담백하게 받아들일 수 있으면 참 좋겠지만 자꾸만 맘이 꿍해져서.. 전 안되더라구요. 차라리 울 수 있으면 우는 것도 방법이더라구요. 애들이 억울하고 서러우면 울어 버리는게 어쩌면 본능적으로 맘 푸는 방법을 아는게 아닌가 싶네요. 그나저나 짜파게티를 김치없이 잘도 드시네요ㅋㅋㅋ
전혀 살쪄 보이지 않는데 ~~~ 여자들 맨날 다이어트 한다고 노래 부르는 뭐~~ 그런건가요 ? 건강 해치지 않게 골고루 먹고 싶은것 먹으면서 시간이 나면 조금씩 운동하는 습관을 들이세요 천천히 조금씩 늘리면서 기간을 오래 잡고 하셔도 됩니다 ...... 몸의 대부분은 물 이라는거 ~~ 굿밤 되시고~~ 다음주도 화이팅 ! 🤗
이거 보고 치즈스틱 먹으러갔어요 😅
오홍 치즈스틱은 사먹는게 제일 맛있더라구요!
사랑해요~^^^♡♡♡♡♡♡♡♡울 자기야~^♡♡♡♡♡♡♡
헐 어깨라인이 엄청 날씬해보이시는데 대박...근육량이 높은편이신듯 하 저도 치즈스틱 먹구싶어요 ㅠㅠ
영상 끝에 안녕하고 손 흔드는거 좋아요ㅎㅎ 힘차게 흔드는거 보면 미소도 나와요,
안 하신날 있으면 아쉬울 정도로요^^♡
앗 감사합니다 오늘영상은 손 흐드는게 없는데... 앞으로 매번 손 흔들게요!! 감사합니다
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
감사합니다~!!
@@imonyang 히히~~^♡♡♡♡♡
잘 봤네요. 건강을 위해서 다이어트는 필요하죠. 잘 하시는 것 같네요. 겉으로도 중요하지만, 마음의 안정도 같이 되었으면 좋겠다는 생각을 잠시 해 봅니다.
요즘 마음의 안정이 필요한것 같기는 하더라구요.. 조언 감사합니다!
혼자 살면 먹는 것은 잘 챙겨 먹어야 합니다. 몸이 자산요 아프면 다 부질없어요 돈도
몸이 자산이 맞는 것 같아요.. 아프면 다 소용없더라구요
아무튼 사람이랑 엮이면 피곤한 일들이 많이 생기는 것 같습니다. 좋은 점도 있겠지만
그 좋은점 때문에 피곤한 일들을 겪을바에는 그냥 관계를 안맺는게 편한 것 같아요.
공감해요.. 관계를 안 맺는게 편한것 같은데.. 그렇게 살아가긴 힘든 세상이니.. 참 어려운것 같아요
네?ㅋ아직도다이어트하시는거죠?ㅋㅋ항상느끼는거지만참ㅋ잘드시는듯ㅋ그리고 담백하다고 그렇게 지나가다가 병걸려서 죽습니다!무조건뒤에서하지말고 앞에서 욕도하고 가슴속에있는표현자체를하는겁니다 그렇게살아야 사람입니다 그렇게살아야 건강해집니다^^이번영상도잘봤어요 저도이런방식으로 영상을만들어봐야겠어요 생각보다느낌있네요!
넵! 아직도 다이어트 하는거 맞아요 흐흐흐 앞에서도 욕을 해봤으면 좋겠네요! 언젠가 하는 날이 오기를... 감사합니다!!
벌써 반년이나 흘렀네요. 목소리 상당히 많이 좋아지신듯~~
다음주도 파이팅^^
정말 반년이나 흘렀네요.. 긴 시간 함께 해주셔서 감사해요
다음주도 파이팅하겠습니다 감사합니다!!
영상 잘 봤습니다. 저도 빼는 중인데 찌는것보다 고생이 두배나 크네요 ㅠ
정말 찌는건 순식간인데 빼는건 너무나 힘든것 같아요
감사합니다!!
담백하게 받아들일 수 있으면 참 좋겠지만 자꾸만 맘이 꿍해져서.. 전 안되더라구요. 차라리 울 수 있으면 우는 것도 방법이더라구요. 애들이 억울하고 서러우면 울어 버리는게 어쩌면 본능적으로 맘 푸는 방법을 아는게 아닌가 싶네요. 그나저나 짜파게티를 김치없이 잘도 드시네요ㅋㅋㅋ
울 수 있으면 우는것도 방법인데.. 점점 나이들면서 우는 법을 잊은 것 같아요 ㅎㅎ 제가 느끼한걸 잘먹어서 ㅎㅎㅎ 짜파게티 김치 없이 먹어도 맛있더라구요 ㅎㅎ
영상으로 뵙기에는 날씬하신데요...드시는것에 비하면 살이 안 찌시는것 같아요 😂 365일 다이어트중인 저는 이모냥님이 부럽습니다
영상에서 보여지는 부분만 날씬하게 보이는 것 같아요
실제로 보면 살이 아주 많습니다... ㅎㅎㅎ 감사합니다!!
보기엔 그래도 피건강이랑 내장지방은 장난 아닐듯
다욧하실 몸이 아니시니
지금처럼 맘껏 양껏드세요~
앗.. 부끄럽지만 숨겨진 살들이 많..습니다.. ㅎㅎ 감사합니다!!
@@imonyang 전42살인데 나잇살은 수영으로 정리되요 헬스 요가 필라 다해봤는데
힘안들이고 군살정리하는건 수영이 찐입니당
최고에요 징짜루~~~
살빠지셨다니 부러워요~~~ ^^ 소처럼 일하고 집에와서도 요리 열심히 하고 그래서 살이 많이 안 찌나봐요
예전에 소처럼 먹었는데 요즘 그때보다 덜 먹었더니 빠지더라구요. 요 며칠 다시 소처럼 먹어서 다시 양을 줄여야할것같아요 ㅎㅎ 감사합니다!!
영상 감사합니다 😊😊
저야말로 영상 봐주셔서 감사합니다^0^
다이욧도 좋지만 안먹고 잘수는 없지 !!! 그래서 항상 실패한다는 ㅋ
저두.. 저녁 안먹고 자면 배고파서 못자요! 그래서.. 아침 점심을 거의 안먹고 저녁만 먹고있어요 ㅎㅎㅎ
음식 맛나게 잘 해 드시네요.
앗 감사합니다^0^
오늘은 즐거운 일요일!
그렇죠! 즐거운 일요일이네요!
어깨라인이 확실이 좀 빠지신듯~ 몸무게 60가쥬아~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 화이팅하세요!!저도 나이먹어서 하려니 쉽지가 않아요..
20대때는 그냥 쭉쭉빠지더니...이걸 나이살이라고 하나봐요..ㅎㅎ
공감해요.. 20대떈 쭉쭉 빠졌는데..ㅠㅠ나이 먹으니까 안빠지는게 맞는것 같아요. 오오 조금 빠져보이긴 하나봐요 흐흐흐 감사합니다!!
채중 54 키로 + - 2키로 거의정확 !
ㅡ0ㅡ 말씀하신 체중이면 전.. 절대 다이어트 하지 않을겁니다..ㅎㅎㅎㅎ
전혀 살쪄 보이지 않는데 ~~~
여자들 맨날 다이어트 한다고 노래 부르는 뭐~~ 그런건가요 ?
건강 해치지 않게 골고루 먹고 싶은것 먹으면서 시간이 나면 조금씩 운동하는 습관을 들이세요
천천히 조금씩 늘리면서 기간을 오래 잡고 하셔도 됩니다 ......
몸의 대부분은 물 이라는거 ~~ 굿밤 되시고~~ 다음주도 화이팅 ! 🤗
예전보다 많이 찐 상태라.. 몸이 힘들더라구요 ㅎㅎ
천천히 기간 오래잡고 서서히 빼려구요
운동은.. 운동은... 조금씩 해보려구요 헤헷
화이팅하겠습니다 감사합니다!
밀가루 음식 다 끊어요
싫어여~
날씬하신데요 ㅎ
앗...감사합니다.. 실상은.. 어마어마한 살을 감추고 있습니다.. ㅎㅎ
난3등!
감사합니다!!
살찌는거 먹구먼
네에~
치즈스틱10개에 다이어트중이라니 관종이시네요
ㅡ0ㅡ 말씀하신 체중이면 전 다이어트 절대 안합니다 ㅎㅎㅎㅎ