【バタフライ】【ドルフィンキック】【水泳】バタフライスイマー必見！！元JOチャンピオン！日本トップレベルのバタフライ！！！

[@上野式夫]

ラットプルダウンの部分でとても参考になりました。
自身も今後のトレーニングで試してみたいと思います。

[@ExcaliburSwimChannel]

上野式夫 様
参考になって良かったです！是非試してみて下さい！

[@ポンぽんぽこ-l9i]

呼吸配分は、何を意識していますか？

[@ExcaliburSwimChannel]

ポンぽんぽこ 様
呼吸は感覚とリズムを大事にしてます！
50ならば少なめですし100ならある程度呼吸しないと最後キツくなってしまうので…
なので後半はほぼ呼吸してますね！

[@ポルチーニ-z9g]

こんにちは。スイムミルでのドルフィンキックの際、かなりアップキックを大きく打っている印象を受けたのですが、どのようなポイントを意識されていますか？

[@ExcaliburSwimChannel]

ポルチーニ様
飛び込んだ後やターン後にドルフィン打つのでアップキックを大きく速くすると蹴り返しが速くなる→スピードが上がる感覚があるので意識しています！

[@ExcaliburSwimChannel]

ダウンキック2アップキック8ぐらいの割合のイメージですね！

[@とろみとろ]

100mを全力で泳ぐ バタフライ、、って どんな心臓してるの？とか思っちゃう❤️ 日頃のトレーニングで水陸共に 鍛えてらっしゃるのですね。次は表彰台の真ん中狙って下さい！応援します📣 バタフライ大好きおばさんより

[@ExcaliburSwimChannel]

とろみとろ様
マスターズ世界記録に向けて日々精進しております😁✨
チャンネル登録ありがとうございます😊‼️
今後とも応援よろしくお願い致します‼️

[@nyoshiko.486]

めっちゃ速いっすね！

[@ExcaliburSwimChannel]

完全復活パーフェクト城之内 様
ありがとうございます！！

[@とろみとろ]

チャンネル登録しました👆

[@ちゃおくま]

ドルフィンキックで意識されているところを教えて下さい。
それと、バタフライのスプリントを専門としているのですが、100mの体力が続かないのですが、練習法など教えてくださると嬉しいです。お願いします。
これからも頑張ってください！
高二　男子

[@ExcaliburSwimChannel]

ドルフィンキックで意識しているのは蹴り込みすぎず自分の体の幅よりはみですぎないように動かすことを気をつけています！
100メートルが速くなる練習方法を解説している動画がありますので是非こちらの動画を観て下さい！
僕も実際に行なっているトレーニングです！
ruclips.net/video/SVZr9q5eNes/видео.html

[@ちゃおくま]

@@ExcaliburSwimChannel 質問に答えてくださり、本当にありがとうございます！

[@ExcaliburSwimChannel]

@@ちゃおくま こちらこそ！コメントありがとうございます！今後もよろしくお願い致します！

[@hitominn05]

頑張れ〜8888