Meditación guiada para DORMIR PROFUNDAMENTE 13 minutos | Gabriela Litschi

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  • Опубликовано: 20 июл 2022
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Комментарии • 163

  • @GabrielaLitschi
    @GabrielaLitschi  Год назад +86

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  • @ceciliaalarcon9862
    @ceciliaalarcon9862 5 дней назад +13

    Lo único es que deberían de quitar la publicidad a lo último al principio si quieren poner. Pero terminar la meditación relajada no da

  • @koongelada
    @koongelada 2 месяца назад +37

    Gracias por esta meditación. la escucho literalmente todos los días para poder dormir, me cuesta mucho debido a que sobrepienso pero al poner este video siempre me calmo y en menos de 10 minutos ya estoy dormida 🩷💗

    • @tayopulus
      @tayopulus 28 дней назад

      Muy buena meditación en 5 min ya estoy zzzz

  • @cristinasanchez1439
    @cristinasanchez1439 Год назад +45

    Gracias por esta meditación. Deseo a quien esté ahora en este canal una placentera noche

  • @claudiamedina8195
    @claudiamedina8195 2 месяца назад +32

    Estoy muy ansiosa y con esta meditación logré dormir profundamente ❤😊gracias

  • @rocisanderstudioaudiovisua3646
    @rocisanderstudioaudiovisua3646 5 дней назад

    Es tan buena que nunca he conseguido verla al completo 😴
    Gracias

  • @eugeniabartaburu8129
    @eugeniabartaburu8129 2 месяца назад +5

    Cuando trabajo de noche y llego a mi casa a las 6:30am me cuesta un montón descansar y encontrar esta meditación fue gloriosoo❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  2 месяца назад +2

      Qué maravilla! Gracias por tu confianza 🙏🏼✨

  • @mariad.navarrodamian1830
    @mariad.navarrodamian1830 Год назад +5

    Hola el que lea este comentario le deseo un❤❤ maravilloso

  • @piratamartinez6891
    @piratamartinez6891 Месяц назад +4

    Gracias hemos seleccionado tus meditación, mi esposa y éste servidor te deseamos muchas bendiciones ❤❤

  • @pacobailon4561
    @pacobailon4561 12 дней назад

    Que maravilla después de conseguir relajarme oyendo la meditación , que suene un teléfono en el anuncio acto seguido , muy apropiado 😬

  • @hannavaleriaruelascastro4108
    @hannavaleriaruelascastro4108 Год назад +63

    En lo personal este video me ayudo mucho a estar muy relajada e incluso a dormir de una manera tranquila y también me va a ayudar mucho cuando esté estresada o e incluso cuando tenga algún examen, me conecte con mi cuerpo y lo siento muy relajado.

  • @monicajimenez3287
    @monicajimenez3287 8 месяцев назад +1

    Me gusta esta voz y si me relajo..pongo otros videos pero si la voz no me.gusta mejor busco otro..este si me gusta etc.

  • @melanybobbio4214
    @melanybobbio4214 9 месяцев назад +6

    Gracias! Te escucho dos veces por día y tus meditaciones están ayudando en mi proceso de sanación de mi depresión 🙌❤️

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  9 месяцев назад +2

      Gracias por confiar y meditar conmigo. Te mando un fuerte abrazo 🌸💖

  • @papamoto3369
    @papamoto3369 Год назад +36

    Gracias!! Hoy ya va a ser el quinto día que uso esta meditación antes de dormir. Funciona de maravilla, gracias!!!! Te debo una!!!

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Me alegra mucho leerte (aunque llego un poco tarde a responder) Espero que sigas teniendo un buen descanso. Un abrazo!

  • @lorenaamarilla1635
    @lorenaamarilla1635 Месяц назад +1

    Este video me sirbe mucho los demás no😢 felicitaciones a la creadora del video❤❤

  • @anamariamohnen4965
    @anamariamohnen4965 Год назад +4

    Gracias gracias gracias 💗

  • @edithcerron5508
    @edithcerron5508 Год назад +5

    Gracias gracias srta Gabriella es la segunda vez que medito con una paz interior y relajada he dormido, gracias gracias a Dios tengo un día más de vida,estoy con mucha energía,que Dios te bendiga srta Gabriela

  • @natallyaquino8523
    @natallyaquino8523 Год назад +28

    que linda meditación, la uso todos los días ante de dormir ❣️❣️

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Gracias por comentar Natally, me alegra saber que te sirve esta meditación. Un abrazo fuerte!🥰

  • @jonathanchumpitaz7852
    @jonathanchumpitaz7852 Год назад +10

    Hoy antes de dormir lo aplicare... Gracias por tu bella luz 💟💟💟

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Me alegro mucho Jonathan, espero que la disfrutes. Un abrazo!

    • @jonathanchumpitaz7852
      @jonathanchumpitaz7852 Год назад +1

      @@GabrielaLitschi así será y prometo contarte como me fue 🙇

  • @yoanisalmon7616
    @yoanisalmon7616 6 месяцев назад +1

    Gracias a mi me gustan sus comentarios y la meditación.

  • @robertoveliz4017
    @robertoveliz4017 Год назад +5

    Hola! Soy Monica, veces use ésta meditación para dormir y me funciona genialmente! Pero hoy fue un caso Extremo! Mi marido Sin poder dormir por un tremendo dolor de muela 😢 y ya sin saber que hacer para poder ayudarlo, puse la meditación para que pueda descansar, e increíblemente funcionó!! 👏👏👏 es un gran alivio. Millones de Gracias!!!!

    • @elgordoquefuma2023
      @elgordoquefuma2023 10 месяцев назад

      Es horrible ese sufrimiento lo eh pasado te recomiendo que compres algodón y alcohol y saca un pedacito Gordo de alcohol y que se lo ponga en el hueco de la muela donde le duela que lo muerda fuerte y chau dolor te quema el nervio y es mejor que tomar pastillas que no sirven o solo por un poco tiempo

  • @Leykys
    @Leykys 2 дня назад

    Me encanta esta meditación, super efectiva ❤

  • @panconpoll0652
    @panconpoll0652 Год назад +33

    Me dormí y estaba soñando, pero aún así escuchaba la meditación y cuando sonó una campana me espante y me di cuenta que si me dormí, pero yo pensé que estaba despierta, fue bien raro la verdad pero tengo sueño así que si sirvió jajs

  • @rominacaironi1277
    @rominacaironi1277 10 месяцев назад +1

    Gracias por la meditación me relajó en si todo el cuerpo y tensión!!!

  • @aurorapulido7341
    @aurorapulido7341 4 месяца назад +2

    Gracias 🙏

  • @andreagutierrez1299
    @andreagutierrez1299 9 месяцев назад +2

    Gracias es mi fav

  • @isamartinez7262
    @isamartinez7262 10 месяцев назад +1

    Gracias

  • @gonset3771
    @gonset3771 Месяц назад +2

    Muchas gracias.

  • @martin_62Archundia
    @martin_62Archundia 7 месяцев назад +5

    Que bonita meditación, me sentí en las nubes !!!

  • @josealcidesperez1805
    @josealcidesperez1805 11 месяцев назад +3

    Gracias, excelente meditación.
    Amén y Amén

  • @ludmilag.i.8776
    @ludmilag.i.8776 8 месяцев назад +2

    Hola Gabriela! Me encanta esta grabación. Podrías publicarla también en Spotify?! Te sigo por allí también

  • @Jorgealberto-cz8yv
    @Jorgealberto-cz8yv 2 месяца назад +1

    buenas meditaciones señorita Gabriela Litschi y usted también es bien guapa ..

  • @karinieves8598
    @karinieves8598 2 месяца назад +1

    Excelente, siempre medito con gabriela. Me podrias decir donde encuentro la música de fondo? Es tan relajante…😊

  • @aventurasmariadelmar5628
    @aventurasmariadelmar5628 Год назад +8

    Lloré sentí una conexión increíble los amo

  • @julianaelizabethruilovasol7614
    @julianaelizabethruilovasol7614 7 месяцев назад +2

    ❤Gracias, tu vos es única y tan relajante

  • @ramirezmyriam
    @ramirezmyriam 9 месяцев назад +2

    Gracias gracias 🙏🏻

  • @elizabethherreramoreno3051
    @elizabethherreramoreno3051 10 месяцев назад +4

    Siempre que escucho tus vídeos me relajo demasiado,muchas gracias ya que tú me ayudas a sentirme más relajada 😃

  • @susananieva8445
    @susananieva8445 Месяц назад

    Hermosa meditación !!! Pude relajarme profundamente !!! Gracias gracias gracias !!!❤🙏💫

  • @user-gk5ts6ud1y
    @user-gk5ts6ud1y 3 месяца назад +1

    Gracias tus meditaciones son de mucha ayuda en mi receupercion😅🎉

  • @gustavodc3684
    @gustavodc3684 3 месяца назад +1

    Thanks 💖 Gràcies 💕 Gracias 💞

  • @JulioCotelo
    @JulioCotelo 11 месяцев назад +5

    Agradezco infinitamente el tiempo que me acompaño está meditación. Gracias, gracias, bendiciones.

  • @zuragaby
    @zuragaby 2 месяца назад +3

    Mi hijo de 4 años se duerme con esta meditación

  • @carmencarrillo6463
    @carmencarrillo6463 Год назад +7

    Gracias por ayudar a calmar y aquietar mi mente
    Lo necesito mucho en este momento.Bendiciones

  • @user-wd6nt4sy6m
    @user-wd6nt4sy6m 11 месяцев назад +2

    Gracias Gabriela, hermossa meditacion ❤❤

  • @user-qy8fu9pr2x
    @user-qy8fu9pr2x 26 дней назад +2

    Hola mesaludas

  • @71jesus71
    @71jesus71 Год назад

    Amén hermano bendiciones Amén

  • @miccaprieto
    @miccaprieto 2 месяца назад +2

    Funciona, nunca llego al final😅❤️

  • @votoemocional
    @votoemocional Год назад +11

    ¿Alguien más tuvo un sueño lúcido después de meditar con este video?🥺

  • @desireortiz7987
    @desireortiz7987 Год назад +7

    Me encantan tus meditaciones y todo el contenido que tienes mil gracias ❤️

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Gracias a ti por compartir el camino preciosa! un abrazo!

    • @visk7377
      @visk7377 11 месяцев назад

      ​@@GabrielaLitschi11111qqqq

    • @visk7377
      @visk7377 11 месяцев назад

      ​@@GabrielaLitschi11111qqqqqqqq

  • @eugeniop.2494
    @eugeniop.2494 Год назад +1

    Gracias amor ❣️

  • @xiomaracorvera1270
    @xiomaracorvera1270 6 месяцев назад +1

    Solo deseo q mi carta de haga realidad y q José Ignacio Sebastián flores cambie su forma de ser

  • @purirobledagutierrez5310
    @purirobledagutierrez5310 Год назад +1

    Muy bueno

  • @JudithUrcia
    @JudithUrcia Год назад +2

    Llevo muchas noches sin poder dormir bien, necesito ayuda

  • @agussssnm.
    @agussssnm. Год назад +2

    Cómo hacerse famoso en estos videos:
    Si lees esto te deseo lo mejor

  • @marianpazresiliencia
    @marianpazresiliencia Год назад +3

    Estoy probando y me encantas!

  • @carolinamorales2802
    @carolinamorales2802 8 месяцев назад +2

    Cuando pongo para dormir me duermo luego hajajaja y ya no disfruto la meditación jaja 😅

  • @antoniopavez190
    @antoniopavez190 Год назад +1

    Harás algo especial para la luna nueva

  • @jordibryanhernandezdelacru6801
    @jordibryanhernandezdelacru6801 Год назад +3

    Primera vez que medito, vengo por el temach, a ver qué tal 👍🏼

  • @patriciamariaestercarneyro5171
    @patriciamariaestercarneyro5171 Год назад +1

    Muy bueno gracias por el video 👌

  • @theloy6158
    @theloy6158 Месяц назад

    Los amo

  • @indirapimienta2717
    @indirapimienta2717 Год назад +2

    Excelente

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Gracia Indira. Te mando un abrazo fuerte 🙏🏼💛

  • @sanelic5240
    @sanelic5240 Год назад +1

    Muchas gracias. Es el primer día, hoy en que me gusta escuchar estás meditaciones. Muchas gracias, por compartir ésto.

  • @yudithximenaortizcristanch6950
    @yudithximenaortizcristanch6950 7 месяцев назад +1

    Jamás me puede faltar esta meditación. No se en que momento me quedo dormida pero sé que es antes de terminar el vídeo ❤

  • @bestofyou-tube
    @bestofyou-tube Год назад +2

    Gracias! ✨

  • @elilovis
    @elilovis Год назад

    Gracias por la meditación💜🫂

  • @ElizaBeth-us4xv
    @ElizaBeth-us4xv 2 месяца назад +1

    Estoy probando con estas meditaciones que son cortas, hace mucho meditaba y lo hacía ya con meditaciones muy largas, pero ahora ya no puedo, al cabo de unos minutos me comienza a picar la piel, sobre todo los pies, a dar comenzón, sentir nerviosismo... ya no me puedo concentrar, en lugar de relajarme y poder seguir con las instrucciones solo me distrae esa sensación incomoda en el cuerpo, quiero que pare y termino enojada!
    Amaba meditar y ya no puedo!

  • @Amali28
    @Amali28 Год назад +1

    Hola, soy de pocas palabras, para dormir a mi me funciona con menos palabras y y más tiempo de música
    La música muy tranquilla, piano me despierta,
    Gracias, cada uno necesita cosas distintas para un mismo fin

    • @aliciamartinez51
      @aliciamartinez51 11 месяцев назад

      Maravillosa Meditaçion Infinitas Gracias Buenas Vibras para todos desde Cauquenes Chile Namaste

  • @manolo3734
    @manolo3734 Год назад +1

    Maravillosa meditación, gracias

  • @carmelahernandez8232
    @carmelahernandez8232 Год назад

    Gracias intentaré dormir

  • @sakonhernandez6573
    @sakonhernandez6573 Год назад +1

    Vine a meditar para dormir y termine enamorandome de tu voz para no dormir

  • @carinalago9740
    @carinalago9740 Год назад +3

    Ni siquiera soy capaz de imaginarme en una nube...menis puedo ver las estrellas...soy pésima visualizando. Gracias de todas formas!❤

    • @RuthAndrom
      @RuthAndrom 10 месяцев назад +1

      Al principio cuesta. Repetilo muchas veces y en un momento vas a ppoder hacerla ❤

    • @carinalago9740
      @carinalago9740 9 месяцев назад

      @@RuthAndrom gracias

  • @antoniobermudez6584
    @antoniobermudez6584 Год назад +1

    Bravo 👏👏🌲

  • @CamilaChav
    @CamilaChav 18 дней назад +2

    Qué puedo dormir bien

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel4647 7 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤

  • @votoemocional
    @votoemocional Год назад

    Me ayudo muchísimo🫶

  • @ismaelcalderon1015
    @ismaelcalderon1015 4 месяца назад +2

    Hola gabriela! Hago viajes astrales! Y con esta meditacion los hago de manera muy facil y es maravilloso! Es normal?

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  4 месяца назад

      Supongo que al relajarte es más fácil hacer esos viajes. Te mando un abrazo grande!

  • @EEddiippoo
    @EEddiippoo Год назад +1

    Muchísimas gracias por tus vídeos, saludos.

  • @Elplanetanosnecesita4
    @Elplanetanosnecesita4 7 дней назад +1

    Si sirve tenía insomnio y puse la meditación y me quedé dormida

  • @danielaascaniobayona1195
    @danielaascaniobayona1195 4 месяца назад +1

    Si

  • @sinnombree252
    @sinnombree252 Год назад +1

    Muy efectivo, se lo puse a mi novio y en 5 minutos se durmió

  • @viveydejavivir2790
    @viveydejavivir2790 Год назад +5

    La he usado varias veces para dormir y hoy se la he puesto a mi hija. Se ha quedado frita jaja gracias ☺️

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      Qué alegría leerte💛🙏🏼 me encanta que a tu hija le sirviera también 🥰😘

  • @sandracarlos9723
    @sandracarlos9723 3 месяца назад

  • @normabarreiro2077
    @normabarreiro2077 Год назад +1

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @locaporelespacio8516
    @locaporelespacio8516 Год назад +3

    Mi hija se durmio en 9 min 🤗❤

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад

      Qué bien! Me alegra que le relaje esta meditación. Un abrazo fuerte 💛🙏🏼

  • @nancydiaz5260
    @nancydiaz5260 Год назад +1

    Como se llama el sonido de fondo??

  • @javiermurillo1329
    @javiermurillo1329 Год назад +2

    Voy llegando al minuto tre…💤😴

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  Год назад +1

      🤣🤣🤣 es el comentario más gracioso que he leído! Gracias🥰

  • @lolavelasco9474
    @lolavelasco9474 Месяц назад +1

    Me sobra el masculino- femenino a cada rato, el masculino inclusivo de nuestro lenguaje ya incluye a “todos “ y no hace tan repetitivo el relato. Por lo demás me ha encantado! Gracias de corazón 😊

  • @sakuragenemor5052
    @sakuragenemor5052 Год назад +4

    Tengo vértigo y el hecho de imaginarme en la nube me dió ansiedad 😖😵

    • @enmodopositivo100
      @enmodopositivo100 Год назад

      Ánimo…En Modo Positivo! 🙏

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  9 месяцев назад

      Puedes probar la MEDITACIÓN guiada 😴 DORMIR PROFUNDAMENTE y DESPERTAR con ENERGÍA 💫
      ruclips.net/video/7nCR2NMGSLI/видео.htmlsub_confirmation=1

  • @lenysaraujo1438
    @lenysaraujo1438 Год назад

    😢 sentir que estaba en una nube me produjo preocupación porque sentía que me iba a caer 😑

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  9 месяцев назад

      Te invito a hacer la nueva MEDITACIÓN guiada 😴 DORMIR PROFUNDAMENTE y DESPERTAR con ENERGÍA 💫
      ruclips.net/video/7nCR2NMGSLI/видео.htmlsub_confirmation=1

  • @BELKISMOTA-qb8me
    @BELKISMOTA-qb8me 10 месяцев назад +1

    el

  • @imeldareyna7320
    @imeldareyna7320 Год назад +1

    Primeriza

  • @yosoygarita_ytshorts3948
    @yosoygarita_ytshorts3948 Год назад +2

    Mi hija con 3minutos y medio se quedooo profunda,se le caia la babilla jejejej

  • @raquelsalazarbriones7725
    @raquelsalazarbriones7725 10 месяцев назад +1

    X

  • @alanalvarez5739
    @alanalvarez5739 Год назад +1

    Esta bien pero se siente como una charla de amigos con su tono de voz no me permite concentrarme

  • @morte_11
    @morte_11 3 месяца назад +1

    no me funcionó

  • @kevinvan-reaulx9448
    @kevinvan-reaulx9448 Год назад +2

    No pude xd

  • @nahiara8016
    @nahiara8016 28 дней назад

    De nada sirve si metes anuncios al final

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  16 дней назад

      Puedes encontrar las meditaciones sin anuncios en mi escuela online www.naturayterapia.com/meditaciones-para-domir/

  • @user-yi6qp8ww9l
    @user-yi6qp8ww9l 7 месяцев назад

    😢

  • @Emma-sf3vq
    @Emma-sf3vq 2 месяца назад

    Con anuncios en el medio 😢

    • @GabrielaLitschi
      @GabrielaLitschi  2 месяца назад

      Eso no es así. Nunca permito que salgan anuncios en medio

    • @patycastellanos1075
      @patycastellanos1075 Месяц назад

      Ah está gente siempre quejándose 😊

  • @raquelfreire1017
    @raquelfreire1017 Месяц назад +1

    Es joda la nube es de aire !!!