¿Cómo identificar a la Consciencia?

¿Cómo identificar a la Consciencia?
Hoy vamos a explorar 7 formas de saber si estamos en un mayor nivel de consciencia y cómo esto impacta nuestro comportamiento.
Mike está empezando a reflexionar más sobre la vida y, como muchos de nosotros, se ha encontrado con más preguntas que respuestas. Para aclarar un poco sus dudas, veremos cómo la consciencia afecta nuestras reacciones, emociones y decisiones diarias.
En este video descubrirás:
1:40 1. Cómo el tiempo entre estímulo y respuesta se extiende con mayor consciencia.
3:03 2. Cómo las respuestas conscientes perduran incluso cuando el estímulo desaparece.
4:13 3. Cómo, al ser más conscientes, rompemos patrones de respuesta negativa.
5:12 4. La relación entre la intensidad del estímulo y la moderación de la respuesta.
6:08 5. Cómo la acumulación de estímulos puede llevar a respuestas conscientes.
7:52 6. Por qué la fatiga mental y física aumenta con actividades conscientes.
8:52 7. Cómo, al estar más atentos, podemos inhibir comportamientos no deseados.
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Gran videoo

[@epigeneticaconductual]

Muchas gracias!

[@ricardovergara001]

Hogar? No entiendo el nombre del canal con este contenido… (?)

[@epigeneticaconductual]

@@ricardovergara001 Ricardo en la página web lo explico: www.epigeneticaconductual.com/Por-qu%C3%A9-Hogar-.html