ウッディ上田がベンチ127.5キロまで伸ばした過程を解説します！

[@unchiiiiiiii]

マッスルビューティバトルとかいううすた京介の漫画に出てきそうなワード

[@HANN_SBD]

題名これでいいんですか！？

[@enoshima815]

ウ...ウッディ...さん...(白目)
この腕の長さで127.5kgはやばいですよね。

[@しょた-t1l]

手首返しベンチプレス何かｶｯｹｪ(゜〇゜)𐤔𐤔𐤔

[@フルイド-f2v]

ベンチ月水金やってて、曜日毎にメニュー変えてるけど、固定した方がいいんかな。伸び遅すぎて悩み

[@a.k.a.4131]

中2〜3日開けた方がいいんじゃない？

[@HANN_SBD]

全曜日同じだと疲労が溜まりやすいと思うので、曜日ごとに固定すればいいんじゃないでしょうか？

[@野球馬鹿-j9i]

俺は月木でやっとる！

[@もりもり-b3s]

ベンチって普通年間で10㌔〜20㌔位しか伸びないよ。一ヶ月にすると〜？　伸び悩みって数ヶ月伸びてないんよな？ならただの追い込み不足だね。

[@坪井春子]

重量扱えるようになったらプログラムやRPE管理してあえて全力でやらない日を作らないと停滞しがち

[@専用ショア]

MBバトルはなんの大会か気になった😂

[@kuro-dy8ws]

ウッディ上田さんは過去にパワーリフティングやってて132.5を挙げたことあるって事でしょ。
動画の冒頭で言ってるんだけども笑

[@user-po8lt2ro7f]

初心者で40上がらないのはしゃーない感ある

[@flatdiamond]

この間の100kg挑戦を通り越してそこまで上げるなんて凄い！

[@SS-mo3wb]

最近の100kg挑戦は、この動画のその後筋トレから離れて全然重量扱えなくなってからの話かな

[@masu012]

なんで今100キロ上がらないのかは全然説明してくれないのね、、、
複雑な事情があるのでしょうかね

[@ベーブルース-y3z]

全然練習時間がないからのはず

[@やや-e8r]

仕事が忙しくて全然筋トレ出来てなかったとかって何かの動画で言ってましたよ。睡眠時間が4時間とかで筋トレできる状況でなかったらしいです。今も仕事漬けだとか。

[@やや-e8r]

思い出しました。パワーチューブの広居チャンネルの方で1番まわってる動画でした

[@坪井春子]

半生語ってる動画聴きごたえ有っていいぞ。社会に出たら皆が皆筋トレに時間割けるわけじゃないからね

[@LofiDreamScapes10]

100キロ達成目指してる途中でしたよね？

[@つば-l1b]

ブランクがあるから

[@野球馬鹿-j9i]

え！？
ウッディ…そんな挙がるの！？
あれ…今までの動画は…どういう事だ((((；ﾟДﾟ))))

[@user-po8lt2ro7f]

過去132.5だったって話やろ

[@野球馬鹿-j9i]

@@user-po8lt2ro7f そういう事か！ありがとう

[@DW-pl2lp]

？？