Кирыч: отстегивает цнс и вешает на стенку Саня: ловит адреналиновый шок, бесое6ит, стирает руки в колтуны Андрей: ну вот 600 подтягиваний, мы размялись, чувствуем себя отлично 👍
А чем тебе не нравится золотой стандарт? Лично мне совершенно не импонируют кривые 50 подтягиваний, намного приятнее смотреть на 30 красивых подтягиваний.
Т.е. стандарты на какую то степень это тоже фигня какая-то?) Мне приятно смотреть на красивые подтягивания, пусть их будет 25, чем на 50 каких то рывков в полусогнутых локтях. Это даже не в укор Андрюхе и Сане, они делают как хотят и сколько хотят.
@Белый Трюфель По факту, Андрей сам по золотому подтягивался эти 1000 раз, а брахиалис и кракоболикс читерят самого начала тренировки, даже когда ещё не устали
@@LeviAckerman0_0 все верно, золотой стандарт это как строгое судейство на официальном турнице против дворовой зарубы. Смотриться и воспринимается совершенно по разному.
Андрей! Снимай свои обычные тренировки. Осенью, зимой, как ты тренируешься в обычном режиме. Не надо ничего специального. Поставил цель и идешь к ней. Всем будет интересно.
15:29 Ребята, если действительно хотите провести тренировку с Андреем, но проблема с гостиницей, то можно попробовать поискать квартиры под сдачу посуточно в его населенном пункте. Я уверена, многие квартиры там пустую, там как это маленький населенный пункт и за не очень большие деньги собственник вас пустит остаться на ночь, на две. Можно попробовать поискать квартиру на сайтах Циан или N1. Или просто приехать на место и обзвонить объявления на улице/на остановках
Выкладывайте всю тренировку :и упражнения и разговоры вместе.Таким образом создаётся ощущение того,что ты находишься с вами на тренировке ,очень ламповая атмосфера
Да я хз как так, я за 35 минут подтягиваюсь 110 раз и все, руки забиты, потом брусья 115-120 в итоге 1-1.20 треня, они там походу пол дня торчат на турниках
Пацаны, пилите ролики полностью, можно без музыки. У вас и так особая атмосфера, как будто среди друзей находишься, очень круто. Все равно вы делитесь опытом, каждый для себя черпает знания, где вроде бы за простым монологом можно найти что-то интересное для себя
Мы хотим чтобы вы каждый выпуск были в трусах(вы класные данжен мастера). И Андрюха переходи в зал( новая цель подтягивания с 170кг) только осторожно не травмируйся . Помогите вывести в топ!!!
@@lolnoname1197 Но я тоже думаю что хватит на турнике и 162 пусть лучше строгий подьем побьет ципленкова если захочет конечно. И ЖИМ лежа до 300 бы было бы хорошо
@@user-eu4ob3sl3t У меня уже давно не школа а техникум а во вторых времени хоть у меня и не много так как работают грузчиком но для видосов Смаева хватает так как в инсте не сижу и в игре особо не играю
Андрей: ну сегодня мы сделаем 400 подтягиваний, и 500 отжиманий Саня: да ты что больной?! Андрей: ну а ты что предлагаешь? Саня: ну давай косарь подтягиваний и два косаря отжиманий!
Привет, ребята, спасибо вам за выпуски, ооочень ждём от вас новостей, приезжайте зимой, весной, осенью, когда хотите и снимайте, снимайте и еще раз снимайте. У вас есть аудитория которая вас любит, всегда за вас и всегда будет с вами... Успехов Андрею, Саше и Кирычу. Всем добра! Привет из Украины...
Ваши видео круты тем, что вокруг такая сельская обстановка, и вы простые парни без понта. Ну это идеально. Просто смотришь ваш видосик, как вы что-то обсуждаете, трените и просто отдыхаешь. Как-будто какое-то советское кино смотрю
@@avrzn8624 демонтаж, сантехника (краны, трубы, фитинги), электрика, сама ванная, выравнивание стен, клей, плитка, затирка, потолок и работа по всему этому...
15:29 💪 🌆 Ребята, если действительно хотите провести тренировку с Андреем, но проблема с гостиницей, то можно попробовать поискать квартиры под сдачу посуточно в его населенном пункте. Я уверена, многие квартиры там пустую, там как это маленький населенный пункт и за не очень большие деньги собственник вас пустит остаться на ночь, на две. Можно попробовать поискать квартиру на сайтах Циан или N1. Или просто приехать на место и обзвонить объявления на улице /на остановках
Парни вы круты! Очень приятно смотреть каждый ваш видос) удачи вам в продвижении канала, ведь такой качественный и душевный контент никогда не останется без внимания!
Андрей: Ну а чтобы ты сделал? В последний день? Саня: Я бы сделал косарик подтягиваний. И два косарика отжиманий. Андрей: (восхищенно смотрит на Саню влюбленными глазами) Кирыч: Чего блять??
Ребята стримы и видео тренировок выкладывайте если есть возможность и отвечайте на вопросы так на много больше мотивирует и интереснее. ✊ уважение Вам!!!
Андрей самый честный и простой спортивный блогер на ютубе!! Ребята снимайте больше, не бросайте дело, народ подтянется будет и монетизация!!! Откройте плиз доступ к стримам, а то чуть опоздал и пересмотреть не смог((
Ну да. Один умный болибилдер говорит, что 4-6 подходов делать надо. Но.. это речь об одном упражнении. А на мышечную группу он говорит нужно 3-4 упражнения. (3 для маленьких мышечных групп, 4 для спины и тд). То есть примерно 50 повторов в одном упражении. А их нужно 4. Вот 200 повторов и получаем. Можно 200 повторов в одном упражнении сделать. Можно подтягивания поделить на: Широкий хват За голову Обычный хват Обратный хват Вот и 4 упражнения.
Чисто когда Андрюха говорит "делаем чисто, сводим лопатки, широкий хват" и кир на заднем плане хватом на ширине плеч, закрытым хватом, в четверть амплитуды хренача ногами воздух и отталкиваясь от него максимально вверх, спину выгибая в позу эмбриона калачиком)))
Ранней осенью и поздней весной?))) Парни вы красавцы, смотрю с удовольствием. Пусть у вас всё будет хорошо. Андрей просто зверюга, в хорошем смысле! :)
Пацаны давайте поднажмем по просмотрам на этом канале, активничайте, лайкате пишите коменты, покажем всяким Спрычевым, Спасокукарецким, и тд что вот он настоящий потливый спорт! Смаев!
До этого я тоже очень много видео смотрел как тренироваться я не был доволен. Именно мне дал мотивация Смаев например такого условиям. Да, да самые главно желания. Как говорится удачи всем, только вперёд 🚣
Андрей, я писал за отжимания... Ты не считаешь что одно "идеальное" повторение - круче чем 5 "в четверть амплитуды\дергание\дрыгание"? Как обычно лайк не глядя!) Главное компания и атмосфера.
Смотришь этот архив и понимаешь, Андрюха с формой Арнольда превратился в толстого больного деда, это просто жесть как можно себя не любить, когда природа дала генетику но обделила мозгами
Кто бы что не говорил, ты достойный человек, говоришь что есть, без понтов уважение тебе!!
Респект
Кирыч: отстегивает цнс и вешает на стенку
Саня: ловит адреналиновый шок, бесое6ит, стирает руки в колтуны
Андрей: ну вот 600 подтягиваний, мы размялись, чувствуем себя отлично 👍
бесоебит)))))
хахахах лучший
Это пушка, ржу в голос..
🤣🤣🤣
Всё очень верно подмечено!🤟
Это вам не золотые стандарты, не серебрянные орешки и золотые дожди, - это подтягивания на спину. Сильно)
А чем тебе не нравится золотой стандарт? Лично мне совершенно не импонируют кривые 50 подтягиваний, намного приятнее смотреть на 30 красивых подтягиваний.
Т.е. стандарты на какую то степень это тоже фигня какая-то?)
Мне приятно смотреть на красивые подтягивания, пусть их будет 25, чем на 50 каких то рывков в полусогнутых локтях. Это даже не в укор Андрюхе и Сане, они делают как хотят и сколько хотят.
@Белый Трюфель По факту, Андрей сам по золотому подтягивался эти 1000 раз, а брахиалис и кракоболикс читерят самого начала тренировки, даже когда ещё не устали
@@LeviAckerman0_0 все верно, золотой стандарт это как строгое судейство на официальном турнице против дворовой зарубы. Смотриться и воспринимается совершенно по разному.
@Белый Трюфель что смешного? По-моему ничего.
Андрей! Снимай свои обычные тренировки. Осенью, зимой, как ты тренируешься в обычном режиме. Не надо ничего специального. Поставил цель и идешь к ней. Всем будет интересно.
15:29 Ребята, если действительно хотите провести тренировку с Андреем, но проблема с гостиницей, то можно попробовать поискать квартиры под сдачу посуточно в его населенном пункте. Я уверена, многие квартиры там пустую, там как это маленький населенный пункт и за не очень большие деньги собственник вас пустит остаться на ночь, на две. Можно попробовать поискать квартиру на сайтах Циан или N1. Или просто приехать на место и обзвонить объявления на улице/на остановках
Научите Кира подтягиваться,он вообще лопаики не сводит
Знать бы ещё какая вообще цель? Может её и нет особо, так чисто пацаны по фану турникменят
Приятно смотреть такие видосы, ощущаешь себя будто с друзьями провел время
Согласен)
Точно
Согласен реально
Сколько в глубинке талантливых и добрых людей!
Главное не сдаваться, мужчины!
Выкладывайте всю тренировку :и упражнения и разговоры вместе.Таким образом создаётся ощущение того,что ты находишься с вами на тренировке ,очень ламповая атмосфера
Привет Парня! Вы молодцы. Ремонт в квартире это опрос целесообразности и приоритетности. Андрей ты мотивируешь.
*Друзья я снял выход силой одной рукой 3 раза* *Поддержите пожалуйста*
Андрюха, ни в коме случае не бросай это дело снимать видео, вы хорошие парни, за вами интересно наблюдать, всем спорта!
Бомбите зимой силовые будет интересно. Было бы интересно жим и турник с доп весом
Зимой турник? Мышцы травмируешь и простудишься быстрее. Здоровье надо беречь на протяжении всей жизни.
@@Oligarh42 я пять лет занимаюсь на улице и норм. Не простываю и не более вообще никогда
У них сейчас турник в помещение, что мешает зимой в помещение продолжать тренить
@@ВикторОборский-т2ж логичный вопрос
@@Oligarh42 ты просто комнатный мальчик . Сиди в ванной и грейся ))
Если вышло видео у Андрея!Значит день пройдёт отлично!😂❤️
Смаев: " Сделали 600,уже размялись неплохо,памп есть" ))) это трэш )))
Да я хз как так, я за 35 минут подтягиваюсь 110 раз и все, руки забиты, потом брусья 115-120 в итоге 1-1.20 треня, они там походу пол дня торчат на турниках
Парни поддержите! Кузя часть команды. в превью его нет и Андрюха его щемит постоянно. Ты его накачай сразу лям подписоты придет))))
Он стеснительный очень, даже в роликах светиться не хочет, а ты про превью говоришь)
@@roxline9157 ну все равно обидно норм пацан, дает мотивацию, нам ,мне.. таким же дрищам,а его даже как будто не видят
даёшь Проект Кузя!!!
*Друзья я снял выход силой одной рукой 3 раза* *Поддержите пожалуйста*
@@mothersson6317 ой, а ссылку можно?)
Пацаны, пилите ролики полностью, можно без музыки. У вас и так особая атмосфера, как будто среди друзей находишься, очень круто. Все равно вы делитесь опытом, каждый для себя черпает знания, где вроде бы за простым монологом можно найти что-то интересное для себя
Мы хотим чтобы вы каждый выпуск были в трусах(вы класные данжен мастера). И Андрюха переходи в зал( новая цель подтягивания с 170кг) только осторожно не травмируйся .
Помогите вывести в топ!!!
170 кг ты чего, он к 152 херачил полтора года. Можно без таза остатся.
@@lolnoname1197 у него вообще то рекорд 162кг
@@lolnoname1197 Но я тоже думаю что хватит на турнике и 162 пусть лучше строгий подьем побьет ципленкова если захочет конечно. И ЖИМ лежа до 300 бы было бы хорошо
*Друзья я снял выход силой одной рукой 3 раза* *Поддержите пожалуйста*
Ты свои голубые фантазии при себе оставь со своими трусами
Мы готовы смотреть. ХОТЬ 5часов. ЧЕМ больше тем лучше
@@user-eu4ob3sl3t У меня уже давно не школа а техникум а во вторых времени хоть у меня и не много так как работают грузчиком но для видосов Смаева хватает так как в инсте не сижу и в игре особо не играю
@@user-eu4ob3sl3t Так что иди умничай на канале шредера тыж его обожаешь
@@user-eu4ob3sl3t пусть школота лучше Смаева смотрит, чем всяких ихарей вайтенка. Пользы больше будет.
@@user-eu4ob3sl3t Ну во первых работаю я для того чтобы за учебу заплатить а во вторых они интересны видосы снимают у смаева очень мощная харизма
@@user-eu4ob3sl3t а ты че собственно тут делаешь раз тебе не интересно иди шредера посмотри да и все
Андрей: ну сегодня мы сделаем 400 подтягиваний, и 500 отжиманий
Саня: да ты что больной?!
Андрей: ну а ты что предлагаешь?
Саня: ну давай косарь подтягиваний и два косаря отжиманий!
🤣
Привет, ребята, спасибо вам за выпуски, ооочень ждём от вас новостей, приезжайте зимой, весной, осенью, когда хотите и снимайте, снимайте и еще раз снимайте. У вас есть аудитория которая вас любит, всегда за вас и всегда будет с вами... Успехов Андрею, Саше и Кирычу. Всем добра! Привет из Украины...
Ваши видео круты тем, что вокруг такая сельская обстановка, и вы простые парни без понта. Ну это идеально. Просто смотришь ваш видосик, как вы что-то обсуждаете, трените и просто отдыхаешь. Как-будто какое-то советское кино смотрю
Загружайте всё! Обязательно надо , всё вместе !! Парни бахайте ! Как вам будет удобно, по возможности ! Смотреть будем всё 💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
Давайте поддержим Андрея на следующем стриме, донаты на ремонт ванны! Плюсуем кто за)
300+ на ванну. Интересно что там должно быть за эти деньги.
@@avrzn8624 обычная ванная комната) ничего сверх естественного
@@avrzn8624 ето на всю квартиру
@@ВоКос-к7л в том то и дело, что он сказал на ванну, а не на все.
@@avrzn8624 демонтаж, сантехника (краны, трубы, фитинги), электрика, сама ванная, выравнивание стен, клей, плитка, затирка, потолок и работа по всему этому...
Андрей, ты большой молодец и не в коем случае не забрасывай канал!
Скоро поднимишься, будешь получать с ютуба.
Очень классный видос)Я за то, чтобы ребята пошли под очень/зиму в зал ставить силовые рекорды))
*Друзья я снял выход силой одной рукой 3 раза* *Поддержите пожалуйста*
15:29 💪 🌆 Ребята, если действительно хотите провести тренировку с Андреем, но проблема с гостиницей, то можно попробовать поискать квартиры под сдачу посуточно в его населенном пункте. Я уверена, многие квартиры там пустую, там как это маленький населенный пункт и за не очень большие деньги собственник вас пустит остаться на ночь, на две. Можно попробовать поискать квартиру на сайтах Циан или N1. Или просто приехать на место и обзвонить объявления на улице /на остановках
Андрюха это какой то монстр во плоти человека!
Парни вы круты! Очень приятно смотреть каждый ваш видос) удачи вам в продвижении канала, ведь такой качественный и душевный контент никогда не останется без внимания!
Натуралы плакались, сливались, но все равно продолжали тренить по Смаеву
Нытики
Три богатыря! Любим, ждём. Снимайте больше видосиков таких
Весь материал, с ускорением просто ) спасибо за видос парни , посмотрел
Андрей: Ну а чтобы ты сделал? В последний день?
Саня: Я бы сделал косарик подтягиваний. И два косарика отжиманий.
Андрей: (восхищенно смотрит на Саню влюбленными глазами)
Кирыч: Чего блять??
Санёк: "Ты погнал шоль?!" (после того, как узнал, что нужно сделать ещё 20 подходов на одну мышечную группу).
Маньяки
Господа запас здоровья в таком возрасте сумашедший , лучше ушатывать себя так нежели выпивкрй , наркотой и сигаретами …)))
Всем здоровья и позитива!))
может быть, лучше не ушатывать себя вообще?
@@justcause7447 вам да
Пацаны. Втулите рекламу, лично я не против) вы делаете хорошее дело, зарабатываете и развивайтесь.
Согласен, тоже ничего против рекламы не имею, пару минут рекламы не повредит, главное чтобы всяких лохотронов не было
@@nmssxd согласен:) а можно вообще в Ютубе выбирать какую рекламу будут крутить? Ты типо сам выбираешь? Вы не в курсе?
@@Vadim_Korchevskiy в основном реклама зависит от региона где вы живете и ваших предпочтений. Это о рекламах перед видео.
@@nmssxd я имею ввиду на своем видео, как узнать какая будет реклама если я начну вести канал, я сам выбираю что будет крутиться?
@@Vadim_Korchevskiy нет, у каждого человека разная реклама будет, от вас не зависит
Ребята стримы и видео тренировок выкладывайте если есть возможность и отвечайте на вопросы так на много больше мотивирует и интереснее. ✊ уважение Вам!!!
Good and basic gym!!
Great job! Grettings from Spain!!
Андрей самый честный и простой спортивный блогер на ютубе!! Ребята снимайте больше, не бросайте дело, народ подтянется будет и монетизация!!! Откройте плиз доступ к стримам, а то чуть опоздал и пересмотреть не смог((
Вместо Гарри Поттера на Новый год пересматриваю любимое
У Сани форма просто невероятная 💪 мышечная наполненность, рельеф, венозность 👍🔥 👏👏👏
Тёзка, так держать ✌️
Пацаны красавцы прям заряжаете огонь,и за музыку 🔥
Зимний тренинг особый калорит конечно снимайте!;)
Эх.. Блестящий от пота Смаев.. Че ещё пацанам надо 😄
Да надо снимай все и как можно больше , красавцы .
Парни вы круты! Очень приятно смотреть каждый ваш видос) удачи вам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кир Карыч заметно вырос в объёме, хороших тренировок 🙂
Не могу пропустить видосы этих замечательных парней)
Всегда с радостью смотрю и впитываю информацию. Добра 💪
нормально вкачались 1000 подтягиваний. Мотивируете очень, смотришь и хочется повторить. Продолжайте в том же духе пацаны.
Парни молодцы, Кир мышца появилась 💪👍
Ну наконец-то !!!
Андрюха, конечно, просто красавелла - столько подходов в идеальной технике сделать - это, блин, даже Ганнибал не сможет сделать, как мне кажется)
Если Ганнибал увидит это видео он уйдет на пенсию)
Андрюха, снимай почаще лайф видео, чем питаешься, как ведешь трени в быту и тд, ты спортивный пример для поколения, за тобой аудитория!
мне по кайфу любое ваше видео
и чем дольше тем лучше.
Блин, а это прям в тему. Зимой, поздней осенью самое то с силовыми, и набирать больше. А потом и весной тема для сушки. Удачи^^
Добра Вам парни!
Мне кажется, зимой в зал самое то будет. Спасибо вам парни за мотивирующие и юморные видосы 👍
Теперь я понял почему у меня результатов не видно ! 4*10 от куда ему взятся )))))) переключаюсь 10*10 минимум. Теперь уже на Киру ровняться нужно )))
Ну да. Один умный болибилдер говорит, что 4-6 подходов делать надо. Но.. это речь об одном упражнении. А на мышечную группу он говорит нужно 3-4 упражнения.
(3 для маленьких мышечных групп, 4 для спины и тд).
То есть примерно 50 повторов в одном упражении.
А их нужно 4. Вот 200 повторов и получаем.
Можно 200 повторов в одном упражнении сделать.
Можно подтягивания поделить на:
Широкий хват
За голову
Обычный хват
Обратный хват
Вот и 4 упражнения.
И как, спустя год резкое увеличение тренировочного объема дало скачок формы?
Санёк: "Ты погнал шоль?!" (после того, как узнал, что нужно сделать ещё 20 подходов на одну мышечную группу).
андрюха просто машина .нереальная выносливость.
Кир если они тебя держат в заложниках помаши в камеру😂
🤣😂👍
Чисто когда Андрюха говорит "делаем чисто, сводим лопатки, широкий хват" и кир на заднем плане хватом на ширине плеч, закрытым хватом, в четверть амплитуды хренача ногами воздух и отталкиваясь от него максимально вверх, спину выгибая в позу эмбриона калачиком)))
Ахах тоже заметил👍🤣
Хорошо обрисовал
Any chance that english subtitles might be added in the future?
brother it’s time to start learning Russian language
@@LabState Det skal jeg gjøre den dagen du begynner å lære deg Norsk, bror.
"пойду посссууу!
-нет терпи.. держи в себе"
Блин как же классно вас смотреть парни !
Молодцы ребята! за список композиций отдельное спасибо!
Реально хочется от вас прогресса в силовых теперь, от Андрюхи ждём новых рекордов в подтягиваниях с доп весом!
Мужики спасибо за контент ! Все классно продолжайте в том же духе!
Андрей и ребята Вам большой привет и моё уважение!!!
Пацаны, как тренить в городе собираетесь, тоже турнички/ брусья или в зал?
Кир, что тебе интереснее, железо или турнички?
Ранней осенью и поздней весной?))) Парни вы красавцы, смотрю с удовольствием. Пусть у вас всё будет хорошо. Андрей просто зверюга, в хорошем смысле! :)
Очень круто спасибо за мотивацию 🔥🔥🔥🔥
Ждем силовые трени в зале!)
Когда появляется деньги и слава, тогда появляются и друзья и вспоминают о тебе старые друзья.))
@@СэрГО-й5ч так всегда бывает
Если Вспоминают , только когда ты становишься успешным, значит эти "друзья" просто лицемерные твари🤬
@@СэрГО-й5ч да нет у них другая дружба сани похер на его бабки это искренний друг а киру тем более похер
Я тоже думаю, что Саша меркантильный. А вот Кир раздувной чел, за идею. В лесу жил даже
@@GuardKZ т.е. оператор не общался со смаевым 2 года. А как Смаева начали "форсить" то он и появился сразу ?
Видео такие близкие, родные, тёплые) гаражик, погреб, все как у всех))
Это не золотые стандарты, не серебряные орешки и золотые дожди. В голос🤣🤣🤣
Выносливость на 100-том уровне 💪🤩
Я ОЧЕНЬ УДИВЛЁН ТАКИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ. СМАЕВ И ЕГО ДРУЗЬЯ МАШИНЫ
отличный природном инфы по речи✌️👍👍👍👍👍
молодчики,пацаны.🤟интересно,мотивирует.продолжайте💪💪💪💪💪💪🤟 крутыши,писец
Пацаны давайте поднажмем по просмотрам на этом канале, активничайте, лайкате пишите коменты, покажем всяким Спрычевым, Спасокукарецким, и тд что вот он настоящий потливый спорт! Смаев!
До этого я тоже очень много видео смотрел как тренироваться я не был доволен. Именно мне дал мотивация Смаев например такого условиям. Да, да самые главно желания. Как говорится удачи всем, только вперёд 🚣
За Киру больше всего болею! 👍💪
anyone know their workout details ?I don't understand Russian language
У Смаева и первый и последний подход техника один в один как солдатик сделал!
Кире отдельный респект, зауважал!!!!!
А где видос новый? Должен же был сегодня выйти?
ага
Вы классные пацаны, но энергетик в таком количестве оставит вас без зубов!!!
Есть ещё такая херня что со временем без энергетика потом всё время упадок сил
Очень интересна частота сердечных сокращений в такой интенсивной и продолжительной тренеровке
ГДЕ РОЛИК НОВЫЙ ЕПТА ?
Ура! Новый видосик!
Ребята, вы гоните капец🤣 взяли рулетов на случай если в обморок упадёте)))
Вот это Монстры! 💯%
Парни красавцы!
Разговоры и тренировки отдельно!!!!!! Будет круто!!!!
слушайте, пацаны,вы вообще - молодчики. не земные и родные одновременно.трудяги и бойцы
Круто... первый раз такое вижу... класс:)))
They 2 I love you boys son my love 💓my corazon in Mexico 🇲🇽❤♥💙Daniel BETANCOURT ❤♥💙
Да, будет интересно посмотреть как вы с железом вкачиваетесь :)
После видосиков андрея становишься добрее. PS : проверенно временем
Про доброе влияние согласен полностью
100 раз просто подходит ктурнику эта уже тренировка)))
*Друзья я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*
Уважуха Андрей!
Насчёт зала, интересно, хотел бы увидеть))
Пока тысячу, потом может быть ещё что нибудь сделаем, Кир "бляяя ")))
Как трек называется под который вы раньше бицепс качали!)
🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Андрей, я писал за отжимания... Ты не считаешь что одно "идеальное" повторение - круче чем 5 "в четверть амплитуды\дергание\дрыгание"?
Как обычно лайк не глядя!) Главное компания и атмосфера.
Смотришь этот архив и понимаешь, Андрюха с формой Арнольда превратился в толстого больного деда, это просто жесть как можно себя не любить, когда природа дала генетику но обделила мозгами
I like your video 😍...but I can't understand....can you please put subtitles in English
Learn Russian language, noob.
@@antonfil575 😂😂😂😂😂😂sure