Mult adevăr graiti Dle Dr CIP...! Pt mine personal ...postul intermitent este f benefic + combinat cu exerciții fizice...l-am adoptat in urma cu 5 ani și-l voi continua ..! Pe atunci ...aveam 60, acum am 65 , dar ma simt ca la 55...neașteptat de bine💪! Este intr-adevăr un nou stil de viața . Depinde de fiecare ce-și dorește ...! Respect profund Dr CIP👍❤️💪
@@veramanole1510Mănânc orice fără restricții. Am diminuat cantitatea de zahăr ( dulciuri) și Carbohidrații 50%. Masa de prânz 1,30...iar cina 6,30. De băut ...apa, ceai verde, cafea. Începutul este mai greu...trebuie sa te echipezi cu voința și ambiție, după care încep sa apăra rezultatele.... ! In primele 5 luni am slăbit 15 kg...pe care le mențin și in prezent cu o balanța de +/- 1 kg. Spor și succes💐❤️👍
@@veramanole1510Mănânc orice fără restricții. Am redus 50% consumul de zahăr și carbohidrați . Masa de prânz in jurul orei1,30, iar cina ora 6,30. De băut ...apa,cafea, ceai verde. In primele 6 luni am slăbit 15 kg ...cu care am rămas și in prezent, chiar dacă uneori poate fi o balanța de +/- 1 kg. Un lucru f important este mișcarea fizica. Echipați-va cu multă voința și ambiție și rezultatele vor venii. Mult succes💐❤️💪
Dna Vera ...referitor la ce anume mănânc ; nu am o dieta pe care o urmez...mănânc orice fără restricții, dar cât mai naturale și gătite in casa. Evitați mâncarea / produsele procesate. Am redus zaharul și Carbohidrații 50%. Iau dejunul la ora 1,30 ...iar cina 6,30. De băut beau apa , ceai verde și cafea . Dimineata 2...3. cafele negre..! Se recomanda mișcarea in aer liber / exerciții fizice. In primele 6 luni am slăbit 15 kg, iar de atunci îmi mențin greutatea , cu minima balanța de 1kg ( +/-) . Pt început trebuie sa va înarmați cu ambiție și voința , după care devine rutina ! Spor și succes!💐❤️👍
Foarte buna și interesantă emisiune ...care poate determina / influența pe mulți sa adopte acest nou stil de viața f benefic !👍 Felicitari Dle Dr CIP💐❤️💪
”Să știi că în zilele din urmă vor fi vremuri grele. Căci oamenii vor fi iubitori de sine, iubitori de bani, lăudăroși, trufași, hulitori, neascultători de părinți, nemulțumitori, fără evlavie, fără dragoste firească, neînduplecați, clevetitori, neînfrânați, neîmblânziți, neiubitori de bine, vânzători, obraznici, îngâmfați, iubitori mai mult de plăceri decât iubitori de Dumnezeu, având doar o formă de evlavie, dar tăgăduindu-i puterea. Depărtează-te de oamenii aceștia.„ 2 Timotei 3:1-5
Bună dimineata Dl Doctor. V am ascultat cu atenție și va mulțumesc pentru clip! Am adoptat acest stil de viața dar nu slăbesc. Sunt la menopauza și am și hepatită cronică B. Ce sfat îmi dati pentru a reusi sa dau jos câteva kg? Soțul are diabet si îmi iau si eu când si când glicemia. Este mereu undeva intre 90 și 120. De la operație m am îngrășat destul de mult si obosesc groaznic. Mulțumesc!!🤗
@@DoctorCip. Am început postul intermitent de 3 săptămâni. Pauza alimentara de 16h. In general mă trezesc cam de 2 ori pe noapte. Simt nevoia sa merg la toaleta. Acum 3 ani am facut histerectomie totală cu anexe bilaterale. Asa am intrat la Menopauza. Beau cafea cu cocos si apa magică si cu toate acestea nu am slăbit nici macar 1 kg. Este adevărat am incercat si alte metode de slăbit. Cu greu slăbesc . Nu iau lănțișor se matcă dar voi cumpara mâine. Vă Multumesc!
fii binecuvintat domnule /am o intrebare copilareasca - eu imi fac unele zile felii de piine prajita si uneori imi ies cam arse=este sanatoase ca carbune vegetal sau sa le arunc ?multumesc pentru tot ce ne povatuiti la multi ani cu sanaatate= claudia
Mult adevăr graiti Dle Dr CIP...! Pt mine personal ...postul intermitent este f benefic + combinat cu exerciții fizice...l-am adoptat in urma cu 5 ani și-l voi continua ..! Pe atunci ...aveam 60, acum am 65 , dar ma simt ca la 55...neașteptat de bine💪!
Este intr-adevăr un nou stil de viața . Depinde de fiecare ce-și dorește ...!
Respect profund Dr CIP👍❤️💪
Cum îl țineți mai exact, ce anume mâncați ? Mulțumesc frumos!🙏
@@veramanole1510Mănânc orice fără restricții. Am diminuat cantitatea de zahăr ( dulciuri) și Carbohidrații 50%.
Masa de prânz 1,30...iar cina 6,30. De băut ...apa, ceai verde, cafea. Începutul este mai greu...trebuie sa te echipezi cu voința și ambiție, după care încep sa apăra rezultatele.... ! In primele 5 luni am slăbit 15 kg...pe care le mențin și in prezent cu o balanța de +/- 1 kg.
Spor și succes💐❤️👍
@@veramanole1510Mănânc orice fără restricții. Am redus 50% consumul de zahăr și carbohidrați . Masa de prânz in jurul orei1,30, iar cina ora 6,30. De băut ...apa,cafea, ceai verde. In primele 6 luni am slăbit 15 kg ...cu care am rămas și in prezent, chiar dacă uneori poate fi o balanța de +/- 1 kg. Un lucru f important este mișcarea fizica.
Echipați-va cu multă voința și ambiție și rezultatele vor venii.
Mult succes💐❤️💪
Dna Vera ...referitor la ce anume mănânc ; nu am o dieta pe care o urmez...mănânc orice fără restricții, dar cât mai naturale și gătite in casa. Evitați mâncarea / produsele procesate. Am redus zaharul și Carbohidrații 50%. Iau dejunul la ora 1,30 ...iar cina 6,30. De băut beau apa , ceai verde și cafea . Dimineata 2...3. cafele negre..!
Se recomanda mișcarea in aer liber / exerciții fizice. In primele 6 luni am slăbit 15 kg, iar de atunci îmi mențin greutatea , cu minima balanța de 1kg ( +/-) . Pt început trebuie sa va înarmați cu ambiție și voința , după care devine rutina !
Spor și succes!💐❤️👍
@@gvee1445 Mulțumesc frumos!😊🙏
Nu va bateți capul, domnule doctor, câinii latră, caravana trece... Faceți foarte bine ce faceți. Va multumim. 😊
Sa nu mai am pofta de mincare ce sa fac multumesc domnule doctor!
Mulțumesc mult
Tot ce explicati,este f.f.adevarat si f.benefic.
Multumim domnu dr ❤❤❤❤❤
Vă mulțumesc pentru sfaturi. M-am apucat de acest stil de viață și mă simt foarte bine.
Foarte buna și interesantă emisiune ...care poate determina / influența pe mulți sa adopte acest nou stil de viața f benefic !👍
Felicitari Dle Dr CIP💐❤️💪
Mii de multumiri numai bine
Minunat .Mulțumesc pt.informatii. Va doresc sănătate și numai bine.❤
Foarte fain videoul.
Aveti cumva in colectie un video care explica postul cu apa (cel de mai multe zile... 2,3,5 saptamani)
Multumesc de video.
Multumim!
”Să știi că în zilele din urmă vor fi vremuri grele. Căci oamenii vor fi iubitori de sine, iubitori de bani, lăudăroși, trufași, hulitori, neascultători de părinți, nemulțumitori, fără evlavie, fără dragoste firească, neînduplecați, clevetitori, neînfrânați, neîmblânziți, neiubitori de bine, vânzători, obraznici, îngâmfați, iubitori mai mult de plăceri decât iubitori de Dumnezeu, având doar o formă de evlavie, dar tăgăduindu-i puterea. Depărtează-te de oamenii aceștia.„
2 Timotei 3:1-5
Mulțumim frumos!Sunteți f bun in explicatii !Felicitari pt tot ce faceti !Va salut , aj lucrat cu dvoastra pe oftalmo !❤
Cand? Unde?
Bună dimineata Dl Doctor. V am ascultat cu atenție și va mulțumesc pentru clip! Am adoptat acest stil de viața dar nu slăbesc. Sunt la menopauza și am și hepatită cronică B. Ce sfat îmi dati pentru a reusi sa dau jos câteva kg? Soțul are diabet si îmi iau si eu când si când glicemia. Este mereu undeva intre 90 și 120. De la operație m am îngrășat destul de mult si obosesc groaznic. Mulțumesc!!🤗
De cand ati inceput postul intermitent? Ce operatie ati facut? Cum dormiti? Luati zilnic o lingurita de laptisor de matca?
@@DoctorCip. Am început postul intermitent de 3 săptămâni. Pauza alimentara de 16h. In general mă trezesc cam de 2 ori pe noapte. Simt nevoia sa merg la toaleta. Acum 3 ani am facut histerectomie totală cu anexe bilaterale. Asa am intrat la
Menopauza. Beau cafea cu cocos si apa magică si cu toate acestea nu am slăbit nici macar 1 kg. Este adevărat am incercat si alte metode de slăbit. Cu greu slăbesc . Nu iau lănțișor se matcă dar voi cumpara mâine. Vă Multumesc!
Dle dr.vă rog două cuvinte pt. cei care au diabet 2.Mulțumesc
🙋♀️👍
Bună sunt răcit de vro 2 luni și nu trese posi să-mi dai ctefa sfaturi casa treacă raseala
fii binecuvintat domnule /am o intrebare copilareasca - eu imi fac unele zile felii de piine prajita si uneori imi ies cam arse=este sanatoase ca carbune vegetal sau sa le arunc ?multumesc pentru tot ce ne povatuiti la multi ani cu sanaatate=
claudia
Dati la o parte cu un cutit, razuiti stratul ars.