Ağlatmadan Uyku Eğitimi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 142

  • @zehrasahin3045
    @zehrasahin3045 4 года назад +3

    Çok teşekkür ederim tam da aradığım sorunun cevabını verdiniz🙏

  • @1annenin_gizligunlugu
    @1annenin_gizligunlugu 3 года назад

    Sizin sayenizde bebeğim aglamadan uyuyor çok şükür . Anlatıminiz o kadar naif o kadar sade ve güzelki sıkılmadan dinliyorum çok teşekkür ederiz kızımda bende sizi çok seviyoruz ♥️

    • @ebru4531
      @ebru4531 Год назад +1

      Özel eğitim mi aldınız. Benim oğlum 9 aylıksam eğitimi veremedim bir türlü çok ağlıyor memede uyuyor siz nasıl başardınız

  • @esrefcan4114
    @esrefcan4114 4 года назад +2

    Anlatıcının Kim West Metoduyla Uyku Eğimi başlıklı içeriğine geçin hemen. Sonra eleştirileri silmek için yeniden bu videoyu aramamanız için de videoyu kaydedin. 😉

  • @rukiyesevinc1174
    @rukiyesevinc1174 2 года назад

    Evet ağlamadan olmuyor ama o ağlarken yalnız bırakmamak önemli zaten uyku koçumuz da böyle söylemişti 2 3 gün sürdü ve daha sonrasında düzenli desteksiz uykularımız oldu ☺️

    • @azizetoraman7279
      @azizetoraman7279 2 года назад

      Başka neler anlattı koç, bizimki de kolik bebek zor durumdayiz

  • @esrasevinc2022
    @esrasevinc2022 2 года назад

    uyku egitiminde tabikide aglatmadan olmuyo bunu egitimcimiz soylemisti 2veya 3 gün biraz ağlamalar oluyo ama 14 gunun sonunda desteksiz uyuyor

  • @musikisinasbirisi
    @musikisinasbirisi 5 лет назад +32

    Simdi videoyu baştan sonuna kadar izledim dinledim ama sadece neden uyku eğitimi vermeliyiz konusu üstünde durulmuş tam olarak aglatmadan uyku eğitimi nasıl verilir kesinlikle açıklanmamış tam olarak ve videonun altındaki sorulara bakıyorum herkes nasıl yapabilirim diye soruyor malesef faydalı bulamadım

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Merhabalar, bizim için önemli olan sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmaktır. Çünkü bebekler kendi başına uyumayı öğrenseler bile gece uyanmaya devam edebilirler. Gerek blog yazılarımızda gerekse videolarımızda uyku düzeni ile ilgili birçok bilgiye ulaşabilirsiniz. Kendi başına uyumayı öğretmek için İyi Uykular Tatlı Rüyalar El Kitabı'nı okuyup uygulamanızı öneririz.

    • @iremulu9118
      @iremulu9118 4 года назад +1

      Evet, Musikişinas Biri doğru söylemiş. Herşeyden bahsetmişsiniz ama tam olarak ağlatmadan uyku eğitiminin nasıl verileceğinden bahsetmemissiniz. Çektiğiniz video olmamış. Ben de beğenmedim.

    • @busraakbulutart6246
      @busraakbulutart6246 3 года назад +2

      Çünkü 💸

    • @humeyramuvahhid3247
      @humeyramuvahhid3247 Год назад +2

      Uyku eğitimi vermek istiyorum onlarca video izledim eğitim koçlarından. Biri de “yahu belki bazı kimselerin bizden eğitim alacak parası yok, Allah için yardım edelim” dememiş. İlla bir koçtan mı yardım alacağız, burda kendi kendine uyutmayı öğretecek tüyolar, bilgiler verseniz ne olur? Şu olur: Fakir-fukaranın duasına, minik bir meleğin sakinleşmesine katkı sunacaksınız!!

  • @mmatmazell
    @mmatmazell 3 года назад +3

    Ağlatmadan nasıl mümkün. Dün gece sabaha kadar bittik. Ne bebeğim uyudu ne biz

  • @zelisarsay6525
    @zelisarsay6525 5 лет назад +1

    Merhabalar cok guzl dinledim benimde 1yasina girecek oglum var bende yaninda uzanarak sut veriyorum bazen biberonu ile sut verip salliyorum ama tek basina uyumuyor hemen ayaga kalkiyor gece baya uyaniyor ne yapmaliyim

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад +1

      Öncelikle RUclips kanalımızdaki Gece Beslenmesini Nasıl Bırakırım videomuzu izlemenizi öneririz 💜

  • @ayselyesildag8755
    @ayselyesildag8755 2 года назад

    Bebeğim gece 12 .1 olmadan uyumuyor ve o kadar uykuya direnerek ağlıyor artık ne yapicam bilmiyorum şuan 7 aylık

  • @servetatmaca2914
    @servetatmaca2914 4 года назад

    Merhaba, oğlum doğduğundan beri sık sık uyanıp emer. Sadece memede uyuyor başka bir şekilde uyutamiyorum. yorgun düştüğum için oglumu kendi yatağmıza aldık. Bu şekilde çok daha rahat ettim. Fakat artık bir yaşında, işe de dönmeliyim. Öfkesi okadar kotu ki. Saçlarını çekip kafasıni bir yerlere vuruyor. Hiç birşey işe yaramıyor. Artık emzirmekten bıktım. Memeden kesmek istiyorum. Tükendim.

  • @sebnemozturk8213
    @sebnemozturk8213 4 года назад +1

    İçerikle alakalı değil belki ama yardımcı olursanız çok mutlu olurum. Bebeğim bu ay sonunda 4 aylık olacak . Uyku eğitiminden daha çok yakındığım bir durum var . Bebeğim gün içinde birkaç kez ağlama krizine giriyor. Ne yapsam da çıkaramadığım oluyor bu krizlerden. Doktoruna sordum gazdandır dedi dişten de olabilir dedi. Ama bu yeni olan bir durum değil . Krizdeyken babasına verirsem birden susabiliyor. Ya da tv den bir şarkı açınca birden susabiliyor. Ama hergün birçok kez yaşıyorum bunu ne zaman geçer bu krizler ? 4 aylık olacak ayın sonunda gündüzleri kucağımda uyuyor yataga bırakır bırakmazda uyanıyor ama bu bile beni bu krizleri kadar bunaltmıyor . Cevap verirseniz çok sevinirim içeriklerinizi takip ediyorum hep instagramda da teşekkürler ❤️

  • @nurdilekyildiz4774
    @nurdilekyildiz4774 5 лет назад +2

    gece değil biz gece iyi uyuyoruz ama gündüz uykuları yok denecek kadar az 15 dk 20 dk uyuyo ve bu 15 dk uyusun diye yarim saat kollarımda sallıyorum çok agriyo artık kollarım bileklerim tutmuyo

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Kısa Gündüz Uykusu Uzatma ve Felaket Uykusu başlıklı videomuzu izlemenizi öneririz 💜

  • @canbotikes.2801
    @canbotikes.2801 4 года назад +1

    Seride Hanım kısa ve öz anlatırsanız .özellikle örnek vererek çok seviniriz.

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  4 года назад

      Öneriniz için teşekkür ederiz. Diğer sosyal medya hesaplarımızda da bu konuyla ilgili bilgilendirme yapıyoruz.

  • @afaqmemmedova8384
    @afaqmemmedova8384 2 года назад

    Uyku egitimine ne zaman baslaya biliriz? En kucuk hangi ay? Bebegin aglamasi zararli olurmu?

  • @aylabircan8559
    @aylabircan8559 5 лет назад +1

    Mr sizi maalesef çok geç fark ettim bizim bebeğimiz 24 aylık oldu diş döneminden önce çok güzel uyuyordu bu ara 2, 3 kere utanıyor be sürekli sallıyoruz bu arada salliyarak uyutuyorduk şimdi bunu çok ister oldu ne yapacağız lütfen yardımcı olun ne yapabilir çokmu geç kaldık uyku eğitimi için

  • @ozlemkopmaz
    @ozlemkopmaz 6 лет назад +1

    Merhaba seride hnm oğlum 10 aylık olmak üzere artık uyku düzenine alıştı akşam en geç 8de uyuyor ama emerek, sonra ki gece uyanmalarında kucağımızda kendi kendine uyuyor gece 23 ile 1 arası da kucağımıza alır almaz uyuyor yatağına koymadan uyanıyor. Eğitime başlamak istiyorum fakat çok hırçın ağlıyor tepiniyor bu aralarda kalkıp oturmayı öğrenmiş ne yapmam lazım. Gece 1den sonra sabaha kadar uyuyordu ama Çok sık diş çıkarmalar başladı her diş çıkartma da 10 gün kadar geceleri çok sık uyanıyor

  • @mervenurdogan9360
    @mervenurdogan9360 2 года назад +1

    13 ay önce bizde melodiuykudan aldık. Uyku eğitimi hem bebek hemde anne için müthiş Bi konfor . Herkese tavsiyemdir

    • @fatosnalcac3982
      @fatosnalcac3982 Год назад

      Bana biraz yardımcı olur musunuz egitim konusunda

    • @futurexjam2
      @futurexjam2 Год назад

      @@fatosnalcac3982 3 hafta geçmiş ama bebeğiniz emerken uyukluyor gibi oluyorsa gazını çıkartın hafifçe, birazcık uyanacak gibi olur, tekrar meme teklif edin, emerse emmeye devam etsin, tekrar gazını çıkartın. Bir süre sonra ya da ilk emmeden ve gazı çıktıktan sonra bebeğiniz tekrar emmek istemezse ve yarı uykulu vaziyetteyken yatağına yatırın ve yanında durun, yatak yanında sandalyede de oturabilirsiniz, elinizle bebeğinize ulaşacak mesafede olun kısacası. İlk başlarda ağlayacaktır, videoda da bahsedildiği gibi hafif okşamalarla bebeğinizi ne kadar sevdiğinizi mırıldanın, hafif ninni de söyleyebilirsiniz okşarken ama hafif dokunuşlarla. Ara ara okşamayı kesebilirsiniz, ağlama durumuna göre. Ama ilk başta güçlü şekilde ağlayabilir ama sonlara doğru artan ve azalan şekilde mızmızlanacaktır. Ağlarken de zaten enerji sarf ediyor bebişler, uykusu da varsa adım adım uykuya dalacaktır. Ama sakın kucağınıza almayın. Bu arada dediğim gibi bebeğinizin karnının tok olduğundan ve altının temiz olduğundan emin olun. Eğer aç olduğuna dair işaretler alırsanız tabiki beslemek için alabilirsiniz bebeğinizi. Uykuya yardımcı olmak için odayı olabildiğince karartın. Gündüz uykuları için de benzer yöntemi deneyin ama odayı kalın perdelerle karartırsanız daha rahat edersiniz. 4-5 aylık olduktan sonra bu uyku düzenlemesine geçebilirsiniz. Daha küçükken daha sık acıktıkları için zaten anne kucağında emip emip uyumaları normal. Siz yanındayken artık hızlı şekilde uykuya dalmaya başladıktan sonra yani kafayı koyar koymaz gözlerini kapatıyorsa bir adım daha uzaklaşmayı deneyebilirsiniz. Buna da alıştıktan sonra daha da uzakta durabilirsiniz. En sonunda bebeğiniz umarım kafayı koyunca uyuyacak ve siz de odasından gönül rahatlığıyla çıkabileceksiniz.

    • @fatosnalcac3982
      @fatosnalcac3982 Год назад

      @@futurexjam2 suan 6.5 aylıgız tam olarak nasıl baslayacagımı bilmiyorum tmm rutinlrir yaptık sonra nasıl ilerleyecem kafama takılan o

    • @futurexjam2
      @futurexjam2 Год назад

      @@fatosnalcac3982 anlıyorum, gerçi şunu da söylemem lazım, kimi uzmanlar bu şekilde uyku eğitimlerini önermiyorlar. Anne çoğunlukla bebeğinin yanında olmalı deniyor ki güven duygusu için önemli. Yani, bebeğiniz gece 4-5 defa uyanıyorsa bunu normal görebilirsiniz deniyor ama 8-10 defa uyanıyorsa bunda bir sorun arayın deniliyor. Şu videoyu izlemenizi öneririm: ruclips.net/video/crIRK6o5uoQ/видео.html. Rutin olarak bebeğinizi benzer saatlerde uyutmaya başlayın. Örneğin akşam 7 ya da 7buçuk gibi bebeğinizi daha loş bir ortama alın. Daha yumuşak ses tonuyla konuşun, çok heyecanlandıracak oyunlar falan oynamayın. Büyük ihtimalle emmek de isteyecektir o saatlerde. Uykulu olup olmadığını gözleyin. 7den önce zaten oyunlar oynayarak belli bir enerjisini atmış olması da gerekiyor. Zaten belki o zaman gözünü eliyle ovuştura da bilir. Kısacası bebeğinizi gözleyin. Akşam uyku semptomları gördüğünüzde emzirin karanlık bir odada, muhtemelen yatak odanızda. Yukarıda dediğim gibi gazını falan alın. Tekrar emzirmeyi deneyin ve iyice uykulanınca anne yanı beşiğinize koyun. Çok ağlarsa alın kucağınıza sakinleştirin, sakinleşince tekrar emzirin, tekrar beşiğe koymaya çalışın ve bebekle birlikte uyuyun, yani o yatağınıza yakın beşikte olsun siz de yanında uyuyun. Bir gün aralıklarla yıkayabilirsiniz, 7de mesela. Bunu her gün yaptığınızda bebeğiniz hem bu süreci anlayacak hem de yanında olduğunuz için güven duygusu gelişerek daha rahat uykuya dalmaya başlayacak.

    • @fatosnalcac3982
      @fatosnalcac3982 Год назад +1

      @@futurexjam2 Allah razı olsun bu kadarı bile bana Bi yol gösterir

  • @hamsitava1539
    @hamsitava1539 4 года назад

    Harika bir paylaşın 👍

  • @kubraparlak7791
    @kubraparlak7791 Год назад

    Kaçıncı ayda uyku eğitimine başlanmalı

  • @sefaturkmen4522
    @sefaturkmen4522 4 года назад

    Merhabalar bebeğim 1 yaşında ve buzamana kadar hep çok düzenli uyudu akşam 9da yatıyordu banyo yapıp. Ama 1 haftadır asla 11 12 den önce yatmak istemiyor ne yaptıysam olmadı hep oyun oynamak istiyor çok uykusu geliyor hep gözlerini ovalayıp duruyor ama uykuya geçmek istemiyor.

  • @sevgiustunnn
    @sevgiustunnn 4 года назад

    Allah razı olsun, uzun zamandır düşünüp rutin olusturmaya birkaç gündür dikkat ederek basladim. Tamda sorum o ağlarken aramızdaki bağın nasıl etkilenecegiydi coook coook teşekkür ederim.

  • @nurdilekyildiz4774
    @nurdilekyildiz4774 5 лет назад +6

    yardim edin lütfen nasıl nerden baslicam bilmiyorum 5 aylik bebegim kollarımda uyuyo

    • @kevsercaner-uf9gc
      @kevsercaner-uf9gc 6 месяцев назад

      Merhabalar 4 sene olmuş yorumunuzun üzerinden geçeli ama nasıl bi yol izlediniz

  • @tanselbaser9114
    @tanselbaser9114 4 года назад

    Pınar hanım sizi çok severek takip ediyorum.Biz emzik ve peluş bi örtüyle kendi başımıza uyuyabiliyor fakat geceleri kesintisiz uyuyamıyoruz.uykuya geçerken emzik vermemeli miyiz.?

  • @yesimdikmen3502
    @yesimdikmen3502 2 года назад

    Merhaba kızım 11 aylık dogdugu andan bellı gece uykusu yok gece 2 yada 3 beklıyorum gunduz uykusuda 2 uada 3 oluyor ama ok kısa suruyor bana yardımcı olurmusunuz lutfen bu ara cok hırcın ve sınırlı

  • @sinterlesmee
    @sinterlesmee 5 лет назад

    Kızımız (3 ay 1 haftalık) ne kadar uğraşsak da karanlıkda ağlıyor; ışıkta sakinleşip uyuyor. Doğru uyutmanın karanlık ortamda olması gerektiğini okuduk izledik ama uygulamada neden bu tersi oluyor? Bu bağlamda uyku eğitimi vermeye başlarken daha baştan karanlık odası engel oluyor. 1 saat boyunca ağlatıp sustura, konuşa ninni söyleye uyutmaya çalışıyoruz ama bir sonuç alamıyoruz. En sonunda pes edip salona ışıklı ortama çıkıyoruz, susuyor hatta gülüyor sonra bize uyku sinyalleri veriyor (esneme, elleri kulaklara götürme, uzaklara bakma) ve beraberinde ağlamalar başlıyor. Bu ağlamalar tekrar karanlık odasına gittiğimizde histerikleşiyor ve ışıklı ortama çıkınca azalıyor. Yatağında sallanmayı sevmiyor, sadece çarşaf da seviyor. Yumuşak minder üzerine ters yatırıp beyaz ses eşliğinde uyutabiliyoruz tabi ilk yatarken ağlıyor 5 dakika sonra susuyor sonra 10 dakika da uyuyor. Sallamaya alışmasın istiyoruz, yatağında uyumaya alışsın istiyoruz ama yapamıyoruz. Ne yapalım bilmiyoruz...

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Bebeğinize kendi başına uyumayı öğretirken uyku koçlarına danışmayacaksanız mutlaka 6. ayı doldurmasını bekleyin. Yeni doğan videolarımızı izlemenizi öneririz. 😊

  • @ravzanur9909
    @ravzanur9909 3 года назад

    Merhaba kızım 21 aylık sallamdan asla uyumuyor nasıl bır yol ızlemelıyıö

  • @songulbaykara3423
    @songulbaykara3423 4 года назад

    Benim bi ara ayakta kucakta ayağımda sallıyordum kucağımda yatıyordu onu yavaş yavaş bıraktırmaya çalışıyorum yatağında yatırmaya çalışıyorum ama gece çok uyanıyor onu da işallah geçeriz

  • @hicbiryerdeyiim
    @hicbiryerdeyiim 4 года назад +6

    video ağlatmadan uyku eğitimi değil, bebekler neden ağlar videosu olmuş :) bilgiler için teşekkür ederiz ama burda eğitime dair bir bilgi yok maalesef.

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  4 года назад

      Gerek sevgili hocamız Kim West ile gerekse bizim çektiğimiz, metodu anlatan videolarımızı kanalımızda bulabilirsiniz. 💜

    • @sasiburak5749
      @sasiburak5749 4 года назад

      Baska yerde Ara

  • @Ayazgiller
    @Ayazgiller 4 года назад

    Merhaba. 3 vardiyalı fabrikada calısıyorum. Annem bakıyor kızıma 10 aylık. Annem zorlanmaması icin gece nasıl destek verebilir ne yapabilir?

  • @zeynepcelikkol8307
    @zeynepcelikkol8307 4 года назад

    Merhaba.Ben kimwest metodunu kızım 7 aylikken uygulamaya başladım.suan kızım 8 aylık ve gündüz uykularında genellikle her uykuya dalmadan en az 10 dk ağlıyor.hala ağlamasi normal mi?gecede bazen direk uyuyor bazen kendi kendine mirildanip sesizce dalıyor bazende gündüz uykularında ki gibi ağlayarak dalıyor.acaba bir yerde hata mı yaptim.bana yardımcı olabilir misiniz?uyku saatleri ve gece uykusu iyi.uyku belirtilerini anlayabiliyorum

  • @nadyasooff6631
    @nadyasooff6631 4 года назад

    7aylq uwagin guduz yuxusu nece defe olmaldi. ?? Gece 12de yatr. 7de durur bezende 6da.

    • @genesisgmail678
      @genesisgmail678 4 года назад

      3 gunduz yuxusu. gece yuxusuda en gec 8 de. olmalidi. 12 cox cox gecdi

    • @nadyasooff6631
      @nadyasooff6631 4 года назад

      @@genesisgmail678 cox saolun. Cvbnz cun. Oglum 1yawndadi indi. Bildim 12 gecdi. Oyrendim. Indi 10da yatr.

  • @emriyeyuceer2108
    @emriyeyuceer2108 6 лет назад +1

    Lutfen cevap verin kziim 4 aylik ve 4 aylik olana kadar gece uykusu cok guzeldi suan gece 5 kez falan uyaniyo ve emmede uyumuyo memeden ayrilmak istemiyo emzik veriyorum 9da uyaniyo ver gundux uykularindan uyandigindada surekli agliyo sakinlesemiyo bide gece 12de uyuyo daha erken uyudgu zamanda uyaniyo ne yapacagimi sasirdim.yardim edin lutfen

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Gündüz uyku ve ayakta kalma sürelerini yaşına uygun hale getirin. 4. Ay Kabusu, 4. ve 5. Aylarda Uyku Düzeni videolarımızı izleyin. Dilerseniz 0530 545 5957 no'lu telefonumuzu arayarak uyku koçlarımızdan danışmanlık alabilirsiniz.

  • @grkan.avci41
    @grkan.avci41 4 года назад +7

    Bu video hiç eğitici bir video değil laf kalabalığı yaparak anne ve babanın kafasını daha çok karıştırıyorsunuz

  • @ebruaksoy42526
    @ebruaksoy42526 5 лет назад +1

    Merhaba bebeğim 8 aylık kimwest metoduyla uyku eğitimi veriyorum ilk gün 1 saat 43 dakika direndi, ikinci gündeyiz 2 saate yakın oldu hala ağlıyor. Lütfen yardımcı olun 😔

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      İyi Uykular Tatlı Rüyalar El Kitabı'nda ve videomuzda da anlatıldığı gibi, bebeğiniz ağladığında onu sakinleştirebilir ve yanında olduğunuzu hissettirebilirsiniz. Ağlamalarında ve uykularında düzelme olmazsa farklı bir nedeni olabilir. Detaylı günce incelemesi yapmadan size net bir yanıt veremeyiz.

    • @yesimtas5835
      @yesimtas5835 5 лет назад

      Uyku eğitimi verdiniz mii

  • @SerkanSOYSAL
    @SerkanSOYSAL 4 года назад +2

    Merhabalar Seride hanım. Sizi youtube videolarınız aracılığı ile tanıdık. Siz ve sizin gibi uyku eğitimi videoları yardımı ile şu an 8. Ay a giren bebeğimize 1-1.5 ay kadar uyku eğitimi verdik. Tercih i ettiğimiz yöntem yatağının yanında oturup, ilk başlarda motive cümleleri, daha sonra da hiç ses çıkarmadan sadece izleyerek uyumasını sağlamaktı. İlk başlarda çok uzun süre ağlarken, daha sonra hiç yüzümüze bile bakmadan, kendi kendine oynayarak uykuya dalıyordu. Kuzusu ile oynuyordu vs. Ancak daha sonra biz rutinleri ve yaptırmadan sonra çıktığımızda, ağlamalar başladı. Bazen 5, bazen 20 dk ağlıyor. Şiddeti bazen yükseliyor, bazen ise söyleme şeklinde oluyor, ama sonunda battaniyesi i yüzüne çekip uyuyor. Ancak biz Bir yerlerde hata mı yapıyoruz. Çıkıp gitmek ve kısa süre de olsa böyle ağlamasına göz yummak iyi birşey mi emin olamadık. Bu konuda sizin fikrinizi rica edeceğim. Kendi kendine uyuma sürecinde bebeğin bir süre farklı şiddetlerde ağlaması normal mi yoksa hiç mi alamaması gerekiyor?
    Şimdiden teşekkürler.

    • @mervenursoyer8028
      @mervenursoyer8028 3 года назад +2

      bu tarz yöntemi eğitim değil öğrenilmiş çaresizlik olarak görenler de var o cepheyi de araştırın

    • @afaqmemmedova8384
      @afaqmemmedova8384 2 года назад

      Bebegim 3 aylik. Simdiden uyku egitimi vere bilirmiyim? Yoksa kucuk zararli olur?

    • @eminedubus4105
      @eminedubus4105 Год назад

      Çok üzücü uyku eğitimi bu değil aslında

    • @SerkanSOYSAL
      @SerkanSOYSAL Год назад

      Güncel bilgi: yorumu yazdıktan sonra uyku eğitimi fikrinden vaz geçtik. Çünkü o kadar küçük bir bebeğin ağlamasını kalbimiz kaldırmadı. Açıkçası iyiki de vaz geçmişiz. Uyku eğitimi mutlaka iyi bir eğitimdir ama youtube videosu izleyerek sağlıklımbirmuygulama olmayacağına inanıyorum (yapabilen varsa ne mutlu)
      Bir uzman gözetiminde ve danışmanlıpında olmalı. Sorunuza ve sorunumuza hemen cevap alabilmelisiniz. Dolayısı ile şu an 4 yaşındaki oğlum, yanımızda uyudu. Onun uyutmak bazen zordu ama bu zorluk beni hiçbir gün yormadı ya da rahatsız etmedi. Şimdi de ister yanımızda uyuyor, ister odasında. Yaşı gereği karanlık korkusu ya da hayalet korkusu (nereden duydu hayaleti hiçbir fikrimiz yok) gibi korkularla bizi yanına çağırabiliyor. Ama kendi odasında ve yatağında yatmayı kendi istediği de oluyor. Ya da bizim yanımızda yatabiliyor.
      Bir gün gelecek ve ben istesem de benim yanımda, sıcağını hissederek uyuyamayacağım. Dolayısı ile bu zamanları gönlümüzce geçiriyoruz. Çocuklar yaşı ya geldiğinde ve zamanı geldiğinde zaten doğru ya da normal koşullara kendiliğinden dönüyorlar. Baskı kurmadığınız, doğal akışına bıraktığınızda, doğaları gereği değişiyor lar. O yüzden bugünkü aklım olsaydı hiç bu uyku eğitimi meselelerine girmez, oğlunu uyutmanın keyfini çıkarırdım. Allah'tan erkenden bundan vazgeçtim ;) selamlar herkese.

  • @sumeyyebayraktar3766
    @sumeyyebayraktar3766 3 года назад

    4 aylık bebeğim var şimdiye kadar ayakta uyuyordu birkaç haftadır ayağıma koyunca ağlıyor koluma alıyorum ağlıyor çok yorucu bir durum yoruldum artık hem bedenen hem ruhen napmam lazım

    • @bittibitti3523
      @bittibitti3523 3 года назад

      Allah yardım etsin, uyju gerilemesi oluyor bu aylarda. Bir de kan değerlerine batırmanızı öneririm. Benim kızım da aynısıydı ve kansızlık çıkmıştı. Kan ilacına başlayınca biraz düzelmiştir

  • @bedriyeincesu8657
    @bedriyeincesu8657 5 лет назад

    Selamun aleykum abla videonuz icin tsetkurler benim bebegim 4 aylik oldu yatma saatleri gece 11. 12. 1 gibi degisiyor kucamda uyutyorum salliyarak 4 aya girdinden beri kucamdada direniyor agliyor kiprasiyor kucamda zar zor uyutuyorum neden boyle yapiyor acaba simdiden gunduz ve gece uykusu duzeni olmalimi nezaman baslanmali tesetkurler

  • @nalantoparlak7285
    @nalantoparlak7285 3 года назад

    Kısa uykuları uzatmak için ne kadar süre ugrasmaliyiz

  • @esra8746
    @esra8746 2 года назад

    Hocam müziksiz uyumuyo ne yapmam lazım

  • @yagmurayyldz605
    @yagmurayyldz605 5 лет назад

    Merhaba seride hanim kizim sallanarak uyumazdi yataga koyup karninana hafif dokunark pıs pıs yaptimmi uyurdu sonra yatagina koyardim sizin videolarinizi izledim okudum ve karar verdim evet basta cok agladi ama sevdim.oksadim yaninda oldugunu hissettirdim ve artik kendi kendine uyuyor ama hemen kalkiyo tekrar uyutuyorum yine kalkiyo sonra gece uykusuna geciyoruz sabaha karsi saat 5 bucuk gbi uyaniyo uyutmaya calisiyorim emzik veriyorum sadece gece yatarken onun haricinde asla vermiyorim sizce ne yapmaliyim yardimci olursaniz sevinirim nerde hata yapiyorum

  • @feridei6455
    @feridei6455 5 лет назад

    Merhaba 8 aylık bebeğim var Muğla dan İstanbula taşındım hiç arkadaşım yok Anadolu yakasında çocukları gezdirmek buluşturmak için arkadaş arıyorum. İlgilenen anneler cevap yazabilir mi lütfen.

  • @mefharetpatoglu3800
    @mefharetpatoglu3800 6 лет назад +1

    Merhaba ben uyku eğitimi verdim uyuyordu çok düzenli ama diş hastalık girince 1 haftadır tensel temas olmadan uyumuyor. 1 yaşında şuamda tekrar eğitime başladım ama çok çok ağlıyor ilk zamandan daha çok . Ne yapabilirim . Benle yatınca uyku süresinde sıkıntı yok ama uykuya geçiş süresi uzadı

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Gündüz uyku, ayakta kalma süreleri, yatma saatine dikkat edin. Uyku rutini mutlaka olsun. İyi Uykular Tatlı Rüyalar El Kitabı'nı okumadıysanız okumanızı öneririz. Uyku koçlarımızdan destek almak isterseniz 0530 545 59 57 no'lu telefonumuzu arayarak Yasemin Hanım'dan bilgi alabilirsiniz. 💕

  • @dilarademirbag7277
    @dilarademirbag7277 4 года назад

    7 aylik bir oglum var sabah genelde 7 de uyaniyor. Gönduz kac kere uyumali ne kadar uyanık kalmali gece uykusuna kacta yatmali. Bide salincakta sallanarak uyuyor bundan nasil vazgecircem

  • @havvaozkan3220
    @havvaozkan3220 4 года назад

    Hocam 3 aylık tam bebegm gunduz hiç uyumuyor gece 9 10 11 gbi uyuyor nasıl yapıcam

  • @rozgeriv4135
    @rozgeriv4135 6 лет назад

    Merhaba Seride Hanim, 13 aylik meme ve kucak bagimlisi bir kizim var. Uyku egitimi vermeye baslamak istiyorum. Normalde gece 12`den önce uyanirsa ve Sabah 5 sonrasi emziriyorum. Sorum su; egitime basladigimizda bahsettigim emzirmeleri kesmeli miym?

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      6 aydan büyük, gelişimi normal, tıbbi bir sıkıntısı olmayan ve doktorunun gece beslenmesine ihtiyaç duymadığını belirttiği tüm bebekler gece beslenmesine ihtiyaç duymadan kesintisiz 11 saat uyuyabilirler. 💜

  • @eminet8447
    @eminet8447 4 года назад

    Merhaba hocam bebeğim 6aylik gündüz uykuları en fazla 45dk gecede çok sık uyaniyo sanırım kendi başına uyumasını bilmiyor uyanınca emmek istiyo ama karnı aç olduğu için değil alışkanlık olduğu için gündüzde sallanarak uyuyo nasıl bir uyku eğitimi verebilirim cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  4 года назад

      Kendi başına uyumayı öğretmeden önce kesinlikle uyku düzenini oluşturmalısınız. Kısa gündüz uykularını Kısa Gündüz Uykusu Uzatma ve Felaket Uykusu videomuzu izleyerek uzatabilirsiniz.

  • @nejlamutlu5845
    @nejlamutlu5845 4 года назад

    merhaba kanalinizi yeni fark ettim .14 aylik kizim var gunduz kisa uykusu tavsiyenizi deniycem ama bisey sormak istiyorum kizimi aksamlari erken uyutunca asljnda tam vaktinde ,bazen 1 gibi bazen 3 ,4 gibi uyanip oynamak istiyo yada cok erken uyaniyor ne yapmaliyim. tesekkurler

  • @turuncuayakkabı
    @turuncuayakkabı 6 лет назад +1

    Merhaba, sizi severek takip ediyorum. sizin uyku eğitimine aşamalı geçin tavsiyenizi uyguluyorum. 1 yaşına girecek olan oğlumu kucağımda sallayarak uyutuyordum. şimdi beşiğine alıştırdım. az bazen hiç ağlamadan uyuyor ancak gece uyuduktan bir süre sonra uyanıyor ve uykuya direniyor. karnı mı doymuyor acaba nedeni nedir?

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Merhaba, gece uyanmaları, uykunun ilk yarısında gerçekleşiyorsa uyku koçlarımızın bebeğinizin güncesini incelemesinde fayda var. 0530 545 59 57 no'lu telefonumuzu arayarak Yasemin Hanım'dan bilgi alabilirsiniz 💕

  • @Selma888.
    @Selma888. 4 года назад

    Ben bakıcıyım anne evde vede ağlamadan uyutmayı alıştırdı bir hafta oldu.şimdi sıra bende ben uyutmadan önce anneye iyi iykular demelimiyim bebek altı aylık yada anneyi evden yolcumu etmeliyim cevap verirseniz çok teşekkür ederim

  • @guldanegoktas89
    @guldanegoktas89 4 года назад

    Slm benim Klzlm 3 ay sonra 2 yaş olcak gece saat 4 de uyyor nasıl yapmalıyım lütfen yardım edin

  • @rananildeniz7168
    @rananildeniz7168 4 года назад +12

    Baslik ve icerik alakasiz,sinir bozucu sekilde lafi uzatmissiniz.
    Sadece reklam amacli cekilen bir video.

  • @merve2759
    @merve2759 6 лет назад

    Merhaba oğlumla 6 ayımızı doldurduk sabah 8.30 da kalkıyo ve gündüz 2 uyku uyuyor. Öğlen 40 dk ve 5 6 gibi tekrar bi 40 dklık uyku 9.30 10 gibi tekrar uyutuyorum ve sabha kaldr devmlı uyanıyor emmeden tekrar uyumuyor ne yapmalıyım yardmcı olursanz sevinirim

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Gündüz uykularını ve ayakta kalma sürelerini yaşına uygun hale getirmenizi öneririz. uykumelegi.com/bebekler-gunduz-ne-kadar-uyumali/ sayfamızı inceleyebilirsiniz. 💜

  • @Medine-d4e
    @Medine-d4e 5 лет назад

    Merhaba benim kızım 1,5 yaşında geceleri çok geç uykuya dalıyor 3 e 4 kadar salliyorum napabilirim lütfen yardım edin bide telefon eşliğinde yatıyor başka şekil de hiç bir şeyi kabul etmiyor,teşekkürler

  • @VeganLaz
    @VeganLaz 6 лет назад

    Kafalarda çok soru işareti olan bir konuya değinmişsiniz teşekkürler 🤗

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад +1

      Duygu Atar gece boyu kesintisiz uykular dileriz. 💜

  • @hanifeasci4199
    @hanifeasci4199 2 года назад

    biz bile büyükler bile gece defalarca utanıyorken bebeklerin uyanması çook normal

  • @emregokhan8347
    @emregokhan8347 5 лет назад

    10 aylik bebegim aksamlar uyku öncesi saatlerce agliyor yatak odasina girdiyi ann zaten uyumuyor gece gunduz napa bilirim

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Gündüz uykuları ve ayakta kalma süreleri yaşına uygun sürelerde olmalıdır. Akşam yatma saatinin geç olmamasına dikkat etmelisiniz. Uyuduğu ortamın kaliteli uyku açısından doğru şartları sağladığına emin olun. İyi Uykular Tatlı Rüyalar El Kitabı'nı okuyup uygulayarak veya uyku koçlarımızdan danışmanlık alarak bebeğinizi sağlıklı ve kesintisiz uykuya kavuşturabilirsiniz. 💜

  • @negricanerdem8835
    @negricanerdem8835 5 лет назад

    Kızım 27 aylık geceleri kendi yatağında uyumuyor benim yanıma geliyor gece ne yapabilirim yatağına uyu dediğimde ağlıyor

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Uyku Meleği Uyku Tablosu videomuzu izlemenizi öneririz 💜

  • @emineozden6351
    @emineozden6351 5 лет назад

    Merhaba ben oğlumla uyku eğitimi vermek istiyorum ama annemlerde yapıyım diyorum,çünkü o evde oturuyor ben dairede ve komşular oğlum ağlayınca şikayetçi oluyorlar. Bu konuda yardımcı olursan çok sevinirim😍😍

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Bebeğiniz, 2,5 hafta alışma sürecine kadar evde uyutmanızı öneririz. Eğer annenizin evinde düzen kurabileceğiniz, kaliteli uyku ortamı varsa yapabilirsiniz. Sizin tercihiniz 💜

  • @sedasevgen5863
    @sedasevgen5863 5 лет назад

    Merhaba 5. Ayına giren kızım var, memede uyumamayı ve kendi kendine uyutmayı öğretmeye başladım. Bu ay için Öneriniz nedir?

    • @esmanurheyat9574
      @esmanurheyat9574 5 лет назад

      Men heccure bacarmram neyleyrsiz siz nelere bawlamisz

    • @fatimeekberli6677
      @fatimeekberli6677 4 года назад

      @@esmanurheyat9574 1il olub.bacardıqz axır?

  • @nurbenturk6297
    @nurbenturk6297 4 года назад

    Merhaba benım kızım 18 aylık bes gundur memeden kestım uyku egıtımı vermeye calısıyorum babasıyla yatıyor ama vıdeo ızleyerek uykuya dalıyor gece uyandıgında ıse babası evde gezdırıyor 45 dakıka hıc susmadan aglıyor benı gırunce emmek ıstıyor meme bıttı kızım dedıgımde daha cok aglıyor kucagımızda gezdırıp yatırıyoruz tekrar yatıyor bu surecte ne yapmamız lazım nasıl uyku egıtımı verıcem bılmıyorum benımle yattıgında sureklı meme ıstıyor

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  4 года назад

      Uykudan 2 saat önce teknolojik aletlerle ilişkisinin kesilmesini öneririz ki bu yetişkinler için de geçerli 😊 babasıyla bir şekilde uyuduğunda size geldiğinde yine meme isteyecektir. Eşten yardım almak çok güzel ama gece ilk uykusunda sizin olmanızı öneririz. Bir de kendi başına uyumayı öğretmeden önce mutlaka doğru uyku düzenine sahip olduğuna emin olun.

  • @gularesultanova8457
    @gularesultanova8457 6 лет назад

    Selam.10 aylik bebeyi gece masal anlatiyorum yatiyor..Size soylemek istediyim şu ki,gunduzler nasil uyutayim??
    Teşekkűrler💏

  • @meryemkara2472
    @meryemkara2472 5 лет назад

    Merhabalar benim oglum 2 yasinda geceleri cok sık uyaniyor her uyanisinda pışpışlanmak istiyor saat 10 dan sonra uyutuyorum lutfen bana yardimci olurmusunuz

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад +1

      Gündüz uykularını ve ayakta kalma sürelerini yaşına uygun hale getirmenizi, kendi başına uyumayı öğretmenizi öneririz. Oğlunuza özel plan oluşturmamızı isterseniz 10:00-19:00 saatleri arasında 0530 545 59 57 no'lu telefonumuzu arayabilirsiniz. Dilerseniz www.uykumelegi.com/basvur adresimizden form doldurun, sizi arayalım.

  • @nihaldogan9366
    @nihaldogan9366 6 лет назад

    Merhaba benim de 22 aylik kizim var öğlen tam bir saat uyuyor sanki biri onu uyandırıyor akşamda 21 30 yatıp sabah 07 30 da kalkıyor öğlen uykusunu nasıl uzatabilirim

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      NIHAL DOGAN Kısa Gündüz Uykusu Uzatma ve Felaket Uykusu başlıklı videoyuyu izlemenizi öneririz.

    • @ipekdogruyol333
      @ipekdogruyol333 5 лет назад +3

      Yeterince uyuyo zaten Gece okadar yatarsam gündüz ben bile zor uyurum maşallah bunun yanında gündüzde okadar uyuyorsa çok aç kalır bence denemeyin gündüzü🎃

  • @dilekaydn6315
    @dilekaydn6315 5 лет назад

    15 aylık bebek nasıl uyur çok geç kaldım 😣😣😣

  • @ceydakoc1550
    @ceydakoc1550 6 лет назад

    merhabalar uyku meleği. benim oglum 4 ay boyunca kolik bebekti ve bende tazikli sütü olan bi anneyim ve buda meme reddi yaşamamıza sebeb oldu emzik biberon kesinlikle almıyor ve memeyi uyurken veriyorum ac çocuğunda uyuması pek mümkün olmuyor sallayarak uyku moduna getirip memeyi oyle alıyor memeyi sadece uyku eğitimi verebilirmiyim ac çocuğa nasil başarabilirim yardimci olursanız sevinirim

    • @poncikanne2590
      @poncikanne2590 6 лет назад +1

      Emzirmeden once sutunuzu sagin biraz ön sütü alip oyle emzirin

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Çocuk doktorunuza veya emzirme uzmanına danışmanızı öneririz 💕

  • @hanifekaraca3275
    @hanifekaraca3275 4 года назад

    Benim bebeğim kendi kendine uyuyor ama 45 dk dan az ne yapmam gerekiyor uyandığında

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  4 года назад

      Yaşını öğrenebilir miyiz?

    • @hanifekaraca3275
      @hanifekaraca3275 4 года назад

      Uyku Meleği 4 aylık olacak 23 ocakta

  • @leventdemircan4613
    @leventdemircan4613 4 года назад +3

    Politika yapan bir siyasetçiyi izledim sanki. Durum tespiti var çözüm yok. Gerçi çözüm için kitabınızı satın almamız gerekir değil mi? 😅

    • @zeynephuriyekap5316
      @zeynephuriyekap5316 3 года назад

      Ne yapmasını bekliyorsunuz burda birşey anlatacak ve herşey çözülecek mi? Senin çocuğuna oluşturacağın düzenden bahsediyor. Gelip senin yerine düzen oluşturamaz senin çocuğuna tabiki genel bilgiler verecek

  • @mahirmehdiyev1143
    @mahirmehdiyev1143 5 лет назад

    Eeeee nasil edelim hangi saatde yariralim ve ya hangi ayda oyretelim?

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Diğer videolarımızı da izlemenizi öneririz 💜

  • @hulyaylmaz8354
    @hulyaylmaz8354 6 лет назад

    Merhaba, bebeğim 5 aylık 2 uzun 1 kısa uyku uyutuyorum gündüzleri doğru mu acaba? Her seferinde rutinleri uygulamaya başladığımda ağlamaya başlıyor. Özellikle son gündüz uykusunda uykusu olduğunu görüyorum ama canını yakmışım gibi ağlıyor 😟 Kendi kendine yüzüstü yatağına bırakıp, odayı zifiri karanlık yapıp ve müziği açıp çıkıyorum. Acaba son uykusu fazla mı ayına göre? Teşekkürler şimdiden 🙏

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Hülya Yılmaz Merhaba bu aylarda 3-3,5 uyku idealdir yalnız bebeğinizin uyku uyuduğu aralıklar çok önemli son uykuya yatış aralıgı uzun geliyor olabilir. - Uyku Meleği Zeynep Demirel

  • @yelizozcan5354
    @yelizozcan5354 5 лет назад +3

    Benim oğlum 18 aylık memede uyuyor geceleri defalarca uyanıyor ağlıyor çok zor durumdayım nerdeyse hiç uyumuyorum

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Gece Beslenmesini Nasıl Bırakırım videomuzu izlemenizi öneririz 💜

  • @fatimaergun
    @fatimaergun 6 лет назад

    Merhaba ne zaman uyuku eğitim başlamalıyım

  • @domestikfelix
    @domestikfelix 4 года назад

    Merhabalar bebeğim şu an 3,5 aylık. Ve malesef ayakta sallanarak uyumaya alıştı. Bu ayda uyku eğitimine başlayabilir miyiz, yoksa daha erken mi? Çünkü hem çok zor hem de az uyuyor.

    • @hanifekaraca3275
      @hanifekaraca3275 4 года назад

      domestikfelix ay resmen biz 😭

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  4 года назад

      6. ayını doldurmadan önce bir uyku koçuna danışmadan, kitaplardan ve internetten edindiğiniz bilgilerle kendi başına uyumayı öğretmeye başlamanızı önermiyoruz.

    • @domestikfelix
      @domestikfelix 4 года назад

      Teşekkür ediyorum. 😊

  • @sevincashrafli7601
    @sevincashrafli7601 6 лет назад

    Merhaba uyku meleği. Ben sizi Azerbaycan’dan izliyorum. Öncelikle çok teşekkür ederim faydalı videolar icin. Size sorum şu ki Kızım 3ay 2günlük ve bu günden Easy rutinin uygulamaya başladım. Uyutmakta zorluk çekiyorum ağlıyor ve girdikçe dahada şiddetli ağlıyor durmuyor. Yanında oluyorum destek oluyorum işe yaramıyor. Böyle zamanda nasıl davranmalıyım ? Cevaplarsanız çok memnun olurum 🤗🌹

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Sevinc Ashrafli merhaba, biz Kim West metodunun Türkiye’deki ilk ve tek lisanslı markasıyız. Başka uyku metotları hakkında yorum yapamayız. Ancak dilerseniz Uyku Meleği Seride Samurkaş'ın çektiği 3 yeni doğan videolarımıza göz atabilirsiniz. Sevgiler 💕

  • @zubeydeoz5403
    @zubeydeoz5403 6 лет назад

    merhaba giyen bayandan farkettim ve takip ediyorum sizi.benim kızım eylülde bir yaşına girecek ve bu zamana kadar meme müptelası olarak yaşıyoruz gündüzleri sagdıgım sütü içiyor çalıştıgım için geceleri emmek istiyor ama o kadar cok emmek istiyor ki beşigine gidip gelmekten yoruldum artık ve bagımlılık halıne getirdi yalancı memeyi ve gerçek memeyi saat 10 oldumu uyuyor kendi kendine degil ama çabuk uyuyor sarılarak falan bir şekilde. gercekten gece acıkıyormudur yoksa bagımlılıkmı ve bes dakika bile sürmüyor emmesi kısa kısa hep. ne yapmam gerekiyor. kesintisiz bir gece bari uyumak ıstıyorum :(

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  6 лет назад

      Gece Beslenmesini Nasıl Bırakırım videomuzu izlemenizi öneririz. Daha sonra İyi Uykular Tatlı Rüyalar El Kitabı'nı okuyup uygulayarak bebeğinizi sağlıklı ve kesintisiz uykuya kavuşturabilirsiniz. 💜

  • @melekaydogdu4293
    @melekaydogdu4293 5 лет назад +15

    Ne anlatiyorsun bacım sen

  • @muratkaplan7537
    @muratkaplan7537 5 лет назад

    2.5 yaşında kızımız var asker gibi sabaha kadar nöbet tutuyoruz annesi çıldıracak kıvama geliyor ne yapmamız lazım neler önerirsiniz t.ederim

    • @UykuMelegi
      @UykuMelegi  5 лет назад

      Hala bir uyku düzeni yoksa eğer öncelikle uyku düzenini oluşturmanızı öneririz. 💜 4 yaşına kadar hala bir uyku yapabilirler. İyi Uykular Tatlı Rüyalar El Kitabı'nı okuyup uygulayabilirsiniz.

  • @songulbaykara3423
    @songulbaykara3423 4 года назад

    Valla benim uyku düzeni çok değişti

  • @piandthree
    @piandthree 3 года назад

    aglatmadan uyku demissiniz de.... omuzlayip atlatiyorsunuz

  • @mervenursoyer8028
    @mervenursoyer8028 3 года назад

    çok teorik ve sıkıcı birkaç video daha izledim ama hiç pratik birşey yok üniversite hocalarının sunumları gibi

  • @selmaegerci6298
    @selmaegerci6298 3 года назад

    😤

  • @tugba3017
    @tugba3017 3 года назад

    Hiç egitici açıklayıcı bir video değil

  • @hakansaglam1
    @hakansaglam1 3 года назад

    Boş boş konuşuyo