Эфирные масла при стрессе, тревожности и депрессии, бессоннице, нервозности.

Эфирные масла для улучшения психологического состояния:
💫 Эффективными для понижения стресса являются эфирные масла бергамота, ромашки, лаванды, лимона, апельсина, пачули, ванили.
💫 Снять усталость помогают бергамот и базилик, шалфей, ладан, имбирь, грейпфрут, жасмин, лимон, пачули, перечная мята, розмарин, сандаловое дерево.
💫 При нервном напряжении - бергамот, грейпфрут, мята, апельсин, орхидея, фиалка, камфара, королева ночи, герань.
💫 Тревожное состояние- иланг-иланг, ромашка.
💫 Для восстановления сил и приобретения энергии - составы с компонентами гвоздики.
💫 При бессоннице - жасмин, роза, можжевельник, гиацинт, лаванда, корица, кокос, герань, ромашка
💫 Для укрепления нервной системы - розмарин.
💫 При физическом или психологическом переутомлении - сандал, гардения, бергамот, мята, ладан, лимон, мирра.
💫 Для тонизирования мыслительного процесса - можжевельник, эвкалипт, все цитрусовые.
⚡️Какие противопоказания к применению эфирных масел?
Людям, страдающим тяжелой формой астмы или имеющим другие проблемы с дыхательными путями, аллергикам и беременным женщинам нужно с осторожностью прибегать к ароматерапии и использовать ее только с согласия врача.