Секретные фишки психологии, чтобы стать богатым и популярным
HTML-код
- Опубликовано: 15 ноя 2023
- - Иметь знания по маркетингу, чтобы успешно вести блог - недостаточно. Нужно понимать свою аудиторию. Ставить себя на место подписчика, знать, как он думает, чем руководствуется и что влияет на его решения в интернете. Это всё психология
Как не зависеть от блога и от того, что скажут подписчики? Как использовать блог в своих целях и не стать жертвой своей медийности и популярности? Говорим об этом с Аней Протасовой. Многие знают её как Рейру. Аня расскажет:
- зачем блогеру изучать психологию;
- как выстроить здоровые отношения с блогом;
- как открыться подписчикам и быть в блоге самим собой, и для чего это нужно
В этом выпуске разыгрываем новый 15 айфон! Слушайте и смотрите выпуск до конца
Аня в инстаграме / reira_reira_official_
Телеграмм-канал Ани t.me/reira_official
Инстаграм Международного университета интегративной психологии / psy.muip
🔔 Подписывайся на соцсети:
Инстаграм* Саши: / alexandramitroshina
Моя студия подкастов в Дубае: / @mbpodcast_studio
RUclips: www.youtube.com/@motherofblog...
Телеграм-канал подкаста: t.me/Mom_of_blogs
Группа ВКонтакте с конспектами на каждый эпизод: alexandramitroshina_vk
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Тайм-коды:
0:34 Была блогером - стала ректором
4:04 Зачем блогерам изучать психологию?
14:44 Про «здоровые отношения» с блогом
18:15 Как открыться аудитории
23:03 Фишки психологии, которые можно прямо сейчас внедрить в блог
25:12 Разбор Сашиных блогерских приёмов
30:35 Гештальт-приём для блогеров
35:36 Методика работы с хейтом
47:02 Разыгрываем новый 15 айфон!
Спасибо за подкаст❤как всегда куча инсайтов🎉
Но что хочу отдельно выделить , услышала такую информацию что вы как блогеры миллионники учились выкладывать контент выборочно, со смыслом,а не все подряд . В тот момент когда я сижу и ругаю себя за то что выборочно выкладываю контент, продумываю детали и не пилю всё подряд как крупные блогеры. Серьезно думала что такие люди кайфуют и в легкости все снимают и просто выкладывают 😂
После подкаста стало жить легче.
И второй момент, очень хотелось пойти учиться и связать жизнь с психологией, я сделала запрос подать мне знак. И выходит ваш выпуск🎉 это ли не магия 😅
Добрый день! Спасибо за ваш комментарий и поздравляю - вы выиграли айфон✨ напишите пожалуйста @romanaro в telegram
Поздравляю с новеньким айфоном))
nн за цр😮😊
Крутой инсайт на счёт хейта. Сегодня мне написали агрессивное сообщение в директ. Я ответила : «Почему ты так резко высказалась в мой адрес?» мне ответили, что я лидер мнений и что обидно, что я протранслировала то, что подписчице не понравилось. Сделала вывод из этого Хейта, что мне подчеркнули, что я лидер мнений, чего же огорчаться 😂
Я смотрю ВСЕ выпуски, но именно этот выпуск включил мотивацию написать комментарий❤
Что прям тронуло:
1. Крупные блогеры прорабатывают отношения с блогом у психолога. Отношения с блогом и отношения с аудиторией - это разное. Беру, однозначно. Частично уже выношу в терапию что-то, но теперь буду разделять это и глубже капать.
2. Как ты проявляешься в любых отношениях, также ты и будешь проявляться в блоге (с аудиторией)
3. Начинаешь вести блог? Изучай психологию))
4. Прям ново и интересно было про избегающий тип привязанности у блогера, пошла гуглить другие типы, чтобы определить свои узкие места и работать с ними.
5. Раньше сепарировались от родителей, теперь от блога)))
6. «Аудитория не всегда будет в восторге от твоих изменений и нововведений и если они не заваливают тебя огнями, не нужно это воспринимать на свой счет»
7. Есть субличности, которые проявляются в блоге, а есть те, которые только для себя (и необязательно их транслировать)
8. Проработка у психолога отношений с блогом - это ключ удерживаться в блогинге на длинной дистанции
9. Самые богатые инфопредприниматели - это психологи.
10. Сейчас взлетают не на идеальной картинке и вылизанных фотках, а на душевности и настоящности.
11. Способы проживания агрессии: спорт, бег, пение, секс, танцы.
12. Мы же обслуживаем свое тело (чистим зубы, моемся), вот также нужно работать и с психикой (терапия)
13. Опыт мы проживаем ТЕЛОМ, в контакте с другим человеком (в том числе с психологом). Только чтение книг по психологии (без терапии) не поможет на 100%
14. Книги тоже заскринила себе
И да, я хочу выиграть айфон. Спасибо, пожалуйста :)
Саша: "известней нет никого"
я: первый раз вижу
Для меня, как для психолога очень важно было услышать слова про то, что терапия и работа со своей психикой - это как уход за зубами, это необходимость. Я буду доносить это и до своей аудитории тоже. Еще записала себе мысль про отношения с аудиторией как проявление типа привязанности - очень крутая идея!
Саша, вы - кладезь! Такая гостья. Я клинический психолог, и постоянно учусь онлайн маркетингу. А вот мысль Анны, что все известные и зарабатывающие сейчас психологи, триггернула! Потрясающие окна на фоне, я сидела и пыталась понять это окна или леды) Выпуск классный!
Это телевизоры, Саша говорила про них в каком-то видео.
Главный инсайт-это пойти уже к психологу, не искать оправдания. Про хейт тоже очень интересно было услышать. Боишься начать, потому что будет хейт, а можно его прожить экологично.
Думаю что профессия психолога и в принципе знания психологии со временем станут базовыми в жизни каждого человека, если уже не стали) Аня и Саша как всегда мега красивые и полезные! Спасибо за подкаст)
После того как я начала заниматься психологией , емдр терапия , гештальт еще в далеком 2019 году : 1. Я прошла сепарацию от родителей и выросла в доходе 2. Сменила 4 города и теперь живу в Питере 3. В 30 лет поняла что хочу поменять сферу деятельности и будучи врачом я обучаюсь на специалиста по прогревам и продажам !
ИНСАЙТ выпуска : меняйся внутри , пробуй тестируй и только тогда мир вокруг тебя изменится ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
первый умный комментарий прочитала!!!
А так это все просто рекламы и бартер за пиар друг друга. Не приятны эти личности, хотя я их первый раз вижу. Хотела поискать, что то интересное и тут это унылое картавое😢 которое зарабытывает миллиард и даже логопеда не может себе оплатить, чтобы не картавить. Люди, да когда вы поймете, что те кто зарабатывают миллионы, тут не сидят и делятся этим и не учат!!!! А только ловко расставляют сети для глупых неосведомленных людей....Лучше бы животных спасали и детям помогали, а не развозили эту ...тню
Взяла для себя как подтверждение своего чувствования в отношении с блогом и аудиторией на начальном развитии.
1. Говорить лицом, глазами, ртом)
2. Писать текст своих эмоций на картинке которая соответствует этому состоянию.
3. Важную мысль писать на чёрном фоне
4. Зерно, которое хочу донести и посеять в человека, прописать в один сторител 4-6 раз
5. Выходить в блог с тем что сейчас на душе
6. Перед сторителом прописать план, что хочу донести, зачем мне это, на сколько сторис, сделать практику, наполнить пространство своё.
7. Конечно же быть честной, без масок инсты, принять себя во всей красе
8. Блог - это сильнейшая терапия личности, но для результата и спокойствия душевного лучше подключить психолога)
9. Идти в терапию с любой эмоцией на блог, сразу разбирать.
10. Работать с хейтом, принимать и отпускать, не игнорировать, не копить в себя эмоции злости.
Благодарю прекрасные блогини ❤ Бальзам на душу от вашего совместного подкаста, легче стало и за рефлексию свою. Обнимаю ❤❤
❗️ЭТО ТО ВИДЕО КОТОРОЕ Я ТАК ДОООЛГО ИСКАЛ🔥
Мой инсайт:
📚нужно изучать психологию, особенно, если ты хочешь стать блогером
😡как правильно работать с хейтом!
(НЕ НУЖНО просто закрывать глаза на хейт❗️)
🧑🏻⚕️как мы ухаживаем за своими зубами, так же необходимо проходить терапию со своей психикой!
🏌🏻важность спорта в нашей жизни
🗣важные мысли необходимо повторять 5-6 раз, для того, чтобы информация дошла до слушателя
Спасибо вам за помощь🫶
Наконец-то в продвижение блогов и развитии личного бренда затронули психологию! Это оооочень важный аспект, который необходим каждому, кто планирует всерьёз этим заняться. Очень интересный выпуск, крутой эксперт, Анна, спасибо! Выпуск прям разрыв на инсайты!!!
Столько пройдено обучений по соц.сетям, а оказалось, что весь фундамент- это психология. Очень интересно вышло ❤
Выпуск - абсолютное попадание в боли. Не только говорили, но еще и использовали крутые механики для манипуляций аудиторией. Вот даже то, что я пишу этот комментарий, является непосредственным подтверждением Аниной и Сашиной экстренности.
В плане информации - 10/10
очень логично и насыщенно щедрой инфой 💔
Выпуск, который сподвигает к действиям: не прослушал и забыл, а пошел - и сделал, применил полученные смыслы в ведении своего блога. Спасибо за инсайты! Такого еще не было♥
Я в восторге от выпуска!!!!! ❤
Благодарю Сашу, Благодарю Аню за этот чудесный и очень полезный выпуск!
Час пролетел как 5 минут!
ИНСАЙТЫ !!!
1. Изначально можно вести блог держа определеную дистанцию и жить в экологичности. Не нарушать свои границы и границы своей семьи.
2. Перед выкладкой важной информации в сторис, сделать практику на чувствование из Гештальт терапии и показать это через истину. Не вести блог «головой».
3. Изучать психологию в разных её аспектах.
Первое: чтобы помочь себе, чтобы знать как проживать разные ситуации, чтобы чувствовать аудиторию, чтобы быть первым.
Второе: уметь работать с негативом экологично, не заедать, не заплакивать стресс и хейт.
4. Быть в ресурсе, дать проживать телу опыт. Спорт, с^кс, эмоционально-образная терапия, психодрамма, практики.
5. Следить за трендами, быть первым, быть наблюдателем и пробовать больше!
Ваууууу!!! Просто вау!!!!
Миллион благодарностей за этот подкаст ♥️
Inst: @sazhneva_sveta
Саша отдельная благодарность тебе за то, что затрагиваешь такие важные темы, для тех кто начинает осваивать соцсети. Потому что реально тяжело соориентироваться, постоянно меняются алгоритмы и самой разобраться во всем этом нереально. Пока разберешься в одном это становится уже неактуальным😂. Анне спасибо за фишечки, практику, за то,что так раскрыла тему психологии в блогерстве❤
Вы помогаете людям расти и развиваться❤❤❤
00:31:05 практика
залайкайте коммент, чтобы поднять его
Инсайт - важные мысли следует повторять 3-6 раз, чтобы до аудитории "дошло" 😃 Буду иметь ввиду, благодарю ❤️
Очень круто увидеть популярного эксперта из сферы психологии, от которого веет образованностью, адекватностью и бережностью. Спасибо!
Саша, благодарю тебя за приглашение Рейры) Аню я не знала до твоего подкаста, но ваше с ней интервью еще тогда покорило мое сердце, №1! Этот выпуск второй любимый будет. Очень запало в душу про чувства и эмоции, наконец-то эта эффектная девушка сказала всему инфополю, что важно оставить что-то для себя, а чем-то поделиться со своими подписчиками. Очень ценно было про хейт и как с ним работать. Вы обе классные! Спасибо огромное, что обе щедро делитесь знаниями и своими жизнями. Жду обязательно Аню у тебя на подкасте через год в новой ее версии)
Инсайт года: реакция в теле идёт через накопительный эффект, также здорово, что Анна дала практики на проработку этого момента🥰
Выпуск очень зашел,
Я только начала вести блог и это прям кстати! Я очень счастлива и благодарна за то, что вы рушите границы в голове, в хорошем смысле😻🔥💖
Хочу айфон 15 для сьемок видосиков, спасибо что выиграла я!❤🥳
Если честно, этот выпуск - лучшее, что я видела за последнее время😱 Он действительно изменил мое мышление. Я ранее и не задумывалась, как психология может играть огромную роль в развитии блогера, помогая ему понять свою аудиторию, создать качественный контент, который будет вызывать у нее живой интерес и эмоции.
Я уже применила несколько фишек, которые были описаны в подкасте. Например, стала выходить в сторис с «говорящей головой» 😂 Стала более открытой и настоящей, не боюсь отходить от контент плана в пользу внутренних ощущений. И получила такой хороший отклик от аудитории!
Анна настоящий профессионал, ее голос приятно слушать, и она говорит о сложных вещах простым языком, подкрепляя все личным опытом. Особенно мне понравился момент про выставление границ в блоге. Что это можно сравнить с контролируемой шизофренией. И есть субличности блогера, которые проявляются в блоге, есть субличности которые остаются личными. «Твоя жизнь - это не сторис».
Еще взяла на вооружение советы по работе с хейтом. Хотя сама я не сталкивалась с ним, я ощущаю, как его страх мешает мне двигаться вперед. А ведь хейт иногда- это показатель, что все сработало так как нужно. И также нормально реагировать на хейт. Мы все существа социальные.
«Эмоции и чувства эволюционно даны нам , чтобы мы адаптировались к постоянно изменяющейся среде. Задача эмоциональной или телесной реакции на хейт заключается в адаптации, потому что возможно там есть зерно, которое поможет тебе стать лучше.» Такой подход мне очень нравится!
Благодарна вам, Александра и Анна, за то что вы делаете! Вы красотки!🤍
не думаю
Привет, девочки!
Благодарю за то, что поделились🙏🙏🙏
Очень приятно было на вас смотреть, вы обе просто красотки нереальные❤️❤️❤️
Я всегда , когда смотрю Сашу на ютубе, пишу себе в заметки главные мысли , которые хочу применить у себя.
Итак, что я взяла с сегодняшнего видео:
1. 5 раз повторять оду и ту же мысль в сториз
2. Текст сториз надо подкреплять картинкой
3. Создавать визуальный и аудиальный контакт: человек должен знать цвет ваших глаз и запомнить звук голоса
4. Цели сториз могут быть разными: знакомство, прогрев, продажа
5. Сонастройка с аудиторией: взять телефон и заполнить пространство между собой и телефоном доверием, желанием и тд, чем сейчас хочется
6. Перед написанием сториз надо провисать цель и зачем
7. Не более 30 сториз за день
8. Включать интуицию. Интуитивно делаются очень правильные вещи. То, что нельзя понять умом. По чувствованию получается глубже войти в контакт с аудиторией
9. Хейт , как и любой стресс, нужно давать себе проживать: через секс, спорт, пение, проговаривание.
10. Подпишусь на Аню❤️
Добрый день! Меня зовут Анастасия Иванова, я начинающий блоггер, стилист
Мне очень понравился выпуск!
Для меня очень крутые инсайты это
про то, что
1) круто выходить с голосом и лицом и желательно, чтобы аудитория запомнила ваш цвет глаз, чтобы появился близкий контакт (кстати в моменте я подумала о том как здорово проводить прямые эфиры, что от этого будет расти лояльности и близость с аудиторией)
2) про настройку перед выходом в сторис
3) и как справляться с негативом через работу с телом ( спорт, секс, пение, танцы)
4) терапия, я уже в ней и сама понимаю важность
5) доносить мысль от 3 раз и более
Девочки, вы крутые! Благодарю!❤️❤️❤️
Давно хотела пойти на психолога, а теперь после выпуска словила очередной инсайт, что я, как нумеролог, могу просто мощно работать с мышлением людей и помогать им. Иду учиться на психолога 🪄
Я начинающий спикер по работе с негативом в соцсетях - сама пережила несколько атак хейта в публичном поле как от посторонних, так и от близких людей. Сейчас доношу до предпринимателей, как важно работать с этими комментариями и экологично проживать хейт, чтобы не стать его жертвой. Очень зацепила тема про отношения с блогом и отсылка к типам привязанности 😊 Ну а про психологию и блог - это база. Невозможно продвигаться и стать публичным, не пройдя хотя бы пару консультаций у психолога на тему самооценки, самоценности, внутренней опоры…
Благодарю за выпуск, пойду получать плюшки 😄
Капец. Это какое-то переломное интервью для меня, похоже.
Вот эта масштабность мышления Ани просто ошеломляет.
Открыть свой университет.
Какая смелость, уверенность и сила в этом.
Записала несколько фишек по влиянию на аудиторию, но сама Аня своей личностью подстветила мне, что пора выпускать на свободу свой потенциал. Давать ему расширяться и не бояться ничего, потому что со всем можно справиться. Благо у нас есть для этого психология.
Психология помогла мне пережить фактически потерю сына, и после этого я ещё и развила свой блог.
И психология должна помочь мне расти дальше.
Благодарю, прекрасные девочки!
Несколько лет назад открыла для себя психологию. И тогда пришла к мысли, что терапия должна быть обязательным элементом для обучения и работы режиссером (хоть на ТВ, хоть в кино). Сейчас слушаю вас и у меня новый инсайт: и в любой другой профессии! Без ограничений😍
Благодарю Сашу и Рейру❤ Было интересно (и правда, час на одном дыхании) и полезно🫶
Саша, какой невероятный визуал! Это очень красиво! Любуюсь вами и студией!
Отдельно сердечко монтажёрам и съёмочной группе❤ Любовалась весь выпуск) Надеюсь, когда-нибудь тоже дойду до такого уровня)😊
Просто не могу не выразить свой восторг после этого подкаста! Это как открытие нового измерения в мире блогинга. Сложно поверить, как мы можем влиять на свою аудиторию через эмоции, цвета, и даже фон сторис. После прослушивания начну осознанно экспериментировать с этими элементами в своем блоге. Это действительно как искусство - искусство поддерживать не только контентом, но и эмоциональным воздействием.
А также мысль о том, что выходить в блог надо с тем, что проживаешь сейчас, с живыми эмоциями - очень вдохновила! И правда, зачем откладывать потом, лучший момент - сейчас!
Спасибо, Анна и Саша, за вдохновение и мощные инсайты! Теперь смотрю на свой блог с новой перспективой и энтузиазмом. 🚀✨
Дорогая Саша, спасибо тебе за эти подкасты и за то, что мы можем потреблять такую ценную информацию бесплатно. Если бы была какая-то подписка на них, то я бы с удовольствием ее оформила, потому что вы тут даете такую важную пищу для размышлений, не описать словами.
Спасибо, что подняли тему психологии! Я всегда чувствовала, что блог для меня - это проработка многих моих загонов. Делюсь инсайтами:
- отношения с блогом могут быть абьюзивными также, как отношения с людьми
- в блоге важно выстраивать свои границы
- в отношениях с аудиторией могут возникать разные типы привязанности, как и с партнерами и друзьями
- кто планирует связать свою жизнь с блогом, тому необходима терапия и понимание процессов человеческих отношений
- дистанция с аудиторией в блоге - это нормально, не обязательно показывать ВСЮ свою жизнь
- вовлечение, продажи, прогревы в блоге - все построено на психологии отношений и влияния
- хочешь стабильно и регулярно вести блог - прорабатывай свои установки и убеждения
- невозможно не воспринимать хейт болезненно, это база, можно отрицать, игнорировать, агрессировать, но важно прожить и отпустить
- если мы что-то хотим донести людям, то нужно об этого говорить от 5 раз и больше
Очень ждала этот выпуск, потому что слежу за Аней очень давно, более того, именно она была первым блогером, на которого я подписалась еще в 2017, когда она работала в стоматологии. Потом я проходила ее продукты, была на живом мк по эннеаграмме, в общем видела ее путь🙌🏼И хочу сказать, что за это время Рейра очень изменилась, поэтому от подкаста я получила большое удовольствие!
Больше всего запомнилось про эмоции, которые можно вызвать своими сторис, что даже фон влияет на восприятие подписчиком твоего контента, это был прямо инсайт🔥
Ну и хочется поделиться как подкаст был вовремя, тк я веду блог 3 года, но последние 5 месяцев я проживаю сильный кризис с блогом, в отношениях с подписчиками. И несмотря на то, что я сама психолог, нахожусь в терапии, мне очень тяжело дается этот разрыв и сепарация. И я очень благодарна подкасту за то, что он стал дополнительной поддержкой и даже мотивацией к тому, чтобы возвращаться и проявлять в этот мир ту пользу, которую я могу дать. Спасибо!
p.s. ходите в терапию - это потрясающе и правда является гигиеной для вашей психики, помогает многие этапы в жизни пройти более легко и способствует лучшему пониманию себя
Вы меня заинтересовали , можете дать ссылку на ваш блог?
Мне тоже намекните пожалуйста, как найти вас в инсте. Спасибо
👍Я в восторге! нашла такую замечательную работу сижу дома и получаю 4000 каждый день, я думала это будет очень сложно а на деле оказалось очень даже просто взяла в руки телефончик легла на диван пару часов и всё выполнила эмоции просто переполняют огромное спасибо выражаю команде Класткод и куратору Анне, что приняли меня к себе.
И что это реально правда?
И как попасть туда?
Анечке спасибо! Вывожу каждый день уже месяц, без проблем.
Я Класткод набрал в интернете, там и отзывы и инструкция как попасть.
Какая дешевая реклама🤣
Совсем недавно посмотрела большой вебинар Саши про трекер привычек (это, кстати, вау!), вынесла для себя море пользы. После этого меня буквально унесло в контент и практики по более глубокому изучению себя, своих сильных сторон и тех возможностей, которые открываются, когда твой взгляд шире охватывает картинку собственной жизни.
Сегодня увидела этот выпуск и посмотрела на одном дыхании. Я не веду блог, но в последнее время обстоятельства заставляют задуматься о том, что стоит перестать откладывать всё на потом и начать регулярно и честно вести инстаграмм в первую очередь для своего удовольствия. Потому что эта история не только про заработок, но и про проявленность, про взгляд на себя и свои интересы под новым углом, про внутренний рост и психологию взаимоотношений с миром вокруг.
Опыт, которым Аня и Саша поделились в этом выпуске, на мой взгляд, достаточно прикладной и мотивирует проживать жизнь более вдумчиво и с заботой о себе. Поэтому я на сегодня закрываю ютуб и ухожу жить жизнь! 🤭🤍
Очень ценный выпуск. Никогда не задумывалась так серьезно над связью психологии и блогинга,но то,что я услышала - это конечно реально шок. Я веду свой блог уже года 3,5 и некоторые вещи, которые говорила Аня мне прям откликались, даже на уровне тела (мурашки пошли) особенно про то,чтобы быть собой, цеплять своими настоящими чувствами и эмоциями. Это было очень ценно. Еще хочу отметить, что было полезно послушать именно про то, как важно находиться в психотерапии ведя блог. Это реально факт. Я по началу ведения блога не была в терапии,а потом я начала выгорать и обратилась к психологу. И реально поняла,что стало прям легче вести блог. Чувствую,что сейчас тоже надо как-то возвращаться в строй и обращаться к психологии. Была подписана и на Сашу и на Аню очень много лет) Так что выпуск просто 10 из 10. И по пользе и по восприятию, по качеству. Короче - восторг💔
Эээмм.., постойте, Блиновская не психолог!😬 совсем)
да, скорее манипуляторша и мошенница которая наивных граждан разводит , это точно, неудачный пример
Очень многое из вашего выпуска мне откликается, много заболевших тем было затронуто, особенно тех, которые касаются блога и работы с собой!
Благодарю вас за то, что вы несёте большое количество пользы в этом видео, это очень ценно! 💕
Смотрела выпуск Ани и Саши трёх летней давности и сейчас! Восхищаюсь как обе сильно поменялись! Вижу и рада, что создают тренд на осознанность, экологичность, любовь к себе и окружающим. При этом материальны. Структура, бизнес и деньги в этих хрупких женщинах, тоже большая часть. Это показатель того, что всё возможно. Действительно душевно! Я кстати учусь у Ани в университете на интегративного психолога и могу сказать точно, что это 100% ресурс, рост, классные знания и этап в жизни. Которые принесет много чего в будущем. Да уже и сейчас, понимать себя, своё окружения большого стоит! Благодарю❤❤❤❤❤
Я реально в шоке🔥🔥🔥Вааау как за 50 минут можно дать столько полезностей, по всем сферам. Подарками. Очень приятно слушать и смотреть. Обожаю Аню 😍 благодарю, что столько привнесла в мою жизнь
Офигеть! Отношение к блогу изменилось в корне! Это - живой организм, который отвечает так, как ты к нему относишься ❤
Благодарю, Саша и Аня🙏 Полезный подкаст, что забрала себе - надо свою мысль в сторитейленге повторять от 3-5 раз, картинка должна соответствовать мысли, которую доносишь, обязательно использовать голос и своё лицо в сторис, хейт нужно проживать, принимать, потому что он в любом случае воздействует на нас, как бы мы не отрицали этого, снижению кортизола при хейте способствует кардио нагрузки, секс, пение, чтение вслух, всё что может повысить пульс. Спасибо ещё раз🙏
Супер выпуск, смотрела дважды)
Я как-то написала в сторис на тёмном фоне «сегодня на меня напали». В итоге директ был переполнен сообщениями, мне позвонил отец, которого вообще нет в соцсетях 😂 и начал спрашивать, что случилось.
Напал на меня маленький котик 😂, может это было и не очень красиво так делать, но если бы я выложила сразу как он грызет мою ногу, не собрала бы столько реакций)
Очень радостно слышать про прямую связь психологии и ведения блога! Уже 4 года работаю с экспертами и предпринимателями и мы всегда приходим в точку где клиенту необходимо работать с психологом. И мне как специалисту тоже это необходимо. Работу вдолгую только так и можно построить. Здоровый разум дорогого стоит) спасибо за выпуск
Спасибо большое за выпуск. Саша, очень ждала новый сезон. Спасибо за этот эфир с Анной. Невероятная девушка. Меня очень впечатлила речь Анны. Я сама учитель. В инстаграме начинаю путь, запускаю свои курсы по подготовке детей к экзаменам. И слушая Анну, поняла, насколько важно психологию подключать в любой сфере. Уверенность и спокойствие чувствуются даже через экран. Знаете, в какой-то момент вспомнила про Базарова. Фенечка никак не могла понять, почему на руках у Евгения ребенок перестает капризничать. А секрет был прост: герой всегда был спокоен и уверен в себе. Дети считывают энергетику человека. Анна, вы настолько вдохновили меня, что села писать план дополнительного блока в своем курсе. Детям нужна работа с психологом на уровне тела, языка, мыслей. Хочу, чтобы и мои ученики проживали подготовку к экзаменам без стресса. Ну и сама, конечно, поняла, что пора пройти курс терапии, потому что досматривала выпуск со слезами на глазах( что-то внутри надломилось). Саша спасибо большое за такого гостя! Анна, спасибо за инсайты.Успехов вам, девушки, и процветания. Вы дарите людям свет.❤
Я знаю вас уже лет 5 и как вы уже большие 🔥🤣
Подкаст прям под мой запрос! Поэтому заказала себе уже книги, которые порекомендовала Аня! Изучила ее гайд от корки до корки - уже внедрила ее знания в свой контент!
-
Рилс - это психология
Лучший инсайт!
-
Моя душа радовалась, когда я слушала про проживание эмоций. Я сама эмотолог и пропагандирую именно это. И согласна с каждым словом🔥🔥
Поняла, что ко всему в жизни (даже к работе с блогом) нужно подходить осознанно и работать над собой.
Спасибо Саше, что в своих подкастах знакомит нас с действительно интересными людьми с современными подходами и взглядами. Нам всем нужно становиться более современными ❤
Очень крутой выпуск! Я веду свой блог, где соединяю науку и эзотерику, веду коучинговые сессии, параллельно разбираю натальные карты и ищу отклики в таро. Мне принципиально важно налаживать коммуникацию с аудиторией так, чтобы вызывать доверие, и мне столько всего откликнулось в этом! Так просто, но так важно осознать главный инсайт - отношения не только с аудиторией, но и с блогом. Я периодически впадаю в абъюз с блогом 😅, скатываюсь в жертву, сейчас понимаю насколько важно отслеживать эти состояния именно в ОТНОШЕНИЯХ с блогом, а не искать их просто где-то в фантомном себе. Спасибо огромное за этот подкаст!
Вы обе такие красивые, такие спокойные и притягивающие! Благодарю от всего моего большого сердца 🤍
На самом деле я очень удивлена, привыкла уже, что если тема психологии - то вода водная и «идите в терапию».
Здесь же я забрала 2 офигенные фишки, и если честно, очень приятно удивлена! Уже подписалась на Аню, в предвкушении ее подарка в директе ☺️
Огромная благодарность Саше и Ане за такой чудесный выпуск!
Уже почти год я веду свой блог, посвященный изделиям ручной работы. Смотрю каждый выпуск Саши, совершенствую свои знания и навыки в мире блогинга!
Мысль о работе с психологом меня не покидает вот уже несколько лет. Но, к сожалению, пока полноценную работу с ним я себе позволить не могу, в связи с этим старалась изучать психологию с помощью книг, подкастов и видео-материалов.
Данный выпуск подарил мне несколько инсайтов этом направлении:
1. В психотерапию точно надо идти! И я это 100% реализую!
2. Продолжать изучать психологию самостоятельно. Более углубленно, используя тело и практики, возможно стоит пройти полноценный курс в данной области.
3. Психология - это инструмент для понимания себя и своей аудитории, средство построения доверительных и здоровых отношений с подписчиками, а также механизм для эффективного воздействия и влияния на слушателей.
4. Ведение блога - это не только знание конкретных инструментов (сторителлинги, инфоповоды, воронки продаж), но и знание основ психологии.
Еще раз спасибо за выпуск! Жду с нетерпением следующих!
Очень отозвалось момент : 'Как ты общаешься с другими людьми , так ты проявляешься в любых отношениях и так ты будешь точно также вести себя с блогом .'
Избегающий вид привязанности про меня . Честно, для меня это был очень мощный инсайт , потому что я не задумывалась , что на блог это тоже передается . Я психологию изучала просто для себя. После подкаста просто еще раз убедилась , что психология во всем . Благодарю вам за подкаст .
Хочу сказать огромное спасибо за этот выпуск. Я будто впала в медитацию пока вас слушала, но не смотря на это записывала точечно ваши слова и рекомендации. Благодарю Вас за подарок- гайд, Потому что и в нем и вашей лекции вы озвучили просто самые важные моменты, как важно быть здоровым с собой, чтобы и окружала и приходила здоровая аудитория в блок, да и в жизнь. Отдельно хочу выделить и снова сказать спасибо, как важно, что вы обсуждаете блоги и блогеров, которые только начали эту деятельность (я), которые смотрят на всех и просто не понимают, как делать правильно и как достичь роста, как вообще рынуться через страхи вперед. Благодарю!
Так прикольно, сейчас блогинг уже формируется в отдельную область знаний со своей формой и структурой, целями, задачами, функциями и тд.
Мне кажется, что блогеры должны уже ходить к своему блогерскому супервизору, который будет помогать разбирать кейсы взаимодействия с аудиторией/клиентами/хейтерами.
Прямо как психологи, которые ходят к супервизору, чтобы осмыслить сложные моменты в терапевтической работе, восстановить уверенность в собственных силах и компетентности и тд.
Типа провел блогер прогрев к запуску своего продукта и такой: «Пойду ка я к супервизору схожу, тяжеловато как-то в этот раз сторител шёл» 🙂
Я рада, что сейчас психология становится такой популярной. Я рада, что люди все больше и больше осознают необходимость «заниматься» своим ментальным здоровьем.
Буквально лет 20 назад такого еще не было, а сейчас очень много информации о важности развития эмоционального интеллекта, о саморазвитии в целом, о пользе медитаций, о том, что такое созависимость, абьюз, газлайтинг и многое другое.
Мы живем в прекрасное время, когда нам доступно столько ключей для своего развития. У нас есть миллионы возможностей для нашего успеха и процветания.
Как это видео, например.
Девушки, благодарю Вас за важную информацию. Вы меня очень вдохновляете💜
P.S. Саша и Аня, из вас вышли бы крутые «супервизоры для блогеров» 😉
Наконец-то блогеры заговорили о пользе терапии у психолога. Огромное уважение за это! Возможно, благодаря этому, психологически здоровых людей станет больше)
Выпуск, как обычно, огонь🔥 смотрю и пишу конспекты! По подкасту Саши реально можно прокачать навык блогинга.
Рейру вижу впервые, приятная встреча.
Поняла:
-почему я выпадаю из блога,
-как это исправить,
-порадовались, что я на правильном пути,
-захотела пойти учиться на психолога,
-восхищена Сашиной искренностью,
-заскринила книги.
Я обожаю изучать управление вниманием аудитории, поэтому подкаст в самое сердечко. И спасибо за подарок!
ректор своего института - сильно🤩 открытие, что в гнев и проживание хейта надо идти, а не избегать, что даже фон сторисов влияет на смыслы. побежала за гайдом и внедрять!
Спасибо, Саша и Аня! Открыла для себя то, что действительно, чтобы гармонично развивать свой блог, вопросы психологии нельзя упускать. Особенно впечатлило, что не надо стремиться быть во всём идеальной для своей аудитории. И про то, что делиться неудачами - это тоже часть пути к успеху.
У меня дочь-подросток, она ещё не определилась, кем хочет стать в будущем, но психология ей нравится. Этот подкаст подсветил, что психология - это не только увлекательное, но и перспективное направление. Буду всячески содействовать дочке, если она решит развиваться в этой сфере!)))
Девушки, вы невероятные! Я начинающий продюсер, только закончила обучение. Эксперта пока своего не нашла, но он обязательно появится, потому что я буду классным продюсером). Недавно для себя открыла Сашу, а теперь, постепенно, открываю для себя ее гостей!!!))) Столько интересного, столько полезного... Благодарю от всей души за эту информацию и возможность познакомиться с такими интересными людьми!
Инсайты:
- будь в блоге собой, искренней, открывайся насколько можешь, иначе выгорание и слив
- если не можешь справиться с эмоциями - гоу на спорт!, а потом к психологу
- практика сонастройки - топ!
залипаю каждый вечер на канале Саши 🥰
инсайт такой - теперь хочется к Ане в университет))))))
Охренеть просто😮... Давно веду блог, Сейчас начитаю продавать через него.
Никогда бы не подумала, что благодаря психологии можно так сильно изменить не только продажи, но и уровень контакта и взаимодействия с аудиторией.
А ещё, поняла, что начну ходить к психологу, потому что вместе с продажами в блоге, часто стала испытывать стресс и ухудшение самочувствия. Слишком близко воспринимаю любые сложности и неудачи, связанные со своим блогом и аудиторией.
Выпуск, как всегда шикарный❤
Спасибо за кучу инсайтов!
Супер полезный и приятный выпуск на одном дыхании! Благодарю Сашу и её выбор гостей! Так точечно и по делу🫶
Инсайты:
💡Несколько раз повторить мысль, которую хотим донести до аудитории;
💡Живые картинки, передающие эмоции как подкрепление того о чем ты говоришь;
💡Голос и зрительный контакт важен для установление близкой связи с аудиторией;
💡Практика-сонастройка;
💡Выходить в сторис не с контент-планом, а то что тебя действительно волнует, что у тебя на повестке дня, что в голове и чувствах, что внутри.
Я зашла в блоггинг с принципом «блог как терапия». Вела его как дневник, саморефлексировала и оооочень менялась, хотя часто люди были в шоке, что я делюсь такими моментами. Для меня это всегда было про освобождение, отпускание в мир.
Люди, которые ведут блог, отличаются своим открытым сердцем миру, они смело идут в свою уязвимость.
Еще раз убедилась, как важно чувствование себя в блоге. И вот сейчас чувствую, что именно обучение психологии или коучингу раскроет меня как наставника по блогу еще больше. Походу этот выпуск стал решающим 😃 еще и Аня так манит своим институтом, пойду смотреть ее программы.
Помню ее очень давно, когда был блог про питание, капец все так изменилось))
Саша огромное спасибо тебе что познакомила меня с Анной, прослушала три раза подряд этот подкаст, вдохновилась, зарядилась, Анечке написала в университете и сразу получила подарок 💝 Бланодарность огромная 🙏🏻🙏🏻 Конечно подписалась на неё и с удовольствием буду смотреть её блог!!
Помимо бесценной информации которую вы здесь дали ещё хочу отметить и прекрасную атмосферу которая прямо обволакивает своим теплом🤍🤍
Обязательно уже с сегодняшнего дня введу практику которую Аня дала сонастроя с аудиторией перед выходом в блог 👌👌
Я и так то была очень рада и принять новую интересную информацию и в подарок гайд получить, а когда я в конце выпуска ещё и про Айфон узнала то честно сказать просто заплакала ☺️🥲 Это конечно моя мечта, только вчера решила после нового года начать копить на новый айфон, он так нужен для работы!!!
Спасибо девочки!!!!! Люблю вас 🫶🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Выпуск просто огонь! Если честно, я даже не поняла, как пролетел подкаст, было ощущение, что он слишком быстро закончился 😅
Важные инсайты:
• работа блогером - это отношения и с блогом, и с аудиторией. Это важно понимать и разделять!
• блог в том числе служит для удовлетворения потребности во внимании, признании , любви , восхищении и тд
• отношения с аудиторией в блоге - тоже ОТНОШЕНИЯ. И важно, чтобы они были здоровые. Проявлять не всю себя в блоге - это ок. Что то может и должно оставаться только моим.
• работа со своим состоянием и психикой - база.
• отсутствие контакта с собой настоящим - основная причина страха открыться/проявиться. Важно прожить это телом, в том числе в терапии, например.
• хейт - показатель, что триггер сработал!
Практика сонастройки - это вообще гениально!
Спасибо за этот выпуск! Очень вдохновляюще и мотивирующе получилось.
Много пользы в подкасте, спасибо. Выделю мысль о чувствовании и контакте с ощущениями, это действительно истина и самые глубокие инсайты находятся внутри. Отдельное спасибо за книги, и приятно было смотреть и слушать красивых умных девушек.
Этот выпуск можно пересматривать несколько раз и каждый раз открывать в нем новые глубокие темы для себя. Очень здорово, что Аня говорила о психологии не самой по себе, а в контексте блога - такой информации, кажется, вообще нигде нет!
Большое всего у меня откликнулась мысль про то, что отношения с блогом и аудиторией отражают твой тип привязанности и я поняла природу своих действий, реакций и страхов относительно блога, стало понятно, с чем работать, а не просто «делай как-то и всё»
И ещё запомнились техники, которыми поделилась Аня, хочу попробовать в ближайшее время
Спасибо за подкаст ❤
встретила Аню 1 раз в жизни в баре в Гомеле, где я работала официанткой, к сожалению не видела ее все это время даже на просторах интернета и вот спустя долгое время она открыла университет, невероятная молодец, ты - пример для подражания и вдохновение и мотивация для меня.
Для меня инсайтище про наполнение пространства перед сторителлом, как сонастроиться с ним. Спасибо что даешь такие бесценные советы бесплатно в этом подкасте.
Я в шоке от того, как важно не забывать про психологию в блоге. Я в принципе эмпатичный человек, поэтому чтото на интуиции делаю.. Но я больше применяю психологию в продажах. А тут у меня могут быть абьюзивные отношения с блогом, с аудиторией. То что это вообшще настолько разные вещи и эти отношения нужно выстраивать отдельно, я правда сейчас обынсайтинная сижу.... Нужно все переварить, пересмотреть еще раз, перезаписать, точнее законспектировать нормально и в бой! Спастибо Саша, очень вдохновляеш и ты сама и твои шикарные гости!
П.С. прям очень мечтаю про айфон, больше чем каждый здесь, может это жестоко, но я вэтом уверенна)) я знаю, что позже я куплю его, но если он достанеться мне от вас........это будет не просто айфон, а священный артифакт))))
100% важный инсайт - тот факт, что на блог влияет даже тип привязанности. У меня именно избегающий и я постоянно пропадаю из своего блога в тяжелые времена или когда у меня просто что-то не находит отклик. Много пищи для размышлений дал ваш разговор, спасибо
❤Благодарю за выпуск. Это сильная поддержка для меня
Аня, Саша ❤ как я вам благодарна за этот подкаст ! Эмоции что я сливаюсь из блога потому что избегающий тип и это можно проработать ! Очень !!! Очень !!! Очень !!! Благодарю за инструмент со настройки с блогом - это очень круто !я сейчас сделала сонастройку с предложением проработать обиду ( по книге по психологии ) - посмотрим что из этого выйдет ) и еще инсайт : повторять основную мысль несколько раз (например, книги надо читать для понимания) , что важен голос и зрительный контакт (а у меня иногда сториз немые) , визулаиция !!! То что говорю - подтверждаю фото ))) вот над этим надо работать , тк то мне не нравиться качество сьемки, то забыла снять … в общем : Саша - благодарю!!! Очень красиво и стильно и полезно ! Аня - благодарю!!! Очень очень полезно и приятно ) пошла к вам за инструкцией )
Спасибо за прекрасный подкаст🩷
Первое, это моя эмоция: две девушки, за которыми я следила, будучи малышкой лет 15, сидят вместе, добились крутых высот и внутреннего баланса😍 с Аней мы даже занимались одно время у одного тренера🙈
Главный инсайт: без здоровой головы и принятия себя и мира не будет счастья и гармонии. Даже крутые специалисты с крутейшими навыками и знаниями часто гаснут из-за низкого эмоционального интеллекта и отсутствия. Не надо так, надо в университет Ани и смотреть блог Саши🫶
Александра, Анна благодарю вас за эфир!!!
я только начинаю свой путь в развитии блога по нутрициологии. Не хочется делать его пустым и сумбурным. А благодарю вашим знаниям и опыту, мотивируюсь на красоту, качество. Вы сокращаете наши пути развития и продвижения блога и себя - в разы. В голове выстроился четкий план.
Вы моя мотивация!!!! Ваша красота, индивидуальность, огромный труд и легкость - хороший пример для меня!
Планка такой красотой поставлена ;) Начинаем движение. С айфоном 15 в моих руках будет еще больше красоты))))
Мои инсайты:
- как коммуницируешь в жизни, так и в блоге. И работая над отношениями в одной сфере, будет отражаться на других
- что не надо выложить 1 пост продающий и ждать когда посыпятся миллионы. Необходимо минимум 5 раз доносить до подписчиков полезность вашего продукта
- нельзя делать вид, что тебя не цепляет хейт. Все прорабатывать, чтобы не было выгорания и блоков в теле,а следовательно болезней.
-развивать интуицию. Самые качественные решения не от головы,а от интуиции
И САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ИНСАЙТ: ВСЁ ВОЗМОЖНО, ВЫ ТОМУ ПРИМЕР, КАК СОВМЕСТИТЬ РЕАЛИЗОВАННОСТЬ, КРАСОТУ, ОТКРЫТОСТЬ, ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ! ВЫ КРАСОТКИ!!! БЛАГОДАРЮ ВАС, ЗА ВАШ ТРУД!!!
Как вы сильно изменились! Слежу за вами почти с самого начала, очень радостно за вас❤
Из подкаста мои инсайты:
1) впервые задумалась, что терапия реально мне нужна
2) отношение с блогом и аудиторией - это разное!😮
3) со мной всё всегда так!
4) блог - это не жизнь, это инструмент
5) всё получится, если работать ментально и физически - вместе.
Спасибо вам!
Классный подкаст получился.
Я никогда не задумывалась с точки зрения психологии на блог и сегодняшний подкаст открыл глаза.
Самый главный инсайт это, что надо выстраивать здоровые отношения с блогом и аудиторией.
Четко обозначить свои границы. И это нормально ❤
Давайте еще 2 подкаст с ней 😀☀️
Привет! Спасибо за выпуск! Инсайт - то, как ты проявляешься в любых отношениях, ты проявляешься в отношениях с блогом, с аудиторией. И ты начинаешь работать с этим на всех уровнях и в результате строишь классные, надежные по типу привязанности отношения с блогом и с аудиторией.
Анна раскрылась для меня с потрясающей стороны🤔, очень глубокая девушка, со своим чувством стиля и подачи информации. Очень считывается её индивидуальность, видно, что это не просто копипаст с других, а настоящий эксперт, который вложил много сил, времени и денег в свое образование. И очень экологично, уверенно и грамотно отвечает на вопросы.
Благодарю за рекомендации, особенно по поводу хейта и контакта с телом. Для меня они очень созвучны. А способ проживания агрессии голосом забираю себе в качестве регулярного ритуала.
Пока смотрела выпуск подписалась на Анну и её институт, и зависла на постах.
Благодарю Александру и Анну, этот выпуск из всех, что есть в подкасте, я смотрела без ускорения и с паузами для заметок и рекомендаций ❤
Аня, Саша, вы задали сейчас такую планку блогинга, что уже не перепрыгуть, мне кажется, никому. Вы невероятно глубокие мастера своего дела. Я наконец-то поняла зачем мне блог. Ведь это тренажер как строить отношения с людьми, говорить с ними о том, что их волнует, делиться своими эмоциями. Невероятное упражнение по заполнению пространства между мной и подписчиками. Это помогло мне увидеть гораздо шире свою жизнь в разрезе отношений со всеми людьми. Близкими, клиентами, друзьями. Чем я заполняю пространство между нами. Было горько признать, что часто заполняю собой из-за страха быть непринятой. Но при этом теперь понимаю, а чем хочу заполнять. Это очень круто!!!
Жесть) Почему-то я всегда думала, что мой избегающий тип распространяется только на отношения с противоположным полом, а благодаря Ане дошло, что это работает со всеми сферами жизни. С работой и блогом в том числе.
Пойду-ка я запишусь к психологу прямо сейчас 😅
Девчонки, спасибо!
Во время просмотра выпуска первый раз задумалась, насколько сильно ведение блога и в целом работа с аудиторией пересекается с психологией, и пока слушала все думала - как это очевидно и гениально! Уже заказала книги, которые советовала Аня!
Очень откликнулась стратегия Ани по поводу контента - сначала наполнить эту идею ощущениями и эмоциями, которые ты хочешь передать аудитории и тем, что ты хочешь от неё получить. Мне кажется, это было самым ценным в подкасте
Поняла, что сама делала так несколько раз неосознанно, и после этого всегда получается так, как сама (неосознанно) намедетировала - люди слышат
Теперь буду делать осознанно, спасибо вам
И снова вытекает тема психологии, а именно состояния, в которым ты пишешь, снимаешь, и постишь людям , на что нужно обратить внимание в первую очередь, перед тем, как делать контент - что так очевидно и гениально !
Я в восторге от видео! Пишу уже на 7 минуте подкаста.
Уже на 7 минуте получила ОФИГЕННЫЙ ИНСАЙТ💔💔💔
Скорее этот инсайт будет у всех,
Что с отношениями с блогом и подписчиками тоже нужно работать. У меня как раз избегающий тип привязанности и я работаю над ним в терапии, но никогда даже представить не могла, что это влияет и на отношение с подписчиками и блогом! Мой шок в шоке! С этой недели есть новая тема для терапии и я готова над этим работать!!! Спасибо Саша, Аня! 🤍
Аня раскрывается в ходе разговора и влюбляет в себя! Сразу же захотелось подписаться - подписываюсь. Я не психолог, нахожусь в терапии, но для меня ведение соц.сетей - чистая психология и некая терапия в одном лице. Слушала вас с интересом и беру для себя подсказки Ани про то, как использовать картинку и смыслы для сторис, черный фон и задумалась про тревожно-избегающий тип привязанности 🤔
Благодарю вас ❤
Инсайт - Аня говорит: открыть университет было легко. Я сейчас открываю онлайн-школу для детей и тоже делаю это ЛЕГКО. Думала, что со мной что-то не так, оказывается, это просто мое отношение и увлеченность к процессу.
Я с 14 лет интересуюсь психологией. Сейчас сложный период в моей жизни, я переехала в Дубай, много работаю и пытаюсь найти то дело, уделяя время которому, я буду чувствовать, что я на своём месте: помогать людям, быть для них полезной и при этом зарабатывать деньги с перспективой постоянного роста и развития. Спасибо за этот подкаст! В 2017 году следила за вашими блогами в инстаграме и вот спустя столько лет мы снова встретились повзрослевшими. Мне кажется, именно сейчас вовремя как никогда я нашла Вашу школу. Искренне желаю вам успехов, девочки 🤍
Для меня, как для начинающего свой блог, очень много инсайтов, подкаст очень информативный. Видно, что Саша и Аня очень хорошо разбираются в теме личного бренда и психологии, объясняя сложные концепции простым и понятным языком.
Мне особенно понравилась про создание уникального контента и как это может помочь в продвижении личного бренда. А также важность установления связи с аудиторией и как это может помочь создать лояльную аудиторию.
Ну что сказать... это ВОСТОРГ
Во-первых, два первых блогера с которых у меня появился интерес к инсте. Реальный пример, что всё возможно.
Что касается видео, было очень много пользы, начиная с практики по сонастройке, заканчивая простой, но важной мыслью, что игнорировать хейт - это избегание.
Спасибо вам за это видео!
Ну а тема триггеров очень заинтересовала, буду изучать
Я смотрю обеих блогерок с 2018 года, периодами выпадала (как сейчас например). И вот подруга в общий чат скинула ссылку с своими заметками и только по ним я поняла, насколько там меня ждет крутая инфа) и не ошиблась! Честно, урывками сейчас смотрю и слушаю Сашу, тем более Аню, но тот эмоциональный путь, который я прошла с ними с 2018 - очень важно было услышать со слов девушек. Я сама веду блог и каждый раз это качели - то хорошо, то плохо, то саботаж, то +1000 подписчиков и хейт. Оказывается, это нормальный путь и каждая из вас это проходила. Беру для себя одну из главных мыслей: разделять роли в жизни - это контролируемая шизофрения. Отличать себя по ролям) Я как раз на основе этого строю контент и было радостно услышать подтверждение от Ани) Благодарю за подкаст! В меру информативный, в меру искренний и приятный)
Какой кайфовый подкаст получился! Инстайтов море.
Основные:
1. Отношения с блогом и аудиторией это разное,
2. Практика наполнения пространства,
3. Благодарю за книгу👍
До сегодняшнего дня не верила, что у меня получится вообще хоть что-то в блоге... Мне всегда чего-то не хватало😢
Но после этого подкаста появилось невероятное желание разбираться во всех нюансах ведения соцсетей! Большое спасибо за такую работу!❤️
Проблемы в отношениях с людьми - вот, на что теперь переключится моё внимание. Во время выпуска я поняла, что в жизни я постоянно избегаю общения (особенно делового) поэтому жду "знака свыше" что пора вести блог.
Большое спасибо ❤
Это было прекрасное сопровождение моего доброго утра ❤️🥲
Ранее думала, что блог и реальная жизнь - это две разные сферы. После выпуска убедилась, что в идеале - это взаимосвязано и продолжает одно другое.
Этот выпуск не похож на другие. Для меня лично это гораздо глубже и считаю эту тему базой в ведении блога. Я 2,5 месяца в терапии впервые в жизни, благодарю себя и радуюсь за свой рост и внутренее развитие. Ведение блога частая тема на сеансах - регулярность ведения, проявленость, хейт, все это прорабатываю. А после подкаста появилось желание самой поучится и больше узнать о психологии. Благодарю вас за этот выпуск, было очень интересно и полезно.
Благодарю за такой глубокий и реально интересный выпуск. Приятно смотреть на двух сильных, красивых и очень успешных девушек, которые делятся с аудиторией важными мыслями, подходом к ведению блога, который может спасти многих от выгорания, расстройства, самозванца и в целом от забрасывания ведения блога.
Забираю с собой множество инсайтов, которые дополнила своими мыслями:
1️⃣ Отношения с блогом = ваши отношения в жизни (с семьей, близкими, друзьями, знакомыми, коллегами). Если есть травмы в обычной жизни, они переносятся на блог. Например, если есть травма отвержения, то те же чувства, что и в реальной жизни, вы будете чувствовать, что вас отвергают, когда не ставят лайки, не реагируют, не пишут в директ. Какой у вас тип привязанности в жизни - такой же тип привязанности и в блоге.
2️⃣ Необходимо сепарироваться от блога. Вы не равно блог. Если блог непопулярный, его мало смотрят, плохо реагируют - не значит, что это вы неинтересный, скучный или плохой.
3️⃣ Не нужно ждать из директа и из блога тех реакций, тех эмоций (любви, признания, уважения), которых не хватает в реальной жизни.
4️⃣ Необходимо в терапии прорабатывать проблемы с блогом. Проговаривать все, что волнует, раскручивать это, находить реальные травмы и решать эти проблемы. Потому что блог как и жизнь. Нужно все решить, проработать, чтобы не забросить ведение блога совсем.
5️⃣ 3-6 раз нужно повторить одну и ту же мысль, чтобы она реально дошла до аудитории.
6️⃣ Очень важно через сторис устанавливать зрительный контакт (например, говорящая голова), чтобы люди проникались доверием и могли вас «пощупать», понять.
7️⃣ Как проверить, что триггер дошел до аудитории? Если триггер хорошо сработал - будет хейт, много хейта.
8️⃣ Необходимо адаптироваться и уметь проживать хейт. Больно? Признать это. Обидно? Признать это. Злость? Признать ее. Проживать эти чувства и эмоции честно по отношению к себе, а не замалчивать.
Еще раз благодарю, вы невероятно умные и было очень полезно именно сейчас это услышать!❤
Очень крутой выпуск! Восхищаюсь Аней, тому, какой путь терапии она прошла и как сейчас экологично она говорит!! Не знакома с ней, но вижу в ней большого профессионала.
Любимая цитата: "Терапия - это как привычка чистить зубы".
Очень зацепило про то, как отношения с собой и окружающими переносятся на блог. Поняла, что иногда избегаю делиться в блоге какими-то проблемами, из-за которых выпадаю. Спасибо, что подсветили это❤
Очень интересный, полезный подкаст особеннодля начинающих как я😊.
Особенно понравился совет в котором говорится что нужно постоянно работать со своим состоянием и психикой ( приём к психологу👍).
И конечно же приём супер прочещающий восприятие в блоге 😍👍
Тысячу лет не видела Аню, когда-то нравилась, следила) за это время стала такой еще увереннее и прекраснее, подписываюсь снова)
Спасибо за выпуск!
Супер инсайт - выстраивать здоровые отношения с аудиторией в блоге точно так же, как и в реальной жизни, выстраивание границ! Давно слежу и за Сашей и за Аней, но, когда слушаю твои подкасты или читаю тг Ани всегда раскрываю для себя что-либо по-новому. Это круто, что спустя долгое время именно вы сняли этот выпуск и он получился очень тёплый, с душой! Спасибо и продолжайте
Очень понравилась поза Ани и то, как она принимала поток комплиментов. Очень уверенное выражение лица. Смотрела и понимала, что тоже так хочу. Главное - применять знания на практике. И всё будет. Спасибо за выпуск!
Боже , выпуск просто космический у вас получился ❤
На Сашу я подписана уже больше 2-х лет , все конспекты пишу, пробую внедрять в своем блоге фишки . Подкаста ни одного конечно не пропустила , и так ждала и чувствовала, что когда то Саша пригласит такого специалиста 🎉.
Спасибо Саша что позвала Аню , именно в нужный момент я посмотрела ваш эфир и у меня мурашки по коже 😢. Как давно я хотела услышать про терапию и психологию в очередной раз, и сейчас я записываюсь в терапию 😢. Я поняла насколько это:
- нужно для развития себя и понимания
-для успокоения
-поможет в продвижении блога …
Я поняла , что важно быть собой в блоге, без масок и придумывания себе сценариев….
Сейчас исписала после подкаста 4 листа кладези информации 🔥.
Я спортом занимаюсь всю жизнь , и поняла что моя жизнь без нее - невозможна. И сейчас Аня об этом тоже говорила , я в восторге.
Практику себе записала , буду внедрять однозначно.
Только от Ани услышала про выстраивание границ с аудиторией и выброс картизола. У меня всегда с этим были проблемы, я злилась и не могла выстроить общение в блоге, перегорала и сливалась😢. Теперь взяла на заметку что это сильно важно ☝🏻.
Столько инвайтов , я просто в шоке 😨.
Спасибо вам огромное Саша и Аня , вы невероятные, так легко и просто прошел эфир, миллион инсайтов ❤
Благодарна вам, что делитесь такой информацией бесплатно , и даете возможность развиваться , это сильно ценно сейчас в такое время 😢❤.
P.S. впервые в жизни написала комментарий после просмотра подкаста 😢. Еще оказывается айфон разыгрывают, я как чувствовала ❤… надеюсь удача будет на моей стороне, очень сильно хочется новый айфон ❤, делать крутые фото и снимать видео .
Стоит в карте желаний на 2023 год 🥹❤️🙏🏻
Больше 4 лет провожу индивидуальные и групповые терапии, и сейчас всё больше прихожу к тому, что эффективная терапия невозможна без включения тела. Очень классный выпуск, впервые смотрела Аню здесь же, в первом выпуске, и вот второй! 🎉 Спасибо! ❤
самый интересный инсайт про хейт. я просто крошечный блогер,я уже столкнулась с хейтом. пока что получается проживать его,но переживаю что когда будет намного больше зрителей на канале,я буду сильнее переживать.... пока не знаю что буду делать,возможно тоже займусь спортом