عندو الحق الأكل كيخلي بنادم باغي غير ينعس حيت الدورة الدموية كتولي غير كتهضم مكتقدرش دير مجهود ولا تفكر كتحس براسك تقيل و الرسول صلى عليه وسلم قالينا صوموا تصحوا ، عرفتي هدشي إلى زدتي عليه صلاة الفجر والله العظيم إلى غتحس براسك نشيط كنفيق نصلي و أنا فيا الموت ديال نعاس غير كنسالي الصلاة كيبقاو عينيا محلولين 😂
موضوع بدون عنوان خو نسميوه العكز ونص ما مستافدش حيت كتدوي على تجربة شخصية وناس عندهم العدات مبدلين ولكن العكز هو شي حاجة ما كايناش حيت ما يمكنش تكون ماكاديرش شي حاجة والطاقة ديلنا ضروري كانخرجوها في حاجة وماعارفينش فين نخدموها وتكون صلحنا ماشي كول هادي وماتاكولش هادي وحياتك تبدل
سبحان الله nfs mchkil kandn 3ndi hadi shi 3 semaines bdat periode d prepa pour exams w db rani wstehom kan7ss brassi n3san w 3yan sans raison w vrai fch kanftr wla 7ta fl3cha chi mrat kanakl kayjini khomol , inshallah an7yd ftor a nchuf wesh ykun impact 3la energie dyli , thanks for sharing your experience .
bla mathiyed les repas hssn khod lik gher source dyal protine w bon fat safi bhal lhem kefta omelette .... bla mathbes makla deka wahda hintach le corps dyalk radi y3iyik
برو خصك تعرف بلي يوتوب بدات كتقتارحك على ناس( داكشي باش طلعتي ليا ) حيت القناة حليتيها جديدة و بغاو يعاونوك لهاذا بحكم تجربتي متحبسش الى حبستي راه كيمشي تفاعل كأنه معمرو كان و الى بغيتي شي حد يقادليك صور مصغرة احترافية تواصل معايا راه هاد شي غيعاونك بزاف
hadchi li dewiti fih f video je l'ai vécu de la même manière de mes 18 ans , ms je pense c une forme de dépression. imagine f premier semestre dial bac 18 de moyenne science math , o flkher lbac chedito hir bezez hitach le deuxième semestre dewozeto hir n3ass fdar, fl9issem , fin mamchit hir na3ess o hed mafhm la situation diali .
Bro taqriban had diet bhal kito diet kay3tamd ghir 3la protein o fats o interrupted fasting li katakol ghir f 8 swa3 lehkhara 9bel 8 sway3 d n3as Mais had kito diet o fasting aghlabia makasch tb9a chado 7yatk kamla o kayn nas li makaysla7ch lihom ga3
Mochkil howa carbs mli kataklo ki tl3 insoline f dem ama protein ou healthy fats ki khliw insoline stable f dem and insoline mli ki kon high f dem ki 3tik ihsas dyal la fatige ou n3ass
9bel matnssa7 nass tgolihom matakloch carbs golihom imchiw idiro consultation m3a tbib dialhom 7it kain li t9der t9atlo ya khoya lah ihdikom kamlin welito doctors rah keto diet machi ghir ji o idiro kain li nass 3ndha mochkil fi 9elb t9der t9atlo 3ndo mochkil fi klawi fi kebda ... 9raw chwia 3la raskom nas rah body dialhom mkhwer o weak bi fast foods o l7lawa
Ana glt gher Hawel thiyed carbs gher f wekt dyal work dyalk wla chi Wakt li nta mhtaj treks fih swa endek chi préparation wla chi haka bhal haka mais fach matkonch chi haja tab3ak de choya wla lol that's okey Tamil carbs wla ay haja bghiti ana glt lek khososan flftour khdo lik source protéine w bon fat kafi akhouya twali bhal wa7ch ...
@@ChadiUnfiltered i'm totally agree with you 7it ta ana mkanftterch o i feel good fi khedma diali wlkin rani majitch o 7best carbs o m7absoch 100% carbs kikhalik t7ess bi l3ia wlakin i mean carbs li source dialo (lkhobz lbiad - processed foods - sugar) 7it 7na m3rofin kanaklo kolchi bi white bread (wlkin rah big mistake li derti hia mgeltich idiro consultation m3a tbib 9bel maidiroha rah kainin nass mrad o m3arfinch rahom mrad ), rak kainin nass they can be dead ila kano kiaklo o 3ndhom routine khaib and boom daro low carbs.
@ChadiUnfiltered hta ana nafss lhj kant katra liya dia kan7awal mali nfi9 manftarch 3la a9al wa7ad 4h ou kan9di fdik 4h bzzff hajat 3ad kanftar ftour khfif khoya tbarkalah 3lih lah ikhalik lik lwalida ou lwalid ❤️
@@mourchidyoussef2744 It's a kind of intermittent fasting - wahda mn les meilleurs méthodes bash t focaliza and break those old patterns in your 🧠! Carbs are known to make you full.thus, lazy and just want to rest.
عندو الحق الأكل كيخلي بنادم باغي غير ينعس حيت الدورة الدموية كتولي غير كتهضم مكتقدرش دير مجهود ولا تفكر كتحس براسك تقيل و الرسول صلى عليه وسلم قالينا صوموا تصحوا ، عرفتي هدشي إلى زدتي عليه صلاة الفجر والله العظيم إلى غتحس براسك نشيط كنفيق نصلي و أنا فيا الموت ديال نعاس غير كنسالي الصلاة كيبقاو عينيا محلولين 😂
mtafek m3ak 💯
صلي الصلاة فوقتها و تفرج
موضوع بدون عنوان خو نسميوه العكز ونص ما مستافدش حيت كتدوي على تجربة شخصية وناس عندهم العدات مبدلين ولكن العكز هو شي حاجة ما كايناش حيت ما يمكنش تكون ماكاديرش شي حاجة والطاقة ديلنا ضروري كانخرجوها في حاجة وماعارفينش فين نخدموها وتكون صلحنا ماشي كول هادي وماتاكولش هادي وحياتك تبدل
سبحان الله nfs mchkil kandn 3ndi hadi shi 3 semaines bdat periode d prepa pour exams w db rani wstehom kan7ss brassi n3san w 3yan sans raison w vrai fch kanftr wla 7ta fl3cha chi mrat kanakl kayjini khomol , inshallah an7yd ftor a nchuf wesh ykun impact 3la energie dyli , thanks for sharing your experience .
bla mathiyed les repas hssn khod lik gher source dyal protine w bon fat safi bhal lhem kefta omelette .... bla mathbes makla deka wahda hintach le corps dyalk radi y3iyik
Chokran bezaf khouya rah sinin o ana kan3ani mn had al mochkil inchallah ghanjarab had programme o ghanrad 3lik inchallah ❤
Had lblane kan hder eleh hadi 6ans yassine aboulheaoul,walakin bravo elek abro hadxhi li golti 9liil li ayt9abal hadchi li golti
Ma3reftch kifach 7ta tle3ti lia frecommendations(makantfrejch fl content lmaghribi) wlk sb7an lah chi haja 9alt li ndkhel ntfrej w mandemtch sara7a chukran bzf 3laa l’information ( Ana wa93 fhad lmuchkila daba) + subscriber❤
شكرا لك خويا مزيان ،thank you for advice
Ana ectomprphe o r9i9 bzff o vrai fach wlit kanakol les patte o btata wlit 3yaan chno l7el
i just saw your video ma shaa allah your doing well at that age with that powerful mindset good luck
chokran leki courage liki hta nti :)
Kayn wahd khona charkha smito jamal adahbi ou xokran bzzzzzaf rak nadi kmal ❤
Saraha ma3merni cheft ana chi hed galha f socialmedia kamla mais hadchi mzyan nas ypartagiwh hintach ana makayn li galha lia hta jerbtha Lrasi...
@ChadiUnfiltered itob 3lik rak db nta howa khona lkbir kmal 😏💪
برو خصك تعرف بلي يوتوب بدات كتقتارحك على ناس( داكشي باش طلعتي ليا ) حيت القناة حليتيها جديدة و بغاو يعاونوك لهاذا بحكم تجربتي متحبسش الى حبستي راه كيمشي تفاعل كأنه معمرو كان
و الى بغيتي شي حد يقادليك صور مصغرة احترافية تواصل معايا راه هاد شي غيعاونك بزاف
Chokran khouya 🙏🏼❤️
hadchi li dewiti fih f video je l'ai vécu de la même manière de mes 18 ans , ms je pense c une forme de dépression. imagine f premier semestre dial bac 18 de moyenne science math , o flkher lbac chedito hir bezez hitach le deuxième semestre dewozeto hir n3ass fdar, fl9issem , fin mamchit hir na3ess o hed mafhm la situation diali .
nadi akhiii mo7tawa ma7tajinoooo fi magherib ou kamale akhiiii
@@ryuzakiimprove chokran khouya 🙏🏼🫡
The more you feed your habits either good or bad the more it takes from you to break ir maintain emm- soo choose wisely!!
Bro taqriban had diet bhal kito diet kay3tamd ghir 3la protein o fats o interrupted fasting li katakol ghir f 8 swa3 lehkhara 9bel 8 sway3 d n3as Mais had kito diet o fasting aghlabia makasch tb9a chado 7yatk kamla o kayn nas li makaysla7ch lihom ga3
كنحبوك ابرو تبرك الله عليك كمل فهدشي 👏
chokran ela had lhedra ❤
احسن نصيحة عطيتينا شكرا بزاف
Courage khouya 🙏🏼🫡
Mochkil howa carbs mli kataklo ki tl3 insoline f dem ama protein ou healthy fats ki khliw insoline stable f dem and insoline mli ki kon high f dem ki 3tik ihsas dyal la fatige ou n3ass
Exactement akhi 🫡
Tbarkllah elik abro had lhdra kayna ana endi 20 yo khdam flweb, w khlsst more than 5k$ bach n3rf had l carnivore diet ola l ' biohacking ' Keep going❤
That's okey Mai's at least 3erft plan kif dayer, courage lek ❤️🙏🏼
Continue rak top ,Dwi lina akhi chadi chi business nbdawh f 2025
Chokran khouya, oui radi nder vidéos ela business limtlobin bzaf wdghya tbdahom f had l3am
Merci beaucoup frére. Lah ykmel b lkhir
Chokran lek khouya hta nta 🙏🏼❤️
janito kmel 9rayto hhhh
bro 3dek se7 ta7ed masm3to dwa 3liha 9bel, m gonna test it, l3eez lik
Ha wahed l follower jdid, keep it up
Chokran lek 🙏🏼❤️
Big up brother ❤
chokran lik khouya ❤
Chokran ❤
wlik hta nti :)
Sir lah isehel 3lik ouyrham walidik❤
Amen lia elik khouya 🙏🏼❤️
9bel matnssa7 nass tgolihom matakloch carbs golihom imchiw idiro consultation m3a tbib dialhom 7it kain li t9der t9atlo ya khoya lah ihdikom kamlin welito doctors
rah keto diet machi ghir ji o idiro kain li nass 3ndha mochkil fi 9elb t9der t9atlo 3ndo mochkil fi klawi fi kebda ... 9raw chwia 3la raskom
nas rah body dialhom mkhwer o weak bi fast foods o l7lawa
Ana glt gher Hawel thiyed carbs gher f wekt dyal work dyalk wla chi Wakt li nta mhtaj treks fih swa endek chi préparation wla chi haka bhal haka mais fach matkonch chi haja tab3ak de choya wla lol that's okey Tamil carbs wla ay haja bghiti ana glt lek khososan flftour khdo lik source protéine w bon fat kafi akhouya twali bhal wa7ch ...
@@ChadiUnfiltered i'm totally agree with you 7it ta ana mkanftterch o i feel good fi khedma diali wlkin rani majitch o 7best carbs o m7absoch 100%
carbs kikhalik t7ess bi l3ia wlakin i mean carbs li source dialo (lkhobz lbiad - processed foods - sugar) 7it 7na m3rofin kanaklo kolchi bi white bread (wlkin rah big mistake li derti hia mgeltich idiro consultation m3a tbib 9bel maidiroha rah kainin nass mrad o m3arfinch rahom mrad ), rak kainin nass they can be dead ila kano kiaklo o 3ndhom routine khaib and boom daro low carbs.
من فضلك اسم ميكروفون الي كتسجل بيه الله يوفقك الخير
Godox m2 akhi 🫡🙏🏼
قهوة و حليب يديك
bro hed lblan la7edto kantt 3and championat national wkent n9est lmakla bach njib lmizan wa7aydt lcarps bmara w7asset bfar9 fsa7ti walit kanfker mzyan mab9itch mchawech o hta chhwa ljinssiya katn9ass , drari kolo hta yjikom jo3 o na9sso sokar , hed nidam lghida2i li wala rah f7al sem
🫡💯💯
أنت إذا استمريتي في يوتيوب غادي تنجح وتمشي بعيد اما القناة اللي غادي تطلع كنشمها وشحال من واحد حضرت. على قناته فيه 500/1000ومن بعد اشهر كتفركع
Chokran khouya ela had lhedra ❤️🙏🏼
المهم حنا من المحاربين
thanks a bro bezaffffffff
Courage akhi 🙏🏼❤️
kamel abro fhad content rana m3ak
Chokran bzaf khouya 🫡🙏🏼
بغيت نعرف شنو علاقة نضاضر كحلين بناس لي ناجحين
Hhhh tiyertini, kander ndader gher bach maykhsenich darori nchof f Lens dyal caméra m3a ila maderthomch fach kanchof écran dyal caméra katji fchkel
Wa diiina m3ak ntriniw 😂❤️
Yalah akhi 😂💪🏼
Hadchi li galti akhoya smito biohacking li bgha i9alab 3lih ou ifham mazyan
Saraha ma3erft chno smitha bdept mais ana gher had haja lijerbtha wkhdmat lia
@ChadiUnfiltered hta ana nafss lhj kant katra liya dia kan7awal mali nfi9 manftarch 3la a9al wa7ad 4h ou kan9di fdik 4h bzzff hajat 3ad kanftar ftour khfif khoya tbarkalah 3lih lah ikhalik lik lwalida ou lwalid ❤️
@@mourchidyoussef2744 It's a kind of intermittent fasting - wahda mn les meilleurs méthodes bash t focaliza and break those old patterns in your 🧠! Carbs are known to make you full.thus, lazy and just want to rest.
🦾
🫡💪🏼
Carnivor diet is the best thing you can do to enhance your life
I Agree akhi 💯💯💯
B9ab lik mnyatwr
khouya jawbna f insta lah yhfdek