Анализ и сравнение ТЕХНИКИ СТАРТОВ в плавании
HTML-код
- Опубликовано: 8 июн 2023
- Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео мы сравним два вида стартов в плавании, сделаем тесты и точно определим, какой старт с тумбочки самый быстрый и эффективный. Также я расскажу вам про самые главные плюсы и минусы каждого из видов, и наглядно покажу их в действии. Приятного просмотра!
Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по каждому стилю, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании.
#плавание #школаплавания #прыжоквводу 
Спорт
спасибо за наглядный эксперимент! очень поучительно и сразу все понятно!
Большое спасибо)
Класс!!! Спасибо, что провели такой интересный эксперимент! 😁
P.S. Мне кажется у Евгения разница в целые секунды между стартами с двух ног и разножкой такая не только из-за разницы самого старта... нужно потренироваться 😅🤭
Спасибо большое 😄
Спасибо за всё
Пожалуйста 😌 и спасибо вам!
Спасибо, парни! В каждом видео на канале открываю для себя что-то новое! Хорошо, что можно наглядно увидеть положение тела при старте и в момент прыжка с тумбочки, что очень полезно для отработки этого сложного элемента. Получается, что полностью нужно выпрямиться практически перед самым входом в воду?
Еще обратил внимание, что у Леши задняя нога стоит на колодке только носком, а пятка в воздухе?
Большое спасибо, Олег!
Да, все верно. Тело вытягивается в ровную линию прямо перед входом в воду, а пятка действительно находится в воздухе, толчок носком
А если стартовая тумба без упора, есть смысл разножки?
Ну супер! Спасибо за эксперимент Все наглядно и понятно!!! Только в моей басе тумба скользкая и тупо прямая )))
Спасибо большое! Насчет тумбочек может быть тоже когда-то снимем, как с ними быть 😄
@@lets_swim_moscowсняли?
Спасибо, ребята! Попробывать не получится второй вариант, т.к. ровная тумбочка)) но и на ровной тумбе много нюансов (обтекаемость, прогиб в спине и т.д.)... сбой бывает в качестве😅
Рады стараться 😌 но вообще даже с ровной тумбочки можно делать старт с одной ноги) думаю эту тему тоже когда-нибудь осветим
Озадачили... Буду учиться старту вразножку.
Успехов вам в обучении 🤝
Ребята привет! А как вы думаете если еще к старту разножкой добавить мах руками как при баттерфляе это будет ли еще более эффективно? Очень интересно узнать ваше мнение!
Будет эффективнее, и это уже доказывать некоторые проф спортсмены) но важно понимать, что просто сделать мах руками - не достаточно. Есть отдельная техника, которой нужно долго и упорно учиться
@@lets_swim_moscow спасибо! 👍
В моем бассейне нет задней стойки. Есть ли смысл тренировать разножку стакойтумбы? Или все таки стойка нужна?
Если тумба скользкая - лучше не рисковать, и прыгать с двух ног 😬 без заднего упора под ногу учиться делать такой старт довольно сложно. Но вполне возможно, если очень хочется 😄
Ребята, спасибо за дельные советы и сравнительную характеристику! Вопрос: 1.Есть преимущество у Л/А старта при отсутствии задней планки на стартовой тумбочке? 2. Какая всё-таки нога стоит впереди? 3. Почему Вы считаете, что при старом старте спортсмен не отталкивается руками? В любом случае, спасибо за Ваши полсказки! 😍😍😍
Практически невозможно тренить легкоатлетический старт на тумбе без задней планки. Для задней ноги должна быть хорошая опора что бы мощно ей толкнуться. У меня в бассейне нет - поэтому я тренирую с двух ног. А на соревах чуть корректирую
Пожалуйста) стараемся!
1. Здесь надо смотреть на тумбочку. Есть очень скользкие пластиковые тумбочки, на таких, на мой взгляд, лучше с двух ног прыгать, что я и делал) ибо многие просто подскальзывались и смысла не было ногу назад ставить. Если тумбочка не скользкая или есть возможность постелить полотенце, то можно и с разножки. Преимущества остаются, только сила толчка задней ногой будет меньше.
2. Впереди стоит ведущая нога.
3. Потому что положение тела не позволяет толкаться руками
@@company3076 верно) но все же можно худо-бедно прыгать нормально с разножки без колодки. Но да, эффективность сильно хуже. Поэтому я прыгал с двух на таких) но это было либо в детстве, либо на первенстве водокачки. У нас везде были нормальные тумбочки
Можно у Алексея спросить, может он умудрялся без колодки с разножки прыгать
@@evgeniidrobotov в общем случае, если говорить о новичках - то тренировать в старте нужно положение тела (рук ног головы), угол вхождения в воду, общую координацию и выход. А легкоатлетический это будет старт или классический - роли не сыграет особой
@@company3076 это вопрос или рекомендации?😂 если вопрос, могу ответить, если рекомендации, то просто пропущу)
А сколько метров до красной отметки?
Если вы про красные фишки на разделительной дорожке - то 5 метров)
При старте с двух ног - центр тяжести не может находиться сзади. Тогда спортсмен упал бы. Центр тяжести находится ровно над точкой опоры - то есть над стопами.
Тумбочка расположена под наклоном вперед. Поэтому центр тяжести сзади, чтобы с нее не свалиться
@@lets_swim_moscow Ну, ок)
при старте с разножки сначала толкаешься задней ногой и потом уже передней?
А что делать если тренер не разрешает прыгать с разножки?
Узнать причину такого запрета, для начала
учиться прыгать "классикой"... старой например... с отведением рук
Всё верно... но, научиться нормальному трек-старту можно только через классику!
К сожалению не во всех бассейнах тумбочки с упором. Если его нет, мне кажется эффективней делать старт с двух ног по классике
В ролике показаны спортсмены которые целенаправленно тренируют старт с разножки и не тренируют старт с двух ног. Интересно было бы сравнение со спортсменом, который в старте с двух ног профессионал.
Таких уже нет) все спортсмены без исключений стартуют с разножки последнее лет 10 точно
Великий Александр Попов стартовал с 2 ног
Не везде есть тумбочки для разножки
Прекрасно это знаем 😊 я сам учился и первые годы своей спортивной карьеры прыгал с плоской тумбочки в Иркутске 😄
А если плоская тумба ,с которой стартуем,куда вторую ногу девать,вот для этого и есть старт с двух ног.
Это уже другая тема) здесь видео про разницу в стартах, а не а тумбочках 😄
Оно не будет так эффективно, как с выступом, но если тумбочка не скользкая, как минимум поучиться делать старт с разножки с нее можно.
P.S. Я когда был мелким (лет 10-15 назад), такой старт одним из первых среди остальных в секции стал практиковать, несмотря на то, что тумба там была бетонная и немного скользкая 😄 впрочем хорошими относительно других результатами не выделялся 😅
@@Arguna да, я прекрасно это знаю 😄 сам первые 8 лет спортивной жизни стартовал с разножки, но на тумбах без заднего упора) так что отлично умею с этим справляться
я один звук не слышу
Да 🤔 со звуком все в порядке
у Евгения просто масса меньше, следовательно и импульс меньше. Отчасти из-за этого время настолько больше
У нас разница в весе буквально 1-2 кг) Так что не думаю, что это так значительно влияет)
Ну да, ну да... Ведь в каждом бассейне есть тумба (нет) 😢
Ну а что же мы можем с этим сделать?)