Sommes-nous vraiment libres ? Un message fort et important.
HTML-код
- Опубликовано: 7 апр 2022
- La liberté, voila encore une notion des plus complexe à exprimer.
La liberté n'est pas un concept ni une théorie, la liberté ça se vit et ça se ressent. On peut faire l'éloge intellectuelle de la liberté mais qu'en est-il intérieurement dans l'instant ?
Comment passer de la théorie à la mise en pratique ?
Voila une idée : je vous propose de visionner cette vidéo en prêtant davantage d'intérêt à vos ressentis et sensations intérieurs plutôt qu'à l'aspect intellectuel de ce avec quoi vous êtes d'accord ou pas d'accord. Je vous propose de ressentir ce message plutôt que de le mentaliser. Ce qui peut vous aider c'est de fermer les yeux et de respirer profondément a
alors que vous écoutez cette vidéo.
A travers de multiples exemples et métaphores, je tente dans cette vidéo de vous faire passer un ultime message, puisse-t-il résonner avec votre coeur plutôt qu'avec votre tête. Ce message ne peut d'ailleurs pas s'entendre autrement.
Bon visionnage à tous !
____________________________
💛 Vous souhaitez faire un don pour tout le contenu partagé gratuitement à travers les différentes vidéos ? C’est par ici que ça se passe :
ღ Faire un don via Tipee : fr.tipeee.com/charlotte-hoefman
ღ Faire un don avec PayPal directement sur mon compte : hoefmancharlotte@gmail.com (pensez à cocher la mention « envoi d’argent à un proche »)
💛 Les dons collectés permettront d’ouvrir des places à tarifs réduits pour les retraites, weekends et stages que j’organise toute l’année et contribueront à l'ouverture d'un lieu d'accueil dédié à la Conscience.
____________________________
✨ En savoir plus sur mon activité : charlotte-hoefman.com/
✨ Consulter l’agenda des prochains séjours initiatiques (weekends, retraites et stages) : charlotte-hoefman.com/activit...
✨ S’inscrire à la newsletter pour être informé des nouveautés et événements à venir : charlotte-hoefman.com/newsletter/
✨ Consulter la boutique de malas et de créations : lepicurieusecreations.com/
✨ Me suivre sur les réseaux sociaux :
ღ Facebook : / charlottehoefman
ღ Instagram : / charlottehoefman
ღ Groupe Facebook "Vivre en Conscience | Yoga, chamanisme, médecines naturelles" : groups/22162...
✨ Suite aux demandes, j’ai crée ma chaine miroir sur Odyssée : odysee.com/@CharlotteHoefman:... 
Хобби
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
J'ai souris tout du long,en percevant ton enthousiasme à transmettre cette notion de liberté. Jy trouve une grande pertinence. Et j'ai bien reconnu mon personnage contrôlant parfois face à certaines situations qui soulèvent en moi des crispations. Maintenant le mode d emploi...Et l observation et le détachement des pensées et des émotions, j avoue que souvent avec mon hypersensibilité, je reste encore bien coincé dedans....ou à faire en sorte de fuire la proposition de la SOURCE de my engager. Merci pour la qualité de ton discernement. 🙏☺👌
Merci Charlotte pour ce partage et la clarté de ton message ! Ce thème de la liberté intérieure résonne très fort en moi, car depuis quelque temps, je l'expérimente dans ma vie au fil des pas (cette observation dont tu parles notamment). Observer ce qui se passe en nous et constater ces mécanismes qui parfois nous dirigent encore et nous emprisonnent... Etre cette conscience qui vit l'expérience ! A mon sens, notre liberté est notre essence, avant tous ces conditionnements qui nous étouffent. Cela me fait penser à ces quelques mots extraits d'un texte que j'ai eu l'élan d'écrire il y a quelques semaines :
" La véritable liberté est avant tout intérieure. C’est aussi celle que l’on prend en se levant et en faisant face à nos peurs. Car notre véritable liberté est celle qui se trouve au-delà de nos peurs ! On la ressent intérieurement lorsqu’on se libère de nos propres carcans de conditionnements et de nos prisons intérieures. "
PS: j'ai eu une pensée toute spéciale pour toi en replongeant dans le livre " Nouvelle Terre " D'Eckart Tolle hier. La vie m'a guidé jusqu'à lui par des synchronicités et ton message me fait aussi penser à lui =)
" l inconfort est au service de l'évolution" ....suis en plein dedans !!!!
Trop top, c'est la prise de conscience qui se fait en ce moment pour moi, c'est rassurant d'entendre cela. Merki beaucoup
Ah mais tellement ça !!!!
Merci de mettre des mots sur quelque chose qui n'est pas simple à expliquer quand ça n'a pas été vécu.
Eh oui toujours et encore l'accueil de tout ce qui est ! 🙂🙏💝
complètement d'accord,
c'est tout à fait très bien expliqué mais ne peut être compris par tout le monde car il faut l avoir expérimenté et Charlotte m'a fait trop rire, en même temps, ça détend.
Merci xx ! le cerveau de pleins gens rejetterait la réalité , qui se rejette lui même.
J'adore comment peu à peu tu dévoiles l'Enseignement Universelle, c'est magnifique ♥️🌟💫🌹
Wahou l'éclairage que tu apportes avec les mots et logique "spécial occidentaux" est très précieuse pour moi aujourd'hui. Grâce à ta vidéo, je viens de faire un bond dans ma compréhension de ce qu'est vivre depuis le témoin conscient et la désidentification à l'ego, au personnage. Me reste plus qu'à poursuivre la pratique 🤗 (note à moi-même : avec indulgence à chaque fois que je me laisse encore embarquer par l'histoire que propose l'ego...). Merci merci !
Totalement d accord ! Tant qu on est en réaction, on ne choisit rien
je dirais que la seule liberté que l'on a est de lâcher prise 🙏🏽
Bonsoir à tous
J'ai beaucoup apprécié l'expression « lâcher l'em-prise » de Zaza Riri. Au début, je pensais qu'elle se trompait en parlant mais en l'écoutant plusieurs fois, j'ai fini pas trouver son expression fort intéressante 😊.
Je nous souhaite le meilleur.
@AGNES je ne pense pas que laisser tomber soit le lâcher prise. Lâcher prise, c'est accepter de ne pas avoir le contrôle, et en sachant qu'on ne peut tout contrôler, faire confiance à l'univers, à Dieu ,peut importe le nom, pour nous guider. Un peu comme si on avait une voiture et qu'on se rendait compte qu'on n'était pas si bon pilote que ça parce qu'on n'a pas connaissance de tout les éléments et qu'au lieu de se crisper sur le volant, on acceptait que quelqu'un de plus compétant conduise à notre place en lui faisant totalement confiance et en profitant du paysage, sans être crispé parce qu'on ne lui fait pas totalement confiance , lui disant "attention à çi, attention à ça"🤐! Lâcher prise va de pair avec confiance absolue. Laisser tomber va plutôt de pair avec renoncement, j'y arrive pas donc j'abandonne, j'arrête. Ce n'est pas simple, ça demande un peu d'entraînement pour se rendre compte qu'au fond , c'était pas si compliqué 🤨. Faire confiance à 100% à quelque chose d'invisible n'est pas si aisé. Il faut commencer par se détendre totalement, sans penser, et avoir confiance...
Je pense que c'est ça la foi
Magistral !🤩
Je viens de « comprendre »l’enseignement (après avoir écouté deux fois les deux dernières vidéos) et « l’accepte! »
Merci infiniment pour ces explications si détaillées, Charlotte! 🙏💖🙏
La semaine dernière un événement m’a poussé, pour une fois, à ne pas réagir mais à observer ce qui se déroule à l’extérieur de moi ET surtout, à l’intérieur de moi. Et comme par miracle rien ne s’est passé. Ça s’est fait, ça a eu lieu, je ne me suis pas attachée à ce qui se manifeste. Et puis, plus rien. Ça a passé, comme un courant d’air…😃
C’était inconfortable mais m’a permis de conscientiser le processus.
Au suivant…😅
Magignifique 🌹
Merci Charlotte
Excellent ! 🙏🤸🧡
Merci Charlotte !… tes explications sont vraiment très claires !.. mais qui t’as donné le mode d’emploi !?🤪… plaisanterie !.. c’est top que tu nous transmettes toutes tes analyses sur notre fonctionnement !.. mais il faut dire que tu fais preuve d’une belle logique, d’une belle clairvoyance !… merci infiniment 🙏🥰💝
C'est sympas j'ai toujours l'impression d'etre le sujet de vos videos. Vive vous, Vive la Conscience.
Merci Charlotte
ton sourire et l’énergie positive que émane de toi est si radieuse que je peux dire sans aucune doute est suffisant pour faire éclairer une ville entière😉🙏🏻
Excellent week-end
Merci 🙏 pour cette vidéo, je vous écoute de l'Estrie Québec. 9/04/2022❣️
Dans ce monde, nous sommes guidé par notre âme, notre âme elle est libre, nous en tant qu'humain et incarné nous sommes pas libre, nous devons faire des choses qui plaisent à notre âme, sinon c'est la souffrance pour nous.
Merci pour cette vidéo ☺
Tout à fait d'accord
@@nathalieaymard81 Très belle soirée Nathalie. 🙏🤗
la bonne nouvelle, c'est que l'âme et le corps agissent simultanément , en concert . Si tu reçois l'indication que ton corps souffre, c'est que ton âme te signale que quelque chose ne va pas et qu'elle n'est pas en capacité de te passer le message directement car les vibrations qui sont les tiennes, à ce moment, ne lui permettent pas . Elles sont alors trop "lourdes" . C'est ce que nous appelons "cheminer" vers son âme , ou s'aligner le plus possible à elle et se faisant, nous ouvrons la porte de la conscience, qui ne provient pas de l'âme mais de l'esprit . L'âme est le lien entre ton corps et l'esprit (conscience). Il s'agit donc d'une passerelle, d'un chemin . Nous devons donc pas "faire les choses qui plaisent à notre âme", mais la reconnaître dans son rôle et son action
Notre âme est l’essence du corps humain. Le corps et l’âme en s’alignant nous fait nous sentir libre et heureux.
L’inverse est souffrance mais l’inverse nous n’en voulons pas. C’est comme ça que je vois les choses 😌ou alors je n’ai pas tout à fait compris votre message 😁 bonne soirée et bon week-end ☀️
@@sandrinette-ay oui super ton partage 🙏🙏☺️
bonjour charlotte , et oui quel bonne question , merci pour le partage
Ré-agir ? Agir ? Non-agir ? Autant de mondes à explorer. Perso la ré-action a été la maîtresse et la ruine d'une partie de ma vie. J'ai tellement lutté et résisté et fui que mes conditions de vie sont devenues une impasse invivable. Et puis une lueur, la découverte et l'apprentissage de l'accueil, du part-don, Charlotte Hoefmann, Claudette Vidal, Dominique Verga, Eckhart Tolle, Lao Tseu, Jiddu Krishnamurti, Joe Dispenza, etc 🥰 quand je ne m'agite plus follement et que Je Suis la Source Incarnée
Voici plusieurs semaines que je suis d'une humeur exécrable et que je fais tout pour en sortir. Tu me rappelles (une nouvelle fois) que ce serait plus doux pour moi de cesser de "vouloir" à tout prix changer ce qui est, pour juste laisser vivre cette part très bougonne, de lui faire toute la place et de voir ce qu'elle désire me montrer. Merci Charlotte 🙏💝
Merciii 💚💚💚
Et une nouvelle fois je je peux que te remercier Charlotte pour ces éclaircissements qui m'apportent de plus en plus de compréhension et font vraiment résonance avec les enseignements d'Adyashanti qui m'apportent beaucoup également. Au plaisir de t'écouter une nouvelle fois. 👍
Merci Charlotte ! Qu'il est cependant difficile de s'observer, d'accueillir depuis l'espace du cœur. Car souvent, je constate que c'est mon juge qui s'exprime bien plus rapidement et facilement que tout autre espace 😅!!! Aussi accueillir dans se complaire dans ce que l'on vit... Pfffff, parfois tout devient un vrai sac de nœuds !!S''accompagner, se guider tout en lâchant le contrôle, mais sans s'enliser ... Une belle expérience à expérimenter, encore et encore, en gardant confiance pour espérer y arriver ! Je m'y mets tout de suite 😁
Coucou Charlotte. Pour ma part une de vos meilleures vidéos! Très abordable et concrète . Oui nous ne sommes pas libres! Et oui nous le sommes ! Vraiment cette vidéo résonne bien en moi. D'ailleurs je lis en ce moment "La nouvelle terre " d'Eckhart Tollé. "L' acte éveillé". L'acceptation, le plaisir , l'enthousiasme. Oui faire une pause. Mais d'abord reconnaître cet inconfort, comme vous dites, ...En fait C'est Super Dur de faire tout ça. Petit à petit en essayant, on arrive à prendre de la "hauteur". Le tout est de le réaliser sur l'instant...C'est un début. Et prendre un tout nouveau chemin, commence par commencer! Bien à vous Charlotte.
Merci! Très éclairant sur nos fonctionnements
Merci Charlotte 🙏 🥰 💗💐
Non mais c’est énorme !!!! Merci Charlotte 😍 quelle claque ! Tu es formidable ☀️💓
J'ai écouté cette vidéo deux jours de suite. Merci Charlotte, j'ai 60 ans et c'est toi, qui m'apprend la vie ! Ces temps j'ai des doutes sur moi même : me classerais-je dans la boite des intolérants ? Aie aie aie... Je n'aime pas cette étiquette... Pourtant, Je me sens totalement intolérante face au racisme. Des gens que j'aime, que je connais depuis des lustres et soudain, je comprends qu'on a pas du tout les mêmes idées sur ce sujet...
Ca tord les boyaux... Comment imaginer maintenant une continuité dans cette amitié ?
Un peu perdue mais lucide, sentant mon coeur qui balance, mais, plus envie de contrôler... Ai-je le choix ? Je ne crois pas. Je me sens emporté par une vague de dégout face au racisme, ça me fait très mal au plus profond de moi. Mon coeur me parle et me dit intolérable LAISSE TOMBER... En plus, lorsque je rembobine 22 ans d'amitié, je me dis que j'ai eu un stade où je ne voulais pas voir... C'est plus facile de fermer les yeux parait-il si l'on veut garder quelques amis. Mille mercis Charlotte, tu es adorable !
Supers message et contenu, qui résonnent pleinement, du sujets des angoisses rejaillissantes/ crises de panique et enfermement vécu, dans ce que je suis vraiment, présence il y a qqs jour.Francois breton en a parlé autrement dans sa dernière vidéo. Merci pour Cx ta presence précieuse et au plaisir de partager ensemble ici ou ailleurs. 😉🥰😊
💜💜💜 toujours très clair merci Charlotte 💕✨🙏
Merci Charlotte pour cette vidéo si juste et nécessaire ! L'essentiel est là, sous nos yeux, à l'intérieur de nous, alors portons notre regard en nous et cessons de fuir les expériences que la vie nous présente, accueillons-les💜
Merci beaucoup 2
Merciiiiii....merciiiiii 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Mais ouiii tellement🥰 🙏
L' observé merci infiniment
Yvan Poirier m'a aidée, à travers ses vidéos il y a 7 ans, à apprivoiser l'idée que nous ne sommes pas ce que nous sommes mais ce qui nous sommes, un être multi dimensionnel. Il m'a appris à me connecter à ce qu'il appelle la lumière vibrale de la source. Et puis dernièrement, Mathieu Monade a récité un mantra qui lui est venu, j'ai essayé et ça connecte tout de suite avec l'idée de se retrouver. Je vais l'écrire à part
Bonsoir Isabelle je suis intéressée par le mantra dont tu parles ; pour moi la connection est encore difficile d'accès 🤗🙏
grand merci; simple et claire, le sourire en plus !
💜MERCI💜
Encore une fois un grand merci pour cette vidéo, les choses sont dites avec clartés. Tu as le smile tout du long, c'est un rayon de soleil de plus dans la journée 🙏
Merci Charlotte... 🙏
Merci charlotte pour ce rappel à l ordre bises
Wow super! ☺💓
Merci Charlotte 🙏 💖
Merci Charlotte , encore une vidéo très interessante et qui me parle . 🥰
Le libre arbitre, le choix, au début quand j'ai compris que tout ce que j'avais vécu était de mon choix, ouf ça été difficile mais ensuite j'ai accepté j'ai assumé et ajd je me sens vraiment bien et libre , et ajd lorsque que choisi c'est vraiment en conscience,
ho oui merci ça me parle vraiment 💜💜💜
Bonjour, je suis en pleine lecture de Rompre avec soi-même de Joe Dispenza, ca explique comment et pourquoi toutes ces réactions émotionnelles et physiques conditionnées et comment arriver à changer ces conditionnements
Lecture très intressante jusqu'à maintenant
Merci beaucoup Charlotte, et oui nous ne sommes pas seuls. Bien à toi.
Merci 🙏
Je ressens également que les pensées, émotions et sensations me traversent mécaniquement sans me demander mon avis : pas de censure ni refoulement par rapport à ce qui se présente à l'intérieur. Par contre, il me semble juste de maitriser l'expression extérieure des pensées- émotions, de tenir compte du contexte, pour ne pas perpétuer la chaîne des stimuli réactions..
Merci Charlotte !
Je te découvre dans un moment de synchronicité ( j ai eu une conversation avec mon fils ce matin qui rejoint certains points abordé s dans ta vidéo) tes propos sont clairs et tu m a apporté des éléments d éclairage alors je te suis infiniment reconnaissante. Du coup j ai liké cette vidéo et je me suis abonnée à ta chaine.🥰🤩😘💫💥
Oh ! Waouh ! C’est exactement ça ! Merci Charlotte, je viens de ressentir vraiment ce réveil de la conscience sur une expérience banale d’un dimanche matin ensoleillé, mais avec déprime ordinaire : pensée : rien ne marche, je suis débordé alors que je ne fais rien ; émotion : impuissance, moral dans les chaussettes, vide, au secours, qui est-ce que je vais appeler pour me consoler ? Et puis, oui, regarder mon intérieur sans fuir : ( début de) réveil : mon cher petit ego, je te vois, tu ne m’auras pas cette fois-ci, rires 😜
Merci. Bonne journée.
Merci pour cette vibrante conférence. Oui, tout est conscience. Et, même si l'expérience est inconfortable parfois, souvent encore, vivre alors cela en Présence, divinement accompagné, que d'Amour alors...
Merci jolie être , je t'aime full xox ..
Tu es vraiment trop forte !!!
Merci infiniment 🙏
Vous êtes vraiment formidable, vous m'apporter toujours les réponses que j'ai besoin au bon moment, si ça c'est pas extraordinaire 😉
Ma vidéo préférée. ça travaille en moi
Love u beautiful soul 💙💙💙💙💙💙
Encore merci
♥️♥️♥️
C’est trop fort car j’en parlais ce matin 😂🤣😂
Merci Charlotte ❤
Merci !!!
Merveilleuse analyse 🙏🏻 lorsque j’ai fait ce travail, j’ai eu une période où je pensais être dans l’indifférence de mes émotions et puis non j’ai réalisé que j’étais bien dans l’observation ..... pas simple en effet 😉🙏🏻💕
Lorsque votre âme vous fait comprendre qu'elle ne veut plus souffrir ou faire des sacrifices. Vous le ressentez, mais dans la vie matériel ce n'est pas facile à mettre en place, car le travail est un sacrifice, le relationnel peut faire souffrir. Donc que faire ? Etre libre à l'intérieur, k mais comment le faire corréler avec l'extérieur. Voilà ce que je vis et expérimente en ce moment: j'ai le sentiment que l'univers me demande de lui faire confiance totalement et que je dois lâcher prise. J'ai donc arrêté mon activité en ayant de quoi vivre simplement une année, et j'ai donné les clefs à l'univers. Je m'attache à distinguer les signes chaque jour et les messages associés pour avancer . Je me rends compte que je me suis jamais senti aussi libre, même s'il faut se battre contre les assauts du mental et de l'égo. En fait l'univers est entrain de me tester pour voir jusqu'ou je lui accorde ma confiance . Je remercie chaque jour pour ce que j'ai et ce que l'on m'offre et j'avoue que pour l'instant rien de mal ne m'est arrivé. Libre oui mais jusqu'à quand ?
absolument magnifique ce regard sur la liberté, c'est exactement ce qu il faut "faire" pour la redecouvrir, voir les pensées ,les émotions et les transcender depuis cet espace de présence commun a toute l'humanité. Quelle clarté, ça devrait être enseigner dans les écoles...merci beaucoup pour tout ce que vous envoyez à toute la planète !
Je suis observatrice de ce qui se joue en moi, des mots que j'emploie, de mes réactions etc mais je suis d'avis qu'en parallèle pour accéder à sa conscience, être dans la prise de cse que je suis l'observateur, on ne peut pas (selon moi) être en grande souffrance, trop difficile de s'y connecter. En tout cas ça a été mon chemin. Mon éveil de conscience a eu lieu quand j'ai pu apporter de l'amour a toutes les parties de moi blessées.
J'ai fait l'expérience d'une constellation familiale ce weekend qui m'a permis de réaliser tout ce que tu viens d'évoquer dans ta vidéo ! Car on fait l'expérience de cette observation de nos schémas familiaux, de nos conditionnements par le ressentis dans le corps, le ressenti de nos émotions, et tout ça dans le moment présent. Très puissant....
Merci Charlotte pour tes explications ! 😘🥰❤️❤️
Merci, merci, Charlotte, j'aime beaucoup ces enseignements, piqures de rappel plus que jamais nécessaires...observer et accepter sa vulnérabilité...je suis à nouveau en plein dedans...🙏💙
❤
Effectivement vu sous cet angle je suis encore enfermé... Bonn nouvelles je vois la clé au loin... ✌️
Bien vu
Eh bien voilà, je comprends mieux pourquoi j'ai rêvé de toi cette nuit, je pensais que c'est parce que tu viens tout près de chez moi"Lyon" Aujourd'hui et que je ne peux pas venir te voir.... Mais peut-être était ce parce qu'il fallait que je regarde cette vidéo.... Merci de mettre de la conscience en moi et en nous.... En effet c'est merveilleux ce réveil même si c'est douloureux de se perdre parfois.... Je t'envoie le meilleur et le plus beau.... À très vite....
Très drôle tu viens en Bourgogne ma région natale.. 😇🥰🙏🙌
magistral ! maintenant expérimentons
j'étais enfermé dans une boucle infernale avec des chefs méprisants, et j'en suis sorti depuis que j'ai cessé de me comporter en victime. Depuis je me sent libre et la vie ne m'a plus jamais apporté cette épreuve.
Merci pour ce partage! J’aime beaucoup tes métaphores ça m’aide à bien saisir tes propos 😁👍❤️
Magnifiquement présenté par ailleurs
Mise à jour de la boucle rétrograde Vie-Stimuli // Guérison//Emotif//Fuite// .....=> à inverser en recherche intérieure :))
Merci pour cette mise à jour, la Vie à gauche, la liberté à droite, la conscience au centre
Je t'embrasse
Ma belle Charlotte 😍
Coucou belle âme ! Je te suis depuis peu et j ‘ai toujours autant de plaisir à t’écouter . Tu émanes joie et enthousiasme mais aussi la VIE !!! Un pure bonheur ces Partages mais aussi ta façon d’être . À toi toute seule , tu rayonnes comme le soleil 🌞 et tu brilles de mille feux 🔥 . Tes explications sont claires et coulent de source . Apprendre à s’observer ,Tout un art qui nous change la vie ! Une vérité ! Une sagesse . Merci à toi . Bisous 😘
🙏💙💙💙💙💙💙💙
🥰👍👍👍
Oh j'adore! J'adore ta manière d'aborder des sujets si importants avec légèreté, joie et humour... C'est du miel pour mes oreilles et pour mon cœur 🥰
Mille merci, je t'envoie beaucoup de lumière et d'amour 💖🌸
Tout simplement merci. 😁❤️
Merci 😃🙏☀️
Bonjour Charlotte,ce matin à ma grande surprise,tu exprimes ou devrais-je dire tu reflètes parfaitement ma pensée.Tu es une sacrée bonne pédagogue.Je te souhaite pleins de belles choses sur ton chemin.
Merci 💗🙏
Merci Charlotte ça fait du bien d’entendre ce que je vie en moi. Au plaisir de se rencontrer.
💯 % d’accord ❣️ Nous sommes le monde dans lequel nous souhaitons vivre, merci belle Charlotte🙏✨👼
Merci ❤
Magnifique et top clair Charlotte, merci . 💚
Super Charlotte, c'est si bien dit.
complètement d'accord et en phase , en même temps drôle.
Je suis sûre qu'une vidéo sur tes crises d'angoisse sera la bienvenue pour bien des personnes. 👍
Une vidéo sur les crises d’angoisse serait très intéressante, je fais des crises de spasmophilie depuis des années alors en fait j’évite les situations anxiogènes mais je ne suis donc pas libre. Merci Charlotte pour cette vidéo qui était très intéressante.
Plein de courage. Croyez en vous. Je trouve très courageux de votre part de demander de l aide à Charlotte pour gérer vos angoisses. Prenez soin de vous. Sabrina
si tu ne fais que de l'évitement, rien ne changera pour toi. Spasmophilie c est obsolète, crise de panique que tu fais. y a rien d ésotérique, ça se guérit.
un peu de courage petit à petit et tu en sortiras.
libre de choisir autre chose que le combat avec les armes que tu as..🙏
Technique de ninja en pyjama mais reste maître du moment du réveil.
Tu pourrais te surprendre sans chaines quand ça s'enchaîne.
@@TheReurti ça veut dire quoi technique de ninja en pyjama concernant les attaques de panique ? vous pouvez developper, merci
Courage, j'ai vécu la même chose fortement entre mes 25 et 28 ans, j'en ai 52 et je te rassure, il y a à un moment donné, un déclic qui permet de savoir comment stopper la crise au départ. j'en faisais 24/24, je ne dormais plus, avec tétanie et convulsions, envie de mourir et je n'en ai plus comme ça depuis très longtemps. Aujourd'hui toujours des angoisses mais rien à voir avec le sentiment de petite mort des crises de spasmo ou je sentais mon fluide vital sortir de mon corps , ça commencait toujours par monter par les jambes, comme une bouteille qui se vide par le bas. Ca se gère, et j'avais une technique qui marchait pour la nuit, je m'imaginais rentrer dans une pièce noire et aussi très important, se toucher le visage et y laisser un doigt par exemple, pour sentir que le corps est encore là 😊 Ca va passer.Manger beaucoup de fruits à coque aussi, amandes etc... et huile essentielle de verveine odorante dans le bain pour détendre, marcher en nature ça aide beaucoup et biensur de grandes inspirations et expirations.
Merci Charlotte, ton verbe éclaircit mon cheminement, tes mots sont simples et tellement vrais. C'est une belle guidance d'introspection ❤️😘
Merciiii Charlotte! C'est fou le bien que tu m'apportes: grâce à tes vidéos, j'ai la sensation de récupérer des clefs très précieuses !! Trop contente te suivre!!🤩
en fait une émotion "contrôlée" est une émotion contenue , donc une émotion tendue. Nous n'avons pas la main mise sur notre ressenti mais par contre nous pouvons apprendre à gérer nos émotions et de ce fait avons donc le choix du devenir de notre ressenti (celui ci viendra se manifester jusqu'à la détente complète, c'est un cheminement) ....... je dis bien "gérér" et non contrôler. La gestion de l'émotion passe par "l'accueil" (reconnaître notre ressenti, reconnaître sa nature, lui faire une place et le détendre si besoin , par la respiration ou par l'observation. La gestion est une détente alors que le contrôle est une tension
et de ça nous en sommes responsables. Nous sommes responsables de l'action (ou l'inaction) que nous mettons sur le ressenti de nos émotions . Responsable de la détente ou au contraire de la tension qui en résulte ; bien évidemment en tant qu'adulte nous en sommes entièrement responsable (pour nous et pour nos enfants). La détente qui se met en place , permet de recevoir "l'information" qui est nécessaire au déroulement de la gestion et donc de l'action à mener pour être en phase avec la problématique vécue.
Tu as répondu à la question que je me posais a l'instant 🙂
Très belle explication Eve ! Merci. Tout comme la vidéo de Charlotte, ton post fait écho avec une parfaite synchronicité à une conversation que j'ai eu ce matin avec une amie qui en marre que son conjoint lui demande de mieux contrôler ses "débordements" émotionnels. Alors qu'elle a fait le choix de les vivres pleinement
@@MA-tx2qt "vivre ses émotions" est une réaction et ce n'est que la première étape quand on les a longtemps contenues. Encouragez votre amie a les accueillir maintenant
@@evelecaillon8986 l'encouragement vaut aussi pour moi 😅 je suis aussi en chemin et suis émerveillée de trouver sur mon parcours une amie qui est aussi sur le sien. Nous nous faisons écho mutuellement pour nous élever chacune pour soi mais aussi ensemble
le contrôle n'exclut pas la confiance dans sa réaction (intérieure ressentie)
mais signifie peut être la surveillance pour analyse et mesure..
pour une gestion qui modulera l'impact de la réponse contenue dans la prochaine action.
Merci pour ce beau partage ! Oui ce qui est important c'est l'être et notre état d'être à l'intérieur de nous. C'est l'éveil de notre conscience qui permet de comprendre la vie et le jeu dans lequel on est. Quand on est dans la joie et dans la paix interieur c'est que nous tout simplement présent au moment présent et dans l'alignement de notre être.
Encore merci infiniment
Tout à fait à propos pour moi ce matin... Un grand merci Charlotte, ça résonne avec l'âme délivrée que je lis actuellement suite à tes conseils. Bisous 🙏😘💗
🙏MERCI Charlotte🙏Ah ouais t'es dans le mille🎯 merci pour ta clarification💜💕🧚🧚♂🧚♀🦄
Je suis bluffée, félicitation pour votre raisonnement et conscience je vais méditer la dessus un bon moment, merci à vous à bientôt
La théorie s'explique 😊 cela s'appelle le processus de défusion cognitive en thérapie cognitive et comportemental (TCC) j'en fais l'expérience, c'est puissant ! Aussi j'apprends à me détacher, désidentifier ET à me laisser traverser par ces "nuages". Et ça peut se faire très rapidement !
Ça vaut pour les sensations, émotions, pensées et donc (les conséquences) = les comportements. Et oui ces "boucles d'enfermement s'appelle aussi des schémas répétitifs 🙏
Tu es une tribunesse de talent hors du commun, merci d’allumer notre lumière interne 🌞🥰