【節約弁当】ゴーヤーチャンプルー/おかず２品でも満腹

今日は、ゴーヤーチャンプルー弁当です🍱
ゴーヤーに卵を入れるので、卵料理も兼ねて、栄養満点💯
ご飯に乗っけるだけで、ごちそうおかずになります^_^
#簡単レシピ #沖縄 #時短 #cooking #おうちごはん

[@琉球-t8s]

やっぱりとーふは初めに焼き色着くまで炒めた方がいいんだね！って今年の夏は毎日っていう位ゴーヤーチャンプル〜だったさ！作り方勉強なりました😊

[@tidashokudo]

こんばんは🤗
コメントありがとうございます😊
はい！しっかり炒めたらお豆腐の味もしっかりと深くなるので、わが家はこの作り方ですね😊
今年の夏は暑さが厳しかったので、夏バテ予防にはゴーヤーチャンプルーが最高ですね✨
真夏は、毎日でもゴーヤーとナーベーラーが食べたくなります☺️
まだまだ残暑が続きますが、ゴーヤーを
食べてクンチつけて（力💪）
暑さを乗り切りましょう😊