Сколько поднимет чемпионка мира по армрестлингу? Ирина Гладкая в шоу "Время Читинга"
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Сколько поднимет чемпионка мира по армрестлингу? Ирина Гладкая в шоу "Время Читинга"
Телеграм канал Ирины t.me/irinaglad...
Соцсеть Ирины: / irina_gladkaya_arm
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.ju...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/o...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/...
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/o...
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.ju...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.ju...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibu...
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/lo...
Второй канал на RUclips: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
Уточню сразу что фраза Юра "меня опробовал и прощупал" исключительно касается арма! Ничего не было! 15:55 короче если кому интересно
🤣
Жена начала кричать
сколько см у Ирины запястье?
Комментарий для жены?)
@@ИльяМартынов-х8щнет) это для юмора
Слов нет…просто красотища!!!!девушка огонь!!!
Божественный армрестлинг от прекрасной Ирины
Ронни Колмен просто перебарщил с нагрузками , тонну ногами жал .
Восхитительная гостья, зовитее ее чаще
Чудесная девушка, спортивная и милая, прям мечта
@@gvbhy +
@@gvbhyзато ты бл.. Брэд Питт 😅
@@gvbhy ну возможно повлияли "стероиды" немного на грубость лица, но тем не менее, она остаётся довольно симпотичной, ей если что 40 лет
Суперспортсменка! Красотка! Ирина❤
Такая приятная, душевная, красотка одним словом
Скиньте ссылку на мировой рейтинг. Потому что найти её ни где не могу ни в одном рейтинге.
Санек признайся понравилась милфа?
Санек молчи)
Та уже передернул пистон
Санек так вырос обалдеть
Спасибо за видео, красиво реально)
как же противно Вас слушать. ну разве нет денег выставить речь? у Вас пол алфавита букв пропадают в речи.
Вроде до этого хорошо понимал, прочитал ваш коммент. Сразу заметил неполадки с его речью...
Ирина и Санек класс, неожиданный спортивный дуэт
Просто кайф! Какая женщина!!!
У Юры самая накачанная мышца это щеки
а чего сын не развивается в плане весов ?(молчим про бодибилдинг) Сильнее будто не становится (без негатива, просто интересно)
Я давно влюблен в Ирину...ой какая она хорошая аж слов нет❤
Классный выпуск. Побольше гостей таких.
Обязательно будем приглашать
С Ириной Гладкой- бороться не сладко)
ой да вы поэт
8-е марта гладко-гладко
И сердце бьется как олень
Бороться с Ирой, ой несладко
В международный женский день.
Бодибилдинг (соревнования) - это конкурс красоты. К спорту такие соревнования не имеют отношения.
Вот пауэрлифтинг и тяжелая атлетика - это соревнования.
Бодибилдеры тяжело тренируются и делают форму, это не природная красота
@@Perekrestin красота на любителя. Мне например не нравятся перекачи.
Красиво смотрятся средние пропорции. Например Брэд Питт.
Да просто после Арнольда бодибилдинг закончился. В его эпоху топ-билдеры имели силовые уровня МСа по лифтингу и талию гимнаста. И на сцену выходили в пиковой форме, а не измученными безуглеводкой и получающими травму от любого чиха.
Хорошо, что нажал на «Колокольчик», теперь всегда знаю о выходе твоих видео
Хороший ролик, смотреть одно удовольствие
Здорово! Мне понравилось! Ирина очень приятная девушка😘
отлично
Санек признайся понравилась милфа?
Санёк после каждого подхода своего червячка с туалете наяривал
Я бы одно значно поборолся только скорее всего в Круке
Давай выпуск с Максом Бодимания
Юрий спасибо, знакомите с новыми звёздами спорта
Ирина горяча, такая конфетка прям
Юрий, касательно кистей дам совет - делай побольше статику, в самой борьбе же если вы отдаете кисть то уже врядли сможете силой ее вернуть, так что обязательно нужно держать в статику!
Согласен
Делаю и буду делать)
Прям офигенная!
Юрий снимай больше видео по арму отлично заходит
думаешь?
Я как фанат арма, давно слежу за Ирой, и всегда удивлялся как она не смотря на свою внешнюю женственность, имеет такую силу. Талант одним словом
Когда на турнике висит видно какие мышцы развиты😊😊😊
Оповещение получил, ролик включил - смотрим)
На канале звезды спорта мирового уровня
За арм тему особая благодарность
Это очень круто Ира и Юра!
Не бабское это дело
Потрясающий выпуск! Ира топ
Знойная женщина,мечта поэта.😊😊😊😊
Иришка хорошая, в прилюдиях может случайно сломать ... 😂
Не переживай,тебе все равно не светит...🤭
@@ПорфирийИванов-з2ф естественно, я безнадёжно женат ❤
хороший бабец
любитель треню дома 19 лет 72 кг Срыв на луч 37 пронация 28 на 6 бицепс срыв одной рукой 40кг на 6 кисти 70 кг на 7 раз. Бок 35 кг борюсь в крюк , Плохо или норм?
БЛИН Я ДУМАЛ ЭТО МАТЬ СЫНА. ДУМАЛ ВЫ СЕМЬЕЙ РОЛИК РЕШИЛИ ЗАПИСАТЬ!!! КСТАТЕ ЗА КАЛАБУ СО ШРЕДЕРОМ, ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДЫРОЧКА, ДАВНО ЖДАЛ!!!😊
Скоро среди самых известных ютуберов появится еще один, я чувствую)
Бываю в этом зале, жаль не был в день сьемки((
Так вот благодаря кому Юрий победил Никиту в рукосечке в Неве.
Я победил благодаря Андрею Минаеву и клубу Лидер хотя Ирина тоже сказала свое мнение
Спасокук
Ирина прекрасна!
хорошенькая
ого!
Отличный ролик❤
Физрук отбирал девочек)))) сюжет для бразерс))
Качки эгоисты закаченные, неужели в финале трудно было догадаться такой роскошной даме ручку поцеловать.
Очень красивая женщина😁
Нормально, мне вообще нравится начало!!!
Гладкая лучшая малышка на планете Земля😍
Ирочка такая приятная женщина, хочу такую
Заломает😂
Ёптить ты хоть скажи что она употребляет.А там химия стопудово.Не дури народ.Ципленков тоже химик.
Санек пока не вывез но все впереди
Буду всем советовать тебя!
Невероятная девушка! Низкий поклон!
Подтягивания оставляют желать лучшего...
В фамилии суперзвезды арма три буквы перепутать! Какое неуважение. Это как тебя назвать Спасопердоцкий, то же самое.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦЕПЦ😄 . У ИРЫ КЛАССНЫЕ ЯГОДИЦЕПЦЫ👌👍😍
бедный волосяной мальчик... покажи какой-то знак если горбун держит тебя в заложниках и не дает играть в pubg!
Шведскую армрестлершу зовут Сара Бекман, а не "Бекхэм"
Иринка милашка кисуля прям на ручёнку взглянешь кулачёк увидишь и все фантазии улитучились . Последние мужики пропадут вместе с лысым 😄
Я уже два года занимаюсь армом, видео топ!!!!!!
всегда было интересно подтягивания не распрямляя руки считаются правильными, так я могу и 25 подтянутся)
Кстати Ирина на вашу жену Юлю похожа 😊
да они похожи и внешне и по поведению, поэтому мне Иина понятна как личность
Интересно было бы Ира против жена Алекса roproll
Ягодичный мостик - увеличивается масса?
Назови свою цену, при которой ты снимешь аналогичный тренировочный ролик между мной и Ириной. При адекватных условиях готов стать спонсором такого ролика.
Красивая, спортивная, с женским голосом 😁
Мира, Добра и Здоровья Всем 👍
Антиреспект Ирине, что появилась на канале клоуна-мошенника!
Зато кучерявый по айпи вычислит! 😂 Ирина ❤😍
Красивая Женщина Ирина,С Прошедшим Праздником 8 Марта💯🍑🍅🍓🌹🌺🌷🪷💐😅😍😘👍
Сильная не перекаченная, стройная, красивая просто ❤
Взрослый человек , а так и не понимает где читинг , а где полный пипец
десерт для зрителей
красивый мужик Ирина
Юрий выглядит для своих лет вообще не реально хорошо !
Красивая, спортивная, милая девушка)) А что за дама в красном типа топике на 0:57?
Я болел за Юрия в арме
Фотография Ирины, должна быть на кажлом рекламном баннере, как пример красоты и здоровья.
Помните ли вы тесака
конечно
Отличный Выпуск! Юрий Красавчик 💪 Девушка очень красивая 😍
спасибо
"Ты уже почувствовал, да?
Я всё почувствовал))))"
Везде своего невоспитанного сына запихивает, запарил
Юрий снимай арм чаще,тебе арм сильно идёт
Ахренеть!До чего ж она красивая!Я в ауте!
у сына какие проблемы, по лицо видно. Сводил бы к доктору его.
Очень сильная и красивая девушка!
Она уже в мужика превращаеться)))
да у всех армрестлеров руки полусогнуты всегда
Читингу время, а изоляции час!)
Ирина Гладкая это лайк!
вторую камеру забыли включить что ли?
Прекрасная девушка!!!! Зачем был нужен этот старый организм якобы мужского пола хз )