Шопен Ноктюрн ор 9 №1 исп. Мария Студеновcкая для психологич. курса "Аудит эмоций" MusicStepsLab

Слушая Ноктюрн Шопена ор 9 №1, мы погружаемся в проживание целой гаммы чувств и эмоций:
Вина
Грусть
Сожаление
Как-будто без повода приходят слезы, что-то внутри “сжимается”, и мы не понимаем, что нас так растрогало? Если вам знакомы эти ощущения, возможно во внутренней карте вашего подсознания “зашито” негативное самоописание. Если эти эмоции вам приходилось испытывать, в них может быть упаковано давно принятое решение, которое продолжает “конструировать” ваши стратегии поведения.
Если на поверхности вы не замечаете явных проблем, ваш фасад построен из крепких материалов различных сортов “позитива”, возможно где-то на более глубоком уровне вы сможете обнаружить “темную тень” своего я. Мы так тщательно скрываем ее от самих себя, что часто просто не признаем даже ее существования. Обнаружить ее легко при соприкосновении с чистыми эмоциями, которые мы слышим в классической музыке. Если вы чувствуете, что что-то у вас откликается на звуки Ноктюрнов Шопена - стоит исследовать эту “запретную зону”. В ней вы можете обнаружить много сюрпризов и подарков.
Стать Сталкером для самого себя = найти безопасный путь к своим желания и потребностям.
Новый проект студии Музыкальные ступеньки - MusicStepsLab. В нем я приглашаю вас по - исследовать ваше эмоциональное состояние через музыку.
В нашей быстрой жизни мы часто игнорируем наши непосредственные эмоциональные реакции, иногда подавляем их, в итоге создаем множество внутренних конфликтов, которые "отъедают" у нас львиную долю нашей энергии.
Если вас не устраивает такая ситуация - приглашаю пройти мой курс "Аудит эмоций". Работа будет идти в индивидуальном формате по переписке или онлайн. Если вы предпочитаете живое общение - приглашаю вас в мою студию на Капитанской 4.
Подробнее о программе - на моем сайте MusicStepsLab (project9701347....)
Катализатором на моем курсе “Аудит эмоций” будет служить специально подобранный каталог музыки. Каждая карточка каталога - возможность увидеть себя как в зеркале и почувствовать отклик и резонанс.
Если вы готовы начать исследования вашего эмоционального статуса, то ваша задача - определить эмоции в произведение и отследить свой отклик.
Начнем с трех простых вопросов:
1️⃣ Какую эмоцию я слышу в музыке?
2️⃣ Как я на нее откликаюсь: эмоционально \ телесно?
3️⃣ Что резонирует\ не резонирует?
Ответы пишите в комментариях. Если вы затрудняетесь с определением эмоции: читайте мою аннотацию. В ней я даю фокус на исторический контекст и немного своих размышлений по поводу.🧿
📱Подписывайтесь на социальные сети.
VK - musicsteps
Тг студии: t.me/musicstep...
Тг лаборатории - t.me/MusicStep...
Сайт музыкальной студии - musicsteps.spb.ru/
Сайт музыкальной лаборатории - project9701347....
__