wil je hartelijk bedanken voor de opheldering!
hier ben ik idd ook zelf achter moeten komen omdat therapeuten mij dit nooit hebben verteld. Ik voelde me daardoor erg schuldig en alsof er iets mis was met mij maar sinds ik dit weet weet ik dat het een normale reactie is op abnormale situaties. Had ik dat maar 20 jaar geleden geweten....fijn dat jij hier ook aandacht aan besteed
Dank je wel, ik had het graag veel eerder willen horen, en lezen. Juist op deze manier. Het is fijn dingen steeds opnieuw te kunnen lezen. In een sessie met een therapeut vliegt het vaak zo de kamer uit. Ik ga weer aan de slag, ik dank je wel.
heel byzonder om op deze mijlpaal dag in mijn leven deze wijsheid te mogen ontvangen . precies deze wetenschap waar ik nog niet eerder van gehoord heb of bij stil gestaan heb komt als geroepen exact op het juiste moment . ik kan een lang verhaal gaan typen maar dat ga ik iedereen besparen . ik wil u bedanken voor de loepzuivere en overtuigende wijsheid die u mij geeft . geen woord overbodig . keurig netjes en een prettige manier van spreken . de meester verschijnt op het moment dat de leerling er klaar voor is . nogmaals hartverwarmend en zeer bewustmakend
wat vind ik dit allemaal zo een grote opluchting! ook al zit ik diep in het proces! wat gaaf dat ik al een paar stappen onder de knie heb! Yes Dank je!
Ik ben begonnen met Tre, hierbij activeer je een mechanisme om stress, angst en opgeslagen trauma uit je lijf te trillen en schudden. Echt heel bijzonder en je hoeft verder nergens over te praten het gaat puur om de opgeslagen energie vrij te laten.
Ik ben ongelooflijk benieuwd of het je al heeft geholpen? Mijn traumas komen constant terug, ik heb al meerdere ptss trajecten gedaan... Gaat even goed, maar het komt langzaamaam terug.
@@mimaw69 Tre werkt voor mij goed, soms komen er dingen bovendrijven maar vaak ook niet. Door de oefeningen leer je ook weer op je lichaam vertrouwen, kom je uit je hoofd, observeer je en is er geen goed of fout. Dat zijn mooie tools om mee te nemen in het dagelijks leven omdat veel mensen met ptss vervreemd zijn geraakt van hun lichaam en alleen nog maar in de controlekamer zitten. Naast Tre zou ik aanraden om bijvoorbeeld naar een Hypnotherapeut te gaan, die kunnen de betekenis van bepaalde ervaringen veranderen waardoor het je leven niet langer beheerst.
Heel erg helder en waardevol. Trauma wat idd in mijn kinderjaren is ontstaan heeft zich vast gezet in mijn zenuwstelsel. Ga op je website kijken naar meer info. Heb al verschillende keren geprobeerd om met een coach mijn problemen aan te pakken en ben zelf bij de reguliere GGZ therapeuten geweest. Zonder resultaat. Zou graag weer het via de alternatieve weg mijn trauma/blokkades willen aanpakken, echter de kosten houden mij tegen. Kan via mijn zorgverzekering dit gedeeltelijk vergoeden, maar naar een paar keer houdt het op. Ga het wel overwegen.
Dag Martina, ik raad je aan mijn training 'autisme & trauma' te volgen. Alle technieken en kennis die ik in deze training behandel zijn direct praktisch toepasbaar. De training staat gelijk aan 1 jaar intensieve 1-op-1 coaching. Zie mijn website voor meer info. Aanmelden kan nu nog.
Integendeel, want cognitieve gedragdtherapie is gewoon een dure woord voor gaslighting wat een trauma op zich is. Ik vertaal het als, het probleem is niet dat je in brand staat maar dat je schreeuwt en rondspartelt en daar voel ik me als therapeut niet prettig bij. Dus als we het gedrag verwijderen waar ik als therapeut last van heb, het schreeuwen en spartelen dan kunnen we werken aan het negeren van de brand en brandwonden. Daar heb ik geen last van en ik ga je leren omdat te negeren zoals ik de therapeut het kan negeren. De manier omdat te doen is jou een schaamtegevoel aan te praten elke keer als je over de brandwonden begint.
Wow...deze info had ik precies nodig! Mijn probleem zit dus in het zenuwstelsel 'Nervus Vagus'. Ondanks al 4 jaar behandeld te worden op alternatieve behandelingen en psycholoog kwam er maar geen verbetering in mijn totale geestelijke en lichamelijke uitputting en in mijn positieve gevoelens ( genieten, trots zijn als ik iets heb kunnen doen etc.etc.), die ik al die jaren niet meer voel. In die 4 jaar ook veel vervelende situtaties meegemaakt met buren, vrienden en familie, wat me direct deed bevriezen en in een diep dal lieten zakken. Zelfs niet hele heftige situaties kon ik niet meer aan. En ik sluit me al 4 jaar op in huis, want zelfs aankleden kost te veel energie en de drempel over gaan om naar buiten te gaan is heel hoog. Pfff wat ben ik je dankbaar voor deze informatie, want ik gooide de geestelijke verwarring en uitputting op chemobrains ( 7 jaar geleden heb ik chemokuren gehad) Gelukkig ben ik sinds kort er achter gekomen, dat zowel andere mensen en ikzelf, te ver over mijn grenzen zijn gegaan, dus dat is al stap 1 naar verandering. Nu stapje voor stapje jouw adviezen opvolgen. Super dank je wel voor deze enorm heldere video!!!👍😀
Djw, kort en krachtig..ik had dit zooo graag eerder geweten, dan had ik niet die ellenlange weg in de psychiatrie af hoeven leggen, waarin men niet duidelijk is.., allemaal zo vaag en traag.., ben ik nog te " redden " ?
Beste EMJ Verhard, er zijn voor iedereen mogelijkheden voor herstel zolang herstel en heling een lifestyle voor je wordt. Kijk eens naar mijn traumatraining voor meer informatie (zie mijn website marcuskrielen.nl bij het kopje trauma coaching).
Ik raak mateloos geïrriteerd over de manier waarop er gesproken wordt over trauma en het (pro)actief zelf verandering (kunnen) brengen in de situatie. Het door elkaar halen van de mentale- en fysieke factoren klinkt dit verhaal erg logisch maar dat is het beslist niet. Dat de trauma vastzit in het lichaam en hierdoor een eigen leven leidt is iets wat voor veel mensen met DIS niet zelf te doorbreken is.
Hallo Lodewijck, ik raad je aan om een goede therapeut in de hand te nemen die kennis heeft van het autonome zenuwstelsel, trauma-geïnformeerd is & lichaamsgericht werkt. Bij voorkeur iemand die 'het werk' zelf heeft gedaan. En iemand waar je veiligheid bij ervaart (Safety is the treatment, Stephen Porges).
@@MarcusKrielen bedankt voor je reactie. Iedereen weet dat veiligheid key is voor behandeling van trauma. Helaas worden de (GGZ) instellingen niet afgerekend op een resultaatsverplichting maar alleen op de inspanning die men levert. Praten over veiligheid is niet hetzelfde als veiligheid bieden, met als resultaat dat veel mensen met een hulpvraag bezig worden gehouden zonder daadwerkelijk geholpen te worden. De ervaring leert ons dat instellingen er alleen voor zichzelf zijn, patiënten zijn een verdienmodel geworden.
@@marcusnl66ALs je de reguliere hulp instellingen volgt wel ja. De manier waarop jij praat lijk je het al opgegeven te hebben terwijl er echt zoveel meer hulp te vinden is. Word weliswaar niet altijd vergoed door de zorgverzekeraar maar is a small prize to pay! Verbreed je horizon en ga is verder kijken dan ggz. Internet staat er vol mee. Heb geen moment wat gehad aan de reguliere hulpverlening dus ging ik zelf op pad. Ik ben in een aantal maanden tijd zo ver vooruit geholpen door mijn therapeut.
Teveel traumatische ervaringen … ben totaal uitgeput en constant angstig -> chronische stress ! (75 jaar oud, alleenstaand en geen kracht meer om te leven na een zware rugoperatie zonder tijd om daarvan destijds te herstellen vanwege het bedden tekort-> Corona patiënten 😰bedankt ) ( Beschadigde zenuwen in beide benen, dus pijn en slaap tekort)
En toch vraag ik me dan nog steeds af of het geen wat was er eerder, kip of ei, situatie is. OF of sommigen autisme hebben zoals in de DSM beschreven en andere de trauma respons zoals hier beschreven.
De informatie is erg duidelijk , alleen de achtergrond is te druk , het leidt af. zeker bij autisme . Waarom bent u op het plaatje ? vind het nl . niet nodig een rustige stem is meestal doeltreffender
Waarom stel je dat therapeuten dit niet vertellen? Ik en mijn collega-psychologen vertellen dit zeker wel en betrekken het zenuwstelsel (het lichaam) in de therapie. Of zit er een commercieel belang bij om therapeuten in een bepaald daglicht te stellen door een catchy provocerende titel te hanteren die gericht is tegen therapeuten?
Beste Helga, uiteraard is het niet zwart-wit. Er zijn altijd uitzonderingen op de regel. Mede door deze video (inmiddels 4 jaar geleden online gezet) komt er steeds meer bewustzijn, ook binnen de reguliere GGZ. Dat daar in de praktijk nog grote stappen te zetten zijn rondom thema's zoals in deze video behandeld, is evident. Nog steeds worden veel mensen van het kastje naar de muur gestuurd, en is veel hulp nog steeds onder de maat. Maar goed om te zien dat jij je ook met deze materie bezighoudt. En hopelijk daarmee het verschil maakt. Ga zo door!
Klopt helenaal en het is een lange weg na trauma..en ik blijf op weg..gaat heel langzaam steeds beter
Zo herkenbaar! Helemaal mee eens.
Wauw, meest heldere samenvatting die ik tot heden gehoord heb. Ik heb complexe ptss en heb 50 jaar lang alles onderdrukt en gewoon gefunctioneerd. 2 1/2 jaar geleden vloog de deksel van de ketel. Al menigeen uitgelegd dat de stress vastzit in mijn lichaam. Dat ik niet bewust met dingen bezig ben. Zo schrik ik iedere nacht wakker, zonder iets gedroomd/gedacht te hebben. Is mijn spijsvertering al 50 jaar een drama, ben ik hyperalert (mijn alarm staat 24/7 op scherp), is mijn haar in complete strengen uitgevallen enz. Door artsen van internist, naar mdl arts, endocrinoloog enz gestuurd. Van ellende voeding, sport en een medische studie gaan volgen omdat ik dacht, als niemand kan helpen dan moet ik het zelf oplossen. Ze begrijpen niet dat mijn klachten psychosomatisch zijn. Gisteren exact dit verhaal geprobeerd uit te leggen aan mijn behandelaar. Wordt er alleen gesproken over de hoop op “mooie gesprekken”. Slechts twee keer heb ik het gevoel van ontspanning ervaren. Ik was zo gelukkig op dat moment, maar ik kan niet bij dat gevoel. Sporten is altijd mijn uitlaatklep geweest en ik Wim Hof al geruime tijd. Soms hoop ik dat iemand mijn “reset” knop vind. Voor mijn gevoel is dat wat ik nodig heb, een harde reset en terug naar de “fabrieksinstellingen”. Maar hoe...
alleen trauma therapeuten begrijpen je. de rest niet. is mijn ervaring en van iedereen die ik spreek met trauma.
Hoi heb je de resetknop gevonden.
TRE tension(trauma) release exercises. Er zijn diverse therapeuten die dit geven in nederland. Zeker onder begeleiding doen in het begin, aangezien er veel los kan komen.
Help ik ben gehuwd met een narcist , ben 4 weken opgenomen! Je hebt gelijk men helpt daar niet op crisisafdeling . Dat is het walhalla van de alcoholisten !
Mijn God, precies mijn worden, ik zei, ik voel mij een pc die een update moet hebben en waar het geheugen overvol van is waardoor hij trager word en alles steeds vastloopt, jeetje , net als jij dringend op zoek naar iemand met verstand van zaken en niet blindvaart op de DSM 5 classificatie, maar ik voel mij steeds slechter worden, sinds kort nieuwe psychiater die mij gehertraumatiseerd heeft door bedreigend over te komen victim shaming, ik blijk de laatste tijd black outs te hebben en was laatst een hele ochtend kwijt wat ik als zeer eng ervaren heb, je word " wakker " op een andere plek, dingen zijn verplaatst en ik weet nergens van, terugdenken lukt niet want het is zwart, pijnklachten nemen snel toe, depressie neemt toe, nieuw zelfs in slaap, slaapwandelend doorgaan met het huishouden?? Ik ga niet meer uit, wanneer ik nachten doorgegaan ben, want ontspannen is onmogenlijk, het laatste jaar grote stappen gehaald , bijna geen schaamte meer gevoeld, minder negatieve gedachtes over mijzelf en wat mij verteld werd ( en iedereen die het horen wilde, of niet) hoe slecht ik was, eerste bewuste herinneringen rond 5 jaar, maar ook pas sinds kort, eerder geen jeugdherinneringen, nu een gatenkaas zeg maar en dan de herbeleving, verschrikkelijk, mijn angst met de daarop aangeleerde isolatie verminderde, maar sinds ik therapie heb in een keer terug bij af en nog erger, ik merk ook, heel zorgelijk, dat ik lichamelijke klachten hebt algehele malaise hoofdpijn, buikpijn, misselijk, veel zweten enz enz ik maak mij echt zorgen over deze snelle neerwaartse spiraal, ook ben ik uitgeput, burnout en mentaal ingestort, ik weet wat er gebeurt is en die is in december overleden wat alles enorm getriggerd heeft, daarnaast ben ik hoogsensitief en ik heb adhd , depressief chronisch, complex trauma, soms suicidaal niet actief maar nu ook dis. Of black outs , beter word het zeker niet en ik heb gevochten voor een beter leven, ik had mijn doelen gehaald maar deze zijn vernietigd samen met mijn karakter en persoonlijkheid tijdens een lastercampagne die enorm is en ik tijdens live uitzendingen waar creativelingen workshops geven ben besproken, zo vernederend om te zien, allemaal vreemde met een negatieve mening en dingen over mij denken te weten, ze geloofde dat ik een loser was en daarin hebben ze mij helaas onderschat, ik ben gevoelig, maar geen slachtoffer, de reactie die ik op dit allemaal had moeten geven wat verwacht werd dat deze slappeling uitzinnig van woede zou worden bleef uit, kennis is zeker macht, zou iedereen willen aanbevelen zoveel te lezen als mogenlijk is, weet wat je overkomen is en zo ben je voorbereid op wat er misschien nog komt, door gedragingen te herkennen sta je niet machteloos meer, die reactie had zs nodig van mij om haar leugens te handhaven, door in woede te ontsteken over het onrecht , zeggen zij, zie je wel, ik zei het toch hoe ze is, gek, gestoord, vooral respectloos enz enz. Zoek hulp maar let op rode vlaggen bij de behandelaar en laat geen victim shaming toe omdat ze je niet geloven, je dramatisch bent, zo erg kan het niet zijn en behandeling binnen de familie dynamiek willen , maar feitenlijk geven ze de narcist een podium om jou met leugens te vernederen en wie geloven ze.....,? Het doet min echt pijn , mijn trauma niet erkent te krijgen, alsof ik dit allemaal uit mijn duim zuig om aandacht te krijgen, als het mij om aandacht te doen was had ik niet voor ziekte gekozen maar iets waar ik ook plezier aan beleef, oh ja ik blijk ook hoog begaafd te zijn , dat dat allemaal past in mijn hoofd😉 zorg goed voor jezelf, praten = pb messenger, vind het wel toevallig hoe wij ons met een computer vergelijken!.,.,
Wat een waanzinnig eye-opener.
Ook zo herkenbaar voor mezelf.
Ik heb ook veel last van depressieve klachten en bozige buien.
Heb vaak het gevoel dat ik continu op 'alert' sta.
Ik ben super onder de indruk. Éen video is dus genoeg geweest om alles wat ik tot nu toe heb geleerd samen te vatten, en zo mooi ook nog. Hartelijk bedankt! Heel mooie uitleg🙏🏻
Ik kan het niet geloven... Ik heb een groot trauma uit mijn jeugd dat ik niet verwerkt krijg. Ik voel alsof ik in een sciencefiction film terecht kom elke x dat ik getriggerd wordt. het is zo angstaanjagend, het komt vaak door iets waar ik mijn vinger niet op kan leggen, dus ik kan het niet verklaren. Het feit dat al deze emoties en gevoelens onbewust zijn opgeslagen in mijn lichaam is een ongelooflijke eye opener. Ik ga hier mee aan de slag. Ik wil je hartelijk bedanken voor de opheldering!
Heel herkenbaar voor mij
Hoe gaat het nu???
Sharon, is emdr niet een idee? De zwangerschap en eerste paar jaar is bepalend voor rest van ons leven
Prachtig samengevatte. Bedankt Marcus!🍀🍂
hier ben ik idd ook zelf achter moeten komen omdat therapeuten mij dit nooit hebben verteld. Ik voelde me daardoor erg schuldig en alsof er iets mis was met mij maar sinds ik dit weet weet ik dat het een normale reactie is op abnormale situaties. Had ik dat maar 20 jaar geleden geweten....fijn dat jij hier ook aandacht aan besteed
Dank je wel, ik had het graag veel eerder willen horen, en lezen. Juist op deze manier. Het is fijn dingen steeds opnieuw te kunnen lezen. In een sessie met een therapeut vliegt het vaak zo de kamer uit. Ik ga weer aan de slag, ik dank je wel.
Zo ver zou je niet denken maar het is zeker de realiteit om bij stil te staan voor genezing.dank u wel
WAUW…dankjewel HIER heb ik wat aan❤
heel byzonder om op deze mijlpaal dag in mijn leven deze wijsheid te mogen ontvangen .
precies deze wetenschap waar ik nog niet eerder van gehoord heb of bij stil gestaan heb komt als geroepen exact op het juiste moment . ik kan een lang verhaal gaan typen maar dat ga ik iedereen besparen .
ik wil u bedanken voor de loepzuivere en overtuigende wijsheid die u mij geeft . geen woord overbodig . keurig netjes en een prettige manier van spreken . de meester verschijnt op het moment dat de leerling er klaar voor is . nogmaals hartverwarmend en zeer bewustmakend
Graag gedaan Lude, en dank voor je woorden.
Super interessant! Zeer herkenbaar...
Beste Marcus,
Wat een geweldig informatie 🙏🏽 Ik ga het zoveel mogelijk delen💚🍀🥰
Graag gedaan Sara, en dank voor het delen!
Dank u wel Marcus voor de goede uitleg toppie
Perfect uitgelegd!!👍
Dit is inderdaad een mooie heldere video. Bedankt 😊
wat vind ik dit allemaal zo een grote opluchting! ook al zit ik diep in het proces! wat gaaf dat ik al een paar stappen onder de knie heb! Yes Dank je!
Graag gedaan Desiree & succes met jouw herstel!
Dank je wel om deze info te delen !
Wauw dit is zo waardevol informatie voor mij en voor andere deze vindt ik nergens compliment voor je video dankje
Helder en duidelijk
Dit is echt perfect
Dankjewel
Ik ben begonnen met Tre, hierbij activeer je een mechanisme om stress, angst en opgeslagen trauma uit je lijf te trillen en schudden. Echt heel bijzonder en je hoeft verder nergens over te praten het gaat puur om de opgeslagen energie vrij te laten.
Hallo Bart, dat is inderdaad een hele mooie techniek om toe te passen. Dank voor het delen!
Wat is tre?
@@sayunasoulmesseng839 Tension & Trauma Releasing Exercises.
Ik ben ongelooflijk benieuwd of het je al heeft geholpen? Mijn traumas komen constant terug, ik heb al meerdere ptss trajecten gedaan... Gaat even goed, maar het komt langzaamaam terug.
@@mimaw69 Tre werkt voor mij goed, soms komen er dingen bovendrijven maar vaak ook niet. Door de oefeningen leer je ook weer op je lichaam vertrouwen, kom je uit je hoofd, observeer je en is er geen goed of fout. Dat zijn mooie tools om mee te nemen in het dagelijks leven omdat veel mensen met ptss vervreemd zijn geraakt van hun lichaam en alleen nog maar in de controlekamer zitten. Naast Tre zou ik aanraden om bijvoorbeeld naar een Hypnotherapeut te gaan, die kunnen de betekenis van bepaalde ervaringen veranderen waardoor het je leven niet langer beheerst.
Heldere uitleg met bruikbare tips. Fijn dankjewel.
Graag gedaan Else!
Heel erg helder en waardevol. Trauma wat idd in mijn kinderjaren is ontstaan heeft zich vast gezet in mijn zenuwstelsel. Ga op je website kijken naar meer info. Heb al verschillende keren geprobeerd om met een coach mijn problemen aan te pakken en ben zelf bij de reguliere GGZ therapeuten geweest. Zonder resultaat. Zou graag weer het via de alternatieve weg mijn trauma/blokkades willen aanpakken, echter de kosten houden mij tegen. Kan via mijn zorgverzekering dit gedeeltelijk vergoeden, maar naar een paar keer houdt het op. Ga het wel overwegen.
Dag Martina, ik raad je aan mijn training 'autisme & trauma' te volgen. Alle technieken en kennis die ik in deze training behandel zijn direct praktisch toepasbaar. De training staat gelijk aan 1 jaar intensieve 1-op-1 coaching. Zie mijn website voor meer info. Aanmelden kan nu nog.
Interessant. Prestatiemaatschappij en informatieoverload spelen ook een rol.
Voel me vaak niet begrepen je legt het goed uit dankjewel
Vooral in ons cultuur Imen
Wim hof 🙏🙏🙏
Integendeel, want cognitieve gedragdtherapie is gewoon een dure woord voor gaslighting wat een trauma op zich is.
Ik vertaal het als, het probleem is niet dat je in brand staat maar dat je schreeuwt en rondspartelt en daar voel ik me als therapeut niet prettig bij.
Dus als we het gedrag verwijderen waar ik als therapeut last van heb, het schreeuwen en spartelen dan kunnen we werken aan het negeren van de brand en brandwonden. Daar heb ik geen last van en ik ga je leren omdat te negeren zoals ik de therapeut het kan negeren.
De manier omdat te doen is jou een schaamtegevoel aan te praten elke keer als je over de brandwonden begint.
Mooie video's maak je
Je hebt groot gelijk maar hier gelooft niemand me . Ik had nooit voor opname mogen kiezen .
Wow...deze info had ik precies nodig!
Mijn probleem zit dus in het zenuwstelsel 'Nervus Vagus'.
Ondanks al 4 jaar behandeld te worden op alternatieve behandelingen en psycholoog kwam er maar geen verbetering in mijn totale geestelijke en lichamelijke uitputting en in mijn positieve gevoelens ( genieten, trots zijn als ik iets heb kunnen doen etc.etc.), die ik al die jaren niet meer voel.
In die 4 jaar ook veel vervelende situtaties meegemaakt met buren, vrienden en familie, wat me direct deed bevriezen en in een diep dal lieten zakken. Zelfs niet hele heftige situaties kon ik niet meer aan.
En ik sluit me al 4 jaar op in huis, want zelfs aankleden kost te veel energie en de drempel over gaan om naar buiten te gaan is heel hoog.
Pfff wat ben ik je dankbaar voor deze informatie, want ik gooide de geestelijke verwarring en uitputting op chemobrains ( 7 jaar geleden heb ik chemokuren gehad)
Gelukkig ben ik sinds kort er achter gekomen, dat zowel andere mensen en ikzelf, te ver over mijn grenzen zijn gegaan, dus dat is al stap 1 naar verandering.
Nu stapje voor stapje jouw adviezen opvolgen.
Super dank je wel voor deze enorm heldere video!!!👍😀
Right!
Woww goeie uitlegging. Kunt uw mij maar verder helpen . Ik ben al bij een therapeut geweest maar helaas geen resultaat 😢😢
Beste farah, zie www.marcuskrielen.nl
Djw, kort en krachtig..ik had dit zooo graag eerder geweten, dan had ik niet die ellenlange weg in de psychiatrie af hoeven leggen, waarin men niet duidelijk is.., allemaal zo vaag en traag.., ben ik nog te " redden " ?
Beste EMJ Verhard, er zijn voor iedereen mogelijkheden voor herstel zolang herstel en heling een lifestyle voor je wordt. Kijk eens naar mijn traumatraining voor meer informatie (zie mijn website marcuskrielen.nl bij het kopje trauma coaching).
🙏❤
Marcus, hoe kijk jij tegen emdr aan?
Een mooi alternatief op EFT. Maar de mogelijkheden met EFT zijn een stuk uitgebreider.
Ik raak mateloos geïrriteerd over de manier waarop er gesproken wordt over trauma en het (pro)actief zelf verandering (kunnen) brengen in de situatie. Het door elkaar halen van de mentale- en fysieke factoren klinkt dit verhaal erg logisch maar dat is het beslist niet. Dat de trauma vastzit in het lichaam en hierdoor een eigen leven leidt is iets wat voor veel mensen met DIS niet zelf te doorbreken is.
Hallo Lodewijck, ik raad je aan om een goede therapeut in de hand te nemen die kennis heeft van het autonome zenuwstelsel, trauma-geïnformeerd is & lichaamsgericht werkt. Bij voorkeur iemand die 'het werk' zelf heeft gedaan. En iemand waar je veiligheid bij ervaart (Safety is the treatment, Stephen Porges).
@@MarcusKrielen bedankt voor je reactie. Iedereen weet dat veiligheid key is voor behandeling van trauma. Helaas worden de (GGZ) instellingen niet afgerekend op een resultaatsverplichting maar alleen op de inspanning die men levert. Praten over veiligheid is niet hetzelfde als veiligheid bieden, met als resultaat dat veel mensen met een hulpvraag bezig worden gehouden zonder daadwerkelijk geholpen te worden. De ervaring leert ons dat instellingen er alleen voor zichzelf zijn, patiënten zijn een verdienmodel geworden.
@@marcusnl66ALs je de reguliere hulp instellingen volgt wel ja. De manier waarop jij praat lijk je het al opgegeven te hebben terwijl er echt zoveel meer hulp te vinden is. Word weliswaar niet altijd vergoed door de zorgverzekeraar maar is a small prize to pay! Verbreed je horizon en ga is verder kijken dan ggz. Internet staat er vol mee. Heb geen moment wat gehad aan de reguliere hulpverlening dus ging ik zelf op pad. Ik ben in een aantal maanden tijd zo ver vooruit geholpen door mijn therapeut.
Zoek een diepte psycholoog. Jung opgeleid
Teveel traumatische ervaringen … ben totaal uitgeput en constant angstig -> chronische stress ! (75 jaar oud, alleenstaand en geen kracht meer om te leven na een zware rugoperatie zonder tijd om daarvan destijds te herstellen vanwege het bedden tekort-> Corona patiënten 😰bedankt ) ( Beschadigde zenuwen in beide benen, dus pijn en slaap tekort)
Sterkte Itana5542!
u praat over oplossingen van vecht en vlucht maar wat zijn de oplossingen voor bevriezen ? zijn het het zelfde oplossingen ?
Daar zijn allerlei technieken voor. Deze behandeling ik uitgebreid in mijn trainingen. Kijk eens op mijn website marcuskrielen.nl
Afspeel snelheid op 1,5x zetten 👌
Mag ik vragen welke academische opleiding u heeft gedaan?
Geen.
En toch vraag ik me dan nog steeds af of het geen wat was er eerder, kip of ei, situatie is. OF of sommigen autisme hebben zoals in de DSM beschreven en andere de trauma respons zoals hier beschreven.
Emdr ervaringen?
Eén van de mogelijkheden om aan herstel te werken. Persoonlijk vind ik EFT effectiever.
✌️
VerDOMD jammer dat dit niet in het Spaans te volgen is!
De informatie is erg duidelijk , alleen de achtergrond is te druk , het leidt af. zeker bij autisme . Waarom bent u op het plaatje ? vind het nl . niet nodig een rustige stem is meestal doeltreffender
Waarom stel je dat therapeuten dit niet vertellen? Ik en mijn collega-psychologen vertellen dit zeker wel en betrekken het zenuwstelsel (het lichaam) in de therapie. Of zit er een commercieel belang bij om therapeuten in een bepaald daglicht te stellen door een catchy provocerende titel te hanteren die gericht is tegen therapeuten?
Beste Helga, uiteraard is het niet zwart-wit. Er zijn altijd uitzonderingen op de regel. Mede door deze video (inmiddels 4 jaar geleden online gezet) komt er steeds meer bewustzijn, ook binnen de reguliere GGZ. Dat daar in de praktijk nog grote stappen te zetten zijn rondom thema's zoals in deze video behandeld, is evident. Nog steeds worden veel mensen van het kastje naar de muur gestuurd, en is veel hulp nog steeds onder de maat. Maar goed om te zien dat jij je ook met deze materie bezighoudt. En hopelijk daarmee het verschil maakt. Ga zo door!
Ik heb veel baat bij een jung opgeleide diepte psycholoog
nooit nooit nooit een psychiater ook maar aan denken.stuur aan de hele wereld.
verdwaalde westen