Genial y amplia exposición del avutuallamiento,un 10 Javier.Pero y que bonito era cuando llevabamos la carne membrillo,las uvas pasas y alguna bomba de glucosport ja,ja,ja otros tiempos ahora está claro estamos mucho mejor.Amigo Javier con mi experiencia y lo que llevo siguiendote permiteme darte un pronostico positivo,si te pasas de las 6h van hacer muy pocos minutos y posiblemente bajes.Tiempo al tiempo pues las ganas y la ilusion mueven montañas y tu en el ZURRÓN tienes tela.Ánimo y a por ella que tu puedes con todo campeón.💪💪💪
Todavía me acuerdo cuando me dio por correr maratones alpinos en los 90...Mulhacén, Navacerrada..etc Carreras de unas 7 horas y solo llevábamos agua y flectomin . Como hemos cambiado. Y las terminábamos igual. Menos mal que vamos evolucionando amigo.
Lo llevas todo muy muy cronometrado 👏y muy bien preparado. Ole por ese amigo q va a estar ahí ayudándote, q te aportará el material, alimentos necesarios y también te dará un subidón al verlo ahí esperándote 🎉. Un ab Mascarel, un guerrero luchador💪
Gracias Miriam, la verdad es que es un privilegio para mí tener tantos buenos amigos que vienen a ayudarme a las carreras, sin ellos todo esto no sería posible. Saludos cordiales
Buenas Mascarell...ojo con las barritas si no las has probado... Yo lo haría en el fartlek , digerirlas con el corazón cambiando de ritmo...he tenido malas experiencias con nutrición por probarla a ritmos suaves o moderados ...en una ultra con el pulso alto caerme fatal y terminar vomitando
Genial y amplia exposición del avutuallamiento,un 10 Javier.Pero y que bonito era cuando llevabamos la carne membrillo,las uvas pasas y alguna bomba de glucosport ja,ja,ja otros tiempos ahora está claro estamos mucho mejor.Amigo Javier con mi experiencia y lo que llevo siguiendote permiteme darte un pronostico positivo,si te pasas de las 6h van hacer muy pocos minutos y posiblemente bajes.Tiempo al tiempo pues las ganas y la ilusion mueven montañas y tu en el ZURRÓN tienes tela.Ánimo y a por ella que tu puedes con todo campeón.💪💪💪
Todavía me acuerdo cuando me dio por correr maratones alpinos en los 90...Mulhacén, Navacerrada..etc Carreras de unas 7 horas y solo llevábamos agua y flectomin . Como hemos cambiado. Y las terminábamos igual. Menos mal que vamos evolucionando amigo.
Todo medido ,para rellenar toda la energía para obtener la gloria, como contagias tu entusiasmo,lo vas hacer genial ,mascarell a topeeee
Muy buena clase Javi,de maestría nutricional muchas gracias
Ganas de ver ese video de la carrera
Menuda recuperación de la lesión. Impresionante. Creo que vas a hacer algo más que ser solo finisher! Vamosssss
Lo llevas todo muy muy cronometrado 👏y muy bien preparado. Ole por ese amigo q va a estar ahí ayudándote, q te aportará el material, alimentos necesarios y también te dará un subidón al verlo ahí esperándote 🎉. Un ab Mascarel, un guerrero luchador💪
Gracias Miriam, la verdad es que es un privilegio para mí tener tantos buenos amigos que vienen a ayudarme a las carreras, sin ellos todo esto no sería posible. Saludos cordiales
Grande Mascarell. Menuda estrategia nutricional entre, barritas, geles, sandwitchs, pastillas, coca colas, aguas...Mucha suerte en la carrera. Saludos.
Buen plan y estrategia nutricional para la MIM 2023... otro video que es oro puro... Gracias...💪💪💪
Vamos!
Interesantísimo, Javier.👌👏
Gracias!
Te tiene que patrocinar maurten
Ojalá como la canción de Silvio... ruclips.net/video/JB8c9deYEfE/видео.html
@@GarciaMascarell grande Silvio!!!
@@benatgomezcebolla523 siempre
Buenas Mascarell...ojo con las barritas si no las has probado... Yo lo haría en el fartlek , digerirlas con el corazón cambiando de ritmo...he tenido malas experiencias con nutrición por probarla a ritmos suaves o moderados ...en una ultra con el pulso alto caerme fatal y terminar vomitando
Claro que las vamos a probar este domingo
La verda q algún patrocinador tenía q aportar algo ⛏️🏋️🧓
Algún día, je jejeje 😸