건강식 먹는다더니 치킨집 털고 있는 돼지형제..
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- Опубликовано: 24 сен 2024
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![[관종의 삶 99화] 사람 몸무게가 750kg입니다.](http://i.ytimg.com/vi/bN5uVcZGhrk/mqdefault.jpg)
또 빅현배 계산 안함
합리화하는순간 다이어트 절대 못 해
합리화 조건 = 눈앞에 조상님 보일때까지 운동 했을 때 = 유지정도
10년째 살빼는 컨텐츠로 구독자 현혹해서 후원받고 이들은 염치도 없어
나약한 의지로 살빼는 건 불가능하고 위절제술이 답이다
@@나도-p9g 제가 봐도 살뺄 의지 하나도 없어보여요! 살 빼려면 소식하고 유산소 운동을 죽도록 해야지..저라면 무릎에 무리 안가는 사이클머신 엄청 했을텐데 수영장을 다니던
ㄹㅇ이말이 맞음;
@@hiyo456876 소식은 살빼는데 좋은게 절대 아닙니다. 배부르게 먹어도됩니다.
단!! 식단을 잘짜야함
1. 설탕 안먹기(음식에 다들어가있음)
2. 밀가루안먹기(빵,라면등등)
3. 짜게 안먹기
4. 저녁 덜 먹기(야식금지)
이것만해도 살빠짐(뚱보기준)
여기에 꾸준히 운동하면 겜종료
다이어트중인데 이분들 보며 음식을 참습니다 감사해요ㅋㅋ
삼용님 응원하는 팬이라 말하는건데 현배는 다이어트 불가능할거같고 삼용님이라도ㅜ진짜 식욕 참고 다욧 해보세요.
건강하시고~ 대화하시는게 너무 귀여워요~ 맛있게 드시고 항상 건강하게 오래 방송해주세요😜
ㅋㅋㅋㅋ그넘의 알러지 ㅋ치킨,콜라 알러지도 있어야 하는데 ㅋㅋ점점 두분 닮아가는거 같아요!
현배야 어떻게 맨날 콜라를달고 사냐
현배 살 절대 못뺌
엄삼용도 못뺌ㅋ
제발 다이어트좀해라 빅죠님 돌아가셨을때 정신차리고 살뺸다더니 뭐하는거냐;;
3:14
소주없나!!
나락간 애들 성대모사하고 있네ㅋㅋㅋ
첫인상 어땟냐는 질문부터 삼용씨 대답이 넘 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무심한척 뱉는 말 넘 웃겨
솔직히 뭘먹어도 양이 중요한듯
삼용씨가 옆에 동생한테 세발걷고 한번 쉰다는 말에 놀랐다..
진짜 저라다가 큰일날것같다..
현배 빅죠님 두발걷고 쉬고 할때 옆에서 엄청 놀리더니 자기도 그러고있누...
10:12 본심 등장 ㅋㅋㅋ 근데 요번 영상은 속 얘기하고 편안하게 하니깐 더 좋네
건강하게 안전하게 백신 잘맞고 오세요^^
현배님은 절대절대절대 살 못뺌
나중에 진짜 골병 들어야 정신차리지;
어차피 못빼 그냥 인생 굵고 짧게 가자!
짧게 ㄷ ㄷ
진짜 빼는게 절실하면 저렇게안먹는데
걷기랑 필라테스 한다해도 먹는 칼로리가 더높을거같음
@@thefinalboss21 평생이라해봤자 얼마 안남았어요 ㅋㅋ 진심 절실한것도없고, 느끼는것도 없고 이래 걱정해서 말해봤자 다 헛짓거리임 ㅇㅇ
저 정도면 그냥 3끼만 먹어도 살빠짐ㅋㅋㅋ
현배님은 물처럼 드시는 콜라 부터 끊어보세요~^^
그냥 의지 부족임
@무비보스 치아 상해요ㅠ
@무비보스 장기적으로보면 몸에 안젛습니다ㅜㅜㅜㅜ 영양가 진짜1도없어요 공열량칼러리ㅣㅣ
@무비보스 뼈구멍송송 ㅋㅋ
@무비보스 지몸 학대 하고 있노 ㅋㅋㅋㅋ 닌 당뇨 무조건 이다
삼용님은 필라테스 그만두신건가요?
살빼실려면 먹고 싶어도 조금씩 줄여서 참으셔야해요ㅠㅠ 진짜 두분이서 건강이 걱정되네여...
꼭 건강챙기시길 바래요... 오늘도 먹방영상 잘 보고가요... 두분 힘내세여
샐러드집이나 포케집 먹방이요ㅋㅋ
3그릇씩 먹어야는거 아닌지 싶지만서도ㅋㅋ 일반인도 2그릇은 먹을 수 있는디ㅋ
다이어트 한다는 말 자체를 그냥 하지 않는게 .
진짜 현배 저 몸뚱아리로 걷고있으면 자괴감안드나...?
너나잘해 키보드워리어야
팬으로써 옛날에는 이런댓글 보면 지들은 얼마나 잘나서
이런 댓글을 싸지르나 생각했는데 요즘은 이런 댓글
보면서 현배님 자극 받으셔서
살 빼는 모습으로 나타나셨으면 좋겠다라는 생각이네요...
걱정 많이 되네요 😢
진짜수준하고는
오히려 편하죠.
니나 잘해라 ㅋㅋㅋ 버러지주제에 ㅋㅋ
최소한 하루 1시간 천천히 걷기
식단조절만 해도 저 체중이면 쭉쭉 빠질건데..
운동>피부과>치킨 ??? 유지어터인가?
듀퐁라이터에서 빵
날씬하게 보이기 위에서 빵터짐
맛있는 통닭 먹방 잘 보고 갑니다
현배는 다이어트 해야할듯함...
빅죠님 가시는거 보셨으면..
250키로 너 살좀빼라.지금상태로가면 얼마못간다.
살빠지긴 뭘 빠져 230?ㅋㅋ 개근다이 올라가봐라 270나오겄다
삼용님 5kg 언제빼요.. 맘만먹으면 150kg이 초기체중이면 일주일도 안되서 뺄수도있습니다. 처음이 어렵지 잘 좀 실천해서 필테쌤하고 먹방한번 해봐요 ㅎㅎ 두분 다 건강하게 오래사셔야죠
치킨말고
훈제오리고기 드시는것도 건강에 좋아요 ㅎㅎ
음료수 말고 물마시는게 좋아요 아님 제로 콜라라던지
서브웨이 샐러드나 샌드위치 먹방 하세요!!
동생하고 사이좋은 삼용이 쵝오
요즘 삼용씨 업그레이드되는 모습 너무 보기좋습니다^^!!
항상 이대로 쭈욱 갑시다 ~~
정말 본격적인 다욧 컨텐츠 한번 해봐요 진짜 대박날듯
현배씨 삼용씨 너무 착하시고 좋으신분들인데 건강이 정말 걱정되요 먹방하실때 몌뉴를 조금 바꾸시고 두부 나 치킨을 드셔도 튀기지 않고 삶은 거나 밥 위주로 하시면 어떨까요 빅죠님도 너무 좋아했었는데 안타까왔어요 건강한 음식 드시면서 건강하게 오래오래 유튜브 해주세요
근데 무순 알러지가 저리많음 먹기싫으니까 알러지라고 ㅋㅋ
건강식 추천 ㅡ샤브샤브
야채말이 고기빼고먹기
포만감짱. 건강짱
두분모두 파이팅입니다 건강하셔요 ^^~
두분이 먹을 양 맞죠?ㅠ
그래두 맛있게 잘 드셔서 보기 좋아요!
맛있게 먹구 운동 화이팅!
음악 컨텐츠 말구,
둘이 다이어트 내기 컨텐츠 해봐요
돈 걸구 ! 저 친구랑 그랬더니
승부욕 생겨서 마니 뺌!
메뉴추천 : 오리고기 월남쌈!
저정도 찐건 병적인 문제라 뒤지거나 뒤질뻔하거나 하지않으면 못빼요.
@@안구에습기참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백신 맞고 부작용 없이 다음 영상 꼭 찍어주세요..!!
알러지가 많은 현배씨 ㅎㅎ
적당히 드시는것같네요 .천천히먹는게 가장좋은건데 운동은 따라가는거고요 . 삼용군 피부과 가니 피부가 많이좋네요 .얼굴이 뚜렷하게 보임
이빨을 뽑아야지 다이어트될것같은데
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트를 진짜 하는건지 아니면 걍 조회수 뽑으려고 운동하는척하는건지 의문이네
두분 정말 사이가 좋아 보이네요 ^^ 멋져요
삼용이 날씬한거 보소😂
한식으로만 드셔도 현재 몸무게 반으로 줄으실거 같습니다 대신 밥은 한공기만 .저녁은 거르시고 제발 빼세요 할수 있습니다 점쟁이말 다 믿는거 아니지만 사주라는게 무시 못해요 건강해야 좋아하시는 유튭방송 오래오래하고
삼용님 애정하는 시청자분들의 간절한 바램 일테니 기적을 보여주세요
현배..너두 같이 다이어트합시다 ㅠㅠ 진짜 계속 그렇게 청춘을 살수는 없자나..
@@만듀-l9y 30대 초반도 청춘이긴하지
피부상태가 그리심각한데 그리 기름기를먹으면 돈버리는일 피부염증에 가장안좋은건 기름기 당장 한달만 채식해바라 다사라진다 염증
현배 살 더쪗네
두분다 다이어트 콘텐츠 하시면 대박나실듯한데 ㅜㅜㅜㅜ
살빠지면 인기떨어져서 절대안뺌
상용님 옆에분 절대 못 빼걸 ㅎㅎㅎ 근데 건강 때문이라도 좀 빼시길
위하는척좀 하지마 니부터 생각해보셈 다이어트 하면 볼거냐?
못한다고 못한다고 몇번을 말하니
@@루루슈-j6j 인기떨어져서가 아니라 의지가 좀 부족해보임
삼용아 건강식은
일반기사식당 백반 반찬들도 건강식이야 산채비빔밥, 콩비지, 쌈밥, 삼계탕 등등 많구만
현배 쟤는 눈치도 없는데 배려도 없는듯
형님 먹고싶은데로 먹으면서 운동하시면 살안빠져요 경험자입니다
오호!
운동하면 아무리먹어도 살안찐다가 맞죠ㅋ
운동할수 없으니 살찌는것임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 그비싼 피부과 갓다가 또 기름기있는 음식을 먹네;;
다이어트 해라 성형하지말고
다이어트 식단이80프론데..
살 좀 빼자 운동이 뭐가 중요하냐 식습관이 젤 중요하지
건강식 최고!!
다이어트는 안하세요? 이러면. 살찌나마나 아닌가요?
우리 현배는 단백질이랑 탄수화물이 뭔지 그렇게 잘 아는데 왜 빼지를 몬하노
30분전은 못참지 건강식은 마가최고다
맛있게 잘 드시면 100점 만점입니다
허미노랑 트리플로 먹방하면 완전대박 ㅎ
ㅋ.ㅋ.두분다
멋져요
그래도 삼용이는 야채도 먹네~현배야 야채도 같이 먹어줘야된다~건강을 위해서~
두분다 캄보디아와서 2년만살면 50키로는 그냥 다이어트될듯 하네요^^
먹기 싫은건 알러지가 있다하네 😂😂
고기대신 콩고기 채식카페 추천
다음 컨텐츠 ㄱㄱ~~
백반집,쌈밥,비빔밥,한정식 뭐를 먹든간에 튀긴음식보다 나아요
굿!
삼용님 모시고 모시겠습니다 인사말 정겹고 좋아요 화이팅
11:40
건강할때 먹는식사 건강식아이가?머잇나
흐르미야 ㅋ삼용아^^
우리아버지가 유튜브에서 형들을 알아버림 쪽팔렸음
현배님 이쁘시다
다이어트빨리 하셔야 할텐데.. 치킨을 ㅜㅜ 건강좀 챙기시고 방송하시지. ㅜㅜ
삼용이엉아는 돈이많은가벼 ㅋ
삼용:니 소주 몇잔 묵는데?
현배:네잔
삼용:유치원생이가?
현배:500cc잔으로 네잔 ㅋㅋㅋ
차가ㅋㅋ 기울어졌어ㅋㅋ
이 영상 넘 힐링된다~~맛나보여요^♡^
이런 음식 튀긴거 밀가루 설탕 3분1만 먹어봐요 빠져요
삼용씨 그래두 건강식찾으시고 예전처럼 안드셔서 그나마 다행이네요! 참으려고 노력하는모습 멋지세요
🍔🐔햄버거치킨은 못끊어 ^^
탄수화물 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 박사인척하고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
현배 100키로대 (199kg)만들면 밑에 암것도 안입고 명동에서 홍대까지 물구나무로 간다
근데 빅현배는 면허 어떡해 취득했지
긍금하네
현배야 삼용아 허구한날 건강식 이러면서 처 먹기만 하면 살이 빠지거나 건강해 질거같니? 제발 정신 차리고 운동을 해 운동을
니들이 탄수화물 단백질 말하니깐 넘 웃기다....
다들 건강해지자
그냥 진짜 그러시다가 죽어요 ... ㅈㅂ... 요.. 살좀 빼주세요 걱정 되요..
건강식으로 라면 추천합니다.
케미 굿굿^^💕👍
나도 치킨 먹고 싶ㄷ거
오랜만에 보는데 살이 더쪗네
오빠 ㅜ ㅜ 응원은 하는데 노력을 물 거품으로 만드는 짓 하지 마셔요.. 현배씨랑 같이 있어서 더 그러는지 ..
건강식 샤브샤브
현배님 살 빼실려면 뺄 동안 맛은 당연히 있는 음식이지만 식단하셔야 될텐데 삼용님 현배님 응원해요!
정말 감사합니다 진심으로.
덕분에 10kg감량했습니다
🤣🤣🤣
삼용아 그냥 다이어트는 썸네일어그로용으로만쓰자 걍 다이어트 하지말구 맛난거 먹방자주올려줘 ㅋㅋ