PROVO LA DIETA DI EDDIE HALL! [12500 Kcal]
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- Опубликовано: 10 фев 2019
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Integratori per avere più Energia e VOLUMIZZARE i Muscoli:
- Pre-Workout Energy Aminos: tidd.ly/32lM5Ms
(1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout)
Creatina: tidd.ly/395s2mT
(4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout)
L-Arginina: tidd.ly/2JNEUpw
(4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, in caso si superino le 3 sessioni di allenamento alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera)
Endurance Drink: tidd.ly/30rGSjV
(40g in 500ml di acqua, da bere durante l'allenamento)
Integratori per SVILUPPARE i Muscoli:
- Nuove Proteine Focus: tidd.ly/3HPVlu9
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
- Proteine Isolate Clear Whey: tidd.ly/38Il0VS
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
- Recovery Aminos Post Workout: tidd.ly/38XcmCd
(1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout)
Proteine di alta qualità: tidd.ly/3064cDi
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
Shape Shake 2.0: tidd.ly/2FQeBfZ
(60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno)
L-Glutammina: tidd.ly/2Cf90yj
(4 Capsule dopo l’allenamento)
Bcca: tidd.ly/3rVkwUG
(4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, se ci si allena più di 3 giorni alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera)
Proteine 3K: tidd.ly/2L5kaKB
(2 miurini = 30g prima di andare a dormire, fornisce un apporto proteico al corpo durante le ore in cui dormiamo)
Integratori per DEFINIRE e SCOLPIRE il Fisico
L-Carnitina per definirsi: tidd.ly/32xqJvZ
(3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi)
Glucomannano: tidd.ly/3ds0UBa
(1 capusola prima di ogni pasto, in totale 3 capule al giorno)
Shape shot lampone: tidd.ly/3yzTPuw
(Una bustina in 250ml di acqua prima di ogni pasto per perdere peso e avere meno
Shape shot Maracuja: tidd.ly/38xF1ln
(Una bustina in 250ml di acqua prima di ogni pasto per perdere peso e avere meno fame)
Integratori per tenere in SALUTE il nostro Fisico:
Immunty Gummies: tidd.ly/3g3ipNx
(2 caramelle al giorno alla mattina)
- Omega 3: tidd.ly/30fUFto
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Vitamine: tidd.ly/2WlXubu
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Zinco e Magnesio: tidd.ly/30bOve6
(3 capsule al giorno prima di andare a dormire)
Sleep Drops: tidd.ly/3Ettdhu
(La sera prima di dormire)
Focus Drops: tidd.ly/3G9fDRq
(Quando preferiamo durante la giornata)
COLAZIONE
- Integrazione:
1 Pipetta di Vitamina D3k2: tidd.ly/3l0kdoT
1 Pipetta di Vitamina B12: tidd.ly/3yNUcy8
- Alimenti:
Pancake Proteici: tidd.ly/3yKgpwU
Porridge Proteico: tidd.ly/3yKgpwU
Breakfast Bowl: tidd.ly/38P1A1D
Muesli Proteico: tidd.ly/3jMYDoz
PRANZO / CENA
- Integrazione:
1 Capsula di Omega 3: tidd.ly/30fUFto
1 Capsula di Vitamine: tidd.ly/2WlXubu
- Alimenti:
Pasta con 50g di Proteine: tidd.ly/3toU7Qb
COMBO Per i WORKOUT:
Pre-Workout per Aumentare Volumi Muscolari e Forza
20g Energy Aminos: tidd.ly/32lM5Ms
2 Capsule di Creatina: tidd.ly/395s2mT
2 Capsule di L-Arginina: tidd.ly/2JNEUpw
Pre-Workout per Definirci e perdere peso
20g Energy Aminos: tidd.ly/32lM5Ms
1 Capsula di Shape Caps: tidd.ly/3ewreZo
1 Capsula di L-Carnitina: tidd.ly/32xqJvZ
1 Capsula di Glucomannano: tidd.ly/3ds0UBa
Durante i Workout Lunghi o intensi
20g di Workout Aminos: tidd.ly/3jL0Hxp
Post-Workout Proteico e Gustoso
30g di Proteine : tidd.ly/3064cDi
4 Capsule di L-Glutammina: tidd.ly/2Cf90yj
Post-Workout Proteico e Fresco
30g du Proteine Isolate Clear Whey: tidd.ly/38Il0VS
4 Capsule di L-Glutammina: tidd.ly/2Cf90yj
PRIMA DI DORMIRE per aiutare il recupero muscolare
3 Capsule di Zinco e Magnesio: tidd.ly/30bOve6
#LEOFSG
![PROVO LA DIETA DI MICHAEL PHELPS! [12000 KCAL]](http://i.ytimg.com/vi/P1QAoKMI4Js/mqdefault.jpg)
Che dire,dieta da provare 😂👌🏻
Ma l’omega 3 presa su bulk quando devo assumerla?
La mattina a colazione e a pranzo
LEBRON JAMES
Fai la dieta per mikye ahhaha
L’ho provata, e per quanto esercizio fisico avessi fatto, a metà dell’opera ho mollato perchê stavo esplodendo. Il giorno dopo non ho mangiato quasi nulla, dato che ho saltato colazione e pranzo.
EDDIE HALL non fa le trazioni. Tira la sbarra a terra!
EDDIE HALL non fa i piegamenti a terra. Spinge la terra!
Lucio Granieri mostruosamente vero 😁💖
Si ma le prende lo stesso da zlatan
@@kryz2608 Grande cazzo!
KryZ eh sì non fotti Con Dio Zlatan
@@kryz2608 🤣🤣 con lo slavo non c'è storia.
La mattina equivale a ciò che mangio per tutta la giornata
Ma che per 2 giornii
Ma intendi quando si sveglia alle 3 vero?
@@salvatore15677 no
Era ironico
@@leonardovannoli6281 lui invece no
Prova la dieta di Mike tyson (Ferro , carne di tigre un po di cocaina e una bella scopata facile facile se volete altre diete fatte da me mettete like e ci vediamo al prossimo video 👌
@@lucadinardo4414 ma che cazzo dici che sta ancora pieno di soldi
@@lucadinardo4414 E quindi anche se fosse vero
@@nameless9378 vabbe cosa vuoi con bimbi che sono nati cinque minuti fa
Ti sei dimenticato le orecchiette
@@allvideogames6834 vabbe quello era il dolce però solo una volta ha sgaratto
Per questa dieta ci servono:
Un supermercato
100mila €
Hai dimenticato 1010201 litri di succo al mirtillo
E quattro reni di scorta 😅
E un fegato ed un intestino grossi come quelli di un bue testosteronizzato
Ma è fuori di testa
Solo una parola 'inutile'
Oramai il tuo sangue è metà succo di mirtillo
Poi ci sono io che sono allergica 🙂🔫
come alternativa al mirtillo vanno bene 5 litri di cabernet? il colore è lo stesso
@@not_stronzio3499 il cabernet che cazzo è secondo te?
@thekillingale 96 🤣🤣🤣🤣
@@Ahhh707 non so sputo di lemure?
5 litri de sborra
Se vuoi diventare dello stesso colore si
Quando mangi sei snervante sembra che tu non abbia mai mangiato (questa è vera fame). Grande
Potresti chiedere una collaborazione con Esselunga 😂
Eddie Hall è composto da 90% di succo al mirtillo e 10% di proteine
Non riesco a comprare il pollo al 20% di sconto va bene anche senza sconto?
Vorrei poterti dire di sì,ma la chiave della dieta sta proprio in quello
Nessuno vuole un portafoglio secco, nessuno...
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
3:47 , Quando tua madre non guarda...
Lorex RunTeam Genio AHAHHAHA
Alex sponsor ufficiale dell’esselunga
Matteo Ginestra e non solo........
Credevo del succo di mirtillo della Pfanner...
Scommetto che hai pisciato viola per due giorni almeno...
Hahahahahahah
Ahahahahahahahahah😂😂🤣🤣🤣
😂
Si... se soltanto nn avesse fatto finta di mangiare e bere durante il video
@@giuliettomontecarrozzetto1825 cos?😂
Un insulto mettere l’olio così sulla pasta .. se te vede tu nonna te mena 🙄
Like per chi crede che Alex con la forchetta distrugge i piatti😂
Matteo Panico li massacra 🤣💖
Guardarti mangiare è davvero snervante, lo fai come se non mangiassi da anni 😕
Volevo vedere te dopo 2 ore di cardio😅
@@goldenjebboni1331 in ogni video mangi così
Meno male che qualcuno la pensa come me...
Tranquillo.. Dopo queste 24 ore non mangerà davvero per i prossimi 2/3 anni. Io Ho appena cenato con 4 salsicce, una pagnotta di pane, una mozzarella di bufala e una birra media e sto x esplodere 😲
Mangia velocemente per non sentire il senso di sazietà visto tutte le cose che deve mangiare.
Se guardi non parla mai tra i morsi.
11:00 “non velocizzato” cit. luis
In una settimana questo ripulisce il supermercato dal succo di mirtillo🥤
Ma chi è che usa lo spray dell’olio?
Io
Le bestie di Satana.
I demoni che sono stati rinchiusi in delle cripte talmente tanto tempo che 🥤 qualsiasi cosa vedono
È comodissimo invece
Lui
La cosa più impressionante è che ad alex piace tutto il cibo delle diete che ha fatto
The_Wizard _99 a me piace il cibo in generale,una cosa che odio veramente
È la cannella,non so perché 😂
Certo che con te ogni cibo sembra buono tipo l'insalata .
È vero 😂😂 si vede aveva fame
ma l'insalata è buona🤷🏻♂️
“Per farvi capire è notte...e questo alle 3 già mangia” ahahah stavo morendo. Grandissimo💪
Assurdo provare la dieta di uno che pesa 186 kg per 191 cm!!! Complimenti !!!
Però ti sei dimenticato che Ale e naturale
Ricordati che Ale e naturale
strategia criminale man ma che c'entra in questo caso scusa?
@@danilocosentino certo che si è poi Ale e più estetico e più tecnico quindi può fare la maggior parte di tutti gli esercizi pensa haddy se fare calisthenic oppure flessione oppure trazione alla sbarra
strategia criminale man Stiamo parlando di due stili “COMPLETAMENTE” differenti, Alex pratica bodybuilding/calistenics, mentre Eddie hall principalmente powerlifting.
“Eddie non sa fare le trazioni o flessioni”
Secondo te Alex riesce a fare 500kg di stacchi?
Puoi fare la dieta di floyd mayweather o lebron james
Per me un pasto come il pranzo sarebbe impossibile. Ma anche solo finire il mezzo chilo di pasta. Sono l’unico?
Assolutamente no, e meno male.
Non c'è alcun bisogno di seguire una dieta simile, anche quando si è atleti di ottimo livelli come questo ragazzo nel video.
Onestamente non comprendo perché si vada così oltre il necessario. È uno stile di vita eccessivo e poco etico, perché porta a consumare ben oltre le reali necessità.
Non fatevi prendere la mano da qualsiasi cosa. Usate il cervello.
Io ci riuscirei a mangiare mezzo chilo di pasta ma non mangerei per il resto della giornata
Io sono alto 1.72 e riesco a mangiarmi massimo 60 g di pasta e 200 g di carne
Solo per pranzo ovviamente
Bah io ho 13 anni e sono 1,80 e sinceramente quando mi preparo la pasta e non ce mia mamma mezzo kg di pasta lo faccio fuori 😂😂😂
Ma chi è che si mangia i Pancake con lampone oppure non so?Io quando me li mangio gli metto 12.500kg di nutella.
Sei un grande mattix
Io si,non mai mangiato cioccolato
@@giulianoventuri4014 grazie giuliano❤❤
Sponsor del esselunga verificato
"Bello michi,ti do un po' di pollo" * lo accarezza *
2 minuti dopo:"la torta la mangio con le mani
Se il cane è pulito non fa niente
Poi si vede che ha tagliato la parte in cui si lava le mani🤦♂️
@@xXNaDeR89Xx se lavi il tuo cane una volta al millennio non è colpa mia
@@xXNaDeR89Xx e che c'entra col grattargli la pancia? 🤔
@@xXNaDeR89Xx questo sì ma comunque
1)che ne sai che non se le è lavate?
2) da come lhai scritto pare che volevi farla sembrare una tragedia
Secondo me, non riuscirai più a bere succo di mirtillo per i prossimi 10 anni 😂🤣
Hei ma tu sei il tipo di CMC ahah
cmc regna
Adoro questi video, continua così!!!😍😍😍
Ma lo sappiamo che usi il video come scusa per ingozzarti 🤣🤣
Sei un grande e sei anche molto simpatico. Da parte mia like assicurato
Scusa , una curiosità. Dato che io faccio palestra e assumo al massimo 3000 calorie al giorno , volevo chiederti come hai fatto a riequilibrare le calorie dopo questa dieta da 12.000 e passa? Grazie in anticipo
queste sono le persone a cui piacciono i video di alex
👇
2😁
3
300
0
Solo il pranzo comprende quello che io mangio in 2 giorni!
Quando hai preso in braccio il tuo cane pensavo fosse incluso nella dieta.
Sarebbe interessante se tu mettessi i macros delle diete che provi
Ti sto iniziando a seguire da poco e devo dire che mi stai simpaticissimo
Continua così bro
Comunque secondo me nella pasta potevi metterci il pollo, perché la pasta in bianco dopo un po’ non è poi cosi buona, quindi col pollo sarebbe anche migliore
io adoro le tue diete ogni tanto quando mi parte lo schizzo ne provo qualcuna che mi piace xD
Alex sarebbe bello che mostrassi anche la condizione del tuo fisico il giorno dopo le diete :)
Dopo questa dieta non credo abbia ancora un fisico
Un giorno di qualsiasi tipo di dieta,non ti cambia assolutamente nulla
Angelo Carlitto tranne Micheal Spampi, lui dopo 1 sgarro prende 4,7 kili
grande bro gran video come sempre
Domanda tecnica: per migliorare il One arm si può fare l'esercizio mettendo il piede nell'elestico? In maniera da utilizzare solo un braccio per sollevarsi senza l'aiuto dell'altro
Uno dei migliori, atleta al 100% poi la condizione attuale spaventosa
Sei un grande fai sempre ottimi video , credo ti manchi solo la dieta di manny paquiao (che di volume è spaventosa nonostante abbia metà di queste calorie ) e poi hai finito tutte quelle che pensavo 😂😂
Fai un video su come sviluppare laddominale facendo esercizi a casa,sei un grande guardo ogni tuo video e ogni volta mi diverto sei un grande continua così
Ciao, vorrei capire cosa è meglio tra liss e hiit per allenare la resistenza e abbassare il battito a riposo. E se puoi indicarmi il tempo di allenamento e frequenza cardiaca anche grazie :)
Quando proverai a battere di nuovo il record di bolt?
Bestiale tutte quelle calorie,da cibo pulito a livello di volume
Ti amo che emozione vederti io non resisto senza vederti
Oddio a vederti mi viene voglia di mangiare, comunque sei il migliore complimenti🤩😊
Sisi ok Eddie mangia tanto, ma non ha ancora pranzato da mia nonna
La torta di mela poteva fartela mia nonna
Grande, troppo fighi sti video
È bravissimo ad adattarsi a così tante diete like chi è daccordo
Se mangiassi io tutta quella roba aumenterei la massa grassa del 90% ahahahhaha
In genere, ogni pasto si fa dopo 3 ore..
Secondo te con quella dieta in un mese 10Kg li metti?
@@telenordcentrosuditalia135 se si riesce a rimanere vivi probabilmente sì
@@Ale-hh1xz xchè ?? Io sto mettendo kg facendo pasta 3/4 volte al giorno più scatole di tonno ,cosa mi potrebbe comportare? Cmq il peso corporeo lo vedo alzarsi ogni settimana 1,5 kg li vedo ... Dici che non è salutare ?
@@telenordcentrosuditalia135 Per costruirsi una dieta è opportuno andare da un professionista. Alla lunga non va bene mangiare così
Dieta di sylvester stallone?
Magari
Che prodotti posso associare agli allenamenti di calcio Di quelli che prendi te? Posso prendere d esempio l episodio della dieta di cr 7
non vedevo l'ora di vedere questo video
Ho notato che hai migliorato la pulizia degli esercizi bravo alex!
Faresti la dieta di Ryan Reynolds o Hugh jackman?
Sei un grande ti seguo da sempreverde
Scusami Alex, sapresti dirmi che Nike sono quelle che hai utilizzato per il calisthenic? Grazie
Ciao alex fai la dieta di Nathan jones?
Troppo carino il cane
Potresti mettere in sovraimpressione gli orari dei pasti? Così per capire gli orari
Hey Alex sul sito di bulk bisogna spendere una cifra minima per usufruire del tuo codice sconto ?
No 💪🏻
Ma guarda sul sito,che alcune volte ci son sconti maggiori di quello che otterresti con il mio codice,vai a dare un’occhiata 💪🏻
Puoi fare quella di Federer?
Alex video fantastico💥,prova la dieta di Lebron James
Sei sempre grande Alex!
Ciao,sul sito si può acquistare con metodo di pagamento alla consegna? Ciao grazie
Mamma mia come hai fatto a ingurgitare tutto sto cibo😱😱
Non l ha fatto, ci stanno troppi tagli nel video, se mettesse il video intero tipo velocizzato sarebbe molto più onesto
@@leonardocorradini1872 quindi secondo te spreca tutto sto cibo?
@@leonardocorradini1872 e poi è molto grosso con un pò di sforzo c'è la si può fare
@@davidefasullo6630 Può anche essere, ma riuscire a mangiare lo stesso cibo di uno che pesa 186 kg mi sembra un po' strano
Ma non mangia tutto.
bravo sei bravo, MA LA INTRO DEI TUOI VIDEO È PIÙ FASTIDIOSA DELLA SVEGLIA LA MATTINA
Perché
NHA..
ABBASSALAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA DI VOLUME
@@Nick_frusciante abbassalo tu
@@renislikoni1832 COME FACCIO CHE IL CANALE È SUOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Ora voglio il video dove Eddie hall prova la tua dieta
Fra sei una bestia grandeee continua così 💪🏼💪🏼💪🏼
Alex portaci un video sulla tua programmazione di allenamento attuale visto che fai muai thai, calisthenics, bodybuilding, vai a correre e provi allenamenti di persone famose ahaha sarei curioso di sapere come programmi il tutto è quante volte a settimana pratichi ogni disciplina
Simone Bozzetto mi alleno tutti i giorni 2 volte al giorno
@@multiversafitness si ok Ahahah... Ma quante volte fai cali quante thai ecc su cosa punti di più? quali sono i tuoi obiettivi fisici e di prestazione
Altro che food challenge .
Bel circuito!! Domani lo proverò, Like 👍
Gran bel video, e il primo che guardo, e sei veramente bravo.
ps
Hai un iscritto in più
A 7.12 ho pensato... "alé che mo se magna il cane"
hahahahaha
❤️
bellissimo il cagnolino e anche il nome!
Sempre top grande alex❤️
Mamma mia fai paura hahahaha non so come tu abbia fatto a mangiare tutta sta roba, complimenti.
Ma li mangia in giorni differenti e poi monta il video
Sicuro che non vuoi diventare come Eddie hall? 😂
ma tra pasto ed esercizio hai aspettato la digestione oppure subito dopo? Perchè io non riesco nemmeno a correre un pranzo normale
Ciao Ale sei troppo forte e ti stimo un sacco grande continua cosi
Ciao! Mi piacciono molto i tuoi video, ho un solo appunto: potresti specificare, più o meno, a che ore fai i diversi pasti ?
Va bien,comunque circa intervalli da 3 ore
@@multiversafitness sarebbe anche interessante mettere le calorie e i macros di ogni pasto per 3/4 secondi nel video
Fai quella di robert oberst,20k calorie al giorno😂
Sul serio?!
Sempre più matto ma sei sempre il migliore
Sempre al top🤙🏼
Sta attento che dopo fai la pancia😁
Minchia quanto mangia porca miseria è un cheat day 😂
ICE_BERG90 con quello che alza ci credo, ne deve magna de roba 😆💖
I grammi che mangiamo degli alimenti come la carne o la pasta o le verdure bisogna inserirlo a crudo sull’app conta calorie, anche se li mangiamo cotti?
Porta altre diete,adoro questi video😍
Sei pazzo ma come fai??
Fai la dieta dei sayan 😅
20000 kg di carne ,a girare con le navicelle rotonde per i pianeti e conquistarli per poi tornare sul pianeta Vegeta a farsi la doccia nella macchina di rianimazione😂🤣
RUclipsr preferito indubbiamente
Ma quanto sei bravo a fare i video!