Real max, tive depressão em março, depois de perder 5k em um golpe na compra de uma moto, estava cheio de planos e deu tudo errado. Fiquei uns 2 meses malzão, perdi um shape lindo de 85kg, escala 6x1 na parte da tarde, pegar ônibus todo dia, tive um estresse muito elevado. Hoje em dia já estou melhor, já juntei mais de 6k, voltei a treinar e estou estudando pra concurso. Mas ás vezes fico puto comigo msm por causa da procrastinação na hora de acordar cedo...
Real max, tive depressão em março, depois de perder 5k em um golpe na compra de uma moto, estava cheio de planos e deu tudo errado. Fiquei uns 2 meses malzão, perdi um shape lindo de 85kg, escala 6x1 na parte da tarde, pegar ônibus todo dia, tive um estresse muito elevado. Hoje em dia já estou melhor, já juntei mais de 6k, voltei a treinar e estou estudando pra concurso.
Mas ás vezes fico puto comigo msm por causa da procrastinação na hora de acordar cedo...
Arroz , feijão, carne e ovos e depois mais comida fortes , gosto muito.
isso é qualidade de conteudo nao tem outro canal igual! poderia voltar com os videos antigos foram apagados ou oque? o canal tem potencial de milhoes.
@@maikesilva2637 voltando irmão!
Top demais esse conteúdo 🙏🙌✨🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Conteúdo foda max
Os vídeos sempre vindo no momento certo, pqp 👏🏻🔥
Papo reto ❤
Tamo junto mano!
Max ,faz um vidio falando como foí sua trajetória até chegar na SPA
@@thiagomendes6920 boa!
🖤🔥
🖤
sugestão de vídeo, mentalidade nate jacobs, que nem do antigo canal da social pro
Boa!
Como esse canal ainda está pequeno vei
Excluíram o outro
@@Naoeoseth eu acompanhava o outro
07:10 Q???
NÃO PROCRIA POR FAVOR😆